Bio Juzel
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Bio Juzel, Health & Wellness Website, .
06/02/2024
🍀 Рецепти з селери для схуднення
☘️Салат з яблуками та куркою
Інгредієнти:
250 г курячого філе
200 г стебел
200 г помідорів
200 г зелених яблук
150 г червоного болг. перцю
100 г червоної цибулі
оливкова олія, гірчиця, сіль, сік лимона для заправки
Приготування:філе відварити,нарізати кубиками.Овочі нарізати смужками або кубиками.Перемішати інгредієнти й заправити оливковою олією,соком лимона,гірчицею і спеціями.
☘️Котлетки з кореня і картоплі
Інгредієнти:
500 г кореня
100 г моркви
100 г цибулі
1 зубчик часнику
100 г картоплі
1 яйце
оливкова олія, сіль, чорний перець
Приготування:овочі подрібнити в блендері.Додати яйце,посолити,поперчити - вийде фарш.Формуємо котлети,можна панірувати в сухаряхі,обсмажуємо на оливковій олії.
☘️Зелений смузі
Інгредієнти:
2 стебла
2 шт. моркви
1 банан
2 ст.л грецького йогурту
0,5 ч.л кориці
1 яблуко
50 г льоду
Приготування:всі інгредієнти засипати в чашу блендера і збити до однорідного стану.Якщо вийшла густа суміш,можна додати 50-70 мл води.
PRO HEALTH🍏