Nana Yoga Rhede

🕉️Neues Special Ende September.

Es richtet sich vor allem an Menschen die aufgrund von Krankheit, körperlichen Einschränkungen oder ähnlichem nicht an einer normalen, eher körperbetonten Yogastunde teilnehmen können.

Gerne weitersagen an Personen, die eine sanfte Auszeit gebrauchen können.

Der erste Termin steht fest. ⭐💖

🕉️Ich bin Partner von Hansefit🕉️

Dein Arbeitgeber bietet Firmenfitness über Hansefit an?

Du wolltest immer schon mal Yoga kennenlernen?

Möchtest du ganzheitlich und präventiv etwas für deine mentale wie physische Gesundheit tun?

Dann meld dich sehr gerne bei mir.

Ehrenamt: Yoga für Sternenkindermamis⭐🕉️🪷

Es wird viel zu wenig darüber gesprochen und doch sind es so viele Frauen die betroffen sind.
Ich bin selbst vierfache Sternkindermami und möchte ehrenamtlich etwas für akut betroffene Frauen tun.
Mir persönlich haben damals Anlaufstellen gefehlt.

"Von Betroffenen für Betroffene" so schreibt es die ., der ich als Mitglied beitrete.
Und genau das ist auch mein Motto.
Ich möchte mit meiner persönlichen Erfahrung, meinem Wissen als Gesundheits- und Krankenpflegerin mit Palliativweiterbildung und den Kompetenzen die ich als Yogalehrerin erworben habe die Frauen unterstützen.

Zu allererst sollen die Frauen wissen das sie mit diesem Schicksal nicht alleine sind.
Hauptaugenmerk wird darauf liegen sich im Yoga selbst wieder zu spüren, sich wertzuschätzen, Selbstliebe auszuüben. Den Blick liebevoll auf den eigenen Körper zu richten und auch nach innen zur Seele liebevoll zu sein.
Denn: Es hat niemand schuld. 💞
Natürlich dürfen die Frauen den geschützten Raum auch nutzen um sich in einem kleinen, persönlichen Ritual sinnbildlich vom Sternchen zu verabschieden.⭐

Ich werde den Frauen durch die künftige Zusammenarbeit in einem Netzwerk auch weitere Kontakte an die Hand geben können, welche in unterschiedlichen Themen unterstützen können.
(z.B.Seelsorge etc.)
Denn ich werde manchen Bedarf an Hilfe und Unterstützung nicht allein mit einer Yogastunde abfangen können.

Voraussichtlich Ende September, spätestens Oktober wird es die erste ehrenamtliche Stunde geben.
Dann ca. alle 2-3 Monate, je nach Bedarf.
Das alles unentgeltlich, gerne aber natürlich gegen eine freiwillige Spende für den Verein

Gerne teilt den Beitrag oder sagt es weiter, damit viele Frauen davon profitieren können.

In liebevoller Erinnerung an alle Sternchen die für uns da oben am Nachthimmel leuchten.⭐

Ich danke dir das du bis hierhin gelesen hast.

Namaste! 🙏
Herzlichst Christina Köcher
Nana|Yoga 🪷✨

Hast du Fragen zu meinen Yogaangeboten? Meld dich ganz entspannt über den WhatsApp Button bei mir. 🕉️🪷✨

Geschlossene Schnupperstunde am 15.08 im Hatha Yoga. 😉🕉️

🕉️Der Sinn des Lebens🕉️

So viele Bücher schreiben davon.
Auch die alten Yogaschriften führen uns dorthin.

Wie findet man ihn?

John Strelecky schreibt in "The Big Five for Life" vom ZED > dem Zweck der Existenz.

Egal wer es umschreibt, es geht immer um die Aufgabe, den Sinn warum wir hier auf Erden wandeln.
Und der kann für uns alle anders sein.

Die einen werden Eltern, die anderen nicht. Leute gehen Partnerschaften ein. Manche bleiben bewusst allein. Andere werden hochstudierte, sehr intelligente Professoren oder Doktoren. Dagegen werden vielleicht andere Handwerker, Landwirte oder ähnliches.
Egal was oder wer wir werden, wir leisten alle mit unserer Aufgabe unseren Beitrag an der Gesellschaft.
Egal wie groß oder wie klein.
Jeder ist gut so wie er ist.
Wenn Lebenspläne sich ändern, der Sinn vielleicht zeitweise verloren geht, so finden wir ihn wieder in etwas anderem.

Ich persönlich habe meinen Sinn/ meine Aufgabe so langsam, würde ich sagen, gefunden.
Mein Leben hält sich seitdem ich Krankenschwester UND Yogalehrerin bin in Waage. Yin und Yang. ☯️
Beide Berufe erfüllen mich.
Meine Aufgabe sehe ich in beiden Berufen als Dienst an der Gesellschaft. Den Menschen helfen gesund zu werden, sie auf schwierigen Wegen zu begleiten oder auch präventiv zu arbeiten.
Auch privat habe ich, nach einigen unbeeinflussbaren Lebenplanänderungen, meinen Sinn gefunden.💟

Hast du deinen Sinn, deine Aufgabe schon gefunden?
Schreib es mir gerne, wenn du ihn teilen magst, in die Kommentare. 😊

Neue Kurse ab Ende August! 😊
Infos zu den einzelnen Yogastilen findest du im Beitragsverlauf weiter unten. 🙏🕉️
Bei Interesse melde dich gern.

🕉️Hatha Yoga🕉️ - Was ist das eigentlich?

➡️Ha☀️- tha🌝
Übersetzt man die beiden Silben einzeln steht [Ha] für die kraftvolle, warme Sonne und [tha] für den kühlen, ruhigen Mond.
Ähnlich wie beim Yin und Yang.
Im Hatha Yoga werden diese beiden gegensätzlichen Energien harmonisiert.
Stress und Entspannung sollen sich quasi in Waage halten

➡️Beim Hatha Yoga stehen kräftigende Körperübungen in Verbindung mit einer bewussten Atmung im Vordergrund.
Die einzelnen Asanas (Positionen) werden kraftvoll gehalten.

➡️ Eine klassische Hatha Yogastunde setzt sich aus einer Meditation oder Atemübung zu Beginn, Asanas und einer abschließenden Entspannung zusammen.

➡️Benefits vom Hatha Yoga:
- Lösung von muskulären Verspannungen
- Kräftigung der Muskulatur
- Förderung von Flexibilität & einer gesunden, aufrechten Haltung
- Schulung von Achtsamkeit
- Beruhigung des Nervensystems
- Beruhigung der Atemfrequenz und Erhöhung der Lungenkapazität
- Ganzheitliche Förderung der physischen und mentalen Gesundheit

Möchtest du Hatha Yoga mal ausprobieren?
Schreib mich gerne an.

🕉️Was ist Yoga?
➡️ Definitiv nicht nur Sport!

Das wohl bekannteste Zitat dazu, ist das unten im Bild genannte Yogasutra 1.2 von Patanjali.
Dieser war ein indischer Gelehrter, welcher zwischen dem 2. und 4. Jahrhundert nach Christus gelebt hat.
Er wird oft als der Urvater des Yoga benannt.
Was nicht ganz stimmt, da es Yogatraditionen schon weit vor seiner Zeit gab.
Jedoch hat er ein bedeutendes Schriftwerk verfasst.
Die Yogasutras.
195 Verse die aufeinander aufbauen wie Stufen. Stufen die einen Weg ebnen. Den Weg des Yoga.

Was Sutra 1.2 vermitteln möchte ist, das durch die Praktiken des Yoga, vor allem durch Asana (Körperarbeit), Pranayama (Atemschulung), Dharana (Konzentration) und Dhyana (Meditation) wir unseren unruhigen Geist beruhigen können. Unsere Vrittis ( kreisende Gedanken) still bzw. stiller werden lassen können.

Es ist ein Problem der modernen Zeit, das unser Geist häufig sehr getrieben durch den Alltag wandert.

Aber wir können ihn beruhigen. Uns beruhigen.

Dadurch das wir uns auf die Asanas konzentrieren in Verbindung mit dem Atem.
Die Atemzüge vielleicht sogar zählen um konzentriert zu sein und zu bleiben.
Die Atemtechniken die vermittelt werden, können ausgleichen, beruhigen, reinigen oder stärken. Je nach Art.
Wer sie beherrscht kann sie auch für sich im Alltag anwenden.
Meditation und Konzentration lassen eine Innenschau zu, aber auch ein Loslassen nach einiger Zeit der Übung. Eine Art Freiheit im Kopf.
Ganz nebenbei stärken die Asanas den Körper auf gesunde Art und Weise.

YOGA IST EIN GANZHEITLICHES SYSTEM FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE. 🕉️💜

Ist Yoga etwas für mich? 🕉️
Diese Frage bekomme ich aktuell häufiger gestellt.

Sie hat mich zu diesem Post angetrieben.
Es ist mir wichtig dazu einige Worte zu schreiben.

DENN!

1️⃣Yoga ist letztendlich schon dann etwas für dich, wenn du auch nur überlegst, dir mit z.B. Yoga etwas Gutes zu tun.

2️⃣Yoga ist es vollkommen egal ob du vielleicht dick, dünn, groß, klein, jung oder alt bist. Yoga ist für alle da.

3️⃣Yoga ist individuell. Je nach Körperbau oder Alter sieht, je nach Abwandlung der Asana ( Körperhaltung), die Haltung auf jeder Matte etwas anders aus.
Deswegen schau nicht nach links und rechts. Vergleiche dich bitte nicht!

4️⃣Yoga ist ganz allein nur für dich da. Auch wenn in der Gruppe geübt wird, so konzentriert sich jeder auf seine eigene Entspannung und Yogapraxis.
Das ist nicht egoistisch, sondern sehr wichtig.
Bleib ganz bei dir!

5️⃣Yoga unterstützt dich in der Entspannung, hilft dir dich wieder besser mit dir selbst zu verbinden. Dein Geist wird ruhiger und dadurch kannst du besser in dich hinein hören. Wer weiß was dir dein Körper zu erzählen hat? (Mentale Gesundheit wird gefördert)

6️⃣Die Atemübungen (Pranayama) im Yoga, wirken sich positiv sowohl auf deine mentale als auch deine physische Gesundheit aus.

7️⃣Durch die körperliche Praxis (Asanas) erlernst du eine aufrechte Haltung & du kräftigst und dehnst sanft deinen Körper.

8️⃣Die Entspannungseinheiten helfen dir, wenigstens für eine Weile, Sorgen und Gedanken einfach mal zu vergessen.

Trau dich. Probiere dich gerne in einer Schnupperstunde aus.

🙏 Meditation 🙏

Inne halten, den Blick nach innen richten, sich fokussieren, die Welt um einen herum still werden lassen.
In der Stille werden viele Dinge klarer und der Geist ruhiger.

🪷21.6 Weltyogatag🪷

Überall auf der ganzen Welt kommen Menschen zusammen um gemeinsam Yoga zu praktizieren, zu meditieren, Mantras zu singen, Gemeinschaft zu leben und über Yogaphilosophie zu sinnieren.

"Yoga is for everybody."

Für jeden Einzelnen gibt es die Möglichkeit Yoga zu praktizieren. Auf seine ganz eigene Art und Weise. Nach den Möglichkeiten die jedem Einzelnen gegeben sind.
So viele verschiedene Yogawege gibt es.
Es muss keiner auf der Matte rumturnen können um ein Yogi zu sein.
Jeder der den Yogaweg gehen möchte, geht seinen ganz eigenen Weg. 💖

YOGAPHILOSOPHIE - DIE ESSENZ DES YOGA

Warum ich eine 40h-Yogaphilosophie-Ausbildung gemacht habe?

Die alten Schriften haben mich schon in meiner Grundausbildung nicht losgelassen.
Ich habe sogar meine Abschlussarbeit über das Thema "Gelebte Yogaphilosophie" geschrieben.

Ist es nicht wichtig und wertvoll zu wissen warum wir gewisse Yogapraktiken üben?
Zu wissen welcher tiefere Sinn hinter Yoga steckt?

Die Yogaphilosophie gibt z.B. Antwort auf die Fragen:
- Wer hat diese Praktiken oder Schriften verfasst?
- Woher kommen sie?
- Welche tieferen Gedanken stecken dahinter?

Für mich ist es wichtig, das ursprüngliche Yoga zu vermitteln.
Yoga, welches aus einer Zeit kommt, als mit Asana ( was heute der Körperarbeit entspricht) lediglich der Meditationssitz beschrieben wurde.

Denn das ursprüngliche Yoga arbeitet nach innen.
Es führt uns zu uns selbst und lässt uns uns selbst erkennen.

Diese Innenschau mag nicht jeder, denn sie kann einem sowohl schöne wie auch negative Dinge zeigen.

Aber!
Egal was sie uns zeigt.
Man selbst ist der Meister darüber was daraus wird, was daraus entsteht.
Nur wir ganz allein haben das eigene Leben in der Hand. Wir selbst sind die Veränderung.

GO DEEP
Lerne gut mit dir und anderen umzugehen und erkenne wer du wirklich bist.

Möchtest DU mehr wissen?
Dann lasse ein ❤️ in den Kommentaren da.

🪷Kurse und Zeiten ab Juni🪷

Schnuppern weiterhin möglich.
Es sind noch Plätze frei. 🤗

☯️Yin und Yang☯️

YIN💜
Der dunkle Anteil im Yin Yang Zeichen steht für:
- den Mond
- das Kühle
- das Dunkle
- nach innen gerichtet
- die Ruhe und Stille
- Passivität
- das Weibliche

YANG🤍
Der helle Anteil im Yin Yang Zeichen steht für:
- die Sonne
- das Warme
- das Helle
- nach außen gerichtet
- Energie, Kraft und eine laute Welt
- Aktivität
- das Männliche

In der heutigen, schnelllebigen und oft lauten Welt sind wir oft sehr viel Yang ausgesetzt.
Yang kann sowohl positiv als auch negativ erlebt werden. Im Eustress (dem positiven Stress) kann er uns sogar motivieren/ beflügeln. Jedoch im Distress (der negative Stress) kann uns zu viel Yang Energie rauben.
Fehlen die Ressourcen selbstständig einen gesunden Ausgleich zu schaffen, so kommen Körper und Geist aus dem Gleichgewicht.
Im schlimmsten Fall brennt der Körper, durch zu viel Stress, aus.

Aber auch zu viel Yin ist nicht gut für uns. Zu viel Ruhe und Passivität lässt uns auf Dauer lethargisch und antriebslos werden. Ohne positive Kontakte und Erlebnisse können wir schlimmstenfalls in Depressionen verfallen.

☯️YOGA☯️ lehrt uns diese beiden Gegensätze in einen harmonischen Einklang zu bringen.
Der Yin Yang Anteil kommt auf Dauer wieder in ein gesundes Gleichgewicht, welches sich sowohl auf körperlicher als auch auf der geistigen Ebene erleben lässt.

💜🤍💜🤍💜🤍💜🤍💜🤍💜🤍💜🤍💜🤍💜🤍💜

Selbstliebe💕
Dieser Vers von Thich Nhat Hanh bedarf glaub ich nicht vieler Worte.
Alles beginnt bei Dir.
Sorge gut für Dich.

Yin Yoga ☯️ Was ist das?
Re-post mit Ergänzungen☯️

Fakten:
☯️Yin Yoga ist ein Yogastil der erst in der Neuzeit entstanden ist.
☯️Es ist ein ruhiger, fast komplett passiver Yogastil.
☯️Asanas werden ohne muskuläre Anstrengung ca. 3-5 Minuten gehalten.
☯️Überwiegend Positionen im Sitzen und Liegen.
☯️Unterstützt wirst Du dabei von allerlei Hilfsmitteln, damit Du wirklich loslassen kannst.
(Hilfsmittel habe ich alle vor Ort.)
☯️Yin Yoga bewirkt Stille in Körper und Geist.
☯️Yin Yoga ist eine einfache Methode um Menschen wieder in eine tiefere Verbindung mit dem eigenen Körper zu bringen. Die Stille ermöglicht den Blick nach innen.
☯️Yin Yoga bewirkt den Zugang zu tieferen Ebenen körperlich sowie mental.
☯️Faszienarbeit
☯️Ausrichtung der Sequenzen an das Meridiansystem der TCM ( Traditionelle Chinesische Medizin).
>>>Jede Stunde hat ein Thema, eine Intention.

Wirkungen:
☯️tiefgehende Entspannung
- die tiefgehende Entspannung kann sich beruhigend auf das Herzkreislaufsystem auswirken
- Menschen mit eh niedrigem Blutdruck fangen dadurch gerne an zu frieren
>>>deshalb wird warme, gemütliche Kleidung im Yin Yoga empfohlen
☯️Gütigerer Blick auf sich selbst
☯️Förderung der Flexibilität
☯️Unterstützung der Energielenkung im Körper
☯️Stressabbau
☯️Revitalisierung des Bindegewebes
☯️Verbesserung der Gesundheit der Gelenke
☯️Verklebungen und Verfilzungen der Faszien werden gelöst und vorgebeugt, geschmeidigeres Gewebe
☯️Aktiviert die Selbstheilungskräfte
☯️Unterstützung des Immunsystems
☯️Und vieles mehr!

Komm in die Stille, die wir heutzutage mehr denn je brauchen und lasse los!

☯️

Nana|Yoga ist jetzt auch ein Raum. ❤️

Viele schlaflose Nächte hatte ich bei der Planung der Einrichtung.
Aber auch bei der ganzen Organisation drumherum. Manchmal habe ich mich gefragt ob ich nicht völlig verrückt geworden bin.
Zum ersten Mal in meinem Leben habe ich mein Sicherheitsnetz losgelassen und bin ins eiskalte Wasser gesprungen.
Und es fühlt sich so gut an!
Das Logo, der Name, die Farben, die Einrichtung, das Equipment, alles ist mit Herz von mir ausgewählt.
All das bin ich.
Ich freue mich auf jeden einzelnen Menschen der bald auf diesen Matten Platz nehmen wird.

Danke an alle Menschen um mich herum, die an mich glauben & mich unterstützen. Egal auf welche Art und Weise.

Namaste!
Eure Christina / Nana|Yoga🪷

Wer steckt denn eigentlich hinter Nana|Yoga? 🪷

Ich bin Christina, bald 36 Jahre alt und verheiratet.
Hauptberuflich bin ich seit 2010 examinierte Gesundheits- und Krankenpflegerin.
Mit den Jahren kamen Weiterbildungen in Ernährungsprävention, Pflegeberatung und Palliative Care dazu.
Aktuell arbeite ich in Teilzeit auf einer interdisziplinären Station im Krankenhaus.

Yoga praktiziere ich seit etwa 10 Jahren.
Wie ich dazu gekommen bin?
Der Beruf und auch private Gründe haben mich dazu gebracht ins Yoga einzusteigen.
Hauptaugenmerk: Stärkung des Rückens & der gesamten Muskulatur, Stressreduktion, Stressprävention und Selbstfürsorge.
Besonders soziale Berufe neigen dazu, unter der ganzen Fürsorge für andere, die eigene Selbstfürsorge zu vernachlässigen.

Wie das Leben es manchmal so will läuft nicht immer alles nach Plan.
Nicht jeder Wunsch der Lebensplanung geht in Erfüllung.
Deshalb musste ich mich im Jahr 2021/2022 von Lebensplan A lösen und für mich einen Plan B finden.
Dass das nicht immer einfach ist brauche ich wohl keinem erzählen.

In dieser schwierigen Zeit bin ich auf die Yogalehrerausbildung von
und .yoga.ayurveda
gestoßen.
Ganz spontan hab ich einen der letzten Plätze für 2023 ergattern können.
Ursprünglich sollte die Ausbildung nur für mich sein.
Mich wieder näher zu mir selbst bringen, mir den Blick für neue Wege öffnen und mich tiefer ins Yoga einsteigen lassen.
Tja was soll ich sagen?
Es war das Beste was mir passiert ist.
Die Ausbildung hat mich nachhaltig verändert und ganz schnell wurde mir klar das ich diese Wirkung von Yoga auch an andere weitertragen möchte.
Denn: Yoga wirkt!

Mein Weg war klar.
Ich werde Yogalehrerin!
Schon in der Ausbildung habe ich begonnen Yoga zu unterrichten. Seit September 2023 unterrichte ich Yoga beim SV Krechting.

Nach meiner 200h Yogalehrerausbildung bei kamen stetig Weiterbildungen hinzu.
20h Yogaphilosophie
20h Yoga Nidra Kursleiterin
50h Yin Yoga Lehrerin
14h Duftyoga - Coach
Voraussichtlich Ende des Jahres werde ich in die Weiterbildungen für die Anerkennung der Krankenkassen einsteigen.

Aber jetzt erstmal geht es an mein Herzensprojekt.

🪷Nana|Yoga🪷

https://www.nanayogarhede.de/ -d385-4b87-9052-afbdaa213db3

Home | Nana Yoga Rhede Schön das Du hier bist! Hier entsteht Nana|Yoga. Die Seite befindet sich im Aufbau und wird nach und nach von mir mit Infos ergänzt. Bei Fragen melde Dich sonst gerne über meine Kontaktmöglichkeiten. Suchst Du nach einer Auszeit vom Alltag? Fehlt Dir oft die Zeit für Dich? Die heutige Welt ist ...

Ganz einfach per WhatsApp melden. ⬇️😊

Wieso eigentlich Türkis und Petrol?🩵

Die Inspiration dazu kam aus meinem letzten Urlaub.
Da war die Idee von Nana|Yoga noch lange nicht geboren.

Das rote Meer hat mich eindeutig verzaubert.
An der Oberfläche ahnt man garnicht, was für eine schöne bunte Welt uns erwartet, wenn man erst einmal in die Tiefe sieht. 🩵

Ist es nicht bei uns Menschen oft ähnlich?
Wir bewerten schnell mal nach dem Äußeren, dem ersten Eindruck und nehmen uns manchmal garnicht die Zeit auch mal tiefer hinzusehen, zuzuhören.
Den Menschen mit all seinen Fascetten wahrzunehmen.

Manchmal gelingt uns das nicht einmal bei uns selbst.
In unserer schnelllebigen, lauten Welt, die sehr im Außen wirkt ist wenig Zeit für Innenschau.
Und doch ist das so immens wichtig.
In die Stille gehen.
Sich selbst zu fragen wie es einem geht, ob etwas fehlt, der Körper etwas braucht, auf seine Signale die er uns sendet acht zu geben.
Tun wir das nicht, brennen wir im schlimmsten Fall irgendwann aus.

🪷Nana|Yoga🪷
soll euch wieder zu euch selbst führen. Euch ins Spüren bringen. Euch eine Auszeit vom Alltag schenken, in der ihr einfach mal Selbstfürsorge praktiziert.
Selbstfürsorge ganzheitlich.
Für Körper, Geist und Seele. 🩵

PETROL wirkt beruhigend und strahlt Geborgenheit, Entspannung und Gelassenheit aus.

TÜRKIS stellt das Gleichgewicht von Körper & Geist her und erzeugt ebenfalls Geborgenheit & Harmonie.

Danke rotes Meer für die Inspiration für Nana|Yoga! 🩵

https://www.instagram.com/nanayoga.rhede?igsh=cThpazIyMXVqNW83

Fängt man nicht an zu laufen, wird man nie erfahren wohin der Weg einen führt.

Warum Nana? 🕉️ Warum die Lotusblüte? 🪷

Warum Nana? 🕉️
Die Namensfindung war ein sehr langer Prozess.
Nana hat für mich nicht nur zwei sehr persönliche Bedeutungen, sondern auch eine Große im yogischen Kontext.

Googelt man Nanayoga, wird man schnell auf den Beitrag von Yogawiki aufmerksam.
Dort wird Nanayoga mit dem Begriff Vielfältigkeit erklärt.

Und genau das ist Yoga: Vielfältig

Nana|Yoga möchte vermitteln das Yoga mehr als die westliche Sicht von Asana/ Körperarbeit ist.

Warum die Lotusblüte?🪷
Die umhüllt wirkende Lotusblüte soll den geschützten Raum präsentieren, welchen ich meinen zukünftigen Yogis schenken möchte.
Eine Ruheinsel, die eine Auszeit vom Alltag möglich macht.

Deshalb: Nana|Yoga ❤️

Hello Nana|Yoga ❤️
Neuer Name, neue Farben, neue Ideen, neue Wege.

durfte mich während meiner Yogalehrerausbildung 2023 auf Instagram begleiten.
Mit diesem Namen habe ich mich persönlich verändert. Persönlich bin ich gewachsen & Interessen und Schwerpunkte im Yoga haben sich geformt.

"Neue Wege entstehen wenn man sie geht."

Das ich unterrichte war damals zu Beginn der Yogalehrerausbildung garnicht mein Plan.
Und doch habe ich dies sogar schon während der Ausbildung gemacht.

"Manchmal passieren Dinge anders als man denkt."

Ursprünglich wollte ich als gelernte Gesundheits- und Krankenpflegerin mit Palliativweiterbildung eigentlich etwas in Richtung Gesundheits- & Stressprävention studieren.

Aus Studium wurden Ausbildungen. Die Gesundheits- & Stressprävention ist geblieben.

Nach meiner 200h Yogalehrergrundausbildung kamen 104h Weiterbildung in Yogaphilosophie, Yinyoga, Yoga Nidra und Duftyoga dazu.
Eine 20h Yogaphilosophie Weiterbildung wartet noch auf mich.
Mein eigenes Yogaprofil formt sich.
Nächstes Ziel: Krankenkassenanerkennung.

Ein persönliches Profil wurde zu einem Yogaprofil.

Und bald wird es unter diesen Namen auch Yoga mit mir geben.🕉️

Hello Nana|Yoga & .rhede ❤️