小吳老師

小吳老師

全專項體能教練
Facebook : Wu weidei

13/06/2023

小吳老師開的餐廳
歡迎大家來嚐嚐
還沒有東西、粉專先追起來

被體能師耽誤的餐廳老闆

La Salita Bistro 小房間餐酒館 在小房間裡,品嚐無限的風味

Photos from 小吳老師's post 08/11/2019

小吳老師移居上海一年半
目前從事
🏀籃球青訓培訓
💆運動按摩
🍽私廚
與BLABK INK TATTOO 負責人Lisa姐
合作工作室
歡迎大家來上海找我
訓練、按摩、吃飯、刺青

19/03/2019

快學起來
阻力➕敏捷➕速度訓練

11/03/2019

Good morning ☀️
被太陽曬屁股啦~
今天天氣真超好
所以心情也超好
Monday 不blue

Photos from 小吳老師's post 10/03/2019

想念紐約
吃過或喜歡的舉手🙋🏻‍♂️

Photos from 小吳老師's post 07/06/2018

小吳老師跑到上海交通大學男籃當體能教練囉
除了做訓練加強個人身體能力外
當然還要協助他們把原本的舊傷修復好

28/12/2017

大家快練腹肌

25/11/2017

工作一週好辛苦
終於來到了週末
是否該對自己好一點
來屋頂踏步找小吳老師做運動按摩
享受運動員等級的放鬆術
歡迎預約
11/26(日)前兩名有9折唷

21/11/2017

:語重心長-所以文長慎入:

原本只是想讓小吳老師的粉絲頁重新活過來
希望可以讓各位役男有一個平台
可以有機會問一些課堂相關問題
也順便幫「替代役」
有一些非官方更真實的回憶及更好的形象
(老實說,聽到外界人對替代役有負面的「想法」、貶低的人很多)
我試著努力為大家板回一成
於是放了這次梯次大玉老師教課影片片段
老實說
我尊重大家的喜好
不過我這麼努力為大家放上好形象
在以下的留言
你們卻自己露出馬腳
不雅的話語
不尊重的字眼
我知道大部分同學是所謂的「語助詞」
但有部分的同學
卻用爛、羞恥、987、甚至「她怎麼還沒死」的字眼說這些話

我真的滿傷心的
我一直都覺得你們很棒
我永遠都看著大家好的地方
每一個人都是值得鼓勵的

也請你們
練習有禮貌
也請賦予尊重

如果你們不認同我說的話
麻煩請自己退出這個粉專

我不希望這裡
充斥著粗口及不尊重
謝謝你們的支持

也謝謝大部分很棒的你們
人生的每件事
都是值得我們去學習的
這件事
也讓我體會及學習了很多

Love Peace forever

Photos from 小吳老師's post 17/11/2017

一年半前
為了這張照片
被「酸民」告狀
內部人員請我把粉專關掉
並質疑我的專業背景
請我提出我的資歷證明

說我為什麼可以跟他照相
(因為這他是我好兄弟前SBL球員
“益銘“驚人粉絲團(張益銘)的伴郎
我答應他要照顧他跟報平安
所以才拍了這張照片
同時也跟其他同學一起照相
希望可以為替代役
有更多非官方而更真實的分享
分享替代役是很棒的
反遭被質疑
我非常不悅
從現在起
我還是會持續做「沒有錯」的事
「沒有錯」的事
又何必屈膝彎腰將就
送你們這些無知的人

請「尊重專業」

15/11/2017

小吳老師粉絲頁回來了~
先給大家
大玉老師震撼一下

Photos from 小吳老師's post 25/05/2016

:阿兵哥哪有這麼帥:

鮮肉們來監督我拍招募宣傳短片

Photos from 小吳老師's post 22/05/2016

164梯第一大隊

這一梯次的大家都很棒

幾乎全隊都加到分

但本梯次最吸睛的

莫過於修杰楷同學了

當了爸爸果真讓人成熟

脫去明星光環的外衣

穿上小紅背心

認真的態度、操作

不輸比我們年輕的男孩們

Photos from 小吳老師's post 18/05/2016

聽說是164梯研發替代役~~~

第一張照片為「蠕動的男兒們」

但大家還是認真到讓我全隊加分

Photos from 小吳老師's post 03/04/2016

4/10 coming soon

美式體重管理課程

教你怎麼吃的健康、教你練出線條

開放限量名額

歡迎報名

Timeline photos 21/03/2016

我想在台北辦一場

「那一年我們一起替代役運動趴」

大家有沒有興趣

我想找

正妹有氧老師暖身
逼逼逼小吳老師帶運動
療癒麻豆瑜伽老師伸展

Photos from 小吳老師's post 17/03/2016

20160317

第162梯 第三、四大隊

敏捷、下肢肌力

Photos from 小吳老師's post 06/03/2016

161梯

23~27中隊

這又是幾中隊

大家幫我看一下

Photos from 小吳老師's post 06/03/2016

161梯

幾中隊?

大家幫我看一下

Timeline photos 14/01/2016

被罵了吧!!

下次要排出一樣的陣仗喔

Photos from 小吳老師's post 13/01/2016

三百壯士接風

幹二準備吹風

Photos from 小吳老師's post 06/01/2016

::幹二班::

好樣的

一連從2:00上到5:00

才有這麼多單元可以上

後悔只穿短袖

最後真的是冷死我了

04/01/2016

就算下部隊

也要再給你們來一下

Photos from 小吳老師's post 04/01/2016

就算下部隊

也要再給你們來一下

Photos from 小吳老師's post 25/11/2015

::幹訓55::

明天說掰掰拉!

怪不得今天配合度跟精神整個很好

希望你們未來帶一般中一把罩

Timeline photos 21/11/2015

小吳老師回來了

Timeline photos 16/11/2015

幹訓隊增肌課程

Photos from 小吳老師's post 24/03/2015

台北核心班開班囉~~~~~炸屁股拉

24/03/2015

台北核心班~
來點硬的
小吳老絲最近發福
肚子有點掉下來了!

Mobile uploads 13/03/2015

你們覺得
哪一個胸器比較厲害??

Videos (show all)

快學起來阻力➕敏捷➕速度訓練
小吳老師粉絲頁回來了~先給大家大玉老師震撼一下
台北核心班~ 來點硬的小吳老絲最近發福肚子有點掉下來了!
147梯— 大叔重現江湖
新年快樂~ 小吳老絲永遠愛你們
苦中作樂這麼可愛!!
苦中作樂這麼可愛!!
苦中作樂這麼可愛!!
2014/12/12幹訓一隊—徒手肌力訓練之小示範硬要學海狗拍拍
2014/12/12幹訓一隊—徒手肌力訓練之硬要學海狗
為了要加分一定要這樣嗎??
為了要加分一定要這樣嗎??

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