שלי מוזס Be4U - אימון להתפתחות אישית ועסקית

לעת עתה, אני בוחרת לפרסם תכנים בדף הפרטי שלי. כל מי שמגיע/ה לכאן מוזמן.ת ל Shelly Moses ולהכיר אותי משם.
ימים נעימים

*English below

אם אתן.ם מרגישים.ות שהגיע הזמן להוציא – אני כאן עבורכןם. אם נראה לכם שתרגישו נוח יותר עם אדם אחר כי אנחנו בהיכרות מסוימת, אוכל לחבר אתכם לאחרים בעליי רגישות, ידע ונסיון בהקשבה נקייה ועמוקה.
גם אם תבחרו שהגיע הזמן לדבר וגם אם תבחרו שהוא עדיין לא הגיע קחו אהבה – אתם ראויים.
לכל מי שבארץ או כל מקום שהוא לא גרמניה, אפשר להתקשר דרך שיחות ווטסאפ (+49)15788899528 או לכתוב לי כאן.
If you feel it's time to take it out - I'm here for you. If it seems to you that you will feel more comfortable with another person because we are in a certain relationship, I can connect you to others with sensitivity, knowledge and experience in clean and deep listening.
Even if you choose that it's time to talk and even if you choose that he has not yet arrived, take love - you deserve it.
All those who live outside of Germany, you can contact me via Whatsup call (+49) 15788899528 or write me here a p.m .

הנכד שלו מתאמן איתי דרך הרכיבה על סוסים. הבת שלו התאמנה איתי דרך שיחות בחדר האימון ועכשיו הוא.
כשאני שואלת אותו מה הסיבה שמביאה אותו להתעניין ולהגיע לשיחות אימון, הוא משתף אותי בתגובתיות שלו למצבים שונים ולכך שאנשים סביבו נפגעים מהתכונה בזו.
אני מקשיבה למילים, לטון, לקצב, למנעד המשתנה. אני מברכת ומוקירה אותו על הבחירה ואנחנו ממשיכים את השיחה.
בן כמה אתה?
הוא צוחק ועונה לי 72.
הוא הגיע אלי אתמול, בבוקר יום העצמאות. התיישב בכורסא מולי ואמר: אולי מהיום אהיה יותר בעצמאות בתגובות שלי..
אני בתשומת לב לנשימה שלי, מבקשת ממנו להיות בתשומת לב לנשימה שלו. שנינו מביטים אחד בשני בחיוך.
לקראת סוף המפגש הוא אומר: לפעמים אני מרגיש שאני הולך באיזושהי דרך לא נכונה. הולך ישר, ישר, ישר ולא עוצר. יודעת מה קורה למי שהולך ישר ישר ישר?
מה קורה למי שהולך ישר, ישר, ישר?
הוא מביט בי וצוחק: מה זאת אומרת? מי שהולך ישר, ישר, ישר, ישר יכול להתקע בדברים ואפילו ליפול.

אין גיל או זמן מתאים או נכון לעצור, לחקור דפוסים ולייצר מפנה.
אפשר להמשיך ללכת באותה דרך, להתקע ואף ליפול ואפשר גם לעצור רגע ולבחון את הדרך מחדש גם אם היא הדרך המוכרת, הכל כך ידועה שרק מהיותה כזו, משרה עלינו תחושת ביטחון. אבל זה לא באמת.. זה לא ביטחון בנו, באיכויות וביכולות שבנו. זה אך ורק כי זה המוכר והידוע - לא מעבר.

אם עולה בכם משפט כמו: מה כבר אני אשנה אצלי אחרי כל כך הרבה שנים או אמירה שמתחילה ב: בגילי????
אז כן.. בגילכם, עכשיו! וזה לא משנה אם אתם בשנות העשרים לחייכם או מתקרבים למאה.
לחווית תקיעות, לידיעה שיש משהו שלא עובד, לאפשרות לייצר מפנה ולהכניס קצת יותר שקט נפשי אין גיל.

האם יש זמן טוב יותר להתחיל מאשר עכשיו?
לתיאום פגישה 0533405042

ללמוד מהטבע – כל אחד מקיים את עצמו בחופש מלא על שלל תכונותיו בפשטות נקייה.
למצוא את האמצע הפנימי, זה שמושך אותנו גבוה, זה שמכניס שקט ומייצר בהירות.
זה שמהווה עבורנו מצפן ואבן דרך להמשיך לשיר את שירנו ללא תלות בעומק הים, גובה העץ או בחירת הציפור לעוף לדרכה - שתעוף לה...
אם רק נדע להיות באמת, אבל באמת נקיים מהשפעות.
אולי אז נצליח לאפשר לעצמנו להביא את כל האוצרות המדהימים שבנו לידי ביטוי. אף אמירה, הרמת גבה מבטלת, מחיאת כף מעודדת לכאן או לכאן, תכונה או מפגש יצליחו להזיז אותנו ממי שנועדנו להיות ולחיות את החיים שאנו רוצים לעצמנו.
חג חירות וניקיון בפתח - הזדמנות מצוינת להתבונן בהשפעות השונות המעכבות אותנו מפשוט להיות.

https://www.youtube.com/watch?v=CyMR631S-0c

את מי האנשים סביבכם יפגשו כאשר הם יפגשו אתכם?
רגע לפני עומס היום, המטלות ושלל המחשבות והרגשות - שבו לרגע.
יודעים מה? חמישה רגעים.
שבו לחמישה רגעים ותגדירו לעצמכם מי אתם הולכים להיות רק להיום?
איזו הוויה מובילה תלווה אתכם למשך הבוקר, הצהריים והערב?
איך זה יראה במציאות הפיזית?

שימו לב - בחירת הוויה אינה יכולה להיות באופן הבא :
אם יש לי שיחה עם מישהו ואני לחוצה מהשיחה, לא יעבוד אם אבחר להיות רגועה - זו תהיה מניפולציה תודעתית וזה לא יקרה. ה רק יכניס יותר תסכול ויותר לחץ.
יחד עם זאת, אם אבחר הוויות אחרות מתוכי שהן נגישות לי תבדקו מה נגיש אצלכםן), כמו להיות משתתפת, מקשיבה, מתעניינת ואוהבת - הן יתמכו ויבנו את הרצון שלי להיות רגועה.

שיהיה לכןם יום בו תהיו ערים למי אתם ולתוצאות שבחירת ההוויות מייצרת בתחומי חייכם. אשמח לשיתופים שלכם בחוויות היום.

בחירת הוויות מובילות ונקיטת פעולה מתוכן זהו דבר שניתן ללמוד וליישם.
מניסיון אישי ומקצועי - זה עובד!!!

לתיאום שיחה בה נוכל להתבונן יחד וללמוד איך ליישם בחירת הוויות מובילות לחייכםן 0533405042 שלי.

יום של ערות ותשומת לב מחוייכת.

אני מאוד מתרגשת כשמתאמן או מתאמנת חדשים מגיעים אלי לפגישה ראשונה.
באותה מידה, אני מתרגשת כשהם מסיימים תהליך ומגיעים לשיחת השלמה.

שיחה בה אנחנו מתבוננים על השפעת התהליך המשותף בתחומי החיים השונים.
שיחה בה אנחנו נותנים מקום של כבוד להליכה בין שבילי הזריעה ונהנים מהשפע.

מרגש לשמוע משפטים כמו:
'אני כבר לא באותו מקום שהייתי בו, אני חווה יותר שקט, אני ער/ה למידת הביקורתיות שבי, אני מבינה שיש בי מכלול רגשות ואני עובדת על אשמה, אני לומד/ת להוקיר תודה, אני מנהלת קשובה יותר לצרכי העובדים, אני אמא יותר סבלנית ופנויה'.
(משפטים מתוך תיעוד שיחות השלמה).

כל פניה שמגיעה לבירור התאמה להתחלת תהליך, מרגשת אותי מאוד.
באותה מידה כפי שאני נרגשת למראה עץ השקדיה המתחיל בימים אלה את פריחתו.

כשמגיעה אלי פניה אני ערה למגוון רגשות, תחושות, חוויות, חסמים, חששות ודאגות ואני יודעת! אני יודעת שאם יש מוכנות להתחלה, בסוף התהליך נעמוד שנינו אל מול עץ חייו, חייה או חייהם ונהנה למראית הפריחה.

מזמינה אתכם לסדרת שיחות בהן נוכל להכין קרקע טובה ודשנה.
ייתכן שניתקל בקוצים, אבנים, מזיקים או פולשים – נלגום מהתה, נסדר את הנשימה, נתבונן בגוף ובשלל הכלים אשר לרשותנו ונתקדם צעד צעד.

יום משחרר נפש, גוף ותודעה.

בנשימה אחת רכה..
שיהיה שבוע בו נצליח לרווח יותר את המקומות המכווצים.
שנדע למצוא את האמצע בין קצוות המחשבה.
שנהיה קצת יותר ברוך כלפי עצמנו ומתוך כך נהיה ערים למי אנחנו בוחרים להיות בסיטואציות שונות.
שנלמד להבדיל בין החוזקות שפיתחנו במהלך סיפור חיינו, לבין ערכים.
שניתן מקום לאיכויות מובילות אשר מקדמות אותנו לאופן צורת החיים אליה אנו שואפים.
שנבין כי לכל דבר יש את הקצב והזמן שלו להתפתח.
שנמשיך להאמין בדרך בה אנו הולכים ונהיה מוכנים לגלות את עצמנו בעוד אור.
ועוד נשימה מרווחת - בכל פעם עוד קצת וקצת יותר.

שבוע נעים - זה אפשרי :)
וכמובן - תהנו מהשיר. הוא מקסים https://www.youtube.com/watch?v=nryrwfr9CsE

אשמח לקרוא/לשמוע מכם איפה אתם בהתייחס לכתוב וגם להעניק לכם שיר מתנה לשבוע חדש.


בשבוע זה אני בוחרת להמשיך ולפתח את תפיסת ה'כן' ומקווה שגם אתם.

להיות ב 'כן' זה לחיות מתוך ראייה שיש כמה וכמה אפשרויות לכל מצב.

להיות ב'כן' זה להרגיש מרווח בבית החזה, להרגיש שאנחנו גבוהים ומסוגלים יותר.

להיות ב'כן' זו תפיסה . זו היכולת להתבונן עלינו כמכלול ולדעת שכשם שיש לנו 'לא' יש לנו גם 'כן' וללמוד איך להזיז את אלומות האור והפוקוס מהאחד לשני.

להיות ב'כן' זה לאמץ אמירה פנימית וחזקה שאומרת – אעשה שזה יקרה.

זה לתת לפחדים שעולים מקום של התבוננות. התבוננות כסמן פנימי לשאילת שאלות בונות ומכוונות.

להיות ב'כן' זו דרך חיים שבאה לידי ביטוי בשפה שלנו, בתודעה שלנו וביום יום שלנו.

להיות ב'כן' זה לראות את כל האיכויות, העוצמות, היופי והיכולת שלנו לעמוד מול כל מה שיש לחיים שלנו להביא לפתח דלתנו – כי כל אלה הם השתקפות למצב התודעתי בו אנו נמצאים.

להיות ב'כן' זה לקבל מלאאאאא מתנות !

להיות ב'כן' זה משהו שניתן ללמוד ולאמץ חזרה לחיינו במידה וה'לא' קצת התרווח מידי בסלון לבנו.

להיות ב'כן' זה להמשיך ללכת בדרך ללא פחד, ללא כעס עם אמונה גדולה בדרך שלנו ובעצמנו.

שאלות התבוננות עבורכם :
עד כמה אתם ב'כן' בחייכם?
מה המהירות בה אתם עונים 'לא' ולא משנה מה השאלה?
כשמגיע רעיון לאוזניכם – האם אתם מהירים להביא בחשבון את כל הסיבות למה זה לא יקרה או שאתם רואים אותן ובוחרים לבחון את האפשרויות השניות?
מה נמצא אצלכם בווליום יותר גבוה?
האם יש תחום אחד בחייכם בו אתם חווים יותר 'כן' מאשר תחום אחר? מה ההבדל בינהם?

אשמח לשמוע את התשובות שלכם/ן .
קבלו שיר לדרך, לשבוע נעים בו אתם מאמצים יותר 'כן' – ספרו איזה הבדל זה הביא איתו. https://www.youtube.com/watch?v=c37F0-RAw7Q&feature=player_embedded

2017 כאן והיא מביאה איתה דברים חדשים או כאלה ישנים שהתחבאו היטב או כאלה שבחרנו להסתיר ולטשטש.
מזמינה אתכם להסכים לחקור,
לשאול את השאלות,
להתחבר לילד שבכם - לילדה ששכחתן,
להיות מוכנים להכניס מעט פשטות ומיד אחריה עוד קצת רכות.
נגלה דברים מרהיבים ונצליח ליצור מרחב בטוח ומאפשר ראשית עבורכם וכתוצאה מזה לשאר מערכות היחסים בשאר תחומי חייכם.
בואו נבחר יחד על מה לשים את הפוקוס, באיזה צבע נצבע את הפרחים, ואיך להיות קצת יותר נינוחים בכל מה שקוראים לו - החיים.

לתיאום שיחת התאמה לתהליך האימון נא להתקשר ל 0533405042 שלי מוזס.

שיהיה לכולנו יום של למידה ובחירה.

פעם, לפני הרבה מאוד שנים.... (כי כל סיפור מתחיל ב: פעם). אז... פעם כילדה, הייתי מבלה מידי פעם בחדר המנהלת, המון אצל היועצת, ממתינה בחדר המורים לקבל איזה פתק על איחור לכיתה ועוד כל מיני כאלה. התחביב המוזר הזה לא היה שלי. ההתנהלות הזו היתה יותר בכיוון שלהם. המטרה?? לברר איתי למה אני כפי שאני ולא מישהי אחרת? יותר בכיוון של אחיותיי ברמת ההצלחה בלימודים, יותר בכיוון של אלה שמשתתפים ומשחקים בהפסקות. תמיד מסודרת, נקייה ונעימה לבריות אבל עדיין, לא מספיק . והפוטנציאל?? רחוק מלהיות ממומש, לא התאמתי למשבצת - זה היה פעם. היום, אמנם פחות מסודרת, עדיין נקייה, עובדת על להיות נעימה, הפוטנציאל מתממש לו ומשבצות לא מעניינות אותי. היום,בתוך תהליך אימוני שאני מעבירה בבי"ס, זהו היום השני בימי היערכות לצוות מורים בהם אני מעבירה מפגשים בעל תוכן העוסק בזיהוי איכויות מובילות, בניית תוכנית מותאמת לכל תלמיד, תכנון שנתי, תקשורת מקדמת ובניית חזון אישי ובית ספרי - כזה שלא רק יהיה תלוי על איזה קיר מקושט. מצד ימין צוות מתמטיקה, מולי צוות אנגלית, משמאלי לשון ועוד ועוד.. מידי פעם אותה ילדה דופקת לי בכתף בעיניים עגולות וקצת מפוחדות ואני אומרת 'לה תראי איזה יופי.. ולך אמרו שלא יצא ממך שום דבר.. פחחחח...' אומרים שמספיק אדם אחד שיאמין בנו בכדי שנוכל להביא את עצמנו לידי ביטוי - זכיתי ביותר. האם אתם הדמות שבעוד כמה שנים מישהו יגיד עליכם שאתם אלה שהאמנתם בו או בה, כמובן? יום היערכות לקראת שנת לימודים מעצימה קצת יותר מקודמתה. ולכל המורים שבחרו בתפקיד ההוראה וחינוך - תודה! תודה שבחרתם ואתם ממשיכים לבחור במקצוע הכל כך חשוב, בונה, מקדם והלא כ"כ מתגמל הזה. בבקשה על תשכחו מה הוביל אתכם לבחירה הזו למרות ועל אף השחיקה.

להיות מומחים בדבר אחד - להיות האדם/ האשה שאנחנו באמת https://www.youtube.com/watch?v=4ZaCO603vEY

אין כזה דבר בלתי אפשרי- שון סטפנסון מתורגם/ Sean Stephenson כאשר שון סטפנסון נולד, רופאים זיהו במהירות מחלת עצמות תורשתית, הידועה בכינוי "מחלת עצמות שבירה". רוב עצמותיו נשברו במהלך הלידה. הוא הושם בטיפול נמרץ בבית החו...

קצת הומור (בסרטון המצורף), קצת חשיבה ובעיקר הזמנה לעבודה smile emoticon
כמה פעמים אמרו לכם תפסיקו לעשות את מה שאתם עושים? פשוט תפסיקו ! תעשו הפוך, תעשו שונה!
'לעשות הפוך ממה שאנחנו רגילים בכדי להשיג תוצאות בלתי רגילות' – וואו איזה משפט! כמה פעמים קראתם אותו מתוך מצגת המזמינה לשינוי? כמה פעמים אמרו לכם 'הנה הדרך'? ושלא תבינו לא נכון – הדרך מצוינת ולו רק כי היא דרך וניתן ללכת בה..
כמה פעמים אמרתם והתחייבתם בפני עצמכם ואולי אפילו העזתם והצהרתם קבל עם ועדה על כוונתכם? כמה פעמים ספרתם עד עשר ושום דבר לא קרה?
תפסיקו לעשות את מה שאתם עושים - מה התחושות שעולות לכם רק מעצם המחשבה?
מוטיבציה עולה או פחד משתק? על מה צריך לוותר והאם זה באמת וויתור או המרה?
מחכים שאגיד שיש לי פורמולה? שפיתחתי שיטה? עמכןם הסליחה - אין לי.
אין לי פורומולה ולא פיתחתי שיטה. אין לי שום דבר חדש להגיד לכם שלא שמעתם ושאתם לא יודעים ברמת הסיסמאות.
אז מה כן יש לי?
ברמה השכלתנית – הזמנה למחשבה.
ברמה הרוחנית – הזמנה להתבוננות עמוקה.
ברמה הפרקטית – הזמנה לבניית תוכנית אישית ומותאמת אליך . תוכנית שתפקידה יהיה לתמוך בך - שתוכל לרווח את המקומות המכווצים ו/או להביא לידי ביטוי וגם לפעולה את התרחבות בית החזה והרצון לעשייה. תוכנית מקיפה שנוגעת לכל תחומי חייך.
ברמה האישית והמקצועית – אותנטיות, ניסיון, ידע ובעיקר ליווי. אני אלווה אותך בדרך. צעד צעד בקצב המותאם לך יחד עם עידוד שלי להגדלת הקצב. כמו שאיש אחד יקר אמר לי 'בכל פעם עוד קצת וקצת יותר' (תודה כפיר על השיעור). הנגשת המסלול לכל צורך מיוחד שיעלה – כי יעלה.
אביא אמפטיה לפחדים שיזהו הזדמנות ויבואו לבקר ללא הזמנה מודעת ,או כן .
אביא הקשבה גם לכל מה שלא יאמר במילים ובעיקר קבלה.
לא אשפוט אותך – אהיה איתך! צעד צעד.. ובכל צעד - עוד קצת וקצת יותר.
יחד, נכניס נינוחות לעשייה שלך.
חושבים שנינוחות משאירה באזור נוחות?? ממש לא!!
אז איך מתחילים? צעד קטן. משאירים הודעה ואני אחזור אליכם לשיחת טלפון בה נבסס את הצעד הבא.
אתם כבר בדרך וחושבים על מישהו אחר ממעגל האנשים סביבכם? מצויין!! שתפו והעבירו הלאה.
ועד אז.. תהנו מהסרטון הבא

Bob Newhart-Stop It Very Funny!