Mi Camino Consciente

“El abrazo más grande de amor es abrazarte a ti mismo por completo. Y te darás cuenta que acabas de abrazar a todo el universo, y a todo el mundo en el." ⚡️

Autor desconocido

✨ Termino cada meditación con una sonrisa y un autoabrazo. Sea como sea que me sienta.

✨Tengo certeza de que los abrazos son profundamente sanadores y transformadores. Lo puedo sentir en mi cuerpo. Tienen miiil beneficios.

✨ Y el autoabrazo me parece de los mas grandes que podemos darnos.

✨Alimenta la relación con vos misma y con tu cuerpo.

👉 El primer tiempo viviendo en Barcelona me encontre muy sola y practicaba mucho esto.

👉 Me ayudo muchisimo a sentir mas conexión conmigo, con mi cuerpo, mas amor hacia mi misma y sentir como me pudo autosostener.

✨ Me autoabrazo y me doy las gracias por estar sintiendo todo lo que me esta pasando.

¿Lo probaste alguna vez? ¿Como te sentiste? 👇🏻✨

MEMBRESÍA MI CAMINO CONSCIENTE 💫

El lunes arranca la MasterClass de la membresía >> quedan las últimas 5 plazas ‼️

👉 Queda tiempo hasta al domingo para insicribirte

👉Te ofrezco mi acompañamiento para que puedas aprender
herramientas que te permitan incorporar y sostener cambios
en tu vida que te ayuden en tu camino de crecimiento
personal y espiritual.

¡Cualquier duda que tengas, escribime! 💘

✨ Ceremonia de gratitud ✨

💫1. Busca un lugar tranquilo en que puedas estar contigo misma, o mejor también, invita a alguien que se sume.

💫 2. M***a un altar: velita blanca, cristales, imágenes, flores. Lo que mas te guste, vale. Es un espacio para que descienda abundancia.

💫 3.Cierra los ojos, siente como tu pecho se expande con cada respiración, conecta con tu corazón

💫 4. Agradece por 9 cosas distintas. “Doy gracias por…”

Luego de cada una, déjate sentir como una energía muy luminosa desciende de lo alto y te envuelve completamente

💫 5.¿Estas para compartir tu ceremonia de gratitud? subí una historia y etiquetame y asi llenamos este finde de gratitud y alegria

💫 6. El próximo lunes, sumate a mi membresía, este mes trabajaremos la gratitud y la conexión con la felicidad.

Cuando estoy triste, intento conectar con la gratitud✨

✨Aparte de dejarme sentir, estar conmigo, abrazarme en ello, y decirme que es una emoción que pasara al igual que todas.

✨Y conectar con todo aquello por lo cual estoy agradecida en mi vida me transforma.
Siento como mi pecho se expande automáticamente y ese peso o agujero vacío en mi pecho se va disolviendo.

✨Sentirme bendecida y abundante, esbozar una sonrisa en mi rostro, aun que no me salga orgánico y natural, me hace sentir mejor.

✨Hoy tuve un desayuno muy especial, hablando de esto mismo con mi padre. Estoy profundamente agradecida por estas mañanas de compartir con el.
No doy por sentado ningún encuentro profundo con ningún ser querido.

✨Quizás hoy puedas darle un abrazo a un ser querido (si los tienes todos lejos, puedes abrazarte a ti misma) y agradecer por aquellas 3 primeras cosas que se vengan a tu conciencia.

✨La tristeza es una emoción súper válida. La podemos sentir seguido, dependiendo de cómo somos y que esté sucediendo en nuestra vida. Si se vuelve muy profunda y continua por muchísimos días, te invito a que consultes a un profesional de la salud mental. No es necesario que lo transites sola.

✨Me puedes escribir para que te cuente como trabajo y como te puedo acompañar.

Un gran gran abrazo!💘

Caty🌺

Estoy feliz muy feliz porque este domingo retomo talleres presenciales (y el último del año) con un encuentro súper especial.

Voy a estar dando un Taller de Meditación y Sanación en el espacio de que no puede ser tan tan lindo!

🐚 Si estas con ganas de que meditemos presencialmente.
🐚Si sientes que tienes que sanar algún aspecto de tu vida
🐚Si tienes molestias físicas
🐚Si estas pasando por un momento difícil emocionalmente
🐚Si necesitas serenar tu mente
🐚Si necesitas aquietar tu cuerpo
🐚Y no quieres apelar como primera instancia a la medicina alopática

🤎Te invito a que nos encontremos este Domingo 17/10/21 en

🤎voy a estar enseñando unas técnicas super profundas que yo utilizo para que puedas sentir, conectar, activar y utilizar ese poder auto sanador que todos tenemos.

🤎Te llevarás toda la información en un PDF para tenerla a mano cuando lo necesites.

🤎No hace falta tener NINGÚN conocimiento previo!
Para reservar tu plaza hay un link en mi bio.

Nos vemos!
Abrazote!!!
Caty 🧘🏽‍♀️🍃

En mitad del año astrológico: un buen momento para mirar atrás, como fue la primera mitad del año, y hacia delante, como intenciono que sea la segunda. Todas las LN abren un ciclo de 6 meses. Sembramos aquello que vamos a cosechar. A aprovecharla!
Hay un stellium de Sol, Marte, Mercuriorx y la Luna en libra. Enfrentados a Kiron en Aries.
Linda luna para observar y profundizar en como soy y como estoy en mis vínculos. (Que loco que se cayeran las redes el lunes no?) Y por supuesto Sanar.
Experimentamos la realidad y funcionamos de manera polar. Si has tenido la experiencia de que interpreten tu CA, has visto el diálogo entre distintas partes tuyas, y el trabajo terapéutico y personal que hace falta para que estos polos se amiguen dentro nuestro.
Esta luna nos invita a mirar esto mismo y a emprender una acción enérgica y justa que traiga armonía a:
Mi balance interno
Mis vínculos externos, con mis pares.

Si trabajamos nuestro interior, nuestro exterior se ve modificado, porque como es adentro, es afuera.
Cuando te sientes a meditar estos días:
-¿Que está desbalanceado y extremo dentro tuyo? ¿Hay algo que haces mucho? ¿Poco? Ej: Demasiado tiempo trabajando, o demasiado tiempo de ocio.
-Qué acción hace falta para equilibrarte? Ej: Empezar a encontrar más espacio y compartir con otrxs o más espacio para mi solx.

Y en cuanto a mis relaciones:
¿Como estoy con las personas mas cercanas? ¿Quiénes están tocando mis heridas?
Me doy un momento para no proyectar mis heridas en ellos sino más bien, hacerme responsable, agradecerles el espejo, y honrar esta relación como una vía de sanación. Y así poder relacionarme de manera más consciente, coherente y armoniosa.

Venus, el regente de libra, va a entrar en Sagitario, trayendo expansión y libertad. Plutón ya directo y Saturno despertando de su rx esta semana también van a traer más invitaciones de cambio y transformación en la manera de vincularnos y relacionarnos.
Te quiero decir, aprovecha la invitación del cielo! Pon consciencia para encontrar mayor equilibrio y armonía.
Si tienes ganas pero no sabes cómo, pide ayuda a algún profesional que te pueda acompañar.
Yo tengo la agenda abierta, escribeme un dm.
Abrazo,
Caty

✨Tener una buena relación con tu mente está íntimamente relacionado a cómo te tratas, a cuanto cultivas tu amor propio y si te quedas contigo misma o te vas.

✨Cdo estás contigo en tus momentos de displacer e incomodidad, estás cultivando tu amor propio.
No se trata solo de hacer lo que te trae placer. (Que también es parte: por ej el masaje que me acabo de regalar).
Es un arte: la práctica de escucharte, de observarte, registrarte y quedarte contigo misma más allá de lo que encuentres.

✨Para que una relación crezca y se mantenga sana hay que regarla como a las plantas. Lo mismo sucede en la relación contigo misma. No tiene que ver con si tienes tiempo para darte un masaje. Si no con registrar el cuerpo cansado, la tristeza y las ganas que tienes del masaje, y no juzgarte, exigirte, pretender estar distinta o incluso castigarte por no tener más tiempo para ti.

✨¿Cuanto te registras, cuanto amor te brindas en ese gesto y cuanto juicio hay en lo que encuentras? Esto último, suele determinar si te abandonas y te anestesias, o te quedas amándote y abrazándote.

✨Se tu propia amiga. Cdo te sientes de manera desagradable: con miedo, bronca, frustración, traición: quédate contigo. El poder transformar estas emociones es otro paso y otro post. Es más fácil de hacer cuando hay gente alrededor nuestro que lo hace. La importancia de la comunidad.

✨Si puedes cultivar este hábito de amor propio, y si lo puedes hacer aún sintiéndote mal, allí hay una gran gran demostración de amor hacia ti misma. Hay mucho amor y por lo tanto la calidad de tus pensamientos y cómo te relacionas con tu mente, cambiará, orgánicamente. Logrando una mejor relación con tu mente.

¿Te quedas conmigo misma o te das la espalda? Si me estás leyendo, y siguiendo mi cuenta, seguro que tienes mucho mucho amor para ti. O tienes el deseo y lo estás intentando.
Esto mismo trabajamos en la Membresía. Gracias chicas por inspirarme con sus aprendizajes. Si te quieres sumar a agosto, estás a tiempo.
Gracias por quedarte contigo✨

Caty🤍

✨Tener una buena relación con tu mente está íntimamente relacionado a cómo te tratas, a cuanto cultivas tu amor propio y si te quedas contigo misma o te vas.

✨Cdo estás contigo en tus momentos de displacer e incomodidad, estás cultivando tu amor propio.
No se trata solo de hacer lo que te trae placer. (Que también es parte: por ej el masaje que me acabo de regalar).
Es un arte: la práctica de escucharte, de observarte, registrarte y quedarte contigo misma más allá de lo que encuentres.

✨Para que una relación crezca y se mantenga sana hay que regarla como a las plantas. Lo mismo sucede en la relación contigo misma. No tiene que ver con si tienes tiempo para darte un masaje. Si no con registrar el cuerpo cansado, la tristeza y las ganas que tienes del masaje, y no juzgarte, exigirte, pretender estar distinta o incluso castigarte por no tener más tiempo para ti.

✨¿Cuanto te registras, cuanto amor te brindas en ese gesto y cuanto juicio hay en lo que encuentras? Esto último, suele determinar si te abandonas y te anestesias, o te quedas amándote y abrazándote.

✨Se tu propia amiga. Cdo te sientes de manera desagradable: con miedo, bronca, frustración, traición: quédate contigo. El poder transformar estas emociones es otro paso y otro post. Es más fácil de hacer cuando hay gente alrededor nuestro que lo hace. La importancia de la comunidad.

✨Si puedes cultivar este hábito de amor propio, y si lo puedes hacer aún sintiéndote mal, allí hay una gran gran demostración de amor hacia ti misma. Hay mucho amor y por lo tanto la calidad de tus pensamientos y cómo te relacionas con tu mente, cambiará, orgánicamente. Logrando una mejor relación con tu mente.

¿Te quedas conmigo misma o te das la espalda? Si me estás leyendo, y siguiendo mi cuenta, seguro que tienes mucho mucho amor para ti. O tienes el deseo y lo estás intentando.
Esto mismo trabajamos en la Membresía. Gracias chicas por inspirarme con sus aprendizajes. Si te quieres sumar a agosto, estás a tiempo.

Gracias por quedarte contigo 💫
Caty 🤍

El sol ya está en Leo hace varios días. ☀️
Es mi signo solar.
Muchas veces personas me han dicho: “pero no te veo leonina”

Creo que este signo está un poco mal comprendido, tiene mala prensa o se lo conoce mucho vibrando bajito.

Leo es el camino del autoconocimiento y de la valoración personal

☀️Te invita a conectar con tu verdad: de corazón,
con tus deseos,
abrirte a tu creatividad.

☀️Habilita tu coraje,
ese que nace en el centro de tu pecho
y te da fuerza para saltar.
Brillar e iluminar.

☀️Porque entonces no queda otra que compartir tus talentos y tu verdad,
y de esta forma: sentirte dignx.
Porque lo sos. Simplemente por existir.

☀️Intenciono que podamos ver los soles que somos. Ser estrellas, ocupando nuestro lugar en la gran constelación, dando a conocer nuestra luz y brillando con toda nuestra verdad.
Que podamos inspirarnos, admirarnos, despertar esa voz dormida unx en el otrx.

Espero que esta también sea la energía con la que conectes cuando piensas en Leo. Ese signo que a veces solo se asocia con la arrogancia, el egoísmo y el dramatismo.

Si sientes que tu sol está apagadito, que miras mucho al otro, que vives envidia y celos (emociones muy humanas), busca un faro, busca inspiración, alguien que te guíe, un espacio terapéutico, para poder brillar y darte a conocer como mereces.

Permitirte ser vos misma, queriéndote como sos, con tu verdad, es dignidad, honradez y nobleza. Es tu derecho.
Esto es el camino del amor propio y es lo que tenemos para dar a este mundo y compartir con otrxs.
El mundo y los que lo habitamos también merecemos conocerte: escuchar, ver y sentir tu verdad.
No solo es tu derecho, también es del mundo. Todxs juntxs completamos la gran constelación.

Se viene mi cumple, el 13/8 y de momento no se me viene claro cómo festejar.
Seguro empieza con ver el amanecer. Eso seguro. Bien conectada con el Sol.

¿Ideas? Ayudenme a pensar 🤩
Abrazo a todos mis amigues leoninos nxs amx
Caty 🧘🏽‍♀️🌿

Hola hola feliz jueves!

Espero estes casi terminando una semana super feliz o de la mejor manera posible!!

La mia ha ido muy a tope por esto he aparecido poco por aquí! 😅

Fue el primer encuentro del mes de Junio de la Membresía Mi Camino Consciente y yo no puedo estar más feliz!!

¡Gracias y gracias a todxs los que se sumaron! Por su confianza y entusiasmo.

Sus mensajitos y su compartir me hacen dar cuenta de los grupos super lindos que se han formado, con personas muy especiales.

Gracias querida comunidad por siempre recibir con amor lo que ofrezco y especialmente por hacermelo saber.

Así mi compartir y lo que transmito tiene sentido.

Si te ha taladrado el tema de la Membresía este último tiempo. Perdooon! Es que estoy tan feliz! Gracias por tu paciencia!

Y si en algún momento quieres entrar, escríbeme por si hay alguna plaza disponible.

Un gran gran abrazote!!!
Caty 🧘🏽‍♀️🌿

En dos días cierro las puertas para apuntarte a la Membresía Mi Camino Consciente.
Si aún no te has decidido, te comparto algunas de las dudas más frecuentes sobre la membresía que me han estado preguntando:

¿Como se si la Membresia Mi Camino Consciente es para mi?
Si te sientes estresado, desbordado y perdido y quieres incorporar a tu vida herramientas y hábitos que te traerán seguridad, confianza y bienestar, lograr constancia en ello y así poder observar resultados, la Membresía Mi Camino Consciente es para ti.

¿Puedo entender y disfrutar de la membresía si nunca antes hice algo relacionado al autoconocimiento, la terapia o el desarrollo personal?
Por supuesto. La Membresía Mi Camino Consciente está pensada para ir nutriéndote y aprendiendo día a día indiferentemente del nivel de experiencia que tengas sobre ello.

¿En la membresía mi camino consciente voy a aprender a meditar?
Si claro. En los encuentros estaremos meditando y utilizando herramientas muy afines a la meditación. Si nunca has meditado, no te preocupes, no hace falta que tengas conocimiento de ello ya que aprenderás de mi mano. Y si ya tienes experiencia, puedes aprovechar y conocer estilos nuevos y afianzar tu práctica con constancia.

¿Hay permanencia?
No, esta primera edición no tiene permanencia. Puedes darte de baja avisando con un mes de antelación.

¿Tengo más dudas, cómo hago para resolverlas?
Puedes contactar conmigo enviandome un mensaje privado o un correo electrónico a [email protected] y estare encantada de responder tus dudas y preguntas.

Me quiero inscribir. ¿Cómo hago para reservar mi plaza?
Para reservar tu plaza puedes contactarme mandandome un mensaje privado o un correo electrónico a [email protected]

Recuerda que en dos días cierro inscripciones. Si quieres que te acompañe en el desarrollo de tu camino de autoconocimiento, incorporando herramientas y hábitos que te ayuden a poder vivir la vida mas consciente, en mayor plenitud y bienestar, escríbeme un mensaje privado y te cuento cómo.

Que alegria ya se viene!
Te espero!
Caty
🧘🏽‍♀️🌿

Escribo después de atender a V, estoy con el corazón que me explota de amor y gratitud.

La primera sesión le dije: “V, eres muy resiliente, has venido desde Colombia, habiendo vivido momentos tan difíciles, a vivir a España y has podido lograr tanto.” Ella se sentía una víctima, me transmitía una sensación de: “pobre de mi”.
Y la verdad es que ha vivido situaciones muy traumáticas, de las cuales nadie quisiera vivir. Y eso me sorprendió aún más: “Que fuerza tienes. Eres consciente de ello? Pude ver en sus ojos tristes y en su cabeza gacha que aun no lo era.

En ese momento inició su proceso de crecimiento en terapia, avanzando cada vez más en su camino hacia vivir una vida en consciencia y bienestar.

Un sábado me escribió que necesitaba una sesión de emergencia. Había discutido con alguien importante para ella. Se sentía sin libertad, dependiente, con mucho miedo.

Sin embargo, no hicieron falta muchas semanas para que encontrara su independencia, para que viera realmente todo lo que es capaz de lograr.

Hoy la vi tan transformada. Es el poder de tomar las riendas de tu vida y enfrentar lo que hace falta transformar.

Al finalizar la sesión hoy: “V, estoy tan feliz por ti. Siento tanta alegría!” con los ojos un poco brillosos. Hoy no vino presencial, tenía muchas ganas de abrazarla pero a pesar de tener una pantalla de por medio, festejamos su progreso igual bailando y gritando de alegría.

Es un día de celebración, me siento feliz de ver que V ha logrado independizarse de su ex pareja económicamente, que ha logrado vivir con personas que le hagan bien, que ya no se lamenta por el maltrato que vivió de pequeña y que sonríe mostrando su alegría.

Querida V estoy tan emocionada por ti, agradecida de tu confianza y por permitirme guiarte en este camino. Espero sientas mi gratitud.
Gracias gracias gracias!!

En muy pocos días comienza la Membresía, donde comparto contigo que me han ayudado en su momento y lo que me sigue ayudando hoy en día a avanzar en mi camino de vida en consciencia y bienestar. Si quieres saber en qué consiste este nuevo formato de acompañamiento, envíame mensaje privado. Quedan las ultimas plazas.
Te espero!
Caty 🧘🏽‍♀️🌿

Me da ganas de compartirte estos mensajes que recibo. Me llenan de amor, tranquilidad y confianza.
Son opiniones de personas que he acompañado en este transitar consciente y que han tocado mi corazón.
Las recibo con mucha alegría y estoy profundamente agradecida por la confianza.

Puedes leerlos aqui o deslizando la imagen del post hacia la derecha.

“Catalina Whamond fue un antes y un después en mi vida, con ella aprendí a amarme y ser lo que soy hoy. Agradecida de por Vida.” Olivia. V.

“Inmensamente agradecida por tu entrega y generosidad. Lograste llevarme nuevamente hacia el camino luminoso y de conexión espiritual del que hacía tiempo estaba alejada. Sin duda el universo te va a devolver lo bien que nos has hecho a tantos seres. Beso grande."" Marta. S.

“Catalina me has ayudado a reconectar con mi alma, que es lo que me esta permitiendo volver a mi frecuencia natural mucho mas madura. Muy agradecida de haberte encontrado en mi vida. Abrazo fuerte!” Patricio. S.

“Desde que empecé estos encuentros me siento mucho mejor. Las meditaciones son hermosas, transmitís mucha paz y amor. Gracias gracias gracias! J. MM.

""Bonita catalina eres una maestra de maestras. Me quedo con la humildad en cómo iluminas al mundo. Gracias gracias gracias. Bendita eres."" Ester. F.

""Caty desprendes una luz y una energía muy puras, se nota tu bondad ayudando y acompañando a la gente. Gracias por cruzarte en mi camino."" Nuria DS.

Me siento agradecida a cada unx que confio su proceso, su historia y su intimidad a mis oidos, mi conocimiento, mi mirada y mi corazon.
Si alguna vez trabajaste conmigo y quieres compartirme tu experiencia así en testimonio, estaré feliz de leerlo.

Gracias, gracias, gracias!
Caty
🧘🏽‍♀️🌿

A lo largo de mi vida he sentido varias veces la necesidad de retirarme por 1000 días. Necesidad de silencio, de naturaleza, de bajar unas revoluciones y cambios. A veces fantaseo con volverme ermitaña.

Y luego me doy cuenta que me encanta estar en contacto con gente y además habría demasiadas personas que extrañaría y echaría de menos si lo hiciera. ¿Te pasa también?

Entonces pienso que quizás no nací en esta vida para ser un monje solitarix meditando en la montaña y que estoy en occidente por algo. Ahí es cuando pienso que simplemente necesito recurrir a herramientas que me ayuden a gestionar estos momentos del día a día.

Saber cuando frenar, respirar. Saber que necesito en cada momento y poder brindarmelo.

Estas herramientas las fuí adquiriendo con experiencias de vida y por supuesto con la formación que he ido cursando y en la que sigo día a día. Con todos estos aprendizajes fui formando un botiquín de herramientas y hábitos que me permiten tener un flujo de contacto-retirada adecuado para mi.

Y así, con estas herramientas, puedo vivir una vida moderna y occidental sin sentir que la vida me sobrepasa ni que quiero irme sola al medio de la montañana o a no se donde durante no se cuanto tiempo porque no puedo mas del estrés y de lo sobrepasada que me siento. Puedo manejar estos momentos desde la calma y la serenidad viviendo en la ciudad sin que esta me absorba mi esencia.

En la Membresía Mi Camino Consciente, comparto contigo todos esos aprendizajes y herramientas que a mi me han ayudado en su momento y lo que me sigue ayudando hoy en día a avanzar en mi camino de vida en consciencia y bienestar. Si quieres saber en qué consiste exactamente este nuevo formato de acompañamiento, envíame mensaje privado para que pueda darte toda la información.

¡Son los Últimos días para entrar!

¡Te espero!

Caty
🧘🏽‍♀️🌿

Hay algo de lo que estoy orgullosa hoy. Lo que escribí dos post atrás, me dejó pensando mucho. Guau, que camino transitado! Hago este ejercicio de mirar hacia atrás y felicitarme, darme una auto-palmada en la espalda. Esto es taan necesario para el amor propio.

Llevar la vida de una manera consciente y no en automático, mirarse a sí mismx, sanar heridas, ver que hay para transformar, que necesito soltar y que incorporar: no es tarea fácil emocionalmente.

Por eso creo que el que ha hecho algún tipo de trabajo personal-espiritual o terapia es MUY VALIENTE.

En el camino del crecimiento personal, hay un compromiso conmigx mismx: me hago responsable de como llevo y dirijo mi vida. Como adultos, el cambio en mi, no es responsabilidad de nadie más que de unx mismx.

Entonces te invito a que te des una autopalmada en este momento felicitandote por esa valentía que estás teniendo en querer mirarte, especialmente eso que duele, que molesta e incomoda, para saber como transformarlo.

Hoy yo me autofelicito. No solo porque me siento contenta y alegre con la vida que llevo, amo a las personas con quien la comparto, sostengo mi negocio, disfruto mi trabajo, puedo darme mis tiempos de descanso, ocio y deporte.

Es el fruto de un camino transitado. Y sigo en proceso, seguiré aprendiendo toda la vida. Estoy en constante cambio y movimiento, como la naturaleza y la vida misma. Y cuando entro en duda, caos, stress (porque también me sucede, soy humana), tengo herramientas para sentirme mejor y volver a mi eje. Sentirse así, es parte de la vida, la clave es saber cómo gestionarlo para sentirse en paz. Y por esto me autofelicito especialmente.

Me siento profundamente agradecida por mi valentía, pasión y amor en mi camino de consciencia. Ese mismo amor y pasión tengo a la hora de acompañar a otrxs en su camino, por ej en la Membresía Mi Camino Consciente. Si te animas a entrar, escribeme y te cuento mas. ¡Ya quedan muy poquitas plazas!

Abrazote!
Caty🧘🏽‍♀️🌿

A veces me imagino la vida como un viaje. Estamos subidos a un tren que va en una dirección, atravesando distintos paisajes, y teniendo distintos compañeros durante el trayecto. A veces el viaje es super agradable, disfrutamos, nos sentimos plenos.

Y a veces, en momentos de crisis, quizás sentimos la necesidad de decir: “Párate mundo, que me quiero bajar.” Como si quisieras parar este tren que va estilo AVE, a mil por hora, pero no sabes cómo hacerlo.

Es que bajarse de ese tren, a veces requiere de valentía y esfuerzo, y quizás ni siquiera sabes como frenarlo, por donde bajarte ni que otro tren quieres tomarte.

El tren, o el carril por donde va, me hace pensar en las formas en las que vivimos, los patrones, las dinámicas que tenemos en la vida, ciertas cosas que tienen que cambiar en nuestra vida porque van demasiado rápido o no son saludables. Entonces me imagino trenes que se estrellan o descarrilan. ¿Cuántas veces nos pasa esto no? Y cuantas veces quisiéramos evitarlas. Yo confío en la vida y en que todo tiene un sentido de suceder.

Y también creo que puedes decidir bajarte conscientemente de un tren antes de que estalle o se descarrile. Para ello el primer paso es saber donde te tomas el otro tren y eso requiere de mirar hacia dentro, algo que quizá no te resulte sencillo.

Si estás sintiendo que hay un tren del que te tienes que bajar, y subirte a otro, pero no tenes idea como es o de que estación parte, no pasa nada. Quizás simplemente necesites una guía que ya se haya tomado otro tren, para mirarte, mirar hacia dentro y encontrar las respuestas que están dentro de ti.

Si quieres que te ayude a tomar las riendas de tu vida después de tanto tiempo de anhelarlo, te espero en la Membresía Mi Camino Consciente.
Ahi te ofrezco mi guía, y te comparto a lo largo de la membresía aquello que me ayudó en este proceso y las herramientas que uso para volver a mi centro, reencontrarme y saber lo que necesito a cada momento para poder brindarmelo.

Sabiendo cuando es momento de bajarme de un tren, buscar otro y subirme a ese otro. Si tu también quieres estar ahí, está en tus manos: Solo depende de ti dar el primer paso.

¡Te espero dentro!
Caty 🧘🏽‍♀️🌿

Tengo algo muy personal para contar. Espero te sientas acompañadx porque a mi no se me hace muy fácil publicarlo. Seguro te lo vaya contando poco a poco.

Durante mi adolescencia transite un momento de tristeza muy profunda. No le encontraba sentido a nada, sentía una desesperación horrible y que no era feliz. Me levantaba todos los días con un ardor en el pecho o un pinchazo en la panza.

Hoy se porque me sentía así y de donde venía la tristeza. En su momento, no tenía esa consciencia y simplemente lo vivía como podía. Sintiéndome un bicho raro y también con culpa por no ser feliz. Que exigencia, ¿no?

Durante ese tiempo me sostuve en las personas que amo, escribí mucho, enterré mi nariz en libros que me hacían bien y descubrí la natación. Así, hice lo que pude con como me sentía.

Entonces un día conocí a una maestra que me cambió la vida, junto con ella descubrí un mundo nuevo e inicie el camino del crecimiento personal a través de la psicoterapia, la meditación y la espiritualidad. Enseguida me sentí en casa, que podía habitarme y que de vuelta podía ver el sentido que hay en la vida. Comencé un proceso de profunda sanación en todos los niveles: físico, emocional, mental y espiritual.

El mundo del autoconocimiento, de conocerme profundamente, me abrió una puerta gigante. En ese momento me di cuenta que el camino para conocerte, para habitarte, sentirte bien en tu piel, estar en paz y desde este lugar sentirte feliz con tu vida, no pasa de la noche a la mañana. Es necesario realizar el primer paso. Y todo día es un buen día para ese primer paso.

Desde esa crisis vital, pase por muchas crisis más. Ya te las voy a ir contando. Separaciones, mudanzas, pérdidas y enfermedades de seres muy queridos... Y se que con el devenir de la vida siempre me voy a encontrar con esto y sentirme a prueba.

Lo bueno, y lo que me deja mas tranquila, es que ya me conozco, tengo herramientas y puedo gestionarlo de la mejor manera para mi.

Si quieres que te acompañe en este proceso de autoconocimiento, adquiriendo herramientas y hábitos que te ayuden a transitar tu vida con mayor bienestar, escríbeme un mensaje privado y te cuento cómo.

Queriendo leerte!
Caty🧘🏽‍♀️🌿