Compartiendo Claridad / Sharing Clarity Español

🤯 ¿Sabías que tus emociones se reflejan en tu cuerpo? 🤯

A veces creemos que las emociones solo están en nuestra mente, pero nuestro cuerpo también habla… y lo hace a través de sensaciones como la tensión, el dolor o el malestar físico.

💡 En este carrusel, te explico cómo la ansiedad puede causar tensión muscular y cómo reconocer sus señales en tu cuerpo. Desliza para aprender cómo escuchar lo que tu cuerpo está tratando de decirte y descubre tips para aliviar esa tensión. 👇

💞Te acompaño en este camino

💠GASTON BACCHIANI
Especialista en Integración Emocional
Tus emociones son tu Fortaleza

Nuestro cuerpo es un mensajero silencioso que siempre está comunicándonos cómo nos sentimos, incluso cuando no lo notamos.

Tensiones, cansancio, o molestias pueden ser la manera en que el cuerpo nos pide detenernos y escuchar. A veces, en medio de nuestras rutinas, olvidamos que esas señales son oportunidades para hacer una pausa y reconectar con nuestro bienestar.

¿Alguna vez te detuviste a escuchar lo que tu cuerpo te dice?

Reflexiona hoy: ¿qué emociones estas ignorando? Dejamelo en comentarios

Tomarse un momento para observar y aceptar esas señales puede ser el primer paso hacia un equilibrio emocional más profundo.

Descubrí más sobre cómo escuchar a tu cuerpo y gestionar tus emociones. ¡Inscríbite en nuestro curso de bienestar! Enlace en bio

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💠GASTON BACCHIANI
Especialista en Integración Emocional
Tus emociones son tu Fortaleza

🙄¿Cuántas veces CALLASTE lo que pensabas?

🔴Negando lo que sentis por MIEDO al JUICIO, al QUE VAN A DECIR, o por no querer PREOCUPAR a los DEMÁS.

Cada lágrima, cada sonrisa, cada enojo, es una parte tuya.

🙂TODOS HEMOS ESTADO AHÍ, fingiendo no sentir lo que sentiamos.

O a veces, no sabiendo que es lo que nos pasa, no pudiendo pasarlo a palabras.

Aprende a navegar por tus emociones, escuchandolas, dandoles el lugar e identificando el mensaje que tienen para vos.

🔊Es hora de darles voz.

✅En este link donde vas a encontrar una guía para analizar y descubrir que significan las emociones que sentís y cómo integrarlas en tu vida de manera saludable.

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💞Miralo, y contame que te parecio

💠GASTON BACCHIANI
Especialista en Integración Emocional
Tus emociones son tu Fortaleza
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¿Te permitís sentir lo que sentís?

VALIDAR nuestras emociones es el primer paso.

ACEPTAR y reconocer como nos sentimos, que nos esta pasando, sin juzgarnos.

CADA EMOCIÓN es una señal de que algo está sucediendo dentro nuestro. AL VALIDARLAS, al aceptar que eso nos esta pasando, les damos el LUGAR que necesitan para ser procesadas.

❓❓❓¿Te animas a ser MÁS SINCERO con vos mismo?

✅SI respondes que si, HACE CLICK en este link donde vas a encontrar una GUÍA para analizar y descubrir que significan las EMOCIONES que sentis y cómo INTEGRARLAS en tu vida de manera saludable.

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💠GASTON BACCHIANI
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¿Cansado de que te digan que ser sensible es una debilidad?

¡Es hora de cambiar esa historia!

La Tecnología del Sentir te invita a descubrir el poder que hay en tu sensibilidad.

Aprenderás a transformar tus emociones en tu mayor fortaleza y a vivir una vida más auténtica y plena.

Con herramientas para entender y gestionar tus emociones de manera efectiva.

Al conectar con tu cuerpo y tu mente, lograrás claridad emocional y tomarás las riendas de tu vida.

Te invito a que conozcas mas en
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💠GASTON BACCHIANI
Especialista en Integración Emocional
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" L’amour libre, ce n’est pas d’aller voir ailleurs.
L’amour libre, c’est être dans une relation où chacun peut se sentir libre de suivre son propre cheminement personnel et respectif.
C’est une confiance mutuelle suffisamment solide pour permettre à chaque partenaire d’être authentique et grandir ensemble.

Se sentir bien dans sa relation signifie se sentir soutenu par son partenaire.
Dans un monde où les pressions externes et les attentes peuvent parfois être écrasantes, trouver un espace de liberté et de soutien au sein de sa relation est précieux.
C’est dans cet espace que l’amour véritable prospère, permettant à chaque individu de grandir et d’évoluer.

L’amour libre n’est pas une échappatoire, mais un engagement profond envers l’autre, un engagement à respecter et à nourrir la liberté et l’individualité de chacun.
C’est comprendre que le véritable amour ne se mesure pas à la proximité constante, mais à la capacité de chacun à être pleinement soi-même, tout en étant profondément connecté à l’autre.

Dans cette perspective, l’amour devient un voyage partagé, où chaque détour, chaque découverte personnelle enrichit la relation.
L’amour libre nous rappelle que la véritable intimité ne se trouve pas dans la possession, mais dans la liberté de se révéler et d’être accueilli tel que l’on est.
C’est une danse délicate entre indépendance et connexion, où chaque partenaire soutient et inspire l’autre à être la meilleure version de soi-même.

L’amour libre, c’est aussi ne pas avoir peur d’exprimer ses sentiments, ses émotions les plus profondes.
C’est se permettre de dévoiler ses vulnérabilités, de partager ses joies et ses peines sans crainte de jugement.
Dans cette transparence, l’amour se fortifie, tissant des liens indestructibles basés sur l’authenticité et la compréhension mutuelle.

L’amour libre n’est pas seulement une manière d’aimer, mais une philosophie de vie, où la confiance, le respect, complicité, communication et la liberté sont les piliers d’une relation épanouissante et durable.
C’est la liberté de s’exprimer pleinement et d’être aimé pour ce que l’on est réellement. "

Auteur inconnu

Te comparto algunas imágenes de lo que fue el taller que di en Francia donde hablamos sobre la Tecnología del Sentir, esta herramienta que te orienta en el viaje de autodescubrimiento y claridad emocional

En este curso, no solo aprendemos teoría, sino que vivimos una experiencia transformadora.

Con ejercicios prácticos y dinámicas grupales, descubrimos patrones emocionales y desarrollamos las habilidades necesarias para gestionarlos de manera efectiva.

🗨Si queres saber más en mi Bio encontras un link con más información

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💠GASTON BACCHIANI
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Me emociona muchísimo anunciar que estaré presente en el Festival de Conciencia Pránica en Rumania del 15 al 18 de agosto.

En esta increíble experiencia, exploraremos juntos cómo nuestras emociones pueden ser una fuente inagotable de energía.

⚡️ Te enseñaré un nuevo paradigma para expandir tu conciencia y vivir una vida más plena.

¿Te lo vas a perder?

Escribime para más info🗨

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⭐⭐⭐👉4 consejos para transformar tu necesidad de atención: ¡De buscador a dador!

👉¿Cansado de sentirte vacío por la falta de atención?

⚡¡Transforma tu necesidad en una fuerza poderosa!

En este post te comparto 4 consejos para que dejes de buscar la atención de los demás y te conviertas en el centro de tu propia felicidad:

✅Conoce tu valor:

Sos valioso e importante por el simple hecho de existir. No necesitas la aprobación de los demás para sentirte bien con vos mismo.

✅Enfócate en tu crecimiento:

Invertí tiempo y energía en desarrollar tus talentos, habilidades y pasiones. Cuanto más te llenes de experiencias positivas y satisfactorias, menos necesitarás la atención externa.

✅Cultiva relaciones sanas:

Rodéate de personas que te quieran y te apoyen. Evita relaciones tóxicas que te drenen emocionalmente.

✅Practica el autocuidado:

Cuida tu salud física y mental. Dormí lo suficiente, come alimentos saludables, hace ejercicio regularmente y dedica tiempo a actividades que te hagan sentir bien.

✨Sos el protagonista de tu propia vida

¡Empeza hoy mismo a transformar tus emociones! Yo puedo ayudarte, escribime para más información, y compartí este post con quien pueda estar necesitandolo 💞


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👉Desde que nacemos, buscamos la atención y el afecto de nuestros cuidadores para sentirnos seguros y amados.

🕑🙂A medida que crecemos, esta necesidad de atención se va transformando, pero sigue siendo importante para nuestro bienestar emocional.

¿Qué pasa cuando no recibimos la atención que necesitamos?

👇Podemos sentirnos:

😥Solos: La soledad puede tener un impacto negativo en nuestra salud mental y física.

😣Invisibles: Sentir que no nos ven ni nos escuchan puede dañar nuestra autoestima.

😪Rechazados: El rechazo puede generar sentimientos de tristeza, ira y frustración.

⭐👉Si queres dejar de sentirte así, y transformar tus emociones para vivir una vida más plena y feliz, escribime!

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👉El miedo al rechazo

El miedo al rechazo, se caracteriza por un temor intenso a ser desaprobado, juzgado o excluido.

Este miedo puede manifestarse como evitar situaciones sociales, tener dificultades para expresar nuestros sentimientos o ideas, o experimentar ansiedad y estrés en presencia de otras personas.

👉¿Qué hacer?

Reconoce y acepta tu miedo:

El primer paso para superar el miedo al rechazo es reconocerlo y aceptarlo como una parte de ti. Negar o reprimir tu miedo solo lo empeorará.

Identifica los orígenes de tu miedo:

Reflexiona sobre las experiencias en tu infancia o adolescencia que pudieron haber contribuido a tu miedo al rechazo. ¿Te sentiste juzgado o criticado con frecuencia? ¿Te comparaban con tus hermanos o amigos?

🗨Y si tu miedo al rechazo te está causando un gran malestar o está interfiriendo significativamente con tu vida, yo puedo ayudarte, no dudes en escribirme para que juntos podamos recorrer el camino hacia tu autosanación.

💠GASTON BACCHIANI
Especialista en Integración Emocional
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¿Sentis que el miedo condiciona tu vida?😣

🙄¿Te identificas con alguna de estas situaciones?

Pospones tareas por miedo al fracaso

No haces ciertas cosas por miedo a ser rechazado.

Estas constantemente preocupado.

No decis lo que pensas por miedo a que se enojen.‌

👉Si respondiste que sí a alguna de estas, es posible que el miedo te este condicionando.

✨La buena noticia es que el miedo es una emoción natural, que todos en algún momento hemos sentido, y nos ayuda a protegernos de los peligros.

🔴Sin embargo, cuando el miedo se vuelve excesivo o irracional, puede empezar a controlar nuestras vidas.

💠Mi objetivo es ayudarte a encontrar el origen de ese miedo, que aprendas a reconocerlo y a dejar de ser una victima para vivir una vida más plena y libre.

🗨Escribime para saber mas

💠GASTON BACCHIANI
Especialista en Integración Emocional
Tus emociones son tu Fortaleza
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́gica

¡Aprenda a reconocer sus sentimientos! Esto le ayudará a controlar sus emociones y aprovechar al máximo los beneficios de la gestión emocional.

¡Mantenga el control de sus emociones! Esto le ayudará a tomar mejores decisiones y a establecer relaciones más profundas.

¡Integre los asos de la Tecnología del Sentir en su vida diaria! Esto le ayudará a controlar sus emociones y aprovechar al máximo los beneficios de la gestión emocional.

¡Disfrute de los beneficios de la gestión emocional! Esto incluye mayor energía, claridad y relaciones más profundas y duraderas.

¡Tome el control de sus emociones! Los beneficios de la gestión emocional son infinitos. Estos incluyen un mayor nivel de energía y regeneración celular, mayor claridad para la toma de decisiones y relaciones más profundas y duraderas.

¡Desarrolle una mayor conciencia de sí mismo! Esto le ayudará a controlar sus emociones y aprovechar al máximo los beneficios de la gestión emocional.

¡Mejore sus habilidades de comunicación! Esto le ayudará a controlar sus emociones y aprovechar al máximo los beneficios de la gestión emocional.

¡Establezca metas realistas para su gestión emocional! Esto le ayudará a controlar sus emociones y aprovechar al máximo los beneficios de la gestión emocional.

¡No permita que sus emociones le dominen! Utilice los pasos de la Tecnología del Sentir de Gaston Bacchiani para controlar sus emociones y aprovechar al máximo los beneficios de la gestión emocional.