Nutrivia
“Aprende a comer y a controlar tu peso”
“Desde que nacemos necesitamos para vivir tres cosas: oxígeno, agua y alimentación”
13/10/2018
Recuerda siempre la regla 80/20
Se llama la regla del 80/20 y se plantea que 80% del tiempo cuides lo que comas al máximo, aplicando todos los conocimientos sobre salud que has ido adquiriendo en este tiempo: menos carbohidratos, grasas sanas, proteínas puras, cero azúcar blanca.. y el otro 20% en tus rutinas de entrenamiento diario.✍🏻
12/10/2018
Muchas Gracias por el apoyo.