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Happy Earth Day🌎

चर्बी कम करने का उपाय

👉🏻गर्मियों में घर मे स्लीपर पहनना छोड़ दें...

जिन लोगों को पूरे साल (गरमी में भी) घर में स्लीपर पहनने की आदत है, उनसे मेरी सलाह है कि कम से कम गरमी के मौसम में घरों मे स्लीपर छोड़ दें और अपने पैरों को ज्यादा से ज्यादा जमीन को छूने दें.
*एक तो* पृथ्वी की चुम्बकीय शक्ति हमारे शरीर को ऊर्जा प्रदान करती है,
*दूसरे* वह चुम्बकीय शक्ति हमारे शरीर के सारे दर्द भी खींच लेने में समर्थ है.
*तीसरे* हमारे शरीर की स्वःउत्पादित बिजली की अर्थिंग भी हो जाती है.
*चार* ...और तो और ये भी जान लीजिये की हमारे शरीर की करीब ७००० नसों का एंड पॉइंट भी पगथली पर ही आकर ख़त्म होता है...
तो नंगे पैर पैदल चलने से उनसब पर प्रेशर पड़ता है और एक्युप्रेशर का लाभ स्वतः मिल जाता है.

*शरीर है आपका, निर्णय भी आपका*

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चेहरे के दाग धब्बे हटाने के 5 घरेलू उपाय/Chehre ke daag dhabbe hatane ke gharelu upay मुंहासे के दाग हटाने के उपाय, मुँहासे क्यों होते है, पुराने दाग हटाने के उपाय, चेहरे के दाग धब्बे कैसे हटाए, चेहरे के ...

कांच या कंकर खाने में आने पर ईसबगोल भूसी गरम दूध के साथ तीन समय सेवन करें।

* घाव न पके, इसलिए गरम मलाई (जितनी गरम सहन कर सकें) बांधें।

* तुतलापन दूर करने के लिए रात को सोने से पांच मिनट पूर्व दो ग्राम भुनी फिटकरी मुंह में रखें।

* बच्चों का पेट दर्द होने पर अदरक का रस, पांच ग्राम तुलसी पत्र घोटकर, औटाकर बच्चों को तीन बार पिलाएं।

* सर्दियों में बच्चों की सेहत के लिए तुलसी के चार पत्ते पीसकर 50 ग्राम पानी में मिलाएं। सुबह पिलाएं।

* आमाशय का दर्द तुलसी पत्र को चाय की तरह औटाकर सुबह-सुबह लेना लाभदायक।

* सीने में जलन हो तो पावभर ठंडे जल में नीबू निचोड़कर सेवन करें।

* शराब ज्यादा पी ली हो तो छह माशा फिटकरी को पानी/दूध में मिलाकर पिला दें या दो सेबों का रस पिला दें।

* अरहर के पत्तों का रस पिलाने से अफीम का नशा कम हो जाता है।

* आधी छटांक अरहर दाल पानी में उबालकर उसका पानी पिलाने से भांग का नशा कम हो जाता है।

* केला हजम करने के लिए दो छोटी इलायची काफी होती है।

* आम ज्यादा खा लिए हों तो हजम करने के लिए थोड़ा सा नमक सेवन कीजिए।

* मुंह से बदबू आने पर मोटे अनार का छिलका पानी में उबालकर कुल्ले करें।

* मछली का कांटा यदि गले में फंस जाए तो केला खाएं।

* हिचकी आने पर पोदीने के पत्ते या नीबू चूस लें।

* वजन घटाने हेतु गरम जल में शहद व नीबू मिलाकर सेवन करें।

* कान/दांत दर्द, खांसी व अपचन में जीरा व हींग 1/1-2 मात्रा में सेवन करें।

* जख्मों पर पड़े कीड़ों का नाश करने के लिए हींग पावडर बुरक दें।

* दाढ़ दर्द के लिए हींग रूई के फाहे में लपेटकर दर्द की जगह रखें।

* शीत ज्वर में ककड़ी खाकर छाछ सेवन करें। शराब की बेहोशी में ककड़ी सेवन कराएं।

* वजन घटाने हेतु गरम जल में शहद व नीबू मिलाकर सेवन करें।

* कान/दांत दर्द, खांसी व अपचन में जीरा व हींग 1/1-2 मात्रा में सेवन करें।

* जख्मों पर पड़े कीड़ों का नाश करने के लिए हींग पावडर बुरक दें।

* दाढ़ दर्द के लिए हींग रूई के फाहे में लपेटकर दर्द की जगह रखें।

* शीत ज्वर में ककड़ी खाकर छाछ सेवन करें। शराब की बेहोशी में ककड़ी सेवन कराएं।

10 टिप्स पानी कब और कितना पियें

चर्बी काम करने के कुछ आसान उपाय

बवासीर के उपचार के लिए रामबाण साबित है ये आयुर्वेदिक नुस्खा
बवासीर को पहचानना बहुत ही आसान है। मलत्याग के समय मलाशय में अत्यधिक पीड़ा और इसके बाद रक्तस्राव, खुजली इसका लक्षण है। इसके कारण गुदे में सूजन हो जाती है। आयुर्वेदिक औषधियों को अपनाकर बवासीर से छुटकारा पाया जा सकता है।

बवासीर में आराम और इसके उपचार के लिए घरेलू उपचार
नींबू
डेढ़-दो कागजी नींबू अनिमा के साधन से गुदा में लें। 10-15 मिनट के अंतराल के बाद थोड़ी देर में इसे लेते रहिए उसके बाद शौच जायें। यह प्रयोग 4-5 दिन में एक बार करें। इसे 3 बार प्रयोग करने से बवासीर में लाभ होता है।

जीरा
करीब दो लीटर मट्ठा लेकर उसमे 50 ग्राम पिसा हुआ जीरा और थोडा नमक मिला दें। जब भी प्यास लगे तब पानी की जगह यह छाछ पियें। चार दिन तक यह प्रयोग करने से बवासीर के मस्‍से ठीक हो जाते है। या आधा चम्‍मच जीरा पावडर को एक गिलास पानी में डाल कर पियें।

जामुन
जामुन की गुठली और आम की गुठली के अंदर का भाग सुखाकर इसको मिलाकर चूर्ण बना लें। इस चूर्ण को एक चम्मच की मात्रा में हल्के गर्म पानी या छाछ के साथ सेवन करने से खूनी बवासीर में लाभ होता है।

इसबगोल
इसबगोल भूसी का प्रयोग करने से से अनियमित और कड़े मल से राहत मिलती है। इससे कुछ हद तक पेट भी साफ रहता है और मस्‍सा ज्‍यादा दर्द भी नही करता।

बड़ी इलायची
बड़ी इलायची भी बवासीर को दूर करने का बहुत ही अच्‍छा उपचार है। इसे सेवन करने के लिए लगभग 50 ग्राम बड़ी इलायची को तवे पर रखकर भूनते हुए जला लीजिए। ठंडी होने के बाद इस इलायची को पीस लीजिए। रोज सुबह इस चूर्ण को पानी के साथ खाली पेट लेने से बवासीर ठीक हो जाता है।

किशमिश
रात को 100 ग्राम किशमिश पानी में भिगों दें और इसे सुबह के समय में इसे उसी पानी में इसे मसल दें। इस पानी को रोजाना सेवन करने से कुछ ही दिनों में बवासीर रोग ठीक हो जाता है।

अन्‍य उपाय
चौथाई चम्मच दालचीनी चूर्ण एक चम्मच शहद में मिलाकर प्रतिदिन एक बार लेना चाहिए। इससे बवासीर नष्ट हो जाती है। हरड या बाल हरड का प्रतिदिन सेवन करने से आराम मिलता है। अर्श (बवासीर) पर अरंडी का तेल लगाने से फायदा होता है। साथ ही नीम का तेल मस्सों पर लगाइए और इस तेल की 4-5 बूंद रोज पीने से बवासीर में लाभ होता है। आराम पहुंचानेवाली क्रीम, मरहम, वगैरह का प्रयोग आपको पीड़ा और खुजली से आराम दिला सकते हैं।