Espino Pueyo. Reinventándo tus emociones

En estos tiempos difíciles por los que estamos pasando, aprender a gestionar nuestras emociones frente a la incertidumbre y el miedo es más necesario que nunca. No dudes en pedir ayuda si lo necesitas.
Si necesitas reinventarte emocionalmente, yo puedo acompañarte a conseguirlo.

Espino Pueyo - Coach Premium oy Espino Pueyo, coach y mentora experta en “reinvención emocional”. Te ayudo a reinventar tus emociones para que puedas hacer los cambios que necesitas en tu vida y tengas la vida que deseas, en coherencia y equilibrio contigo. Puedo ayudarte a superar tus limitaciones, a que venzas tus miedos...

“Adopta el paso de la naturaleza: su secreto es la paciencia” (Ralph Waldo Emerson)
La paciencia es la base del control emocional

Si quieres hacer una buena gestión de tus emociones y trabajar tu inteligencia emocional, tendrás que empezar por aprender a ser paciente.

12 PAUTAS PARA CULTIVAR LA PACIENCIA. - Espino Pueyo ¿Como te llevas con la paciencia?, ¿Eres de los que quiere conseguirlo todo ya, sin esperar un solo minuto?, ¿Te angustias cuando las cosas no suceden como y cuando tu deseas? ¿Eres consciente del daño que provoca en ti la impaciencia?

Practicar la comunicación asertiva para entrenarse en esta habilidad de la inteligencia emocional.

El Sutil Arte de ser Asertivo Empecemos con un ejemplo. Estás en la cola del supermercado, alguien se te cuela. Aunque te enfadas, no te atreves a decir nada. Muchas situaciones cotidianas como esta, ponen de manifiesto el estilo comunicativo que usamos en nuestro día a día para relacionarnos con los demás, especialmente en ...

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Descargate GRATIS mi ebook "Los 8 pasos imprescindibles para reinventarte emocionalmente" ¿Estas pasando por un momento difícil en tu vida? ¿No sabes como gestionar tus emociones en esta situación? ¿Necesitas potenciar la confianza y seguridad en ti?¿Necesitas creer en ti y superar tus miedos para elegir la vida que deseas?

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Antes de hacer cualquier cambio en tu vida,necesitas reinventar tus emociones. ¿Para que?
Para superarte a ti mism@ y vivir en coherencia con quien en realidad eres, reconociendo tus prioridades vitales, tus valores y motivaciones, tus talentos, fortalezas y debilidades. Así sentirás la LIBERTAD de ser quien eres.
Si quieres reinventar tus emociones, hay algunos pasos que no puedes evitar. Aquí tienes una guía que te ayudara a conseguirlo.

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Muy recomendable para leer.
Hombres aprendiendo a relacionarse desde el corazón. Me encanta esta iniciativa!! Ojalá esta sea la semilla para abandonar mentalidades y comportamientos obsoletos.

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Para practicar la comunicación Asertiva...

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Victimismo: Psicólogos expertos explican el rol de víctima ¿Qué es el victimismo? El victimismo es un patrón de comportamientos en los que la persona adopta un rol constante de víctima. Además, sostiene una

¿Quieres aprender a gestionar tus emociones?
¿Te gustaría dejar de reaccionar frente a los conflictos y empezar a actuar de una forma más eficiente y saludable para ti?
En este taller podrás aprender cómo hacerlo y empezar a aplicarlo en tu día a día.
Estamos a punto de empezar. ¡¡¡Inscríbete ya!!!

Contacto: [email protected] ò 699453025

Abierto plazo de inscripción para la 6ª edición del "CICLO DE TALLERES DE INTELIGENCIA EMOCIONAL".
Empieza el año haciendo algo bueno por ti, para mejorar tu mundo emocional. Ahora tienes una oportunidad para aprender a gestionar tus emociones, aprender a relacionarte mejor contigo mismo y con los demás.
En esta ocasión tenemos dos grupos para que elijas el que mejor se adapte a ti:
Grupo 1: 6, 13, 20 y 27 de Febrero y 6 de Marzo de 1h a 20h
Grupo 2: 7, 14, y 21 de Febrero y 7 y 14 de Marzo

Contacto: [email protected] o 699453025

¿Te animas a participar en este grupo de encuentro de Desarrollo personal?
Encuentros mensuales para compartir experiencias y practicar habilidades de la inteligencia emocional.

Contacto: 699453025

Primer "Encuentro de Desarrollo personal". Comenzamos el 22 de enero.
Compartiremos momentos para la reflexión y trabajaremos en nuestra inteligencia emocional y desarrollo personal con dinámicas y meditaciones grupales.
¿Te apuntas?
Si te apetece unirte a este grupo contacta conmigo: 699453025 o [email protected]

Pídele a los Reyes Magos buenas emociones para este 2019!!!
😃😃🎁🎁🎁
Contacto: [email protected]
699453025

¿No sabes que regalar esta Navidad?🎄🎄☃🎁🎁

¡Regala buenas emociones!💖💖💖
BONO SESIÓN DE COACHING Y MENTORING EMOCIONAL 60 minutos 47€
SESIÓN + mindfulness (60 + 30 min) 60€💝💝🎀🎀🎀

Contacto: 699453025 o email a [email protected]

Virginia Satir nos habla de la empatía, la escucha, la comprensión y conexión con el otro. Habilidades de la Inteligencia emocional.

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Buenos días, ¿Quieres empezar la semana con un buen propósito? Yo te propongo TEMPLANZA. “Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, nos encontramos ante el desafío de cambiarnos a nosotros mismos”. (Victor Frankl)


www.espinopueyo.com

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TALLER INICIACIÓN "Reinventa tus emociones. Coaching, Inteligencia emocional y desarrollo personal"

Para tener una vida serena y en coherencia con quien en realidad eres, necesitas conocerte para saber quién eres, cuáles son tus prioridades vitales, qué te motiva, como está tu cuerpo, qué patrones de pensamientos tienes, qué sientes cuando piensas de esa forma y como reaccionas y te comportas en las distintas situaciones de tu vida. Lo primero que tienes que aprender es a relacionarte bien contigo mismo antes de aprender a relacionarte con los demás.
Este es un taller para iniciarte en este camino de autoconocimiento y desarrollo personal, para conocer como puedes reinventar tus emociones para vivir de una forma más serena y coherente contigo mismo.
Presentaré el programa "Reinventa tus emociones. Coaching, Inteligencia emocional y desarrollo personal".

Fecha: Viernes 11 de enero de 17h a 20h
Lugar: VIVE YOGA Mairena del Aljarafe

Contacto: [email protected] o 699453025

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Grupo 1: 6, 13, 20 y 27 de Febrero y 6 de Marzo de 1h a 20h
Grupo 2: 7, 14, y 21 de Febrero y 7 y 14 de Marzo

Contacto: [email protected] o 699453025

La calma, un tesoro que todos podemos encontrar si entrenamos nuestra mente.



https://www.rinconpsicologia.com/2018/11/poema-dalai-lama-calma.html?m=1

El poema de Dalai Lama sobre la calma que todos deberíamos conocer Blog de Psicologia: Curiosidades, investigaciones y artículos de desarrollo personal para comprender cómo funciona la mente.

La importancia de la inteligencia emocional para conseguir el éxito