Dott.ssa Monica Falchero - Psicologa

Oggi in occasione della Fiera Autunnale di San Maurizio Canavese ho parlato di Psicosomatica e Mindfullness, con la 🍂🍂

👩‍⚕️

Mille persone al giorno ricevono una diagnosi di cancro in Italia, per non parlare di quante ne ricevono una di malattia cronica degenerativa.
Sebbene ogni persona sia diversa da un'altra, il momento della diagnosi rappresenta sempre una fase di scompenso, un cambiamento drastico di vita. La malattia si insinua nell'esistenza di una persona, costituendo di fatto un'interruzione biografica. Il tipo di sofferenza psicologica che ne deriva non è sempre la stessa, e dipende dalla specifica persona, dalle sue risorse, dal suo contesto. Il compito difficile è trovare un nuovo equilibrio, per il paziente e per la sua famiglia. Definirsi sempre la stessa persona, nonostante la malattia.

I disturbi psicosomatici si possono considerare malattie vere e proprie che comportano danni a livello organico e che sono causate o aggravate da fattori emozionali. I sintomi psicosomatici coinvolgono il sistema nervoso autonomo e forniscono una risposta vegetativa a situazioni di disagio psichico o stress. Emozioni negative protratte possono mantenere il sistema nervoso autonomo in uno stato di eccitazione e il corpo in una condizione di emergenza continua, a volte per un tempo più lungo di quello che l'organismo è in grado di sopportare.

Il 10% dei giovani in Italia (dati ISTAT) si dichiara globalmente insoddisfatto della propria vita, delle relazioni amicali, familiari e della salute.
I disturbi ansioso-depressivi si associano a condizioni di svantaggio sociale ed economico. Per la salute mentale è rilevante la condizione lavorativa: inattivi e disoccupati riferiscono più spesso disturbi di depressione o ansia cronica grave (10,8% e 8,9%) rispetto ai coetanei occupati. Per questo motivo è nato un servizio di sostegno e consulenza che tenga conto delle specificità finanziarie della persona in questa particolare fascia d'età, che si pone anche l'intento di promuovere una cultura del benessere mentale, superando gli ancora radicati pregiudizi relativi alla cura del disagio psicologico e psichiatrico.

In occasione della per tutto il mese di ottobre chi aderisce all'iniziativa apre le porte del proprio studio. Prenota un colloquio gratuito!

Oggi riaprono gli sportelli di ascolto della nella sede di San Maurizio Canavese 🌺

Oggi io e ci abbiamo messo la faccia e abbiamo presentato il nostro progetto parlando del benessere psicosomatico e concludendo con una dimostrazione di mindfulness. Proud of us!

Sapete qual è la differenza tra sesso e genere?

Il termine “genere” è stato introdotto per la prima volta dal sessuologo John Money nel 1955 ma bisognerà attendere la nascita delle teorie femministe per la sua diffusione. Mentre il sesso rappresenta tutte quelle caratteristiche biologiche che ognuno di noi ha al momento della nascita, il genere è invece l’insieme delle caratteristiche e dei tratti considerati culturalmente come appropriati ai maschi e alle femmine, cioè gli aspetti culturali e sociali della mascolinità e della femminilità. Da ciò nascono i cosiddetti stereotipi di genere che ancora oggi attribuiscono all’uomo caratteristiche come la potenza, la dominanza, la sicurezza, l’aggressività, la mancata esternazione delle emozioni e alla donna debolezza, dipendenza, sensibilità, dedizione al marito e ai figli. Chi non rispecchia questi stereotipi va incontro a un pregiudizio che nel peggiore dei casi si conclude con una discriminazione.

🔸Nella splendida location della riserva naturale della Vauda, io e la collega massoterapista .carola terremo un incontro dedicato alla psicosomatica, alle principali sindromi e alle loro cause. 🔸Un'occasione per conoscersi, confrontarsi e godere della bellezza della cascina 🌿
🔸Verrà offerto un piccolo aperitivo con prodotti della cascina e del territorio 🥕

Quando: sabato 26 settembre alle ore 16,30
Dove: Cascina Le Fortune, località Ronchi Ceretti, 19, San Carlo Canavese

NB: evento gratuito, GRADITA LA PRENOTAZIONE

✉️[email protected]

📣La temutissima sindrome premestruale. Di che cosa si tratta? Quante donne colpisce?
@ Turin, Italy

È arrivato il momento tanto atteso: le vacanze estive!
🏖️
Quest'anno è stato un po' "particolare", e molti di noi sono stati costretti ad una sospensione forzata dell'attività lavorativa. Tuttavia chi può, come può, cerchi di staccare per una piccola vacanza! 🍉
Perché?
Perché le vacanze hanno un effetto benefico sul nostro cervello e sul nostro benessere🧘
"Staccare la spina" dalla quotidianità aiuta il corpo a rigenerarsi: non a caso dopo una vacanza ci sentiamo spesso più propositivi ed energici.

Il dolore cronico nelle sindromi psicosomatiche rappresenta spesso la malattia stessa. Tutte le attività della persona sono sconvolte dalla convivenza con esso. Attraverso la lettura del corpo che soffre, si arriva a capire tutto ciò che nella vita ha contato e segnato, lasciando una traccia visibile nella carne.
@ Turin, Italy

Il nostro corpo non è solo un pezzo di carne
ma una struttura articolata in relazione a se stessa composta da tante parti diverse che stanno insieme in modo armonico.
Il corpo è sempre in relazione con il mondo.

Cosa si intende per personalità passivo-aggressive?
@ Turin, Italy

I dati dell'Organizzazione Mondiale della sanità riguardo l'incidenza e lo sviluppo futuro dei disturbi psicosomatici sono abbastanza preoccupanti. Forse continuare a percepire corpo e mente in termini dualistici, come due entità separate, non fa che incrementare il problema. Siamo un tutt'uno, non esiste corpo senza pensiero e mente, non esiste mente senza la dimensione corporea. Ciò non è da sottovalutare quando si agisce su questi disturbi.
@ Turin, Italy

Con il servizio offro sostegno psicologico agli operatori sanitari coinvolti nell'emergenza da covid-19. La sindrome di burn out colpisce infatti maggiormente
le professioni coinvolte quotidianamente in attivita' che comportano continue relazioni con persone che vivono situazioni di disagio e sofferenza.

Aderisco all'iniziativa promossa dal CNOP. Offro sia un teleconsulto gratuito che interventi a distanza più strutturati. Emergenza sanitaria vuol dire spesso emergenza psicologica.

Cerchiamo di mantenere un'efficace gestione dello stress derivante da questa situazione: informiamoci solo su fonti ufficiali e prestiamo attenzione ad alcune semplici norme igieniche!

Quali sono le principali obiezioni al matrimonio tra persone delle stesso sesso? E soprattutto, hanno un valido fondamento?
@ Turin, Italy

Noi nasciamo in un mondo che non abbiamo scelto, ma che ci condiziona e ci struttura. I significati non sono nella mente. Sono nel mondo.

Nasce Affordable Psychology, uno spazio di ascolto per giovani dai 18 ai 30 anni. Le tariffe saranno agevolate per permettere anche a questa ormai fragile fascia d'età di intraprendere un percorso psicologico.

🆕 ‼️ Percorsi psicologici a tariffe agevolate pensate per i giovani dai 18 ai 30 anni ‼️ 🆕

Con l'associazione offro sostegno e consulenza psicologica per persone LGBT+ over 40. Uno spazio pensato per quelle persone che abbiano rivalutato se stesse in età matura, abbiano deciso di fare coming out, o che subiscono minority stress.

Il non potere dello psicologo.

Possibilità di esistenza.

BIBLIOBUS. Una biblioteca itinerante che porta la cultura in giro per la città, invitando bambini, giovani e adulti a riscoprire il piacere della lettura. Preziosa risorsa per quei quartieri che al momento sono sprovvisti di biblioteche.

Che cos’è l’intersessualità? @ Turin, Italy

Le difficoltà rappresentate dalla malattia oncologica sono estremamente complesse, non solo per il paziente ma anche per chi se ne ho prende cura. @ Turin, Italy