Healed-zdrowa psychika i relacja z jedzeniem

‼️ pomagam.pl/e3hr7g ‼️

Chcesz mieć realny wpływ na rozwój i realizację naszego projektu?
Wpłać dowolną kwotę na naszą zbiórkę! Pieniądze, które uda nam się zebrać przeznaczymy między innymi na zakup plakatów, ulotek i bluz projektowych ❤️

pomagam.pl/e3hr7g

Link znajdziecie również w bio naszego profilu.
Z góry dziękujemy za pomoc i wsparcie
•
•
•
•
•

Hej!
Dziś przygotowałyśmy dla was post o aktywności fizycznej, która jest jednym z głównych czynników mających wpływ na poprawę naszej relacji z jedzeniem.
•
•
•
•

Heej, dzisiaj nasz post przejmują przepisy na zdrowe i proste desery od Ewy Chodakowskiej!
Mamy nadzieję, że trafiły w wasze gusta❤️
•
•
•
•
•

Dzisiaj chcemy Wam przekazać najważniejsze informacje, gdzie możecie odnaleźć pomoc.
Gdy zauważycie u siebie niepokojące dolegliwości - zbadajcie to.
Tak samo, gdy zauważycie to u waszych rówieśników-najlepszą opcją będzie rozmowa, okazanie wsparcia i przekierowanie osoby pod opiekę lekarzy❤️‍🩹
•
•
•
•
•

Masz wyrzuty sumienia po wyjściu na pizzę lub ciągle liczysz kalorie? Mogą być to objawy złej relacji z jedzeniem. Przeważnie prowadzą one do zaburzeń odżywiania, więc nie należy ich lekceważyć. Jeśli zauważyłeś u siebie te objawy, zostań z nami na dłużej, aby dowiedzieć się, jak naprawić swoją relację z jedzeniem i gdzie szukać pomocy. Pamiętaj, że jakiekolwiek choroby czy zaburzenia to nie powód do wstydu i ważne jest, aby znaleźć zaufaną osobę, która będzie towarzyszyć Ci w drodze do pełni zdrowia! ❤️
•
•
•
•

Zachęcamy do przeczytania! ☺️❤️

Zaburzenia odżywiania – jak siebie z nimi radzić? One chcą pomóc - ZMIEDZI.PL Milena, Jagoda, Aleksandra, Daria i dwie Wiktorie – to one w ramach olimpiady Zwolnieni z Teorii chcą wesprzeć rówieśników mierzących się z brakiem akceptacji siebie. Dziewczyny biorą na tapetę problemy z odżywianiem, negatywne podejście do własnego ciała czy brak akceptacji rówieśn...

Dzisiaj trochę opowiemy sobie o naszym dziennym zapotrzebowaniu kalorycznym.
Oczywiste jest to, że każdy ma swoje indywidualne zapotrzebowanie energetyczne, lecz możemy obliczyć ten wynik w przybliżeniu.
Istnieje dużo metod i wzorów na te obliczenia, jeden sposób podałyśmy w poście 😀
•
•
•
•
•
•
•

Oczywiście podałyśmy Wam tylko kilka pomysłów, a możliwości jest mnóstwo i na pewno każdy znajdzie coś dla siebie!
Napiszcie w komentarzu w jaki sposób Wy jesteście aktywni fizycznie i jaki jest Wasz ulubiony sport!!
🫡✍️
•
•
•
•

Jak już wiecie, nasz projekt poświęcony jest tematowi zaburzeń odżywiania, więc czas dowiedzieć się, jakie są ich rodzaje.
Oprócz zaburzeń wymienionych w poście istnieją również:
•bulimioreksja, czyli połączenie objawów anoreksji i bulimii.
•zespół nocnego jedzenia, polegający na wstawaniu w nocy i jedzeniu, co skutkuje porannym brakiem apetytu.
•zespół Pica, charakteryzujący się spożywaniem przez chorego substancji niejadalnych i nieodżywczych.
•zaburzenie przeżuwania, czyli zaburzenie o charakterze nawykowym, polegające na świadomym cofaniu pokarmu do jamy ustnej, żucie i następnie połknięcie bądź wyplucie.
•napady objadania się

W dniu dzisiejszym chcemy wam pokazać jak pandemia wpłynęła na wzrost liczby chorych na zaburzenia odżywiania🦠‼️
•
•
•
•
•
•
•

Cześć👋
Przedstawiamy wam nasz projekt, który realizujemy w ramach ogólnopolskiej olimpiady Zwolnieni z Teorii .
Polub post i zaobserwuj, aby być na bieżąco!
•
•
•
•
•
•