Dr. Rodolfo Bikez

¿Cambiaría tu vida si la confusión fuera reemplazada por una claridad inquebrantable?

¿Qué pasaría si nunca más volvieras a dudar de ti misma (o), o si simplemente tuvieras una firme confianza en tu potencial?

¿Te lo has preguntado?

¿En quién podrías convertirte si no dudaras ni una vez, ni un segundo, sino, simplemente estuviera despierto dentro de ti el valor y la necesidad de seguir adelante con determinación?

La confusión te mantiene atascado, girando en círculos con esfuerzos inútiles y logros sin sentido.
La duda te retiene, te empuja hacia abajo Desanimado, deprimido incapaz de continuar.

El miedo te encierra en su lugar o te atrapa en tu comodidad.
Anhelando lo que está más allá de tu alcance. Pero te sientes demasiado asustada(o) para intentarlo.

Imagina no dar más vueltas en círculos. No más lugares oscuros y lamentables o jaulas hechas por ti misma (o) y por tus pensamientos.

¿Que te mantienen tan lejos de la Paz?

Necesitas:
Una claridad - Que te haga consciente de la realidad.
Una confianza – arraigada en la verdad.
Un Coraje - inquebrantable con determinación para llegar a donde deseas.

Estas, tus aspiraciones te llevarán ahí.
Primero debes aprender a silenciarte, a observar, a adquirir la compasión por todo y por todos, a sentir admiración por tu belleza irrepetible que te darán esa confianza y coraje para continuar.

Solo intenta… pretende, experimenta y actúa.
Primero, solo imagínalo en tu mente y Luego, una y otra vez practicálo, con confianza, sin temor.
Finalmente, estos surgirán sin esfuerzo.

Todo este bloqueo limita tus más altas aspiraciones.
“pensamientos de confusión, de miedo, de no saber quién o qué eres y porque estás aquí”.

Todo lo que necesitas para lograr tus objetivos Son claridad, confianza y coraje.

No hay necesidad de que las montañas se muevan.
Ningún mar necesita separarse
Ni siquiera la más mínima cosa externa se debe mover de su lugar.

Solo necesitas cambiarlo, Sólo un pequeño giro de tu mente, quizá, un cambio de perspectiva con Diferentes pensamientos para reemplazar a los que nunca te sirvieron.

Las respuestas están más adentro y más arriba de ti.
Búscalos ahí. No en lo material, no en la religiosidad, no en lo tangible.

Estoy seguro que lo encontrarás.
Dr. Rodolfo Víquez

La vida está llena de altibajos y claro obscuros, lo realmente importante es cómo manejas esos momentos difíciles, los capitalizas a favor y sigues avanzando hacia tus metas una y otra vez sin dejar de persistir.

La vida es única y este viaje lo debes convertir en algo épico, lleno de experiencias y aprendizajes con el solo propósito de sentirte satisfecho por aprender y vivir.
Dr. Rodolfo Víquez

Inteligencia Emocional.

Son las capacidades y habilidades psicológicas que implican el sentimiento, el entendimiento, el autoconocimiento y
el autocontrol, que modifican las emociones propias y ajenas.
Las emociones tienden a ayudarnos u obstaculizarnos para alcanzar objetivos.
Por eso es quizá una de las inteligencias más importantes, ya ¡ que de esta dependen el equilibrio biológico, mental, social y s espiritual.
Toma relevancia dado que tu inteligencia emocional implica autorrealización, salud y éxito integral de tus relaciones personales, profesionales, con tus creencias y con tu fé.

Una persona que ha desarrollado inteligencia emocional posee habilidades que le permitirán superar prácticamente todos los obstáculos que se presenten en su vida.
¿Por qué tu mente, una maquina tan poderosa, hermosa y
milagrosa es utilizada por ti, para hacerte daño?
¿Por qué tus pensamientos y decisiones le pueden causar daño físico a tu organismo?

Debido a tus patrones de pensamiento:
Lo que sucede en tu mente se refleja en tu cuerpo físicamente, es una correlación de causa y efecto.
Un estado fisiológico al que llevas a tu cuerpo con cada emoción y cada sentimiento: ira, resentimiento, cólera, rencor, frustración, miedo, felicidad, sufrimiento, etc.
¡Tu estado fisiológico será gobernado por instantes, horas, días, semanas, meses o años con las emociones que has elegido para tí y que química y fisicamente te afectan o benefician!!!

Si tu vida esta regida por el resentimiento, la ira, el rencor, el auto sufrimiento, el odio, la egolatría y la envidia, y deseas que a quienes odias mueran, pero aspiras a llevar una vida
saludable, te tengo noticias.
¡Beber veneno todos los días esperando que otro muera,
e no funciona!
Si tienes buenas intenciones con veneno en la cabeza, estarás dañando a otros, a tus seres amados, a ti y al mundo también.

Mantener a tu mente amigable con la vida es definitivamente asunto tuyo, no de los demás, sin embargo, funciona como tu
enemigo, porque la vuelves en tu contra, te daña, te hace sufrir, te hace de enemigos.

“Analiza”
No tienes derecho a torturarte, eres un ser indefenso ante tus
pensamientos.
Ante otros peligros puedes optar por pelear o huir, pero ante tu mente y tus pensamientos eres el ser más indefenso de la naturaleza.

Mantenerte feliz, vivo, saludable y longevo es todo un proceso,
requiere del entendimiento de tus propósitos de vida, del serle útil a otros y de alinearte con toda la creación.
Si no puedes servir a otros, al menos intenta vivir con alegría, es un proceso natural.

Es hora de hacer algo por ti mismo, para tí, no se lo dejes solamente a tu familia, a tu terapeuta o tus médicos.

¿Porqué tu mente, una maquina tan poderosa, hermosa y milagrosa es utilizada por ti, para hacerte daño?

¿Por qué tus pensamientos y decisiones le pueden causar daño físico a tu organismo?

Debido a tus patrones de pensamiento:
Lo que sucede en tu mente se refleja en tu cuerpo físicamente, es una correlación de causa y efecto.
Un estado fisiológico al que llevas a tu cuerpo con cada emoción y cada sentimiento: ira, resentimiento, cólera, rencor, frustración, miedo, felicidad, sufrimiento, etc.
¡Tu estado fisiológico será gobernado por instantes, horas, días, semanas, meses o años con las emociones que has elegido para tí y que química y fisicamente te afectan o benefician!!!

Si tu vida esta regida por el resentimiento, la ira, el rencor, el auto sufrimiento, el odio, la egolatría y la envidia, y deseas que a quienes odias mueran, pero aspiras a llevar una vida saludable, te tengo noticias.

¡Beber veneno todos los días esperando que otro muera no funciona!

Si tienes buenas intenciones con veneno en la cabeza, estarás dañando a otros, a tus seres amados, a ti y al mundo también.

Mantener a tu mente amigable con la vida es definitivamente asunto tuyo, no de los demás, sin embargo, funciona como tu enemigo, porque la vuelves en tu contra, te daña, te hace sufrir, te hace de enemigos.

Si los seres humanos pudiéramos comprende este poderoso precepto, no tomaríamos esos riesgos tan grandes para preservarnos saludables. No enfermariamos, ni envejeceríamos de manera prematura.

“Analiza”
No tienes derecho a torturarte, eres un ser indefenso ante tus
pensamientos.
Ante otros peligros puedes optar por pelear o huir, pero ante tu mente y tus pensamientos eres el ser más indefenso de la naturaleza.

Mantenerte feliz, vivo, saludable y longevo es todo un proceso,
requiere del entendimiento de tus propósitos de vida, del serle útil a otros y de alinearte con toda la creación.

Si no puedes servir a otros, al menos intenta vivir con alegría, es un proceso natural.

Es hora de hacer algo por ti mismo, para tí, no se lo dejes solamente a tu familia, a tu terapeuta o tus médicos.

Mindfullness
¿Que es?
La atención plena es un cambio de juego en tus pensamientos.

Te permite Observar tus palabras, acciones y respuestas.
Esto te ayuda a vivir con intenciones claras.
En pocas palabras, entrena a tu mente para hacerte consciente.

Tu cerebro en realidad funciona como un archivero de recuerdos y experiencias vividos, muchas veces interpretados y percibidos de manera errónea, como alertas o peligros cotidianos, pero en realidad no es así.

Cuando re programas los aspectos negativos de ti mismo, o los que te hacen daño y comienzas a tomar la rienda de tu mente y aprendes a tener autocontrol, provocando que esas sensaciones de ansiedad, miedo, estrés o psicosis desaparezcan y las modifiques a tu antojo, porque les quitas poder sobre ti mismo.

Enfocate:
"Las cosas vistas con óptica positiva son la forma más inteligente de asumirlas, esto evitará dejarte arrastrar por la angustia y el pesimismo"

¿Te gustaría, Crear hábitos saludables que mejoren tu bienestar integral? Aprender a gestionar tu ansiedad y estrés, Conocer mejor tu cuerpo y conectar con tu mente.

Enfocar tu atención en tu presente y dejar de sufrir por tu pasado y el futuro.

Conocer sobre:
La Biología de tu Bienestar, El Manejo de tu energía, Potenciar tu Belleza física y mejorar tu Sexualidad integral?
La filosofía.
“Extiende tu vida con Calidad”
La trilogía:
Temas que te llevan a alcanzar una vida de plenitud total.

BARKER & JULES
Editorial.
D. R. © 2022, DR. RODOLFO VIQUEZ
De venta en Amazon Kindle
eBooks y plataforma digital de Editorial BARKER & JULES
Barnes & Noble

Ciclos de energía y vida apasionada.

Se sabe que la realidad es única y todas las cosas materiales existen dentro de ella.
Desde la más diminuta hasta la inconmensurable, lo visible y lo que no podemos ver, todo cuanto hay en este universo es generado por vibración y tiene su origen en la energía.
Todo, absolutamente todo está determinada por las leyes que rigen nuestro universo.

Es interesante saber que el conocimiento de estas leyes también te pueden dar poder para controlar tu vida.

Analogía.
Te doy un ejemplo de esta premisa:
Si un día tiene 86.400 segundos, Invertir o no, diariamente en ellos, significa que puedes generar para ti o no, un día de productividad o Felicidad o Salud o lo que te pueda generar trascendencia a tu vida, pero requieres de toneladas de energía para que así suceda.
A esto le vamos a llamar esfuerzo.

Como medico se que el camino hacia el bienestar integral consiste en esforzarse por vivir de acuerdo con la lógica, la razón y el sentido común.

“Lo más importante es, que lo más importante eres tú”.

La energía es vital, útil para generar en ti una vida plena y apasionada.
Así, Mantener, generar, cuidar y recargar tu energía de manera constante, lo será todo.
Quizá este es el truco para lograr que todo, absolutamente todo suceda en tu vida.

Existen Estrategias para mantenerte energético y vigoroso cada día, no importando tu edad.

1.-

“Extiende tu Vida con Calidad”

La Trilogía:
1 Salud y Bienestar
2 Belleza y Longevidad
3 Sexualidad Plena

Autor. Dr. Rodolfo Víquez

De venta en Amazon Kindle y Plataformas digitales de Barker&Jules

Próximamente edición en inglés.

La gente siempre habla de pretender y querer éxito.
Pero, no hacen y no quieren hacer lo que debe hacer, no mezclan esfuerzos, ni constancia, ni disciplina.
Pretender tomar medidas o ideas temporales con lo que se cree será suficiente para alcanzar pobres objetivos, más esto no les acercará suficiente y no llegarán, porque estarán lejos aún de todo su potencial.

Aprovechar las grandes habilidades que te hacen único es parte del camino. Y mientras no sumes todos los ingredientes de esta increíble fórmula, no conocerás tu verdadero potencial y lo que consideres como éxito seguirá lejos de ti.

¿Qué tan lejos puedes llegar en esta vida? ¿Te lo has preguntado?

“Extiende tu Vida con Calidad”

La Trilogía:
1 Salud y Bienestar. 2a.Ed.
2 Belleza y Longevidad
3 Sexualidad Plena

Autor. Dr. Rodolfo Víquez

De venta en Amazon Kindle y Plataformas digitales de Barker&Jules

Próximamente:
2a. Edición del libro 1 con traducción al inglés.

“Aprovecha las grandes habilidades que te hacen único.
Mientras no sumes cada ingrediente de esta increíble fórmula, no conocerás tu verdadero potencial y el éxito seguirá lejos de ti.”
Dr. Rodolfo Víquez

¿Qué tan lejos puedes llegar en esta vida? ¿Te lo has preguntado?

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Próximamente:
2a. Edición del libro 1 con traducción al inglés.

¿Qué tan lejos puedes llegar en esta vida? ¿Te lo has preguntado?

“Extiende tu Vida con Calidad”

La Trilogía:
1 Salud y Bienestar. 2a.Ed.
2 Belleza y Longevidad
3 Sexualidad Plena

Autor. Dr. Rodolfo Víquez

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Próximamente:
2a. Edición del libro 1 con traducción al inglés.

Muchas gracias por la Invitación. Extraordinario congreso Internacional, con ponentes de altura y primerísimo nivel, evento Organizado por Johns Hopkins (School Medicine of Baltimore Maryland), la AMEG y la Asociación Mexicana de a gastroenterología. Y de manera particular agradezco al
Dr.Mouen Khashab Director Médico y co organizador del evento.

Microbioma Humano.

100 trillones de virus, hongos y bacterias, así como otros microorganismos son habitantes naturales en nuestros cuerpos, en especial en las cavidades naturales, superficie de la piel y el tracto digestivo.

Son más numerosas que nuestras propias células humanas.
Así que cada individuo es un universo andante.
El equilibrio entre ambos es fundamental para la salud y la longevidad.

Como experto, es importante ayudar en la comprehension sobre las diversas determinantes de longevidad y el desarrollo de estos organismos.

*condiciones aleatorias (donde naces, como vives y con quien te relacionas)
*condiciones de la herencia ( genética )
*condiciones ambientales (hábitos, entorno, dieta,
salud y hasta como naces, por parto o cesárea).

Enfermedades agudas y crónicas , mortalidad, esperanza de vida y Salud mental guardan una muy, muy estrecha y directa relación con la salud en l población de estos organismos, con quienes interactuamos todos los días de nuestra existencia.

"Extiende tu vida con Calidad"
Un libro para todos, con recomendaciones para la prevención y los cuidados desde el origen de tu salud.

Estrategias acompañadas de recomendaciones poderosas que te ayudarán a generar esos ajustes y por lo tanto, enfocarte en las pasiones que te motivarán a una vida de plenitud.

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Venta impresa por Mercado Libre.