LiberaMente - Patti

🧠 Spesso tendiamo a identificarci troppo con i nostri pensieri, dando loro un’importanza eccessiva. Questo può portare a un circolo vizioso di preoccupazione, ansia e stress.

💭 Defondersi dai pensieri significa prendere le distanze da questi, non permettendo loro di bloccarci o spaventarci. Questa pratica aiuta a guardare i pensieri da una prospettiva più distaccata

🌀 La defusione è molto utilizzata nell’Acceptance and Commitment Therapy (ACT), che da anni si dimostra efficace nel promuovere il benessere mentale.

📞 Per altre info o per un appuntamento contattaci al numero 351 4318978
📍 Ci troviamo a Patti (ME) in Corso Giacomo Matteotti n.89

Il potenziamento delle funzioni esecutive si riferisce al miglioramento delle capacità cognitive coinvolte nel controllo e nella regolazione del pensiero e del comportamento. Queste funzioni includono la pianificazione, l’organizzazione, la flessibilità cognitiva, il controllo degli impulsi e la memoria di lavoro. Ci sono diverse strategie e attività che possono essere utilizzate per potenziare le funzioni esecutive, come ad esempio esercizi di memoria, attività di risoluzione di problemi, giochi che richiedono pianificazione e strategia, nonché l’adozione di abitudini che favoriscono la concentrazione e la disciplina.

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“L’ABA si può definire come un insieme di strategie scientificamente fondate per promuovere dei cambiamenti nel comportamento al fine di migliorare la qualità della vita delle persone.”
La terapia ABA è tra i servizi presenti all’interno del Centro di Psicologia “LiberaMente”.
Ci troviamo a Patti, in Corso Matteotti n.89.
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Finalmente apre a Patti il centro di psicologia LIBERAMENTE.
Una nuova realtà nata dall’esigenza di fornire sul territorio servizi di supporto psicologico, terapie ABA, parent training, terapie individuali, supporto scolastico DSA.