Simone Gori

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Simone Gori, Coach, .

17/11/2022

Sara :
3-4 allenamenti a settimana, solo classi Crossfit, alimentazione personalizzata senza diete da fame, senza rinunciare alle serate con gli amici, e lavorando in panificio.
Sono fortemente convinto che se domani non mangerai come stai mangiando oggi sarai destinato a fallire.

-13 cm di girovita
-13 cm di fianchi
-3 cm di braccio
-5 cm sulle cosce

07/07/2022

Giuditta

🔸3 allenamenti CF a settimana 🔸

-5 kg di peso
-4 cm di vita
-8 cm sui fianchi
-3 cm circonferenze cosce

Nessuna alimentazione da fame, nessun “ togli i carbo “. Ma bisogna riuscire trovare l’equilibrio tra la vita lavorativa, il benessere fisico e la socialità.

21/12/2021

Deadlift 6@200 kg

08/11/2021

180 x2

04/11/2021

Mobility is the 🔑
Troppo spesso la mobilità viene sottovalutata, ma essere mobili ti permette di non farti male, ed anche di spingere di più.