窈窕比例學院 享瘦不復胖秘笈

桌子壞了用木頭補，
牆壞了用磚頭補，可是身體壞了呢 ???

身體壞了，都拿藥來補，難道身體是藥做成的嗎？

全台各大醫院，一年年收入1700億元，
總營業額嚇死人！

一個月就145億多，一天4.5億元！

國外的人，嘲笑台灣人，喜歡存錢去醫院，卻不肯花錢提前保養和健身，赤裸裸的現實啊！😕

不養生，就會養醫生 !

【從XL->S…太厲害了…】
而且是3寶媽咪耶😁
產後發奶又瘦身的聖品💕
實在瘦得太美...太犯規囉😅😅😅
前後共瘦了33公斤耶…天啊…生了三個都可以瘦這麼美。別在說自己做不到。只要想要都可以

【錯誤的減重方式會讓你越減越肥😱】

有人說：「我不吃飯，餓幾天也能瘦」😅
為何我這麼努力了，卻都沒有瘦？

❎1.不均衡的飲食會導致反效果
❎2.不要讓自己經常餓著
❎3.便秘是節食的大敵
❎4.不規律的習慣導致易胖體質
❎5.少吃了一餐，卻多吃了點心or宵夜？

窈窕姐妹分享【如何狂甩20公斤～】
大家好～我是宜臻💕
我長期使用無數種減肥方式，包含減肥藥物、餓自己⋯瘦了又復胖.就這樣胖到80公斤。
逛臉書時無意間在網路上接觸到窈窕比例學院，告訴自己這是最後一次機會.若在復胖就終身不再嘗試減肥。
透過窈窕比例學院「有證照的健康體重管理師」專業的瘦身指導，我在半年內瘦-20公斤.體脂肪降-33%.
因為愛美食，不斷把食物往嘴巴塞，把自己的身體搞壞了。疾病一堆。
在窈窕比例學院瘦下來後，原先身體好多毛病，（感冒.經期.便秘.關節炎.肌腱炎.網球肘.乾燥症.乾眼症.長頭髮..等等很多講不完）也都感覺變健康了。身體輕鬆許多！輕盈更多！
透過窈窕比例學院讓我找回自信也找回健康！
謝謝窈窕比例學院 減重諮詢師們，感謝這個帶給人們健康自信的好平台，我願意把我的改變分享給朋友們。
💖感謝窈窕比例學院
圓圓的時候，左拍右拍、上喬下瞧
怎麼拍還是難擋『大嬸味』『大媽樣』
半年！狠甩２０公斤！！同件衣服不同體態

㊗️ 意外順利懷孕 ㊗️
【相信你的眼睛】
窈窕比例學院素人見證分享
認真使用產品不到四個月的時間
👉三高問題改善👉脂肪肝問題改善
👉婦科問題改善👉皮膚問題改善
👉還瘦了25公斤👉內臟脂肪從指數19降為11

改變就在一個剎那的決定，歡迎有決心的人一起來迎接夏天到來。歡迎發訊息給我們～

紫花是一種很好的營養補充品 原因是：紫花含有豐富的礦物質，例如鈣、鎂、鉀、鐵、鋅，其中的「鉀」可協助人體排除過多「鈉」的蓄積，而達到排水利尿的功能，進而排除過多體內的尿酸，以避免血液中尿酸的濃度過高造成痛風😁😁
😁😁我的朋友也是透過紫花讓痛風指數下降的哦😍😍😍😍

太不可思議了，我沒有節食，沒有運動，就輕輕鬆鬆的瘦下來！
詩婷到現在還有點不太相信這樣的自己，
她只用了3個月就徹底減掉15公斤

【光輝的5月，你有好好的愛自己嗎】

😂努力很久.嘗試各種方法後體重卻一直沒有變化

😰總是常出現一個惡性循環:
減重成果沒出現➡感到沮喪➡喪失動力➡復胖

😍別太難過.其實妳並不孤單.現在有窈窕陪伴妳一起瘦下來，改變就是人生的開始。

🔄你還在猶豫嗎？
🔄你還在遲疑嗎？
🔄你還在擔心嗎？
☑白胺酸健康減重法🔚純天然食品
☑冬天就是最好減重的季節🔚懶人瘦身法
☑停止惡性循環.改變從現在開始🔚戰勝頑固體脂肪

👍👍👍👍別懷疑就是這麼厲害

【這將會是你最後一次瘦身】
總是無法脫離大尺碼⁉️
❎對美食沒抵抗力 過度依賴藥物
❎用錯方法重複減重 溜溜球效應
想要😍
☑️不鬆垮的體態 肉長在對的地方
☑️S的曲線 年輕活力的形象
🉑只要你給自己認真機會

【新品上市】
便祕可說是現代人的文明病，造成這些症狀的原因有很多，但最重要的還是飲食。倘若你沒有疾病問題，但是仍被便祕困擾，可以聽取營養師的建議，多攝取高纖維食物來幫助刺激消化系統。

👸窈窕身材真的不是夢！
#不問不會怎樣
#問了你一定會不一樣
還在羨慕身邊的瘦子嗎？今年夏天一起穿上比基尼👙展露自己完美身材🔥輕鬆找回23腰 做回 S 號 美 女！！！
❌不復胖❌不挨餓❌不用吃藥❌不用花大錢！

🌈 ✨窈窕瘦身潮來囉!! 誰說當媽就一定大嬸樣 ⋯

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🤰🏻🤰🏼 #孕期養胎不養肉
🍼🍼 #提升母奶品質 #母奶噴發
🤱🏻🤱🏼 #贅肉 #快速恢復 #代謝提升
最健康方式，專攻體內長年頑固脂肪，🙀🙀
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透過專業團隊，輕鬆提升母奶品質 、奶量源源不絕、曲線恢復、孕期養胎不養肉。輕鬆簡單調整體質 ~~ 超級棒唷 🥰🥰🥰

😛😛打破減重迷思……💕💕
💖💖親愛的…體態才是關鍵呦👄👄
妳還在計較體重計上的數字嗎？

✨關鍵是要減掉脂肪，增加肌肉，體重真的不能作為衡量瘦身效果的唯一標準✨

✅脂肪的堆積或減少➡️是屬全身的，所以當體脂率降低，臉的輪廓也會更清晰，體態也跟著有型，常說減脂等於整容就是這個道理！

✏️別人看有沒有瘦，✅是看你的體態，❎不是體重🤪😂🤣

看了我都覺得開心😃免費諮詢專線👉https://goo.gl/Hjxc8g
未提供相片說明。

【想要減肥嗎❓】
瘦身務必牢記正確觀念，
提高基礎代謝率 + 增加肌肉含量 + 補充對的營養，才是聰明又健康的瘦身方法！
肌肉合成所需的營養—蛋白質的攝取是很重要的哦
只看數字是不對的，因為增肌過程體重數字會增加，但那不代表變胖哦~
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能量茶有助於抗疲勞、增加糖類的利用以及生熟效果，
多種 #茶多酚 配合微量咖啡因可以加強體内脂肪分解燃燒🔥🔥🔥
增加身體新陳代謝及克制食欲的功效🍲
提升產後廢水排除，加快排除胎毒，幫助惡露排出更順暢
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➡️➡️低頭看看你的褲子👖
我不能解決你的褲子
但我能解決你的肚子☺️
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我的親身體驗，讓我幫你解決你的煩惱💥💥

📢📢📢好康大放送🔥🔥🔥
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🧚‍♀超好喝的瘦身飲品來了💕
🍑水蜜桃纖奇雪克🍑

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讓妳成為女神般衆人焦點!
用對產品，瘦身好簡單!想要快私我!
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【恭喜雅雯 成功瘦下28公斤，找回健康】

如果沒有遇見窈窕，不知道現在自己會變得怎麼樣 ... 😨我的身體看起來很健康，但其實 我身體的 肝臟、腎臟 、包含心血管 都出問題了 !!
以前我是藥物不離身，現在的我 終於擺脫藥物了 !!!!! 真的太開心了 ~~ 🎉🎉🎉

跟大家分享我的喜悅，我的三高 全數降下來 脂肪肝 更是誇張的 掉了157，感謝窈窕比例學院 讓我找回健康!!!

太棒了👍這些營養素窈窕比例學院通通都準備好了😊
提供最好的給大家💞
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健康減重管理師強力推薦優質營養素：（絕對天然）
1、大豆蛋白：低脂優蛋白質的最佳補充品
2、B群：增強精力，促進新陳代謝
3、紫花：豐富膳食纖維，消化助代謝
4、蒜錠：排出身體毒素
5、活益菌：幫助腸道吸收
6、營養錠：創造均衡營養素
7、活力茶：充份補充水份，隨時潤喉，提高代謝

只要每天補充足夠營養素，提升自我免疫力，病毒就不會找上你唷！
祝大家身體健康😘

大家好，我是素貞，2寶媽，因為產後胖，因為看到朋友健康改善而開始使用營養，讓我成功2個月瘦7公斤，還意外改善便秘，現在每天超順暢~
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持續堅持✊
ㄧ星期有感脂肪軟化 ➡️ 雕塑曲線
畢竟我們的肉多多也不是2-3天造成的👌
#讓美麗成為一習慣

#想了解的👇👇👇
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姐妹饅頭 從103公斤 ➡️ 53公斤
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整整瘦了一個人 從藥罐子腸胃狀況不好 胃食道逆流 到現在恢復的很好👍👍
自從瘦下來也遇到現在的白馬王子🤴 真的好開心～～ 也順利懷上可愛的大豆寶寶嘍 ～ 準備生產啦！

真的完全養胎不養肉，瘦的健康 瘦的美麗 ～ 找回健康 還受孕了！
恭喜姐妹 饅頭媽咪 準媽咪 🥰🥰

愛吃經典早餐組合！男4月後慘洗腎 營養師曝地雷

https://news.ebc.net.tw/news/health/182221
許多民眾為了方便，經常一個麵包配牛奶就解決早餐，但這看似平凡不過的組合，竟被營養師評為「飲食地雷」，曾有一名正準備考試的男子，因三餐裡面有兩餐時常這樣搭配，導致他的腎功能迅速損失，最後甚至得洗腎。

大家好,我是劉樺,朋友都叫我瑞娜Reanna.
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我曾經覺得女人為什麼要每個月來月經,很不舒服又悶熱,如果能不來最好...😫

但是當我有一次沒懷孕卻8個多月沒來過月經,讓原本就胖胖的我體重直逹112kg,體重過重導致身體無法負荷,慢慢出現狀況,去醫院檢查才知道我是多囊性卵巢症候群的患者😱,吃了藥後,經期變得更不正常了,會連續好幾個月大爆血,或是連續幾個月不來月經,整個人變得又老又胖...我才知道正常來月經是多麼美好的一件事

當我人生陷到谷底時,無意間滑手機認識了窈窕比例學院,透過諮詢師的協助以及營養的調理,現在每個月正常來月經耶～完全不會痛囉～還讓我瘦了19kg、體脂肪減7%，我還要繼續瘦😁
超棒又簡單的營養瘦身,一定要分享給更多人知道！

窈窕姊妹-棠棠的分享～
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女人最在意的就是肚子和下半身，這肥肉在身上，一定要想辦法把它消滅掉呀⋯⋯
很幸運的，我選擇了窈窕比例學院，我是屬於水腫型的，諮詢師針對我的問題為我量身打造瘦身方案，而且全程陪我瘦…
🎉我真的瘦了💕💕💕
這腿~我越看越順眼😍

#認真配合
#下肢水腫改善
#擁有美腿狠可以

【減重不要在意體重計上的數字】

大家好～我是四寶媽 雅蓉
我屬於身材瘦小型的，但在生了幾個小孩之後，體重就跟著越來越重，體型也變成大隻的⋯衣服怎麼穿都不好看，很憂鬱⋯😭😭😭
試過無數次的減肥方式⋯但都反效果，所以更憂鬱，我怎麼會把自己搞成這樣⋯⋯⋯⋯
很幸運的我是因為朋友介紹我認識窈窕比例學院，我原本不常吃早餐或用一杯咖啡來解決，現在每天開心用大豆解決我的營養早餐，再搭配諮詢師建議我補充的營養錠，使用3個月後，雖然我的體重數字沒有很明顯的下降，但同學、家人、姐妹都跟我說我瘦了，而且還變漂亮了，氣色變好～🥰🥰🥰
所以瘦身真的不是看體重數字，我目前的體脂已經降了 (3)%😊😊
我從不懷疑產品能在我身上的改變，能帶給我健康進而逆齡～感謝自己的堅持，更感謝窈窕比例學院這個平台讓我越來越健康，越來越美麗！

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窈窕比例學院 享瘦不復胖秘笈 ● 代謝不佳● 產後肥胖● 哺乳媽咪
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7天有感 !! 加入窈窕 找回自信
讓我們一起變瘦子吧 ^^ 歡迎你
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