In forma con Silvia

Ciao sono Silvia la tua coach del Benessere.

Io ho aumentato il mio benessere fisico ed economico grazie ad Herbalife, il Brand n1 al Mondo per i sostituti del pasto.
Pensa nel mondo vengono consumati 60 milioni di frullati Formula 1 Herbalife al secondo. Questo ci rende non solo la migliore azienda al mondo ma conferma che il nostro Formula 1 è il frullato più amato al mondo.

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La nostra giornata comincia sempre dalla colazione per questo è importantissimo partire con il piede giusto e il giusto carburante.

La giusta colazione prevede 3 step:
🔥 Idratazione con il nostro Aloe MAx, gusto mango o alle erbe
🔥 Un carico di energia con il nostro infuso al limone, lampone, pesca o naturale
🔥 la giusta nutrizione con il frullato Formula 1 in 14 gusti diversi

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I nostri campioni hanno scelto la giusta nutrizione e i nostri migliori prodotti di integrazione sportiva e per il recupero muscolare perchè non è importante avere energia solo durante lo sforzo fisico o la competizione, ma è fondamentale sostenere il corpo e i muscoli di uno sportivo per tutte le 24h che precedono o seguito l'allenamento o la gara.

Se anche tu sei uno sportivo 🏋️‍♀️🤺🤾‍♀️⛹️‍♂️🤸🏊‍ chiedi la tua consulenza gratuita su come nutrire e rendere energico il tuo corpo per vincere tutte le gare della tua quotidianeità e raggiungere i tuoi obiettivi.

La tua Coach del benessere Silvia😀

"L'estate sta arrivando" sei pronto per la prova costume?

NOOOOOO!!!!!

Bene abbiamo la soluzione per te:
- Una sana nutrizione
- Esercizio fisico
- Idratazione
- Integrazione

Ma attenti noon cadete in miracolosi esercizi o in digiuni difficilissimi da mantenere per un lungo periodo perchè nulla è miracoloso se non sei correttamente seguito e supportato.
Per questo il nostro piano prevede il nostro pieno supporto per tutto il tuo percorso.
Contattami per maggiori informazioni.

La tua coach del benessere Silvia

Hai sgarrato durante le feste di Pasqua?

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Buona Pasqua a tutte voi.

Oggi godiamoci la festa, la lasagna e la colomba senza rimorsi, ma non dimentichiamoci di fare comunque un pò di movimento.

Il mio consiglio? Questa mattina prima di cominciare a cucinare e goderti la festa con le persone che ami esci a camminare 30 minuti, vedrai che attiverai il metabolismo e avrai una super energia per poterti godere la giornata e qualche sgarro senza rimorsi.

Auguri e Buona Pasqua dalla tuo Coach del Benessere. Silvia

Puoi anche seguire il profilo Instagram per vedere altri contenuti.

Silvia Lamonaca

🙌🏻Domani c’è la FUN RAN e siamo pronti per la Maratona di Roma

Per prepararci al meglio le proteine sono fondamentali.

Scopriamo i 3 dei principali benefici delle proteine e prenditi un momento per te con i nostri snack proteici!

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E non finisce qui….

E tu LO SAI quali sono gli animali con la maggiore percentuale di grasso corporeo?

I PINGUINI

Questo perchè dormono male, eppure dormono 11 ore al giorno.

Eh già 11 ore al giorno a cui arrivano con 10.000 sonnellini da 4-6 secondi perché sono in ansia.

Eh già l’ANSIA perchè i pinguini devono curare le proprie uova.

Quindi quant’è importante riposare e soprattutto riposare nel migliore dei modi?
Come possiamo garantire il pieno recupero durante le nostre ore di sonno?

Inserisci il Night Mode nella tua routine notturna. Siediti, rilassati e abbandonati al delicato gusto di camomilla e pesca.

Maggiori benefici
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Ricco di Vitamina B6 che contribuisce alla normale funzione psicologica e al normale funzionamento del sistema nervoso
Ricco di Riboflavina che contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso e alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento
Contiene coloranti di origine naturale e non contiene aromi artificiali
Adatto ai vegani
Senza glutine
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😴Oggi è la Giornata Mondiale del Sonno!

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Sei pronto a correre con noi la FUN RUN?

Ci vediamo allo start…

Let’s GO!!!!

L’ALOE è davvero magico?

I benefici dell’Aloe sono tantissimi, in primis è un disinfiammatorio, e oltre a ripulire l'organismo, velocizza il metabolismo permettendo di bruciare il grasso corporeo più rapidamente e placare il senso di fame.

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Ieri abbiamo scoperto cos’è il colesterolo, oggi vediamo come ridurlo.

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Brrrrr che freddo….

In queste giornate di freddo scaldiamoci con il nostro F1 Cioccolato e Arancia appena tornato a grande richiesta.

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