Wheresyourhappiness-Yoga/Meditation ॐ
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22/12/2023
IDEA ORIGINALE PER NATALE‼️🎁
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21/02/2023
.my essence.
03/05/2021
Video: ≜ COME INIZIARE A FARE YOGA? ≜
in collaborazione con Ondadi
(Link in bio per il video completo.)
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‣ Vuoi iniziare a fare yoga?
Partecipa al mio [CORSO DI Y☮︎GA ONLINE] a stile misto.
Un vero e propri☮︎ viaggio all’interno di questa disciplina alla ricerca del nostro IO interiore, pace e benessere.🌛
Lezioni di HATHA,YIN,VINYASA,MEDITAZIONE E RESPIRAZIONE PRANAYAMA in un solo corso.
Pratica DOVE e QUANDO vuoi.
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Namaste. ૐ
Iniziare a fare yoga Iniziare a fare Yoga, ma come? la nostra Valentina di 's your happiness ci accompagna passo passo verso le basi della Yoga per principianti.
≜ LA RESPIRAZIONE DEL FUOCO:
una tecnica di respirazione pranayama energizzante.
Pratico questo esercizio ogni mattino per dare energia al mio corpo ed iniziare la giornata con concentrazione,consapevolezza e positività .
Se sei interessato e vuoi saperne di più su queste tecniche benefiche, scrivimi!
N a m a s t e.
V.
≜
15/04/2021
Le lezioni ONLINE continuano!
≜ oggi VINYASA:
uno stile di yoga moderno, dinamico e veloce.
Nel vinyasa il movimento è sincronizzato con il respiro, creando un vero e proprio flow tra le posizioni.
Questo collegamento tra movimento e atto respiratorio porta il praticante a essere totalmente presente.
Scrivimi se sei interessat* a partecipare.🙏🏻
Namaste.
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