Pilates23
Wszystko na temat metody Pilates - Trening, Dieta, Fizjoterapia.
Portal Pilates23 powstał z myślą rozpowszechnienia metody Pilates wśród ludzi interesujących się aktywnością fizyczną oraz zdrowym trybem życia. Celem nadrzędnym jest promowanie ćwiczeń Pilates oraz uświadamianie jak prawidłowo ćwiczyć oraz na co zwracać szczególną uwagę, aby pozytywnie wpływać na postawę ciała i siłę mięśni. Pragniemy stworzyć bazę wszelkich informacji na temat aspektów zdrowotnych, klubów, instruktorów, warsztatów oraz innych zagadnień związanych z ćwiczeniami Pilates.
09/09/2019
‼️‼️
‼️‼️UWAGA‼️‼️‼️PRZECZYTAJCIE KONIECZNIE‼️‼️‼️
Przyszedł czas, że bardzo potrzebujemy Waszej pomocy. Odkąd trafiliśmy do Puszczy, zakochaliśmy się w tym miejscu szalenie. W pocie czoła i przy wielu wyrzeczeniach wyremontowaliśmy stare gospodarstwo i zbudowaliśmy dom dla gości. W miejscu cudownym przyrodniczo, w otoczeniu żubrów, jeleni i wielu innych dzikich zwierząt. Od 4 lat gościliśmy już tak wielu ludzi, że ciężko nam uwierzyć. Ludzi zafascynowanych przyrodą, ciszą i spokojem, lokalnym jedzeniem i architekturą, a przede wszystkim królową - Puszczą. Tu urodziły się nasze dzieci i rosną w rytmie przyrody w miejscu jak z bajki. To miejsce nie jest rajem na ziemi, ale niewiele mu brakuje. Wstajemy o świcie i kładziemy się w ciemną noc, by zajmować się gospodarstwem, dziećmi, gośćmi, by wytwarzać jak najwięcej zdrowego roślinnego jedzenia, by opiekować się zwierzakami.
Niestety szczęście nie trwa wiecznie. Na pięknej łące przed naszym domem, tam gdzie wielu naszych gości obserwuje żubry, inwestor z Augustowa postanowił zbudować fabrykę pelletu. Nie ukrywamy, że przyszłość nasza, naszych dzieci i naszego miejsca wisi na włosku. Nie możemy liczyć na przychylność władz gminy, która nie dba specjalnie o mieszkańców, kompletnie nie docenia wartości przyrodniczej Puszczy Białowieskiej i okolic, a woli wspierać przemysł i widzi rozwój, w tym, co może zniszczyć puszczański region. Inwestor również pozostaje obojętny na los mieszkańców, nawet nie zaszczycił nas spotkaniem. Dlatego pozostało nam prosić o wsparcie Was. Podpiszcie petycję i ratujcie nasze miejsce!
https://www.petycjeonline.com/nie_dla_fabryki_w_puszczy_biaowieskiej?u=3657083&uv=17377054&utm_source=fb_share&fbclid=IwAR0ZSzOsai4fMIS6Khu-c64vwlKS6Vh7YZrTV7Obwu1YX1l4sQ7MD9Ijd_o
i dołączcie do :
https://www.facebook.com/Nie-dla-fabryki-w-Puszczy-Bia%C5%82owieskiej-112541336793778/?modal=admin_todo_tour
11/04/2019
Społeczny Komitet "Wspieram Nauczycieli" ogłasza zbiórkę na rzecz strajkujących | Dzień Dobry TVN W Centrum Nauki Kopernik na konferencji prasowej ogłoszono powołanie Społecznego Komitetu "Wspieram Nauczycieli", który patronuje funduszowi strajkowemu na rzecz protestujących nauczycieli.
09/08/2016
https://www.facebook.com/katarzyna.adamczyk.1428/posts/10208820482042525
5 Olympians Who Take Pilates Classes - Many world-class athletes, including these 5 Olympians, are devoted to Pilates classes and reformer workouts.
23/05/2016
https://www.facebook.com/PilatesStyle/posts/10154199917173377
Pilates for Parkinson’s Every year 60,000 people in this country are diagnosed with Parkinson’s disease. Worldwide, it’s estimated ten million people suffer with this crippling illness. But there is hope that steady exe…
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.909231292494691.1073741836.723861501031672&type=3
18/10/2015
Working hard 💪🏻😍
Niesamowita 😳😱https://www.facebook.com/904808089583787/videos/981920208539241/
04/08/2015
https://www.facebook.com/PilatesStyle/posts/10153534292323377
Kate Hudson is close to doing the splits as she bares her flat stomach She is determined to be in the best possible shape. And on Monday a selfie proved the 31-year-old is working hard to achieve that goal. The actress also snuggled with her trainer's baby, who is her godson.
06/07/2015
Lady Gaga i Pilates 💕https://www.facebook.com/ladygaga/posts/10153590145849574
12/06/2015
Rolowanie z głową https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=973385266028720&id=118146508219271
Auto-rozluźnienie mięśniowo-powięziowe przy użyciu wałka z pianki Rolować się czy nie? Co dzieje się wewnątrz ciała, kiedy używasz wałka, kulek, piłek czy innych przyrządów do auto-rozluźnienia mięśniowo-powięziowego ?
08/05/2015
To takie proste :) http://pilates.org.pl/odchudzanie/najlepsze-porady-dietetyczne-wszechczasow-22-sposoby-na-utrzymanie-smuklej-figury-516
Najlepsze porady dietetyczne wszechczasów. 22 sposoby na utrzymanie smukłej figury! Jakie porady dietetyczne warto wziąć pod uwagę podczas odchudzania? Mnogość porad dietetycznych, pojawiajacych się każdego roku, może nas przytłoczyć. Reklamy t...
https://www.facebook.com/PilatesInteractive/posts/10153240248863695:0
Pilates Interactive Pilates Interactive is the first comprehensive online instructional system for Pilates professionals. www.pilatesinteractive.com
05/04/2015
Wszystkim Pilates'owcom radosnych i rodzinnych Świat !