Diabnext Asia

👉2019智慧城市展
DIABNEXT將會在3月26-29日參加在台北南港展覽館1館舉辦的2019智慧城市展，我們會在攤位編號 I514與大家分享我們的糖尿病數位管理，歡迎大家前來參與。😄
👉免費贈送
3月26-29日2019智慧城市展參觀入場證 限量《10張》
歡迎回覆索取喔！(請留下您的聯絡姓名/地址/電話)🤗

[糖尿病治療新趨勢 控糖從「心」開始 ]🙂

👉彰基體系國際糖尿病代謝及慢性康復醫院院長暨糖尿病衛教學會理事長杜思德醫師表示，糖尿病治療已不再只是「控糖」、「減輕體重」，還要積極護「心」，才能降低糖尿病患者的死亡率。
👉新診斷的第二型糖尿病10年內發生心肌梗塞的機率高達20%、罹患心臟病機率是一般人的2-4倍、發生冠狀動脈疾病的風險是一般人2-4倍、引發心臟疾病死亡風險是一般人的3.38倍，同時更比一般人增加3倍中風機率(ADA、EASD共同發表最新治療共識)。

https://tw.news.yahoo.com/%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85%E6%B2%BB%E7%99%82%E6%96%B0%E8%B6%A8%E5%8B%A2-%E8%A6%81%E6%8E%A7%E7%B3%96%E5%BE%9E-%E5%BF%83-%E9%96%8B%E5%A7%8B-061900960.html

糖尿病治療新趨勢 要控糖從「心」開始 - Yahoo奇摩新聞 【健康醫療網／記者林怡亭報導】衛生福利部國民健康署每年公布國人的十大死因，糖尿病居台灣民眾十大死因第5位。彰基體系國際糖尿病代謝及慢性康復醫院院長暨糖尿病衛教學會理事長杜思德醫師表示，糖尿病治療已不再.....

【當冬粉遇上粄條，醣份有何不同？】🤓
👉冬粉:由綠豆澱粉及馬鈴薯澱粉製成。吸水膨脹度高（大概可以吸收二到三倍體積的水分）。因此，雖然吃進去的是一碗的冬粉，但事實上卻不到半碗飯的熱量(碳水化合物量約30g)。
👉粄條：利用在來米、水、澄粉、太白粉等混合成粉漿，經過蒸煮而成，口感Q滑，不過吸水膨脹度不像冬粉那麼高。因此，吃進一碗麵攤的粄條，碳水化合物量就高達60-75g。

糖尿病友 控好血糖還能降保費的保單有那些?🤓

https://tw.news.yahoo.com/%E5%A3%BD%E9%9A%AA%E5%81%9A%E5%8F%A3%E7%A2%91-%E6%8E%A8%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85%E5%B0%88%E5%B1%AC%E4%BF%9D%E5%96%AE-215006830--finance.html

壽險做口碑 推糖尿病專屬保單 - Yahoo奇摩新聞 工商時報【彭禎伶╱台北報導】有些保單是用來「做口碑」。台灣人壽、國泰人壽、富邦人壽陸續推出針對糖尿病患的弱體保單，富邦人壽更是增加定期量血糖 ...

DIABNEXT即將更新，增加新功能!

DIABNEXT 四月即將推出最新款Clipsulin,相容於市面上主流胰島素筆,包含0.5單位,1單位,2單位,5單位。讓更多的糖友可以使用這款產品幫忙自主管理胰島素紀錄。😄

週六補班 不憂鬱!😄

有添加牛奶的話，記得還是要算醣喔!
無糖拿鐵還是糖(天然乳糖)的!
👉高、低及脫脂牛奶240ml含12g醣。

https://udn.com/news/story/7270/3593781

周六補班不要傷心！咖啡業者祭買1送1幫你掃憂鬱 | 聯合新聞網 本周六(19日)因應大年初四(2月8日)彈性放假，有許多上班族都需要「補班一天」，但逢假日總是想要休息或出去玩，心情上總有些憂鬱，但為了讓大家提起精神，連鎖咖啡業者星巴克和西雅圖等，推出了「買一送一」

糖尿病怎樣睡午覺，下午上班才可能量滿滿!😄

中午吃飽過後，總會讓人昏昏欲睡😇。但糖友們都知道，餐後血糖開始升高，如果餐後馬上入睡，身體利用的能量相對減少，血糖代謝減慢，是很容易讓血糖快速升高的。因此，建議午餐後適當活動10-20分鐘，然後再午覺15分鐘左右。下午上班才可繼續能量滿滿!

原文網址：https://kknews.cc/zh-tw/health/jqkyx3p.html
不要過度疲勞，工作時間還要保持良好的休息
https://tw.youcard.yahoo.com/cardstack/84ff7c00-f47f-11e8-adca-1999f90ad871/%E9%80%99%E6%A8%A3%E7%9D%A1%E5%8D%88%E8%A6%BA%EF%BC%8C%E4%B8%8B%E5%8D%88%E4%B8%8A%E7%8F%AD%E8%83%BD%E9%87%8F%E6%BB%BF%E6%BB%BF

這樣睡午覺，下午上班能量滿滿 | Yahoo懶人卡 小時候最討厭睡午覺，長大後卻恨不得每天上班都有午覺時光啊，到底午覺要怎麼睡才剛剛好呢～

您屬於肥胖嗎?算算看😉

👉身體質量指數(BMI)=體重(kg)/身高平方(m^2)

😮體重過輕：BMI

快訊／18歲以上肥胖率破45%！ 台800萬人需減重 - Yahoo奇摩新聞 愛吃美食又少運動的朋友真的要注意了，台灣近幾年18歲以上成人肥胖率持續攀升，至今突破到45%，等於我們國家800萬人是需要減重的，肥胖引起的疾病有7項都和台灣10大死因有關，大家恐怕要注意肥胖者容易罹患的代謝症候群....

一樣是每天滑手機二至三個小時，糖尿病患發生眼部視網膜病變，是健康人的五倍!😲😲

https://tw.appledaily.com/headline/daily/20190108/38226868/

糖尿病患別常滑手機 日盯3小時 視網膜病變率增5倍 | 蘋果日報 【吳慧芬╱高雄報導】還在滑手機嗎？糖尿病患要特別注意了。台、日學界跨國研究發現，一樣是每天滑手機2至3個小時，糖尿病患發生眼部視網膜病變，是...

什麼 空汙也會導致糖尿病?? 😷😷

我們可以選擇要吃進什麼東西或者提高運動量來維持身體健康，但卻無法選擇「不呼吸」！🤔趁著年節將近，不妨到花市走走，選幾盆室內植栽來改善室內空氣，增加幸福指數吧>GO..😄
https://tw.news.yahoo.com/%E7%A9%BA%E6%B1%99%E6%9C%83%E5%BE%97%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85-1%E5%B9%B4%E5%A2%9E320%E8%90%AC%E7%97%85%E4%BE%8B-000512078.html

「小太陽」_橘子 陸續上市囉!

冬季是盛產柑橘類的季節，尤其橘子吃起來口感酸酸甜甜，外貌更是討喜，象徵“吉利”。
很多人吃橘子前會先把上面的“白色細絲”(橘絡)拔乾淨，其實這樣很可惜，因為精華就在這裡！這一條一條的白色細絲(橘絡)不但可以抗氧化、抗發炎、提升免疫力，還可以促進腸胃蠕動、幫助消化。
所以記得，吃柑橘時，千萬別把皮剝的太乾淨!😊

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20171206004333-260405

糖友注意!

據資料顯示，因東北季風增強，跨年夜及元旦晨天氣更加濕冷。糖友們外出跨年狂歡，切記做好「保暖禦寒」的動作，以防止血糖波動劇烈，這樣才能玩得盡興又平安唷!😄

https://tw.news.yahoo.com/%E8%B7%A8%E5%B9%B4%E5%B0%87%E8%87%B3-%E9%86%AB%E5%B8%AB-%E7%95%B6%E5%BF%83%E7%AF%80%E6%85%B6%E4%BD%8E%E8%A1%80%E7%B3%96%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4-%E5%B0%B1%E8%A8%BA%E7%8E%87%E9%AB%981%E6%88%90-160000733.html

運動 讓自己更容易控制糖尿病!

重量訓練不該只是肌肉男的事，林口長庚醫院復健科醫師王思恒分享，適當重訓不只能鍛鍊線條，還能改善三高、肥胖、糖尿病與心血管疾病等。

👉運動前：
諮詢醫生，找出最適合的運動計劃。運動量以漸進式、按部就班地來增加運動頻率、時間和強度。
👉運動中：
隨時保持足夠水分的補充並預防血糖過低（隨身攜帶15克碳水化合物（一份醣類）點心，如2~3片蘇打餅乾)。
👉運動後：
監測血糖，以確保血糖處於安全範圍。
運動後1小時內，進食適量全穀類食物及優質蛋白質(好的油脂)，幫助穩定血糖、減少體脂肪及還可協助肌肉的合成，讓身材更佳精實。😊

https://udn.com/news/story/11318/3553788

改善三高、糖尿病 重訓都能幫你！ | 聯合新聞網 重量訓練不該只是肌肉男的事，林口長庚醫院復健科醫師王思恒分享，適當重訓不只能鍛鍊線條，還能改善三高、肥胖、糖尿病與心血管疾病等，癌症患者經治療後，死於癌症風險可降低31%。

不論再忙 還是起來動一下吧!

👉即使受試者有運動習慣，
久坐不動的人仍較有可能罹患第二型糖尿病。
因此，不論再忙，還是隨時提醒自己起身動一動~

https://www.chinatimes.com/newspapers/20160204000399-260108

久坐不動 糖尿病風險增22％ 現代社會的生活型態，讓大多數人習慣久坐不動，而久坐易增加罹患心血管疾病風險早經科學驗證。荷蘭一項最新研究更顯示，久坐恐讓罹患第二型糖尿病的風險增加22％，即使之後揮汗運動，也無法抵消久坐對身體的危害。　....

最近冷熱溫度變化大，對極敏感的肌膚是一種衝擊，手腳容易冰冷、僵硬，記得保暖動作要做好!

＃清晨出門運動，手套及帽子不可少。
開始任何運動前，應做足10至15分鐘的暖身。

#睡前溫水泡腳，促進血液循環。
注意水溫，建議在低於攝氏40度的水溫(或用手臂或請家人幫助測試水溫)下泡10分鐘，避免乾燥龜裂。
泡後以乾毛巾擦乾，塗上中性乳液(或凡士林)保濕。另外，別忘了要檢查足部是否有傷口，尤其是兩個腳趾的間縫，常藏著裂傷沒發現。

#保暖用相關產品，請小心。
糖尿病患使用暖暖包、熱水袋等產品時，切記不可直接接觸皮膚，家中使用電暖器時也不能太靠近，否則當您感覺到燙時，恐怕早已經受傷囉。

#適量補充水分，降低心血管疾病的風險。
補充適量水分(成年人體重×30)以免血液內水分不足，血液過於濃稠。
茶葉、咖啡都有利尿效果，不斷排尿會使身體水分流失更嚴重。建議最好以飲用「白開水」為主。😊

高麗菜價崩盤，菜農好辛酸，
糖友該進場買菜嗎?

👉高麗菜 屬於低GI食物!
避免血糖上升太快
👉高麗菜 熱量低，富纖維!
每100公克(半碗)熱量約25大卡、膳食纖維2.5公克。
👉料理推薦: 高麗菜煎餅(相當於2份醣)👍
材料:高麗菜80g、紅蘿蔔、蔥花20g、雞蛋一顆、中
筋麵粉四匙(40g)、鹽、黑胡椒橄欖油少許。😋

天氣冷颼颼　早餐吃什麼？

🍠烤番薯（小）一顆＋🥚茶葉蛋（一顆）＋☕️美式熱咖啡一杯～

👉55g烤番薯＝一份醣（15g)

https://tw.news.yahoo.com/%E7%94%98%E8%97%B7%E9%81%A9%E9%87%8F%E9%A3%9F%E7%94%A8-%E5%BB%B6%E7%B7%A9%E8%A1%80%E7%B3%96%E4%B8%8A%E5%8D%87-004930532.html

甘藷適量食用 延緩血糖上升 - Yahoo奇摩新聞 甘藷（地瓜）富含膳食纖維，近年來被視為養生食材，對於有糖尿病症狀的民眾，只要適量攝取，可以延緩血糖上升，經常食用地瓜葉也有助達到每日蔬菜量。（李明朝報導）

最近工作壓力大，肩頸背痛，眼睛又乾又澀，原來，這些都是十大文明病的前幾名！☹️
👉十大文明病排行 痠痛、肥胖、3C眼最普遍

https://tw.news.yahoo.com/2018%E5%9C%8B%E4%BA%BA%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%8C%87%E6%95%B8-%E5%B9%B3%E5%9D%8762%E5%88%86%E5%8B%89%E5%BC%B7%E5%8F%8A%E6%A0%BC-021058433.html

Diabnext Asia updated their phone number.

健康檢查報告出來，空腹血糖都沒問題?就可以放心了嗎...
研究發現，就算空腹血糖值正常，但餐後一小時，血糖值升到140以上的人，也有與糖尿病患者一樣的動脈硬化症狀，這就是所謂的「糖尿病準候選人」☹️
http://www.epochtimes.com/b5/17/4/14/n9038927.htm

空腹血糖正常？警惕大舉潛入的早期糖尿病 - 大紀元 很多高血糖的人都從醫生那裡獲知，他們沒有糖尿病，因為他們的空腹血糖水平正常。問題就在這兒：早期糖尿病患者空腹血糖通常會「正常」，但在吃飯一小時後，血糖就會升到140以上，出現動脈硬化症狀，並增加心臟病發作...

👉👉免費又實用的APP!您下載了嗎?

民眾透過智慧型手機應用進行健康管理的自我照護，已成為智慧生活的一環。近35年來，台灣男、女性糖尿病盛行率的成長速度遠比日本、新加坡和香港快。面對像糖尿病此類慢性疾病的自我照護管理，智慧科技將助一臂之力。
使用過DIABNEXT APP的糖友都說:操作很簡單，終於可以跳脫繁複的紙本管理了...😃
💟iOS 👉 https://goo.gl/fPPdnb
💟Android 👉 https://goo.gl/Fcfst8

終於看到了!
糖尿病偵查犬，出勤中--🐶

美國與英國有糖尿病偵測犬的訓練基地，受過訓練的糖尿病預警狗憑藉著超高的嗅覺靈敏度，可以聞到糖尿病患者在低血糖時所呼出更多的『異戊二烯』。

泡湯的溫泉旺季 ! 糖尿病友可以泡溫泉？
每到冬季，因燙傷就醫的糖尿患者屢見不鮮。這是由於許多病友周邊神經病變，手足對溫度的感知已不敏感，長時間浸泡溫泉水而導致的情況。
不過，掌握以下的原則，糖友們還是有機會可以享受一個令人暖呼呼的冬天！
1. 水溫不可超過攝氏40度：
對於糖尿病友來說，末梢神經的感覺比一般人遲鈍，很容易因水溫溫度太高，導致燙傷而不自知。目前台灣合法溫泉業者，都會標示池水的溫度，建議患者泡溫泉時一定要特別留意，水溫不可超過攝氏40度。如果在家泡澡，也請家人先試水溫，以免發生危險。
2. 飯後，每次浸泡時間不超過10分鐘：泡溫泉宜在飯後，此時的血糖控制相對穩定。每10分鐘休息一下，順便檢查一下足部的皮膚，是否有水泡或燙傷。另外，總浸泡時間也不建議超過一小時，因為泡溫泉時也會消耗人體的熱量及水分，發生低血糖的風險也會提高。
3. 適時補充水分：泡溫泉時會大量流汗，小心因脫水而導致血糖上升，因此適時要補充水分。
4. 儘快沖洗乾淨：泡完溫泉後要盡快用清水沖洗並擦乾身體，避免溫泉中的硫磺或鹼殘留在身上引發皮膚炎。塗抹乳液(不含酒精)或凡士林，以防皮膚太過乾燥龜裂發或發癢。
5. 血糖控制不佳或皮膚有傷口(平常腳麻甚至沒有知覺)者則不建議泡溫泉：此時身體抵抗力較弱，除避免造成皮膚過度刺激外，也較容易引起感染、傷口不易癒合等問題，因此不建議泡溫泉。

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您知道 生酮飲食並非人人適合嗎?
生酮似乎是近兩年非常熱門的話題，例如，用來減肥，或是控制糖尿病等，但也有可能因執行不當，反而對身體造成傷害！尤其是糖尿病患..
因為，體內酮體的調控機制，也是需要靠胰島素來幫忙，當糖尿病友本身胰島素調控血糖的功能已經失去平衡時，酮體的調控也會面臨到相同情形，因此進行生酮飲食前請先向專業醫療人員詢問後再執行。

https://tw.news.yahoo.com/%E5%B9%B4%E8%BC%95%E4%BA%BA%E7%BD%B9%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85%E5%A2%9E3%E6%88%90-%E9%9D%A0%E7%94%9F%E9%85%AE%E9%A3%B2%E9%A3%9F%E6%B8%9B%E9%87%8D%E6%8E%A7%E9%86%A3%E5%B0%8D%E5%97%8E%EF%BC%9F-023138839.html

年輕人罹糖尿病增3成 靠生酮飲食減重控醣對嗎？ - Yahoo奇摩新聞 糖尿病不再是老人專利，年齡層不斷下修，根據健保署統計資料，國內20歲以下第二型糖尿病患人數較10年前增加1成，20~40歲者增加3成2，同時在106年役男無法當兵的10大原因中，糖尿病居然入榜，顯示出以往被視為老人病，現在....

紀素靈(CLIPSULIN™ )讓您的胰島素變聰明_
所有胰島素的注射劑量與時間，將自動生成在您的日誌裡。🍎
注射用的胰島素跟人體內製造的胰島素相同或幾乎相同，注射胰島素並不會使病情更嚴重，還可儘早達到糖尿病控制目標，減少血糖控制不良可能發生的問題..
https://tw.news.yahoo.com/%E4%BD%BF%E7%94%A8%E8%83%B0%E5%B3%B6%E7%B4%A0%E9%99%8D%E8%A1%80%E7%B3%96-%E4%B8%8D%E5%BD%B1%E9%9F%BF%E8%82%9D%E8%85%8E%E5%8A%9F%E8%83%BD-160000410.html

使用胰島素降血糖 不影響肝腎功能 - Yahoo奇摩新聞 使用胰島素可以降血糖，只是民眾仍然存有迷思。執業新陳代謝科醫師林正修表示，注射胰島素對糖尿病血糖下降有大幅度改善空間，多數控制不良的患者注射胰島素後 ...

國外已有文獻指出糖尿病病人相較於一般人而言，在得到流感後住院或死亡的比例較高，因此建議應施打流感疫苗來預防，目前公費流感疫苗提供高危險群民眾免費施打，尤其是慢性病族群如糖尿病病人。
但糖尿病友，平時也應自我監測血糖、控制飲食、規律運動、維持正常作息，才能有良好的免疫力，以減少得到流感，或是流感併發重症對健康和生活所造成的影響。

https://tw.news.yahoo.com/%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85%E4%BA%BA%E6%98%AF%E6%B5%81%E6%84%9F%E9%87%8D%E7%97%87%E9%AB%98%E5%8D%B1%E9%9A%AA%E7%BE%A4-023015663.html

糖尿病人是流感重症高危險群 - Yahoo奇摩新聞 好醫師新聞網記者張本篤／台南報導 圖：奇美醫院院長邱仲慶率院內醫護施打疫苗 每年11月至隔年3月是台灣流感高峰期，歷年來因流感而需住院治療的病人比例約0.5%左右，其中又以高危險群

https://tw.news.yahoo.com/%E5%85%A8%E7%90%83%E6%AF%8F8%E7%A7%92-1%E4%BA%BA%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85%E6%AD%BB-160000463.html

全球每8秒 1人糖尿病死 - Yahoo奇摩新聞 隨著人口快速老化、吃太好、少運動，加上肥胖盛行，全球每八秒，就有一人死於糖尿病，糖尿病已經成為席捲全球的流行病！就台灣六十五歲以上盛行率高達廿九‧九％ ...

DIABNEXT 開啟糖尿病科管創新旅程-
測量數據自動傳輸、自動記錄，夠讓糖尿病照護起來更方便、更智慧。
在DIABNEXT app的社群網絡裡，糖友與家人間彼此也可以分享經驗與成果，共同朝著健康而努力。

https://money.udn.com/money/story/10860/2787623

DIABNEXT 開啟糖尿病科管創新旅程 | MWC 2018 | 商情 | 經濟日報 隨著科技創新的行動化、個人化，「自我檢測與照護」成為健康結合科技的最新趨勢，結合行動應用偵測並蒐集生理數據，幫助民眾掌握健康狀況；在慢性疾病的自我照護生活中，對於日常的習慣與健康數據的掌握與記錄尤其重...

2018年世界糖尿病日：
家庭的支持，是糖尿病病人最堅強的後盾~

https://heho.com.tw/archives/26445

認識低血糖與高血糖急症~

https://www.ntuh.gov.tw/TQM/Health_Literacy/A/3/default.aspx?fbclid=IwAR2ggcwcLdsxp4ga4WV2XKHZxsERqoo-EWVOuwwSY7xbsWBvssqA1k9Tp0Q

www.ntuh.gov.tw