Loly.GActiva Tu Mente

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🛑Mapea tus sentimientos‼️

Es imposible expresar una emoción si no se tiene una idea aproximada acerca de qué es ese sentimiento. Por eso, es importante pararse a reflexionar primer o en el mejor modo posible en el que las palabras pueden ajustarse a esa vivencia.
Así pues, si es necesario, apunta en una hoja de papel cómo te sientes, del modo más estructurado posible. Eso sí, no te obsesiones con la exactitud, porque a fin de cuentas los sentimientos nunca pueden ser reflejados completamente por el lenguaje: incluso recurriendo a metáforas, siempre habrá facetas de ellas que no puedan ser comunicadas. Intenta que lo más importante sí sea traducido a palabras.
Este paso es importante especialmente al principio, no solo por la falta de práctica que existe en esta fase. Además, lo es porque si no se pasa por esta fase, es fácil que nos quedemos trabados, y estas situaciones suelen ser tan desagradables que son capaces de hacer que nos desanimemos y que dejemos de intentar seguir progresando en este sentido

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