Ishvara Yoga Integral

Empezamos hoy !! Sociedad de Fomento Carola Lorenzini Temperley
Clases de yoga terpauetica en La Carola !!

Los espero 😁
Ishvara Yoga Integral

El martes hicimos una clase de yoga diferente, trabajamos con este maravilloso recurso armando secuencias, cómo entrar y salir de las posturas y su preparación. Expandiendo el centro de energía del plexo solar. El resultado fue una renovación completa de la energía y el estado de ánimo a través del juego.

Facilitando una clase de yoga con complemento de aros ✨ gracias Sandra por la foto.

Parte, durante la clase y generalmente durante la relajación nuestra mente es bombardeada por pensamientos negativos, recurrentes y cotidianos haciendo que perdamos el foco en lo que realmente importa aquí y ahora... Llevar la atención a la respiración, colocación del cuerpo, a enfocarnos y lograr que nuestra mente se inquiete de estimulos externos es fundamental en la practica de Yoga. Cómo? Voy hacia el momento presente, pienso en mi bienestar y salud. Soy Merecedora de este instante que es solo mío. Me abro a disfrutarme, sentirme, me abro a liberar aquello que no me permite avanzar ❤️✨

Comenzamos el 06 de FEBRERO!!
Ante la gran demanda en las clases de yoga que doy en Lomas de zamora. Se abre un nuevo horario para clases. El costo mensual de las 8 clases por mes será de $6000. Medio mes $3500
Completo las clases con 20 personas. Aún quedan lugares 🙏 gracias !!

Habemus nuevas sanadoras y curanderas!! Hoy recordaron las enseñanzas de sus antepasadas ❤️🙏❣️✨
Gracias por tanto amor. Hermosa tarde junto a ustedes!
✨
Un sanador no es alguien a quien vas para que te cure. Un sanador es quien despierta en ti tu propia consciencia para sanarte a ti mismo ✨

El cierre de otro año ❤️🙏
Gracias a mis alumnas por el aprendizaje mutuo. Un trabajo de escucha, acompañamiento y un abrirse constante.
En el recorrido algunos se van y otros llegan, cada ser viene a trabajar un síntoma, una superación, un bienestar. Viene buscando....

El yoga siempre se acompaña con terapia. Es como ir a la escuela pero después hay que hacer la tarea. Es un espacio terapéutico para comenzar a sanar aquellas cuestiones de las que escapamos. Pero tarde o temprano hay que atender para poder tener una vida más plena, así conectar con la esencia divina que hay dentro mío.

Amo lo que el yoga ha hecho con mi vida por eso siempre busco compartirlo. IYENGAR 🙏

Hasta el año próximo

Les comparto imágenes de la clase del martes pasado con ambos grupos en la

Clase con complemento de aros, trabajamos espalda alta, apertura de pecho y caderas. Estiramos todo el cuerpo..nos abrimos a recibir todo lo que merecemos en esta vida. Dejando a un lado los miedos y las limitaciones que nos solemos imponer.

Me libero y me permito reconectar con mi esencia.

Buen día !! Conocer los sólidos platónicos, las 5 perfectas formas dimensionales es conocer la magia de la creación, un conocimiento dado por las civilizaciones antiguas y que logra que comprendamos coherentemente la conexión entre ciencia y espiritualidad ✨🤲
Tetraedro : fuego
Cubo: tierra
Octaedro: aire
Dodecaedro: cosmos
Icosaedro: agua.

Luego es empezar a comprender las perfectas formas tridimensionales como lo es la geometría sagrada ❤️✨ mi lectura de las 7 am.

¿Qué es la Madurez Espiritual? Le preguntaron a Rumi, maestro espiritual persa del siglo XIII y el dio un listado para poder reconocer que es " madurez".

1. Es cuando se deja de tratar de cambiar a los demás y nos concentramos en cambiarnos a nosotros mismos.

2. Es cuando aceptamos a las personas como son.

3. Es cuando entendemos que todos están acertados según su propia perspectiva.

4. Es cuando se aprende a “dejar ir”.

5. Es cuando se es capaz de no tener “expectativas” en una relación, y damos de nosotros mismos por el placer de dar.

6. Es cuando comprendemos que lo que hacemos, lo hacemos para nuestra propia paz.

7. Es cuando uno deja de demostrar al mundo lo inteligente que es.

8. Es cuando dejamos de buscar la aprobación de los demás.

9. Es cuando paramos de compararnos con los otros.

10. Es cuando se está en paz consigo mismo.

11. Es cuando somos capaces de distinguir entre “necesidad” y “querer” y somos capaces de dejar ir ese querer.
Por último y lo más importante:

12. ¡Se gana la madurez espiritual cuando dejamos de anexar la “felicidad” a las cosas materiales.

~ Un sanador no es alguien que vas para que te sane, es una persona que despierta en vos tu propia consciencia para auto sanarte. ~

Una vez mas facilito este taller que me llena tanto el alma, sabiduria de nuestros ancestros.

Viernes 8 de diciembre 2023 18:00 hs en espacio "la luz" gracias por recibirme.

Contribución $3000

Que es el amor?
El amor es una acción deduje a lo largo de los años...
Se trata de ayudar a los que me rodean y adquirir herramientas para poder ayudarme.
Ser amable con el otro y conmigo mismx, incluso también con mis antiguas versiones que carecían de experiencia.
Cuidar la fragilidad propia y ajena.
No juzgar ni juzgarme, no sabemos lo que sabremos mañana.
Mirar al otro desde sus vivencias e infancia. Así aprendo a mirarme y sanar aquello que me conecta con memorias dolorosas.
Respetar el mundo propio y ajeno.
El amor una lección de empatía. El amor es libertad.
Carolina.

Las clases de yoga Terapéutica se dictarán hasta el 15 de diciembre. Luego retomaremos en febrero del 2024.
Lxs espero ! ❤️🤲

El 10 de Noviembre 17:00 hs vamos a tener un evento especial en la biblioteca.

Tarde de Blend's de Te Artesanales de Autor, por
Inés Bucco.

Variedades de hebras de te, propiedades y usos. Delicatesen para degustar

Meditación final facilita Carolina Lascano

Pueden inscribirse con Inés al número del flyer, por mensaje privado. Los esperamos!!
El bono contribución es sólo $2300

Temporada de escorpio y luna creciente desde anoche ya podemos volver a prender velas en el altar, a iluminar situaciones y personas que necesitan ser acompañados en su sanación. Obviamente con su permiso.

Aumenta la fortaleza mental, comienzo a transformar la adversidad en éxito. Hoy me supero y soy transformado por este obstáculo personal, obtengo la resiliencia que tanto busqué todo el año.
La mejor época del año, disfrutenla.
Las mujeres sabias trabajando desde la luz y el amor, en conjunción con los astros es lo más hermoso que hay 🤲

El 10 de Noviembre 17:00 hs vamos a tener un evento especial en la biblioteca.

Tarde de Blend's de Te Artesanales de Autor, por
Inés Bucco.

Variedades de hebras de te, propiedades y usos. Delicatesen para degustar

Meditación final facilita Carolina Lascano

Pueden inscribirse con Inés al número del flyer, por mensaje privado. Los esperamos!!
El bono contribución es sólo $2300

Kadaisha, el monje, llevo a sus discipulos al lago y tiro un corcho en él. Entonces les pregunto ¿como pueden hacer que ese corcho regrese a mi, sin meterse en el lago?
A varios de ellos se les ocurrieron mil maneras y la que gano por mayoria fue tirar piedras para generar olas y que esas olas hicieran regresar el corcho a la orilla. Pero cada vez que caia una piedra la ola hundia el corcho y lo devolvia a la superficie.
Luego de varias horas de intentos les dijo: ese corcho es su mente, y las piedras son todos los bombardeos contantes de problemas, preocupaciones, miedos, situaciones, personas, preocupaciones etc, en su vida diaria. Sean como el corcho que se hunde pero vuelve a elevarse entre las olas de los pensamientos, él no se deja dominar por ellos. Controlen las fluctuaciones de la mente porque una mente en calma es una mente creativa que puede salir de la situacion mas tenaz, dejando que todo fluya. Fluir con el curso de la vida. Ella los va a poner dónde deben estar.

En la escuela no me hablaron de la luna y sus fases.
En la escuela no me hablaron de la tierra y sus ciclos, que son los nuestros.
En la escuela no me hablaron de la muerte como un nacimiento.
En la escuela no me hablaron de la sexualidad como sagrada.
En la escuela no me enseñaron del cuerpo como templo emocional.

No me hablaron pero yo despierto
(Anónimo)

Un poco de humor para comenzar este viernes 😂

Les dejo imágenes de lo que fue nuestra primer clase de yoga Terapéutica con aros.

Un complemento más a nuestras clases para trabajar estiramientos y posturas ❤️ gracias .ar por ocuparte y tener un gesto tan hermoso adquiriendo los materiales para las clases.

Les dejo imágenes de la clase del jueves. Trabajamos la movilidad de la columna con complemento de bastón.

Alumnas grupo de martes y jueves 09:30 hs en la biblioteca Gutiérrez

Variante de la postura del danzarín
Postura de equilibrio

Clase especial de hoy grupo 09:30 hs y 11 hs. Juegamos haciendo posturas de yoga con los dados de Aprendo yoga jugando de

Hicimos 12 posturas de yoga en total armado, beneficios y contrapostura
Fue una clase intensa ! Feliz día del yoga a esta disciplina que nos hace volver a sonreír

Les dejo imágenes del festejo de hoy por el día internacional del yoga !! Gracias a todxs por compartir

Feliz día internacional del yoga ☺️❤️

Compartimos imágenes de las clases de yoga Terapéutica con la profesora Carolina, martes y jueves grupo de 09:30 a 10:30 hs y grupo de 11:00 a 12:00 hs.

En yoga Terapéutica prestan especial atención a cómo colocar el cuerpo, armado de posturas, a trabajar clase a clase síntomas y dolencias fisicas o emocionales. Aprender a respirar en cada movimiento, solo, en duplas, con complemento de bastón, pelota o silla.

Les dejo esta secuencia de posturas y estiramiento con complemento de bastón que trabajamos las clases de hoy.

Somos energía y vibramos solo en la frecuencia que emitimos. Atraemos lo que necesitamos para evolucionar determinado aspecto de nuestra vida. Cambiamos, mutamos y nos transformamos continuamente. No somos los mismos que mañana.
El camino de la vida te da opciones pero en tus manos está el poder de la toma de decisiones. Elegimos repetir o detener el círculo y crecemos o decaemos nuevamente.
Somos energía y nuestro cuerpo físico la usa para las funciones vitales, si esa energía está limpia, sin enojos, miedos, frustraciones, soledad, malos pensamientos sobre mi mismo o los demás etc. El cuerpo funciona correctamente. De lo contrario comienzan las enfermedades.
Cómo me hago consciente de que soy energía?
Como trabajar con mi energía para sanar?

✓ Puedo imaginar que me cubre una esfera violeta
✓ Prender un sahumerios de algún aroma agradable o spray aurico o tu perfume personal que te empodera.
✓ Elegir no ver más televisión, o medios de comunicación que me alteren de alguna manera y desinformen.
✓ Escuchar música, tocar un instrumento, caminar
✓ cerrar los ojos unos minutos, darle una forma al problema y visualizar como se disuelve de a poco y mi visión se llena de luz.
✓ recitar la oración de la luz. ( Se las paso)
✓ Si ya me encuentro enfermo o en proceso de alguna enfermedad froto mis manos y me persigno, coloco mis manos en la zona afectada e imagino que en ellas hay espirales de energía que curan. Me quedo un rato autosanandome.

Gracias por leer. Se que les va a ayudar de mucho ❤️

Les dejo imágenes de lo que fue la clase del día de hoy con las alumnas del grupo de 11 a 12 hs. Trabajamos chakra cardíaco y centro de energía del pecho, nos abrimos al amor y a la salud en nuestras vidas. Así mismo trabajamos caderas para alejar miedos y limitaciones que nos solemos imponer. Hoy nos permitimos estar en equilibrio !!

✓ postura en cuatro apoyos de apertura de cadera y pecho, estiramientos y torsiones de columna

Al finalizar realizamos una meditación para abrir el corazón, llenandolo de color verde y rosa sentimos como la respiración sana cada célula, tejidos y órganos del cuerpo