Mayra López Nutrióloga
Tus hábitos de AHORA, definirán tú SALUD en el FUTURO ✨🍏🥕 Nutrióloga EN LÍNEA
🌱Acelera el metabolismo
🥬Mantiene tu piel Hidratada
🥒Mejora la Digestión
🍋 Energetizante natural
🍏Combate la retención de Líquidos
12/09/2024
¡Llegué a los 100 seguidores! Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin cada uno de ustedes. 🙏🤗🎉
28/06/2024
💚
30/05/2024
✨
Más ideas para un desayuno equilibrado y saludable 🍞🥚🥬🥑🍌🫐🥝
Si presentas problemas Intestinales!! 💩🦠
Esto TE INTERESA✨🤓
Que es el KEFIR?🥛
Es una bebida láctea fermentada rica en bacterias vivas y levaduras probióticas que promueven la salud intestinal, aumenta la inmunidad ayudando a mantener la salud intestinal del organismo.♥️🫁
Es rico en proteínas-calcio-vitamina D y K2
Beneficios del Kéfir ✨
•Facilita la digestión 🚽
•Mejora la intolerancia a la lactosa 🥛
•Actua contra el cáncer 🩷
•Reduce Alergias 🤧
•Fortalece el sistema inmunológico al mantener la flora intestinal sana. 🫁🩸
•Combate la inflamación intestinal 🤰🏽
•Previene y combate gastritis, especialmente la causada por helicobacter pylori. 🦠
•Combate la Osteoporosis. 🦴
•Favorece la reducción de peso. ⏲️
•Reduce el estreñimiento 💩
•Mejora glucosa en sangre 💉👆🏽
👩🏽⚕️Cómo consumirlo?
Una vez al día 240 ML.
•En ayunas ó c/ estómago vacío 😶
•Como colación saludable 🍽️
•Antes de dormir 💤
•Despues de Entrenar 🏃🏽♀️💪🏽🏋🏽♀️
🚫Quiénes NO pueden consumir Kéfir?
Al igual que cualquier alimento, el kéfir puede tener efectos adversos en el organismo si abusamos de su consumo indicado.
Por tanto es recomendable consultar a tú médico o nutricionista.
NO está recomendado para quienes padecen:
•Galactosemia.
•Alergia a la proteína de la leche.
•Intolerancia a la leche.
•Personas con tratamiento de inmunosupresores.
•Personas que padezcan lupus ó en tratamiento de quimioterapia o radioterapia.
21/05/2024
🤗
08/05/2024
😋
10/04/2024
👏🏾
10/04/2024
😋
Ideas con nopalitos 😍👌🏻
OJO aquí para todos los que tenemos HIJOS:
Esta bien que coman de vez en cuándo cosas poco sanas, Pero está SÚPER mal que coman siempre cosas NO sanas y de vez en cuando cosas sanas 🤷🏽♀️.
La alimentación durante la primera infancia es FUNDAMENTAL para sentar las bases alimentarias del RESTO DE LA VIDA, así como también para proteger al niño de posibles enfermedades.
Tomen nota 📝 Cuidenlos! 🩵
05/04/2024
😋😋😋
Pescado empapelado 😋...Ver más
02/04/2024
Preocupada por la alimentación de tus hijos? Yo te ayudo!!! ✨😀 871 236 0263
02/04/2024
871 236 0263 😀🥑✨
Ojo AQUÍ 👍🏾
22/03/2024
El agua es la sustancia más importante para el desarrollo y el sostén de la vida en nuestro planeta 🌎 💧💧 CUIDALA! 🩵
19/03/2024
Te ayudo a controlar tu glucosa!
Mandame Whatsapp 871 236 0263
19/03/2024
🍅🍅🍅
16/03/2024
🍏🫶🏽 871 236 0263
16/03/2024
Alrededor de los seis meses, las necesidades de energía y nutrientes del lactante empiezan a ser superiores a lo que puede aportar la leche materna, por lo que se hace necesaria la introducción de una alimentación complementaria. A esa edad el niño también está suficientemente desarrollado para recibir otros alimentos.
¿Cuándo puedo empezar a darle de comer a mi bebe?
¿Cual es el primer alimento que puedo ofrecer a mi bebe?
¿Cuanta cantidad le puedo dar?
No sabes como iniciar la alimentación de tú bebe??
Yo te ayudo!!
Con esta guía básica de alimentación complementaria estarás aportando a tú bebe todos los nutrientes necesarios para sus primeros años de vida que son la base para una buena salud a futuro.
INFORMES Por Whatsapp 871 236 0263
$139.00
16/03/2024
Una buena alimentación permite que las y los niños crezcan y se desarrollen plenamente en todas las etapas de sus vidas, por ello es muy importante que desde pequeños reciban alimentos que les proporcionen todo lo que su cuerpo necesita para g***r de una buena salud a futuro.
15/03/2024
🐟✨🥕
Pescado empapelado 😋...Ver más
15/03/2024
💚✨
Equilibrados
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