Detox-dieta.com

Artículo muy interesante y esclarecedor sobre el colesterol y cómo impacta en tu salud. 🍇🍎🥑🥦🍆
(Está en inglés, así que si no se te da bien este idioma, dale al traductor y voilà!)

What is Cholesterol and How Does it Impact Your Health? Cholesterol is a hot topic in the nutrition world, with headlines presenting mixed messages around whether it’s good or bad — and if it’s required or you should avoid it in your diet. Here’s what you need to know about cholesterol guidelines, your diet, and your health.

Muchas veces nos cuesta cambiar los hábitos. Me he tropezado con este producto que supuestamente te ayuda con lo de cambiar hábitos. Échale un vistazo y comenta qué opinas de esta herramienta para esos cambios.

Esta pulsera te electrocuta para quitar malos y crear buenos hábitos – Laura G Aunque el producto no es nuevo, la empresa Amazon lanzó a la venta una pulsera que te ayudará a quitarte malos hábitos a través de descargas eléctricas de 350 voltios.

Por mucho que quieras si tu cabeza no quiere... será complicado dejar de fumar.

Renunciar al hábito de fumar comienza desde el cerebro En fumadores, la corteza cingulada posterior se activa por las señales causadas al fumar, disminuir la actividad en este sector sería esencial para dejar el hábito.

La importancia de la musculatura del suelo pélvico la notamos a medida que cumplimos años, especialmente en mujeres que ya han sido madres. Aún estás a tiempo de ayudar a fortalecer tu suelo pélvico.

Descubra la importancia de fortalecer los músculos del suelo pélvico Estos músculos soportan la parte inferior de la columna vertebral, ayudan a controlar el intestino y vejiga. Tener músculos pélvicos fuertes mejora su vida en general.

¿Qué predomina en tu vida, malos hábitos o los atracones?

Malos hábitos alimenticios que engordan más que darte un atracón Descubre cómo sacar el máximo partido a tu esfuerzo con la dieta y el ejercicio físico, porque de nada sirve matarnos en el gimnasio cuando otros hábitos muy sencillos quedan descuidados, y nos engordan tanto o más como no hacer nada por nuestra línea.

Descubre cómo las aplicaciones te pueden ayudar a llevar tu diarios de comidas para perder peso.

Aprende a llevar un diario de comidas, la mejor estrategia para perder peso Aprende a llevar un diario de comidas, ideal para perder peso

Recuerda que la nutrición es diferente a la alimentación. Puedes estar alimentado y desnutrido. Lo contrario no es posible.

LA GRAN MENTIRA DE LA NUTRICIÓN - Carlos Abehsera ( Conferencia 6º Congreso Alimentación Viva ) Conferencia de Carlos Abehsera en el 6º Congreso de Alimentación Viva y Consciente de Barcelona 5 y 6 de Marzo de 2016. En su investigación, Carlos Abehsera ...

Un café de vez en cuando no es dañino, pero si tomas con mucha frecuencia o abusas de él puede tener efectos negativos en tu organismo.

Aprovecha aún las fresas en tu mercado local. Es un potente programa antivejecimiento.

Es la época de esos sabrosos aguacates, ya sean solos, en ensaladas o en ricos guacamoles. Disfruta sus beneficios.

La importancia del Magnesio, el Calcio y la Vitamina D en los distintos procesos del cuerpo es fundamental para que se lleven a cabo. También es fundamental para tus huesos.
Podrás llegar tan lejos como tus huesos te lo permitan. Dales la protección añadida que necesitan con MagneCal D. Este suplemento está especialmente formulado con magnesio, calcio y vitamina D, por lo que es el complemento perfecto para tu rutina de salud.
🌞¿Quieres saber cómo conseguir Magnecal?🌞
Déjame tu mensaje por privado.

🚨 ¿Estás estresad@? 🚨

Revisa lo que puedes cambiar en tu vida para reducirlo o eliminarlo. Estrés continuado o crónico tiene efectos secundarios en tu salud.

El estrés y la depresión reducen el tamaño del cerebro La depresión y el estrés crónico pueden causar una disminución en el volumen cerebral debido a una pérdida de conexiones neuronales en el mismo, según indica un estudio publicado en la revista Nature Medicine. El responsable de dicha pérdida es el factor de transcripción GATA1, una especie d...

La importancia de la Vitamina D. ¿Eres consciente de que puedes tener deficiencia de ella? Controla esto en tus analíticas. Más del 50% de la población española sufre deficiencia de vitamina D.

Reduzca en un 80% su riesgo de cáncer de mama, lleve la vitamina D de su cuerpo a este nivel Si el nivel de vitamina d se cambiara a 40 o 60 ng/ml, el 75% de los adultos y adolescentes tienen deficiencia de vitamina D en función de un nivel de suficiencia de 30 ng / ml.

✅¿Sabías la importancia de los omegas 3 para tu salud?✅

Son muy importantes para tu salud cardiovascular y para prevenir enfermedades como puede ser el Alzheimer.

Si quieres saber con más detalle sobre los omegas 3, no dejes de leer este artículo >>> http://bit.ly/TusOmegas3
🐟🐠🐙🦐
Si quieres más información sobre los Omegas 3 solo pon en los comentarios "más info" y te la paso por messenger.

Empezar a comer sano es una decisión que parte de la información. Cuando descubres y entiendes qué es lo que hace la alimentación correcta con tu cuerpo es cuando puedes tomar una decisión. Si necesitas más información de por qué debes llevar una dieta sana y equilibrada, no dudes en ponerte en contacto conmigo.

Hoy es el día que todos esperamos de alguna manera. Estación de más libertad, más movimiento, más energía, más paseos, más naturaleza, más mar, más... de todo. Así que a disfrutar.

Atrévete a saber más sobre algo que podría mejorar tu salud. Te invito a que me pidas tu acceso si quieres saber cómo puedes mejorar tu salud.

Repite buenas costumbres alimentarias y conseguirás instaurar nuevos hábitos para mejorar tu salud a través de los alimentos.

La importancia de la fibra en nuestra dieta.

Feliz semana amig@s!

¿Eres de los que necesitan un café por las mañanas a lo primero?
Te presento una alternativa más saludable. Un shot de manzana y jengibre.
Licua una tipo golden junto con un trocito de . Recuerda que mientras mayor sea la cantidad de jengibre más fuerte será el shot. Te recomiendo un centímetro de esta raíz. Una vez hecho te lo tomas de una vez. Verás como entra una energía y calor en tu cuerpo. Esto te activará y te prepara para el día.
Tienes que probarlo!!! 🍏🍶