Mijn Gezonde Recepten

Ben je op zoek naar een heerlijke, voedzame snack die past binnen een gezonde levensstijl? Zoek niet verder! Deze animal based kaaswafels zijn niet alleen overheerlijk, maar ook nog eens boordevol voedingsstoffen die jouw lichaam nodig heeft. Hoog in eiwitten en gezonde vetten, vormen ze het perfecte component van een evenwichtig ontbijt of een voedzame toevoeging aan je lunchbox. In een wereld waar snelle en gemakkelijke snacks vaak synoniem staan voor verwerkte ingrediënten en toegevoegde suikers, bieden deze kaaswafels een verfrissend, gezond alternatief....

Animal Based Kaaswafels Ben je op zoek naar een heerlijke, voedzame snack die past binnen een gezonde levensstijl? Zoek niet verder! Deze animal based kaaswafels zijn niet alleen overheerlijk, maar ook nog eens boordevol …

In de zoektocht naar een gezonde levensstijl is het essentieel om te begrijpen welke vetten goed zijn voor je gezondheid en welke je beter kan vermijden. Vetten spelen een cruciale rol in ons lichaam, van het bieden van energie tot het ondersteunen van celstructuur en het opnemen van vitamines. Maar niet alle vetten zijn gelijk. In deze post leg ik even uit welke oliën je beter kan vermijden en welke dierlijke vetten je in de plaats daarvan kan gebruiken om je gezondheid te verbeteren en behouden....

Gezonde Vetten: Hoe Maak je de Juiste Keuzes voor een Gezond Dieet In de zoektocht naar een gezonde levensstijl is het essentieel om te begrijpen welke vetten goed zijn voor je gezondheid en welke je beter kan vermijden. Vetten spelen een cruciale rol in ons licha…

Zin in iets krokant? Probeer dan zeker eens deze tostones. 🍌 Tostones is iets wat ik leren kennen heb door mijn (Cubaanse) man. En het beste is dat ze ook nog eens passen binnen een animal based dieet! Ik eet ze meestal als bijgerecht bij mijn vleesmaaltijd (ter vervanging van frietjes). Het recept Ingrediënten: (voor het ongeveer 20 tostones)- 2 plantains…...

Animal Based Bakbanaan (tostones) Zin in iets krokant? Probeer dan zeker eens deze tostones. 🍌 Tostones is iets wat ik leren kennen heb door mijn (Cubaanse) man. En het beste is dat ze ook nog eens passen binnen een animal based di…

Een heerlijk, gemakkelijk en snel ontbijt is mogelijk ook bij een animal based levensstijl. Deze smoothie zit boordevol voedingsstoffen en eiwitten waarmee je de dag met power kunt starten. Het recept Ingrediënten (voor 1 smoothie) - 300 ml volle rauwe yoghurt - 1 banaan - 1 handvol blauwe bessen - 3 capsules runderorgaan supplement - optioneel: 1 eetlepel rauwe honing…...

Animal based ontbijt smoothie Een heerlijk, gemakkelijk en snel ontbijt is mogelijk ook bij een animal based levensstijl. Deze smoothie zit boordevol voedingsstoffen en eiwitten waarmee je de dag met power kunt starten. Het rec…