Yoga Kundalini Toscana

Stasera si ricomincia!!!
Sat Nam 😀🙏

OPEN WEEK YOGA dal 2 al 7 settembre, ingresso libero con prenotazione obbligatoria.
Vieni a provare la magia del KUNDALINI YOGA, lo Yoga della Consapevolezza!

Lunedì 2 settembre alle ore 20:30
Mercoledì 4 settembre alle ore 9:45 e alle ore 20:30

Con Elena Keher Kaur Bocci, insegnante di secondo livello con esperienza ventennale.

Il Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan è una disciplina armoniosa e potente, combina pratiche respiratorie (pranayama) con esercizi dinamici, posizioni statiche (asana), canto di mantra, meditazione e rilassamento. Armonizza il sistema endocrino, rafforza il sistema nervoso, riduce ansia e stress, rende la mente più lucida e pronta, il corpo sano, bello e forte.
La pratica ci aiuta a riconoscere Ie proprie potenzialità, ad affrontare la vita quotidiana con forza e lucidità, in uno stato di equilibrio, serenità e grazia.
Uno stile di Yoga completo, dinamico, adatto a tutte le età.

Per informazioni e prenotazioni Elena Keher 335 766 8305

Officina il Mulino Associazione APS
Via Cessana 22 Borgo a Buggiano PT

Agosto è alla fine e noi ci stiamo preparando per la riapertura di settembre con una settimana aperta a tutti!
La Open Week comincia da lunedì 2 settembre fino a sabato 7, in calendario tante lezioni gratuite di Yoga (Kundalini Yoga, Flowing Asana, Hata Yoga, Bagno di Gong, Yoga Nidra, Meditazione e Yoga in Cammino - Breathwalk), tutti possono partecipare ma attenzione, i posti sono limitati, quindi è necessaria la prenotazione.
TUTTI I CORSI INIZIERANNO DA LUNEDì 16 SETTEMBRE
Tutte le attività della Open Week sono gratuite con prenotazione obbligatoria.
Info e prenotazioni: Elena Keher 335 766 8305

Officina il Mulino - Yoga Toscana
Via Cessana 22 Borgo a Buggiano PT

Sabato 10 agosto 2024 ore 17:00/22:00 a Macchia Antonini - S. Marcello Piteglio
YOGA STELLATO e al fresco, per la notte di San Lorenzo sotto le stelle cadenti.

Una bellissima occasione per passare il pomeriggio e la sera al fresco praticando Yoga, Breathwalk e rilassamento con i suoni del Gong osservando il cielo stellato.
Il picnic sul prato sarà autogestito, quindi potete portare il vostro cibo oppure acquistarlo al bar pizzeria.

COSA PORTARE
Il vostro cibo e acqua per il picnic, scarpe adeguate per la camminata Breathwalk, tappetino da Yoga, felpa e calzini (al tramonto la temperatura passa da 26° a 16°).

PROGRAMMA
H 17:00 ritrovo al parcheggio di Macchia Antonini accanto alla pizzeria
H 17:30 Hatha Yoga con FrancescaH 18:30 Camminata meditativa Breathwalk con Elena Keher
Dalle 20:00 alle 21:00 tempo libero e cena sul prato
H 21:30 bagno di gong con Elena Keher

Posti limitati, massimo di 15 persone, prenotazione obbligatoria.
Info e prenotazioni: Elena Keher Whatsapp 335 766 8305

🧘‍♀️ YOGA A BARATTI per Solstizio e Giorno Internazionale dello Yoga
💰 Offerta Libera..con Valentina, Carolina e Dario.
🧘‍♀️-21 giugno ore 18
🥂-ore 20 Apericena
☎️ 3391122088

✨💖✨💖✨💖✨💖✨
Meditazione del Solstizio sul Chakra del Cuore:
Miracolo e Guarigione
➡️ Non occorre prenotare, ma manda un messaggio il giorno prima per avere le parole del mantra.

⬇️Leggi il programma⬇️

Info su fbk:
https://facebook.com/events/s/yoga-a-baratti-international-y/386455440482319/

Info sul sito:
https://yogashaktipiombino.it/2024/06/11/yoga-a-baratti-international-yoga-day/

Anche ONLINE Kundalini Yoga:
Lunedì ore 18
Giovedì ore 10

ORARIO di GIUGNO.
D'estate i corsi sono meno affollati, la pratica richiede meno dinamismo, l'atmosfera è calma e rilassata, l'ambiente è fresco e spazioso.
È il MOMENTO GIUSTO PER PROVARE LO YOGA !
Ti aspettiamo!
☎️ 339 112 2088

CHATTR CHAKKR VARTI.
Nel Kundalini Yoga abbiamo un potente Mantra per sconfiggere la paura.

PAURE.
Alcune PAURE provengono dal vissuto, sono note, e possono essere riconosciute e processate. Molte invece sono inconsce, nascoste, provengono dai primi momenti di vita anche intrauterina o da vite precedenti; non si vedono, ma si fanno sentire con atteggiamenti che ci impediscono di vivere bene: scarsa autostima, sfiducia nelle nostre risorse, senso di povertà, schemi autolimitanti, sentirsi sfortunati, senso di inferiorità, rabbia, ansia, asma, fobie.

La meditazione consigliata è la seguente: un movimento circolare delle braccia cantando "Chattr Chakkr Varti".
È un Mantra è un po' difficile da imparare, ma è bellissimo; sono le ultime righe del Jaap Sahib di Guru Gobind Singh, 10° Guru Sikh.
Serve per sviluppare il CORAGGIO, annullare ogni paura e sentirci pervasi da una forza eterna ed indistruttibile attraverso l'essere a contatto con la nostra parte Divina ed infinita.

All'inizio, per recitare un Mantra difficile, si cerca di copiare il suono, muovendo la bocca, ripetendo le parole che più sembrano familiari.

CHATTR CHAKKR VARTI
CHATTR CHAKKR BAUGTY
SUYAMBAV SUBAGHANG SARAB DA SARAB JUGTY
DUKALANG PRANASI
DEYALANG SARUPE
SADA ANG SANG
ABANGANG BIBUTE

Traduzione

Tu (Dio) che pervadi tutti e quattro gli angoli dell'universo. Tu che trai gioia da tutti e quattro gli angoli dell'universo. Tu sei auto illuminato e unito con tutto. Distruttore dei momenti negativi, incarnazione della pietà. Tu sei sempre in noi. Tu sei il donatore eterno di forza indistruttibile.

Chakkar Chaluni Kriya
MEDITAZIONE PER UN CUORE CORAGGIOSO.

-Posizione
Sedetevi in posizione facile con i gomiti piegati in modo che la parte superiore delle braccia sia ai lati della cassa toracica, con i gomiti che poggiano sulle costole inferiori.
Gli avambracci sono rivolti in alto. I palmi delle mani sono distesi e rivolti verso il cielo. Le dita sono ferme.

-Movimento
Muovete gli avambracci in piccoli cerchi in dentro, tenendo il palmo delle mani rivolto in alto. Eseguite il movimento dai gomiti tenendoli però attaccati al costato.

-Occhi.
Nel fare il movimento gli occhi si chiuderanno automaticamente.

-Mantra
Ripetete le ultime quattro righe del J*p Sahib seguendo la registrazione di Kulwant Kaur.
Se non avete quella versione, usatene un'altra.

https://youtu.be/hrFPm2law1k
(Questa versione di Nirinjan Kaur secondo me funziona bene).

Vibrare il mantra usando la punta della lingua contro il palato superiore.
Ciò stimolerà il talamo e l'ipotalamo.

-Tempo
11 - 18 minuti.

"Quando il talamo e l'ipotalamo si muoveranno, voi vivrete in un mondo diverso. Voi entrerete in un diverso orizzonte." (Y. B.)

-Per finire
Concludete inspirando, trattenete il respiro per 10-15 secondi mentre ruotate gli avambracci il più velocemente possibile (3 giri al secondo), ed espirate.
Ripetete 3 volte in tutto.

PAURA E CORAGGIO
La paura fa parte di noi, non possiamo eliminarla, può essere anche sana. Fa parte degli schemi più antichi che ci garantiscono la sopravvivenza, ma anche lo sviluppo intellettivo poiché ci spinge a trovare strategie. Gli organi del corpo legati alla paura sono i reni: sono le secrezioni delle ghiandole surrenali che ci possono salvare la vita in situazione estreme.
Le più grandi paure che condividiamo come esseri umani sono la paura dell'ignoto e di morire.
Per vincere su queste paure , bisogna lavorare sul 4°e 6° Chakra : uscire dalla cecità sviluppando l'intuizione, sentirsi collegati a tutto, sostenuti, amati, parte di un disegno più grande (Hukam, ordine universale) ed essere a servizio di questo disegno.
Avere Coraggio vuol dire mettere la paura dietro di sé, che sia una spinta e non un ostacolo.
Il Guerriero Spirituale serve un ideale superiore a sé stesso, Sacro. Così la paura diventa meno importante rispetto al nostro scopo.

" Questo è il kriya più sacro e segreto di tutti gli Yoga. Da questo sono nati il Buddismo, l'Induismo, la Kabbalah e tutto il misticismo."
(Yogi Bhajan)

Torna il BAGNO DI GONG a Baratti, consueto evento estivo.
Scegli se farlo all'aperto o al chiuso:

- Mart. 25 GIUGNO ore 18
a Baratti
-Merc. 26 GIUGNO ore 19
al Centro Shakti

Faremo un po' di semplice Hatha Yoga prima del lungo rilassamento.

Prenota con un whatsapp: ☎️ 339 112 2088

Evento Fbk:
https://www.facebook.com/share/roeFv1NVquqVpEHV/

Vedi tutte le Info: https://yogashaktipiombino.it/2024/05/19/bagno-di-gong-25-giugno-a-baratti/

Sei ancora in tempo per partecipare al Bagno di Gong di primavera!
➡️ Prenota con messaggio:
☎️ Yoga Shakti Piombino
WhatsApp 3391122088

Info:
https://yogashaktipiombino.it/2024/01/28/bagno-di-gong-di-primavera/

Carissimi ecco il nuovo orario di febbraio, tra gli eventi da non perdere:
- venerdì 2 celebriamo insieme IMBOLC - Candelora con una Masterclass di Yoga del Suono e Meditazione
- domenica 11 e 25 - Chakra i 7 talenti umani, 3 ore di lezione teorica e pratica per conoscere ed equilibrare le nostre "ruote" di energia con esercizi di Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Mantra, Pranayama e meditazioni, oltre a suggerimenti di cristalloterapia, il corso è tenuta da Elena Keher Bocci e Francesca Boffini.
- sabato 10 Luna Nuova e 24 Luna piena, relax e meditazione
- domenica 18 Ultima lezione teorica di Orto Sinergico e Permacultura con Omero Nardini.

Posti limitati e prenotazione obbligatoria, info: Elena Keher 335 766 8305

Officina il Mulino Via Cessana 22 Borgo a Buggiano PT

Chakra, i 7 talenti umani, un percorso di approfondimento sull’anatomia Yogica.
Impareremo a conoscere la teoria del sistema energetico e ad equilibrare i nostri Chakra tramite lo Yoga con esercizi specifici, Meditazione, Cristalloterapia, il canto di Mantra e armonizzazione con i suoni delle Campane di Cristallo.
Il corso è strutturato in 3 appuntamenti di 3 ore ciascuno: inizieremo il nostro percorso domenica 11 Febbraio con i prime tre Chakra (1 Muladhara, 2 Svadhisthana, 3 Manipura) detto anche Triangolo inferiore, che rappresenta la base più istintiva e materiale della nostra esistenza. Domenica 25 Febbraio dedicheremo un appuntamento al Chakra del Cuore (4 Anahata), la porta verso la nostra energia divina che rappresenta il salto di coscienza da ME a NOI. Concluderemo Domenica 17 Marzo con il triangolo superiore, gli ultimi tre Chakra (5 Vishuddha, 6 Ajna, 7 Sahasrara) il nostro collegamento con l’Infinito.

Il corso sarà guidato dalle due insegnanti Elena Keher Bocci (Kundalini Yoga) e Francesca Boffini (Hatha Yoga), dell’Associazione Officina il Mulino. Il corso è programmato di domenica ogni 15 giorni.

TUTTE LE DATE DEL CORSO: Domenica 11 e 25 Febbraio, Domenica 17 Marzo dalle ore 9:00 alle 12:00.
Sarà possibile fare un pacchetto abbonamento per le tre lezioni, oppure frequentare una singola lezione.
COSA SERVE:
Venite con vestiti comodi, il vostro tappetino, cuscino e copertina.

I posti sono limitati, prenotazione obbligatoria.
Info e prenotazioni: Elena - Keher 335.7668305 - [email protected]

Officina il Mulino Via Cessana 22 Borgo a Buggiano (PT)
Le attività sono rivolte ai soci dell’Associazione Officina il Mulino APS affiliata ENAC Ente Nazionale Attività Culturali

Domani lunedì 8 gennaio ricominciano tutte le attività, ecco il calendario delle lezioni di Yoga (invariato rispetto a dicembre) e dei corsi che stanno quasi per finire come le Costellazioni Familiari, Laboratorio Teatrale e Corso di Orto Sinergico, mentre per gli appuntamenti con la luna vi aspettiamo giovedì 25 gennaio per Bagno di Gong e la meditazione di Luna Piena.
Per il prossimo trimestre ci sono tante nuove iniziative in programmazione!!!
Sperando che abbiate passato un bel periodo di festa, vi abbracciamo con gioia! A presto 😀🙏

Venerdì 22 dicembre ore 20:30 celebriamo insieme Yule - il Solstizio d’Inverno, il passaggio dall’oscurità alla luce, risvegliando la nostra energia vitale e creando una forte connessione interiore, con pratiche di Kundalini Yoga, Meditazione, il canto di Mantra e rilassamento profondo con IL SUONO CHE CURA, il bagno suoni armonici con il gong, campane tibetane e di cristallo, Koshi, Theta Drum.
Nei giorni tra il 20/22 dicembre il sole cede il posto alle notti più lunghe, per poi rinascere rigenerato al Solstizio, adesso viviamo notti magiche, quelle più lunghe dell’anno in cui è propizio il contatto con la nostra interiorità.
Yule è il Solstizio Celtico, un tempo di riflessione, tempo di abbandonare con gratitudine quello che non ci nutre più, tempo di rinnovamento per capire veramente dove siamo e in quale direzione creativa stiamo andando, un momento importante di congiunzione cosmica in cui le pratiche yogiche e meditative ci danno l’impulso per interiorizzare e ESSERE IL CAMBIAMENTO, per proseguire il nostro cammino di vita ad una frequenza più alta.
Programma della celebrazione del Solstizio:
- ore 20:30 Creazione del Mandala della Prosperità (portate un fiore, foglia o frutto di stagione, da tenere presente che la pianta sacra al solstizio è il vischio e la quercia)
- ore 21:00 Classe di Kundalini Yoga per la prosperità
- ore 21:30 IL SUONO CHE CURA, rilassamento profondo con il suono del Gong, campane tibetane e di cristallo e altri strumenti ancestrali
- ore 22:00 Meditazione finale
Al termine dolcetti, tisane e Yogi Tea per tutti!
Suggerimenti: vestiti comodi con qualcosa di rosso, portate il vostro tappetino e una copertina per il rilassamento, un oggetto da inserire in carica nel Mandala (fiore, foglia, frutto o il vostro cristallo preferito).

Posti limitati, prenotazione obbligatoria
info e prenotazioni: Elena Keher Kaur 335 766 8305

Officina il Mulino APS Via Cessana 22 Borgo a Buggiano PT

Benvenuto dicembre! Ecco gli orari di corsi e eventi del mese, oltre alle lezioni di Yoga ricordiamo gli ultimi appuntamenti con la Luna che saranno di mercoledì, il 13 Luna Nuova con Yoga Nidra e campane di cristallo e il 27 con Bagno di Gong e meditazione della luna piena, l'Ora di Meditazione sarà sabato 2 e 16 dicembre alle ore 10:00. Da non perdere la pratica annuale nel giorno del solstizio d'inverno che quest'anno sarà venerdì 22 dicembre alle ore 20:30.
Quindi ad eccezione di questi eventi, il centro sarà chiuso dal 23 dicembre al 7 gennaio 2024.
Tantissimi auguri a tutti!!! 🙏

La nuova stagione sta arrivando e noi ci prepariamo per viverla al meglio!

La nostra settimana inizia con la lezione di Kundalini Yoga delle 20:30 di lunedì, martedì avremo la prima lezione di Hatha Yoga con Francesca alle 18:00 e Kundalini Yoga alle ore 20:00, mercoledì 2 lezioni di Kundalini Yoga alle 10:00 e alle 20:30, giovedì Flowing Asana alle 18:00.

Sabato 23 settembre celebriamo insieme l'equinozio d'autunno alle ore 20:30
L’Equinozio è considerato uno dei grandi punti di svolta dell’anno. Energeticamente ci stiamo muovendo in una nuova direzione, ed è qui che cominciamo a fare "La scelta", cosa vogliamo tenere per noi durante i mesi che arriveranno? Cosa mi fa sentire bene e al sicuro? L’Equinozio rappresenta un momento di equilibrio, armonia e bellezza. I poteri curativi di madre natura possono essere percepiti con più facilità, quindi assicurati di trascorrere del tempo nella natura in questo giorno.
L’equinozio di settembre coincide anche con lo spostamento del Sole nel segno della Bilancia, è una stagione per creare equilibrio nelle nostre vite. La Bilancia è anche associata alla bellezza, quindi è anche un momento in cui potremmo sentirci attratti dall’abbellire la nostra vita in qualche modo.
Celebriamo insieme l'equinozio con Kundalini Yoga, meditazione e Bagno di Gong, posti limitati e prenotazione obbligatoria.

Info: Elena Keher 335 766 8305
Associazione Officina il Mulino Via Cessana 22 Borgo a Buggiano PT

YOGA IN GRAVIDANZA
E ACCOMPAGNAMENTO ALLA NASCITA.
👉 Puoi fare una lezione di prova GRATIS mercoledì 27 settembre ore 18.
☎️ Prenota il tappetino al
339 112 2088

Gravidanza CONSAPEVOLE.
🧘 Esercizi specifici dalla tradizione del Kundalini Yoga, tecniche di respirazione, meditazione e rilassamento per aiutare il corpo ad adattarsi ai cambiamenti, superare tensioni e paure, vivere con consapevolezza e felicità l'impareggiabile DONO DI DARE LA VITA.
🫶 Consigli sulle posizioni del travaglio e del parto per affrontare questi momenti in modo meditativo.
🧘🧘‍♂️ In alcune lezioni è gradita la presenza del partner o familiari.


❤️

💻 YOGA ONLINE.
🧘‍♂️ Le lezioni riprendono da ottobre.
È un corso di KUNDALINI Yoga, ma potrai praticare anche lo HATHA Yoga, su richiesta, occasionalmente o costantemente.
Le lezioni vengono fatte in diretta Zoom e contemporaneamente in presenza al Centro Shakti;
puoi ricevere la registrazione per farle in remoto.
➡️ Kundalini Yoga
Orari:
LUNEDÌ ore 18
GIOVEDÌ ore 10
Da ottobre a maggio

➡️ Hatha Yoga
MARTEDÌ ore 17
VENERDÌ ore 18
Solo su richiesta.

☎️ Chiedi tutte le info con un whatsapp 339 112 2088
❣️Regalo: una lezione gratuita di entrambi gli stili.

🧘 L'insegnante:
Mi chiamo Valentina Salvioni, sono dell'anno 1964 ed ho la benedizione di insegnare Kundalini Yoga con il nome di HANSMUKH KAUR dal 2009.
Ho incontrato lo Yoga non tanto presto, a 40 anni, dopo una vita difficile di depressione, dipendenze, isolamento. Dopo la prima lezione di Hatha Yoga, ho sentito in me una certa VITALITÀ e per la prima volta ho intuito che avrei forse potuto prendere in mano la mia vita. In seguito ho capito che la nostra forza vitale è la stessa che "anima" tutto ciò che esiste e ci porta in contatto con la fiducia nell'Ordine Universale delle cose (Ukam) che è scritto dentro e fuori di noi.
Sono proprio le nostre più dolorose difficoltà che fanno di noi degli esseri umani con una marcia in più, se noi decidiamo di immergerci in esse e trasformarle. Credo fortemente che siamo nati per sperimentare la felicità, uno stato dell'essere che è indipendente dall'ottenimento dei propri desideri e ciò accade quando noi lavoriamo per capire chi siamo.
La vita per molti di noi non è leggera, è una scuola che porta ad un risultato così come ogni lezione di Yoga è un allenamento per affrontare la vita.
Dopo quella prima lezione ho cominciato ad andare a lezione tutti i giorni e da tutti gli insegnanti che c'erano in zona proprio come se fosse un lavoro. Lezioni di Yoga, Qi-Gong, di filosofia orientale.
Il KUNDALINI YOGA faceva parte di tutta questa routine ma dopo un po' ho notato che usavo in ogni situazione le sue potenti tecniche per concentrarmi o sostenere momenti difficili ed anche mentre svolgevo le altre discipline. QUESTO STILE DI YOGA MI HA CONQUISTATO PER LA SUA COMPLETEZZA, così ho fatto il corso di formazione insegnanti inizialmente per approfondire, in seguito è diventato un sacro scopo di vita diffonderne gli insegnamenti.
Ho conseguito il 1° Livello nel 2010 e ho aperto l'A.S.D. Shakti che considero un tempio, dove fino ad oggi non ho mai smesso di insegnare; ho terminato il 2° Livello nel 2016. Ho continuato con i 21 stadi della meditazione e NAAD Yoga, meditazione col suono e studio dei mantra, Karam Kriya. Nel frattempo sono anche diventata istruttrice di Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga per bambini e adolescenti, Yoga in gravidanza secondo gli insegnamenti del Kundalini Yoga e operatrice di Shiatsu.
La differenza tra un "istruttore" di Yoga (colui che fa eseguire la pratica) e un "insegnante" di Yoga è il fatto di saper rimanere prima di tutto uno studente e un praticante. L'insegnante vive ciò che insegna e trasmette ciò che è, con spirito servizio. Si impegna a meditare per mantenere NEUTRALITÀ ed UMILTÀ.

Open Week - lezioni di Yoga
dal 4 al 10 settembre a Borgo a Buggiano (PT)

La pratica Yoga ci aiuta a riconoscere Ie proprie potenzialità, ad affrontare la vita quotidiana con forza e lucidità, in uno stato di equilibrio, serenità e grazia, si prende cura del corpo, della mente e dello spirito.
In questa settimana potrete provare diversi stili di Yoga, Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Meditazione, e altre pratiche di rilassamento come il Bagno di Gong.

PROGRAMMA

Lunedì 4 ore 19:00 - 20:00 Bagno di Gong
ore 20:30 - 21:45 Kundalini Yoga
Martedi 5 ore 18:00 - 19:00 Hatha Yoga
ore 20:00 - 21:15 Kundalini Yoga
Mercoledì 6 ore 10:00 - 11:15 Kundalini Yoga
ore 20:30 - 21:45 Kundalini Yoga
Giovedi 7 ore 18:00 - 19:00 Flowing Asana
Sabato 9 ore 10:00 - 11:00 Meditazione

Posti limitati massimo 12 persone, ingresso libero, prenotazione obbligatoria.

Cosa serve: vestiti comodi e il vostro tappetino.
Info e prenotazioni: Elena Keher 335 766 8305 [email protected]

Associazione Officina il Mulino APS - Via Cessana 22 Borgo a Buggiano (PT)

In arrivo la seconda Super luna piena del mese, la luna BLU nel segno dei Pesci. Le energie che ruotano intorno sono molto forti, la luna blu (viene chiamata così la seconda luna piena nello stesso mese) è un evento raro che si verifica ogni 2 anni e mezzo circa, e sei pianeti retrogradi (Mercurio, Venere, Saturno, Nettuno, Urano e Plutone) provocano una grande ondata di energia di rilascio. Qualcosa può uscire dalle nostre vite, come una relazione, un lavoro, un trauma o anche energie psichiche. L'energia retrograda tende a farci guardare indietro nel passato. È un momento di riflessione, piuttosto che di andare avanti. All'esterno, una forte energia retrograda può creare ritardi, problemi di comunicazione, contrattempi e farci sentire un po' incerti. Possiamo sentirci come se ci stessimo muovendo in tondo o insicuri di noi stessi e di cosa ci aspetta. All'interno il nostro mondo interiore può essere il nostro santuario. Infatti, durante una forte energia retrograda come questa, il nostro mondo interiore può diventare la nostra bussola.
La luna piena dei Pesci ci aiuterà a intraprendere questo viaggio. Contiene vibrazioni morbide e sensibili che ci permetteranno di viaggiare dentro e ascoltare davvero la nostra voce interiore. I nostri sogni possono diventare più profetici, oppure possiamo notare che l'Universo ci invia segnali più chiari. C'è una magia nell'aria sotto questa Luna Blu dei Pesci, quindi resta aperto a ciò che ti offre, anche se ti stai muovendo attraverso una sorta di purificazione o rilascio.
Una cosa che vale sempre la pena ricordare è che una Luna Piena in Pesci ci aiuta a entrare in contatto con le nostre emozioni e la nostra sensibilità. Ci dà la libertà di esprimere e di incanalare quell'espressione in qualcosa di più grande di noi stessi, ci offre l'opportunità di entrare in contatto con il nostro vero io, ripulire tutto ciò che non serve più e creare spazio per qualcosa di più allineato.
Programma
ore 20:00 apericena
ore 20:45 bagno di gong, campane di cristallo e meditazione della luna piena
Cosa serve
Tappetino, telo o felpa, spray antizanzare.
Praticheremo all'aperto nel bosco di quercia di Manuflower Garden a Borgo a Buggiano (all'iscrizione vi manderemo la posizione su whatsapp).

Per info e prenotazioni: Elena Keher 335 766 8305 entro e non oltre il 29 agosto.

https://facebook.com/events/s/bagno-di-gong-e-yoga-a-baratti/3533403863600587/

La Luna Nuova in Leone arriva il 16 agosto 2023 e porta l'inizio di un nuovo ciclo lunare. All'inizio del ciclo lunare possiamo pulire la lavagna nelle nostre vite, specialmente quando si tratta delle nostre emozioni. La Luna Nuova in Leone offre una bellissima ondata di energia per sostenerci in questo. Può ispirarci a entrare in contatto con le nostre passioni, a tornare a progetti o hobby che avevamo dimenticato e a dare priorità alla gioia e alla leggerezza. Una delle ottave più alte dell'energia del Leone è la qualità della semplicità. Quando semplifichiamo, la vita può diventare più facile, meno pesante dal punto di vista emotivo e possiamo trovare più facile fare spazio alla gioia. Di cosa hai bisogno per semplificare la tua vita? Dove stai complicando eccessivamente una situazione o permettendo alle tue emozioni di peggiorare una situazione più di quello che è?
Per chiarirci le idee ci viene in aiuto lo Yoga Nidra, piantiamo un piccolo seme nel nostro subconscio (il nostro nuovo intento, il Sankalpa) che nutriremo nelle prossime settimane fino alla Luna Blu del 31 agosto!
Vi aspetto alle ore 20:30 mercoledì 16 agosto per una sessione di Yoga Nidra accompagnata dai suoni delle Campane di Cristallo.
Posti limitati e prenotazione obbligatoria.

Info: Elena Keher 335 766 8305
Officina il Mulino Via Cessana 22 Borgo a Buggiano PT

Agosto è tempo di relax, le attività sono sospese ma non rinunceremo a praticare per le Lune! Il cielo ci dona ben 2 Super Lune Piene questo mese e ovviamente anche la luna nuova sarà Super. Si definisce Super Luna quando questa è più vicina alla terra, quindi la vedremo splendere in cielo più grande e più luminosa, il suo magnetismo è più forte del solito. Quindi in questa occasione praticheremo all'aperto in tre location diverse (che saranno svelate pochi giorni prima dell'evento).
Il primo appuntamento sarà martedì 1 agosto nel boschetto di Querce ManuFlower Garden a Borgo a Buggiano (alla prenotazione vi manderemo la posizione su Whatsapp), faremo un lungo rilassamento con i suoni del Gong e delle Campane di Cristallo, la meditazione sarà dedicata alla super Luna nel segno dell'Acquario.
Per info e prenotazioni: Elena Keher 335 766 8305

SOLSTIZIO D'ESTATE
BAGNO DI GONG
International YOGA DAY
☀️ Il Solstizio d'Estate è un momento di rinascita spirituale, l'inizio di un nuovo ciclo.
Lavoriamo sul SISTEMA GHIANDOLARE per l'equilibrio emozionale e sulla ghiandola maestra, l'ipofisi, che è il 6°Chakra, per essere guidati dall'INTUIZIONE , la visione sottile legata alla nostra Vera Essenza.
➡️ Dalle ore 17.30
Kundalini Yoga
con Hansmukh Kaur
☎️ 3391122088

In arrivo a Novembre 2023 il nuovo Teacher Training di 1 Livello KRI di Zeroyoga.
Online, in Presenza e Residenziale
Lead Trainer: Siri Ram KK
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
info:
Centro Yoga Shakti Tel: 339 1122088
Email: [email protected]
Tutte le info:
https://yogashaktipiombino.it/corso-di-formazione-per-insegnanti-di-yoga/