Site de saúde e boa forma

Iniciando mais uma Pós Graduação com meu mentor esse cara que me passa conhecimentos à muitos anos.

Expectativa é melhor possível devido o curso está sendo gerindo pelo meu outro grande mentor , parabéns por cada detalhe nessa aula inaugural na minha antiga casa .

Emagrecimento de verdade!!!

Você não precisa fazer loucuras para emagrecer, basta fazer o certo e na quantidade certa!!!

Parabéns para essa minha aluna de consultoria, os objetivos estão sendo alcançados…

+1 curso das dezenas de cursos que já fiz com cara ímpar na minha vida.
Meu grande mentor é meu grande professor.

Procure sempre sua melhor versão e para ter o resultado que deseja, viva o processo. Não procure pular etapas ou apostar em milagres…

Grande resultado vem se construindo com , parabéns pela dedicação e esforço!

“Poker é extraordinário, exercita a mente, gera uma adrenalina absurda, coloca você para lidar com risco e buscar as melhores decisões”. Akkari.

Essa veio do insta de fotos criativas que estou seguindo kkkk, gostei!

Bom final de semana pra vocês também!

Só tenho a agradecer a Deus primeiramente, a minha equipe e a todos que direta e indiretamente torcem por mim!

É uma grande satisfação conseguir ganhar mais um título na minha cidade por um campeonato municipal.

Até ano que vem copa .9

Tinha muitas formas de começar esse texto agradecendo por mais um ano de vida, mas, agradeço mesmo a Deus é por já ter chegado até aqui como eu cheguei.

Todos esses anos absorvendo conhecimento, vivendo coisas novas, cuidando de quem cuida de mim e com toda essa bagagem de experiência acumulada, sempre tive meu lado jovem e isso me mantém conectado com tudo e com todos ao meu redor.

A idade são apenas números que a gente vai somando, mas o que fazemos a cada ano é o que faz se tornamos o que somos. Só peço a Deus que nesse ano, eu consiga ser o melhor Matheus, melhor do que desse ano que passou e pior do que o do ano que vem!

Sabe aquele emagrecimento que você consegue sem precisar sofrer e deixar de lado tudo que você gosta de fazer?!

Grande resultado meu amigo Filipe!

Mais um resultado incrível e a estratégia não tem erro, musculação + cardio= EMAGRECIMENTO DE VERDADE!

Dividindo momentos… ❤️

☀️ 🌅

Você já se questionou por que perdemos massa muscular? 🤔
Arraste para o lado e confira!

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Provavelmente você já ouviu alguém dizer que a quantidade de carga é mais importante do que a quantidade de repetições, ou vise versa. Mas, ambas são importantes, e variam dependendo do caso em questão!

Não há uma fórmula certa para o melhor treino, mas sim, um profissional especializado que faça seu teino de acordo com suas necessidades individuais. 😉

O personal trainer contribuirá para manter a motivação e o foco, através de incentivo psicológico e através dos treinos, tal como evitar a rotina e monotonia dos mesmos. Ao treinar com Personal Trainer os resultados aparecerão mais rapidamente e isso irá ajudar a manter a motivação e superar-se!
🏋️💪🏽📈

Grande satisfação em voltar pra “minha casa” para obter muito conhecimento com essa grande fera da educação física nacional .leonardolima

Para hoje, trace suas metas e confie em você! ✅

Quando seu metabolismo sabe que você treinou “fofo” manda um ❤️ em forma de suor kkkkk! Ótima sexta-feira pra todos vocês.

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E sem precisar parar de comer oq gosta, sem precisa parar de tomar cerveja…

Com muita ciência e com uns pequenos ajustes da sua rotina, vivi uma vida mais saudável e com muito mais disposição!

Orgulhoso de exercer minha cidadania de forma livre e consciente. Orgulhoso de ser nordestino, orgulhoso em defender as cores do país, as melhores ideias e o melhor trabalho até aqui.

Democracia é isso, começa com sua forma de pensar, a sua forma de agir e as opiniões que você cria!

🇧🇷

Quem mais pode fazer algo por você é você mesmo! Foque nas suas metas 😉

No fim das contas o que importa é chegar no fim do dia, olhar pra cima, conversar com Deus, agradecer pelos perrengues e pedir por mais!

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Será que você sabe mesmo a importância do treinamento personalizado? 🤔💭

O que nos faz alcançar alguma meta não é a tentativa, e sim a persistência! 💪🏽🥬🍎

Vamos começar a semana mostrando resultados de verdade, conquistado através de um treinamento bem encaixado e de muita constância!!!