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Caminar a paso ligero con regularidad, ayuda a quemar más grasa y calorías que otros ejercicios. Activa y fortalece el sistema cardiovascular. Aumenta el oxígeno en la sangre, fortalece pulmones y ayuda a eliminar toxinas.
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Caminar a paso ligero con regularidad, ayuda a quemar más grasa y calorías que otros ejercicios. Activa y fortalece el sistema cardiovascular. Aumenta el oxígeno en la sangre, fortalece pulmones y ayuda a eliminar toxinas.