Aquando by Olympic Taekwondo Maastricht

De eerstvolgende
Aquando by Olympic Taekwondo Maastricht groepsles
is op VRIJDAG 26 APRIL van 20-21u.
voor slechts €6,50 p.p.
in het zorgbad van het Geusseltbad.
AANMELDEN kan door een mail te sturen naar👉 [email protected]
vermeld hierin je naam,
leeftijd en gsm nr.
GRAAG TOT DAN 👍💦🥋👌

DUS... aanstaande Donderdag
om 17.00u. ALLEMAAL LUISTEREN naar Pep Praot 's LIVE radioprogramma
Bij De Liewe van RTV Maastricht
👍🎧👌
ALLES over o.a. Aquando by Olympic Taekwondo Maastricht
en wat Dyon 's verzoeknummers
zullen zijn 🤔⁉️

TE VOLGEN/ONTVANGEN VIA :
👇 👇 👇
https://rtvmaastricht.nl/radio/live

EN VIA de volgende frequenties :
Televisie🖥:
~ Ziggo kanaal 40
~ KPN kanaal 1336
~ T-Mobile kanaal 731

Radio📻:
~ Ether 107.5 FM
~ Ziggo kanaal 915/1915
~ KPN kanaal 1036
~ T-Mobile kanaal 2064
👍🦁👌

Over AQUANDO💦🥋
Bij een AQUANDO training kun je talloze Taekwondo oefeningen uitvoeren.
Er is namelijk een groot verschil met een training op het LAND. Want hier gebruik je vaak je spieren tijdens de actieve fase van de oefening, tijdens de teruggaande fase kun je herstellen.
Maar in het WATER ondervindt je ALTIJD WEERSTAND en STEUN waarbij je ZOWEL bij de ACTIEVE als tijdens de TERUGGAANDE FASE aan de bak moet.

En dat is weer gunstig voor het trainen van je lichaam en zeker specifiek bij alle technische & krachtige Taekwondo oefeningen.

Na een leuke warming-up volgt er een
een intensieve work-out van +/- 45 minuten waarbij je zowel techniek, conditie als kracht traint. Om de les uitdagend, afwisselend en leuk te houden, wordt er gebruikgemaakt van verschillende trainingsmaterialen.
Deze liggen met een instructie kaart bij stations langs het trainingsparcour.
Zo ga je aan de slag met o.a. water-bokszakken, speciale dumbbells voor in het water, trampoline, elastieken, plankjes, etc.
Onze ervaren instructeurs zorgen voor motivatie en letten erop dat jij de oefeningen juist maar ook vooral in eigen tempo uitvoert, zodat iedereen optimaal resultaat uit de lessen haalt.
Na aansluitend nog een korte cooling down voel jij je gegarandeerd fit en voldaan!

Tot slot is een ENORM EXTRA voordeel bij AQUANDO dat de kans op blessures door de weerstand van het water MINIMAAL is.

AQUANDO💦🥋 is er voor IEDEREEN vanaf 14 jaar en aanmelden voor deze eerste GRATIS PROEFLES/PILOT kan
door een mail met je persoonlijke gegevens te sturen naar
👇💦🥋👇
[email protected]