1Pass
اشتراك موحّد لدخول 160 نادي رياضي
Unified subscription to 160+ gyms
*formerly GetMuv سابقاً ادفع شهرياً.. روح أي چــِـم
Pay Monthly.. Visit Any Gym
نشاط وحماس ما ينطفي طول الصيف مع عروض ون باس 🔥🔥
خصم حتى 40 % على الاشتراكات 3 و 6 و 12 شهر من جميع الباقات.
✨ اختر باقتك واشترك الحين
نشاط وحماس ما ينطفي طول الصيف مع عروض ون باس 🔥🔥
خصم حتى 40 % على الاشتراكات 3 و 6 و 12 شهر من جميع الباقات. ✨
اختر باقتك واشترك الحين 🌟
ضبط الفورمة هالصيف مع عروضنا وخصومات حتى 40% على الاشتراكات 3 و 6 و 12 شهر من جميع الباقات ✨
العرض فعال الحين على التطبيق 📱
الضحك يزيد سعة الرئتين، يحفز عضلات البطن، ويحسن الذاكرة 😄😄
ليش ما تضحك اكثر؟
جالسين نجهز عروض تبرد الصيف! 🏊
خلك قريب!
حفظ الله خادم الحرمين الشريفين وألبسه ثوب الصحة.
أجر وعافية إن شاء الله
" النادي مو مكان للمقارنات، انت تشيل 5 كيلو وغيرك يشيل 25 بالتدريج راح تقدر على أكثر منهم!"
استمر … ركز على تجربتك
خصم خاص لبنات الخبر!
مركز المانع يقدم جلسة مساج بخصم 26% لمشتركات ون باس في الباقة الذهبية أو أعلى!
تخلصي من التوتر واسترخي 💆
أبطال لا يقبلون بالمتوسط!
استمتع بالعيد لأقصى درجة وارجع بكل قوة ونشاط 🎉💪
من العايدين والفايزين إن شاء الله 💙
شارك في مسابقتنا على اكس وادخل في سحب على كود يخصم 400 ريال!
السحب يوم الأحد
#فوازير
عروض كرم رمضان ✨
استفيد بشهر مجاني إضافي مع اشتراك الـ 6 أشهر!
استخدم كود RAMADAN
كل عام وأنتم بخير
من مدونة ون باس: عن إنجازات الوطن في القطاع الرياضي وأثرها في ارتفاع اللياقة البدنية لدى المواطنين.
الرياضة في الوطن - 1Pass Blog | مدونة ون باس الرياضة في السعودية | عن إنجازات الوطن في القطاع الرياضي وأثرها في ارتفاع اللياقة البدنية لدى المواطنين.
لا تطقها مشوار !
اشترك شهريًا وزور أقرب چِم لك
1pass
https://onelink.to/2ehq25
خلال أيام العيد 🎉 ... أندية الفنادق أبوابها مفتوحة لكم
أي نادٍ تفضل منها؟ 🤩
من العايدين والفايزين
والجازمين والمكـملين
ليــــــــــــــــــــــــن
اقـصـى أهدافـــكم🎯
أكثر من 120 نادي رياضي
باشتراك موحد
انضم الى 1Pass
https://onelink.to/2ehq25
99% من الأطباء ينصحون باستخدام 1Pass
١٣ رمضان | 🍲
تأكد من أن تكون وجبة السحور غنية بالكربوهيدرات مثل الحبوب الكاملة والأرز التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم.
١٢ رمضان | 🏋🏻
من فوائد ممارسة الرياضة أثناء الصيام ( التحكم في مستويات السكر في الدم - زيادة مستويات هرمون النمو - المساعدة على بناء قوة العضلات - تعزيز عملية الأيض والمحافظة على الوزن السليم. )
١١ رمضان | 📺
لا تكثر من الجلوس أمام التلفاز لفترات طويلة واستغل هذا الوقت في رياضة المشي أو فعل تمارين الإطالة واليوقا.
١٠ رمضان | 🧘🏻♂️
١٠ نصائح لصيام صحي:
تناول طعامك تدريجيًا.
قاوم الإفراط في تناول الطعام.
قسم مكونات طعامك.
احرص على تناول وجبة السحور.
تناول وجبة بينية.
أكثر من شرب السوائل.
مارس الرياضة.
تجنب النوم بعد الوجبات.
تجنب السهر.
التزم بالطعام الصحي.