PRO H2O Professional Aqua Fitness School
Szkolimy instruktorów aqua fitness. Justyna Tabor & Magdalena Staniszewska
PRO H2O = Magdalena Staniszewska & Justyna Tabor
Prowadzimy szkolenia instruktorów aqua fitness. Specjalny autorski, wielopoziomowy program szkoleniowy opracowany na bazie wieloletniego doświadczenia pozwoli w łatwy sposób nabyć praktyczne umiejętności prowadzenia zajęć, pobudzi kreatywność, nauczy budowania profesjonalnych i ciekawych lekcji na każdym poziomie zaawansowania.
_ENG_
PRO H2O = Mag
19/02/2024
Pierwsze w tym roku szkolenie AQUA FITNESS INSTRUKTOR już za nami, kolejna grupa fantastycznych instruktorek rozpoczyna swoją wodną przygodę 🙌 Trzymamy mocno za Was kciuki, całym sercem wspieramy i dziękujemy za zaufanie oraz niesamowitą energię 🩵
13/02/2024
Zapraszamy do Krakowa na AQUA INSPIRACJE 2024 - KRAKÓW
🌊Justyna Tabor🌊
Master Trener i założycielka szkoły PRO H2O Professional Aqua Fitness School. Instruktor aqua fitness, fitness, nordic walking, tańca współczesnego i pływania. Organizatorka aktywnego wypoczynku dla kobiet, eventów sportowych oraz Międzynarodowej Konwencji Aqua Fitness AQUA³. Uczestniczka licznych krajowych i zagranicznych konwencji oraz szkoleń. Ze sportem związana od dziecka, a od osiemnastu lat niezmiennie zafascynowana AQUA FITNESSEM. Ma wieloletnie doświadczenie trenerskie, jest kreatywna, zaangażowana, dynamiczna i zawsze pełna energii. Praca instruktora i szkoleniowca to nie tylko jej zawód, ale przede wszystkim wielka pasja i radość, którą dzieli się z uczestnikami swoich zajęć i kursantami.
🌊Podczas AQUA INSPIRACJE 2024 - KRAKÓW poprowadzi lekcje:
Aqua BeFlex & JUST GO WITH THE FLOW i Aqua Travel Mix.
12/02/2024
⭐️ AQUA FITNESS INSTRUKTOR
⭐️17-18.02.2024
⭐️ WROCŁAW
Rejestracja:
https://proh2oschool.com/events/pro-h2o-aqua-fitness-instruktor/
12/02/2024
Zapraszamy do Krakowa na AQUA INSPIRACJE 2024 - KRAKÓW 🌊
🌊Magdalena Staniszewska🌊
Master Trener i założycielka PRO H2O Professional Aqua Fitness School. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na kierunku trenerskim /pływanie/. Swoją przygodę z fitnessem zaczęła wiele lat temu otrzymując swoje pierwsze uprawnienia instruktorskie w roku 1998. Przez wiele lat szkoleniowiec w IFAA, trener pływania, trener personalny, certyfikowany instruktor AEA oraz ratownik WOPR i nurek. Swoją wiedzę uzupełnia na bieżąco biorąc udział w szkoleniach i konwencjach. Organizatorka Międzynarodowej Konwencji Aqua Fitness AQUA³
Jej pasją jest fitness, a żywiołem woda. Dynamiczna, nastawiona na współpracę i efekt, wnosi do swoich zajęć mnóstwo pozytywnej energii. Specjalizuje się w dynamicznych formach zajęć, podczas których zaraża swoją energią i uśmiechem.
🌊Podczas konwencji poprowadzi lekcje:
Aqua Power Kick i Aqua Travel Mix.
05/02/2024
Już za miesiąc, na zaproszenie Agata Litwińska AQUA DREAM School będziemy miały przyjemność wystąpić na AQUA INSPIRACJE - KRAKÓW i poprowadzić trzy autorskie lekcje: AQUA POWER KICK, BeFlex & JUST GO WITH THE FLOW oraz AQUA TRAVEL MIX. Z całego serca zapraszamy na to wyjątkowe wydarzenie 🩵
09/10/2023
Zapraszamy do lektury naszego wywiadu w nowym numerze magazynu AQUA-SPEED! Miałyśmy przyjemność odpowiedzieć na kilka pytań dotyczących AQUA FITNESS po naszej pierwszej PRO H2O międzynarodowej konwencji aqua fitness AQUA³.
Konwencja została objęta patronatem medialnym przez
👉 Nowy numer już w sieci! Można go czytać online, bezpłatnie!
Pływanie pomaga? 🤔 To pytanie zadaliśmy sobie w redakcji, zainspirowani imponującą ilością projektów charytatywnych, których inicjatorami byli pływacy. Mijający sezon open water był pod tym względem rekordowy. Musi być coś w pływaniu i samych pływakach, co generuje takie pokłady dobra... 😇
Z drugiej strony wiemy, że woda przyciąga, a pływanie pomaga – również samym pływakom. Dobre samopoczucie, zdrowie, relacje z innymi – to wszystko efekty treningów na basenie, udziału w zawodach sportowych, pływania przygodowego open water, a nawet podróży z wodą w tle.
Zapraszamy do czytania!
Spis treści | AQUA SPEED magazyn (9/2023):
Inspirujący Bałtyk – Ekstremalne przeprawy open water są – obok realizacji pływackich marzeń – idealną okazją do zwrócenia uwagi na potrzeby osób i organizacji, którym niezbędne jest wsparcie.
Rozmawiamy z Bartkiem Kubkowskim | Bartłomiej Kubkowski, Dawidem Frankowskim, Leszkiem Zawadzkim i Pawłem Sosną, którzy pływali w Bałtyku, aby spełniać swoje marzenia i marzenia innych.
Wisienka na torcie – Piotr Biankowski | Piotr Biankowski i Aleksandra Kabelis | Aleksandra Kabelis, zainspirowani Bałtykiem, realizują swoje pływackie pasje, ale nie tylko...
Jak spełnić pływackie marzenie? – Poznaj 10 wskazówek dla pływaków, którzy potrafią przepłynąć swobodnie 3 km w ciągu 1 godziny bez odczuwania zmęczenia!
Pływacki biznes – Czy i jak zamienić pasję do pływania w biznes? Rozmawiamy z Sonią Bochyńską-Knapik | Sonia Bochyńska-Knapik, twórczynią Academy of Hasten szkoły pływania oraz kanału na YouTube Pływacki Biznes | Pływacki Biznes.
Idealna pogoda na challenge – Start w triathlonie to megawyzwanie dla każdego. O przygotowaniach do Challenge Gdańsk | Challenge Gdansk rozmawiamy z Karoliną Filipkowską | Karolina Filipkowska – prezenterką telewizyjną, byłą koszykarką i pasjonatką aktywności fizycznej.
Hokej podwodny Polski Związek Hokeja Podwodnego – „Ale jak wy tak w tych łyżwach? W basenie?!” Zbliża się zima, dlatego postanowiliśmy zainteresować Was hokejem... Ha, ale nie takim zwykłym hokejem, a tym podwodnym. Zaskoczeni?
Sponsoring sportowy – W Wasze ręce oddajemy trzeci, ostatni już odcinek poradnika dot. współpracy ze sponsorami przygotowany przez Alicję Tchórz | Alicja Tchórz.
A może Aqua Fitness | PRO H2O Professional Aqua Fitness School? Ćwiczenia w wodzie to nie tylko zdrowy ruch, ale pozytywne emocje. Aqua fitness przyciąga starszych i młodszych. Nie potrzeba tu superumiejętności pływackich.
Liberty Baltic Tour 2023 | Kamil Lemie – Czterdziestolatek nie musi usiąść na kanapie – może usiąść na rowerowym siodełku i objechać Bałtyk dookoła! Wszędzie tam, gdzie szalone projekty z wodą w tle, staramy się być z magazynem AQUA SPEED. Byliśmy i tu!
30/09/2023
Nowy kalendarz szkoleń i warsztatów dostępny jest już na naszej stronie internetowej www.proh2oschool.com. W październiku zapraszamy na szkolenie AQUA FITNESS INSTRUKTOR, które daje podstawy do pracy w środowisku wodnym oraz dwa warsztaty AQUA INTERVAL TRAINING i AQUA STRONG LEGS. Natomiast w połowie listopada przygotowałyśmy dla Was zupełnie nowy warsztat AQUA CORE & MORE poświęcony wykorzystaniu środowiska wodnego do wzmacniania mięśni posturalnych oraz warsztat z naszym ulubionym sprzętem oporowo - wypornościowymi w zupełnie nowej odsłonie.
⭐ 21.10 - 22.10.2023 AQUA FITNESS INSTRUKTOR
💦 29.10.2023 AQUA INTERVAL TRAINING
💦 29.10.2023 AQUA STRONG LEGS
🆕️ 19.11.2023 AQUA CORE & MORE
💦 19.11.2023 AQUA HANTLE
11/09/2023
From Wrocław with LOVE 🩵
📸 Basia Wachsmann 🫶
04/09/2023
Dziękujemy naszym sponsorom, partnerom i przyjaciołom za nieocenioną pomoc i wsparcie, to dzięki Waszej życzliwości nasza pierwsza międzynarodową konwencja była zorganizowana z lekkością. Na każdym etapie organizacji pojawiali się na naszej drodze cudowni ludzie, którzy bardzo nam pomagali i wspierali. Dziękujemy z całego serca ❤️
Courier 96, FORUM Zarządzanie Nieruchomościami Sp. z o.o. C&C Bookings, AQUA-SPEED, Ersport / BECO, BECO Aquasport, Drukarnia Cyfrowa Cyfrus.pl, Decathlon Polska, Warzywa i Owoce MANGO Radzio, Wałbrzyska Specjalna Strefa Ekonomiczna "INVEST-PARK" , OSHEE SA, ibis Styles Wroclaw Centrum, Basia Wachsmann, Karolina Tabor, Maciej Staniszewski, Aurelia Kaczmarczyk, Anna Suda, Małgorzata Orzeł, Asia Polewska, Marcelina Łoboda, Uniwersytet Przyrodniczy we Wrocławiu
J&M
03/09/2023
To był najpiękniejszy i najbardziej wzruszający dzień w historii naszej szkoly. Dziękujemy wszystkim, którzy tak licznie przybyli na konwencję, to dzięki Wam zadziała się totalna magia! Dziękujemy niesamowitym prezenterom, którzy przygotowali przepiękne zajęcia, podzielili się pasją i miłością do wody.
Nawet nie wiecie jak ciężko jest ująć to co czujemy i jak bardzo jesteśmy wdzięczne każdemu, kto chciał doświadczyć z nami tych wszystkich emocji. Było fantastycznie, profesjonalnie i rodzinne. Aqua fitness łączy ludzi, jest wielowymiarowy i wyjątkowy 🩵🌊
Powoli zaczynamy odliczanie do PRO H2O MIĘDZYNARODOWEJ KONWENCJI AQUA FITNESS AQUA³ ⏳️ 🙌 Przypominamy, że sprzedaż zostanie zakończona 31.08.2023 w czwartek i nie będzie możliwości zakupu biletów na miejscu. Do wszystkich osób, które kupiły już bilety, zostały wysłane maile z praktycznymi informacjami. Zerknijcie na pocztę, pakujcie walizki i za kilka dni widzimy się we Wrocławiu 🩵
19/08/2023
Mamy kolejną fantastyczną informację dla wszystkich osób, które planują zostać we Wrocławiu do niedzieli. Podając hasło: „aqua fitness” możecie zarezerwowac noclegi w hotelu ibis Styles Wroclaw Centrum w specjalnej cenie! Hotel zlokalizowany jest w samym centrum Wrocławia, naprzeciwko dworca kolejowego, 15 minut pieszo od Starego Rynku.
W celu uzyskania rabatu na noclegi prosimy kontaktować się telefonicznie lub mailowo z działem rezewacji hotelu Ibis Styles:
Nr tel.: 71 733 4810
e-mail.: [email protected]
hasło: „aqua fitness”.
Serdecznie zapraszamy wszystkich miłośników zajęć na sali na specjalne wydanie warsztatów FUNCTIONAL BODYWEIGHT TRAINING, które poprowadzi we Wrocławiu 02-go września Mathias Naujocks. Warsztaty prowadzone przez Mathias'a są dokładnie przemyślane, przepełnione precyzją ruchu i perfekcyjną techniką. Każdy znajdzie mnóstwo inspiracji, nowe ciekawe rozwiązania, które będzie mógł z łatwością zaimplementować do swoich codziennych zajęć.
FUNCTIONAL BODYWEIGHT TRAINING
Trening funkcjonalny oparty na wzorcach ruchowych, gdzie jedynym obciążeniem jest ciężar własnego ciała. Jest to kompleksowy trening całego ciała, który obejmuje nie tylko siłę, ale także wytrzymałość, mobilność, stabilizację, równowagę i koordynację ruchową. Podczas tego warsztatu skupimy się przede wszystkim na precyzji ruchu, doświadczysz jak używać i kontrolować ciało w trójwymiarowych ruchach wykorzystując działanie siły grawitacji. Dzięki motywującej muzyce, różnym kombinacjom ćwiczeń i poziomom trudności będzie to bardzo intensywna lekcja dla każdego.
Rejestracja:
https://proh2oschool.com/konwencja/zgloszenia/
10/08/2023
Wygraj wejściówkę na MIĘDZYNARODOWĄ KONWENCJĘ AQUA FITNESS AQUA³ i zgarnij upominki od firmy Decathlon GO 💥
Jak to dziala?
Poniżej krok po kroku wyjaśnimy jak w łatwy sposób można zostać posiadaczem jednej z dziesięciu nagród.
1. Wejdź na stronę https://go.decathlon.pl/
2. Załóż konto klienta
3. Zapisz się na wydarzenie PRO H2O MIĘDZYNARODOWA KONWENCJA AQUA FITNESS AQUA³
Każda osoba, która dokona rejestracji poprzez platformę Decathlon GO na wydarzenie „PRO H2O MIĘDZYNARODOWA KONWENCJA AQUA FITNESS AQUA3” będzie miała zagwarantowany udział w Akcji Promocyjnej pod nazwą „AQUA FITNESS”
Wydarzenia sportowe wokół Ciebie | Decathlon GO Zgłoś się na wydarzenie w Decathlon GO
02/08/2023
Już tylko miesiąc pozostał do MIĘDZYNARODOWEJ KONWENCJI AQUA FITNESS AQUA³. Zapraszamy z całego serca na wyjątkową wodną przygodę do Wrocławia. W programie imprezy znajdziecie lekcje światowej klasy instruktorów, będzie można doświadczyć treningów na płytkim i głębokim basenie oraz spędzić czas w gronie ludzi kochających wodę 🩵🌊🩵
Wszystkie informacje znajdziecie na naszej stronie internetowej ➡️ https://proh2oschool.com/konwencja/
Do zobaczenia we Wrocławiu 🌊🤍
24/07/2023
W pierwszy weekend września zapraszamy do Wrocławia na MIĘDZYNARODOWĄ KONWENCJĘ AQUA FITNESS AQUA³. Czekamy na wszystkich spragnionych inspiracji trenerów, instruktorów i miłośników wodnych treningów. Basen wrocławskiego Uniwersytetu Przyrodniczego stanie się przestrzenią, w której będziemy się dzielić doświadczeniami, pozytywną energią i pasją. Już nie możemy się doczekać naszych gości i ich lekcji oraz wszystkich uczestników z Polski i Europy.
🩵 2.09.2023 WROCŁAW 🩵
Więcej informacji znajdziecie na naszej stronie internetowej:
➡️ https://proh2oschool.com/konwencja/ ⬅️
Do zobaczenia we Wrocławiu 🌊🤍
13/07/2023
W pierwszy weekend września zapraszamy do Wrocławia na MIĘDZYNARODOWĄ KONWENCJĘ AQUA FITNESS AQUA³. Wszystkie informacje znajdziecie na naszej stronie internetowej ➡️ https://proh2oschool.com/konwencja/
⏰️ Do 15 lipca obowiązują bilety w niższej cenie!
Do zobaczenia we Wrocławiu 🌊🤍
11/06/2023
Aktywny weekend w górach 🌺 AQUA SUMMER VIBES 🌺 Dziękujemy Dziewczyny za fantastyczny czas 💞
24/05/2023
Z całego serca zapraszamy wszystkich trenerów, instruktorów i miłośników wodnych treningów do Wrocławia na wyjątkową imprezę . Niech w pierwszy weekend wrzesnia wszystkie drogi 🚆✈️🚘🏍🛴🚲🛹🛼🛸⛵️ prowadzą do stolicy Dolnego Śląska na konwencję AQUA³.
⏰️ Do końca majowej promocji pozostał już tylko tydzień!
Program ➡️ https://proh2oschool.com/konwencja/program/
Cennik ➡️ https://proh2oschool.com/konwencja/cennik/
Do zobaczenia we Wrocławiu 🌊🤍
02/05/2023
Zaczynamy oficjalne odliczanie do pierwszej edycji Międzynarodowej Konwencji Aqua Fitness AQUA³. Pierwsza p**a biletów w promocyjnej cenie dostępna do 31.05.2023 już w sprzedaży 🙌 Wszystkie informacje znajdziecie na naszej stronie internetowej https://proh2oschool.com/konwencja/.
Do zobaczenia we Wrocławiu już za cztery miesiące 🌊🤍
30/04/2023
⭐️ JUSTYNA TABOR ⭐️ Wrocław 🇵🇱
PRO H2O Professional Aqua Fitness School
Założycielka szkoły PRO H2O Professional Aqua Fitness School, szkoleniowiec, trenerka i organizatorka aktywnych wyjazdów dla kobiet. Kocha ludzi i wodę, która jest dla niej najpiekniejszym środowiskiem do pracy z cialem. Fascynuje ją szeroko pojęty ruch, który stara się w kreatywny sposób implementować do pracy w środowisku wodnym. Na konwencji poprowadzi dla Was lekcję JUST GO WITH THE FLOW.
Save the date ➡️ 2.09.2023 Wrocław
PRO H2O MIĘDZYNARODOWA KONWENCJA AQUA FITNES AQUA³
🌊 szczegółowy harmonogram konwencji, formularz zgłoszeniowy i cennik pojawi się już 1 maja na naszej stronie internetowej www.proh2oschool.com
29/04/2023
⭐️ MAGDALENA STANISZEWSKA ⭐️ Wrocław 🇵🇱
PRO H2O Professional Aqua Fitness School
Master Trener i założycielka PRO H2O Professional Aqua Fitness School. Jej pasją jest fitness, a żywiołem woda. Dynamiczna, nastawiona na współpracę i efekt, wnosi do swoich zajęć mnóstwo pozytywnej energii. Specjalizuje się w dynamicznych formach zajęć, podczas których zaraża swoją energią i uśmiechem. Na konwencji poprowadzi dla Was AQUA STEP.
Save the date ➡️ 2.09.2023 Wrocław
PRO H2O MIĘDZYNARODOWA KONWENCJA AQUA FITNES AQUA³
🌊 szczegółowy harmonogram konwencji, formularz zgłoszeniowy i cennik pojawi się już 1 maja na naszej stronie internetowej www.proh2oschool.com
28/04/2023
⭐️ AGATA LITWIŃSKA ⭐️ Lublin 🇵🇱
AQUA DREAM School
Instruktorka, pasjonatka i nauczycielka różnorodnych form ruchu. Propagatorka idei RUCH NIE MA WAGI, której celem jest odkrywanie przyjemności z ruchu i budowanie zdrowej relacji z ciałem. Kreatorka programów szkoleniowych w AQUA DREAM SCHOOL. Na konwencji poprowadzi dla Was wyjatkową lekcję z hula hop.
Save the date ➡️ 2.09.2023 Wrocław
PRO H2O MIĘDZYNARODOWA KONWENCJA AQUA FITNES AQUA³
🌊 szczegółowy harmonogram konwencji, formularz zgłoszeniowy i cennik pojawi się już 1 maja na naszej stronie internetowej www.proh2oschool.com
27/04/2023
⭐️ JOANNA APOLINARSKA ⭐️ Poznań 🇵🇱
SAF AQUA - Studio Aktywności Fizycznej dra Krzysztofa Pietrusika
Międzynarodowa prezenterka i trenerka aqua fitness, autorka programu SAF AQUA Drums Vibes®, SAF AQUA® Baby Master Trainer oraz AcquaPole® Master Trainer. Od wielu lat występuje na najwiekszych imprezach aqua fitness w Polsce i za granicą. Na konwencji poprowadzi dla Was wyjatkową lekcję SAF AQUA Drums Vibes®
Save the date ➡️ 2.09.2023 Wrocław
PRO H2O MIĘDZYNARODOWA KONWENCJA AQUA FITNES AQUA³
🌊 szczegółowy harmonogram konwencji, formularz zgłoszeniowy i cennik pojawi się już 1 maja na naszej stronie internetowej www.proh2oschool.com
26/04/2023
⭐️ ADAM BADOWSKI ⭐️ Łódź 🇵🇱
Fitness Fun
Założyciel firmy Fitness Fun, która z sukcesem działa na łódzkim rynku od 2009 roku. Propagator i prekursor zajęć Aqua Bike w Polsce. Instruktor i trener pływania specjalizujący się w pracy z najmłodszymi.
Adam, to posiadacz niezliczonych pokładów energii, które z przyjemnością uwalnia w czasie każdych zajęć. Na konwencji poprowadzi dla Was zajęcia na rowerach.
Save the date ➡️ 2.09.2023 Wrocław
PRO H2O MIĘDZYNARODOWA KONWENCJA AQUA FITNES AQUA³
🌊 szczegółowy harmonogram konwencji, formularz zgłoszeniowy i cennik pojawi się już 1 maja na naszej stronie internetowej www.proh2oschool.com
Videos (show all)
