Français Facile

سنة 1970 و بالتحديد يوم الجمعة 15 ماي و على الساعة 11 صباحا غادرت مدينة الدار البيضاء و الى مدينة فاس على مثن حافلة الغزاوي التي مقرها درب السلطان .
غادرت الاسرة الاهل و الاصدقاء متوجها الى مقر الوحدة و الانفراد و هذا من اجل لقمة عيش لا تسمن و لا تغني من جوع.
( عرفان محمد )
(arfane)

***********************************
بستنة عرفان و الاحفاذ.
***********************************
فوائد تهوية التربة و تقليم الجدور.
هناك من لا يعير اهمية لتهوية التربة فهي حاجة جد مهمة و جد اساسية لجودة النبتة.
فتهوية الثربة تقوي النبتة و تحميها من بعض الامراض.
و التهوية كذالك تحمي الجدور من التعفن و تساعد على تدمير بئية قادرة على اعطاء الحشراة المدمرة.
فبدون تهوية فأن الجدور تختنق و ذالك من اجل قلة الاكسجين.
و احيانا و حين تكون الثربة جافة خد معلقة او ما يشابهها و حرك التربة قبل سقيها على عمق 5 سنتمترات لا اكثر مرة كل اسبوع.
اعزائي، فكلما كانت تهوية الثربة كلما تقوت الجدور و ابتعدت الامراض.
(عرفان)

من اراد ان يعرف قيمة شبابنا فاليتوجه الى محطة القطار مساء يوم كل جمعة و حتى يرى الوافدين لقضاء عطلة ٱخر الاسبوع مع اسرهم
طلبة المعاهد العليا مدنية و عسكرية قياد مهندسون ضباط القوة المسلحة الملكية الدرك الفلاحة الجمارك اساتدة اطباء و كذالك مختلف المهن و التخصصات الاخرى
حينها ينشرح القلب و تدمع العيون فرحا .
و ياليتنا ناخد ابنائنا لرؤية تلك الوفود التى تتوافد على مثن قطارات متثالية
و حتى يشعرون بما ينتظرهم من جمال الحياة المستقبلية و ما يتطلب منهم كجهد قصد الوصول الى هدف يغمر اعماق الاباء.
(عرفان)

الاستاذ الغالي اطلس حاضر.
الاستاذ، الفيلسوف، الكاتب، الشاعر، النافض و المترجم لكتاب و شعراء على الصعيدين المحلي فالدولي.
اللهم ارزقه بقدر عطائه خصوصا و فيما يساهم به كتضحية من اجل خلق جيل نحن في امس الحاجة اليه و من اجل رفع علم مملكتنا الى ما فوق كل علو.
رفع علم امتنا و حتى نحتل المرتبة المشرفة بين الامم المتحضرة و فيما يرضي الله.
(عرفان)

( من ترك المشي تركه المشي )
لماذا نمشي ؟؟؟؟
اتمنى من الجميع ان يقرأها ...

نمشي لكي نخفف من التوتر والضغوط النفسيه ،
نمشي لكي نخفف من أوزاننا ،
نمشي لكي نتعالج من مرض السكري والكلسترول ،
نمشي كي ننشط وظائف الكلى والكبد والعين ،
نمشي كي ننشط من عمل القلب ،
نمشي كي نخفف من صلابة الشرايين ،
نمشي كي نخفف من أعراض القولون واضطرابات الجهاز الهضمي ،
نمشي كي ننشط جهازنا المناعي ،
نمشي كي ننشط عضلاتنا وعظامنا ، وتقوى صحتنا.

إنَّ كل سبب سبق ذكره يمثل هدفًا جبارًا من أهداف المشي ، وحقيقة لا جدال فيها بأن كل هذه الأمراض دواؤها المشي .

يقول الأطباء : ليس هنالك مرض عضوي أو نفسي إلا وللمشي دور في علاجه . ولو أن دواءً خرج للسوق له فوائد تماثل فوائد المشي لصرفه الأطباء في كل وصفة طبية ، ولاشتراه المرضى بأغلى الأثمان ؛ لكن المفارقة أنه دواء فعّال ومجاني ، والمرضى يترددون في تناوله !!!

كلمة أعجبتني من دكتور يقول : لو أُنشئ مضمار للمشي حول كل مستشفى ، ومشى الناس حوله ، لما دخل المستشفى نصف مَن هم فيه الآن ، ولخرج من المستشفى نصف من فيه ..!

لقد خُلقنا مشَّائين..
لكنهم أقعدونا على الأرائك، فلما اجتاحتنا الأمراض لم يعيدونا للمشي ، بل حملونا لنرقد على الأسرَّة البيضاء ننتظر ....!!

اهتم بحركتك
تدوم عافيتك
وتستمر سعادتك

اتمنى من الجميع ان يقرأ الموضوع بجدية
مع تمنياتي لكم بالصحة والعافية.

Le jour passe, laissant une empreinte sur la page de l'histoire.
-- La nuit vient à l'affût pour trouver un lieu d'existence.
L'obscurité sombre domine le terrain.
- Les oiseaux des ruines chauves-souris et les hiboux volent.
Tranquille, calme et rassurant.
Tout le monde a dormi, tout le monde a raté et tout le monde a disparu.
-- Seulement une bougie qui se brûle et pour le bien du lieu.
(arfane)

Arfane Poésie.

Quand ma pensé, traverse les cieux
Les nuages, l’espace et les lieux
Je pénètre dans un ombre
Qui ignore plantes et arbres
Et je fouille tant que je peux
Avec des larmes aux yeux
Pour trouver l’étoile qui brille en or
Et qui nage en espace sans corps
(arfane mohamed)

(ريم الكتراني).
نسيم عليل.
نسيم منعش.
نسيم يحمل بين جناحيه أغلى سلام.
و إلى أغلى ريم.
الفراشة الناعمة و التي تزيد أزهار حقول مدينة صفرو رونقا و جمالا.
ريم المجتهدة.
ريم الليالي البيضاء.
الغالية التي تتخد من الجد سيفا يقوم المنعرجات.
إليك ابنتي منا أحر السلام و ليكن منك لنا ما يثلج الصضر تفوقا و نجاحا.
و من خلالك يا غالية تحياتنا للمدينة الرائعة، لأهلها و لمحبيها.
(عرفان)

مند الصغر لم تفارقني ٱلة العود، كنت اكن لها محبة فصوى، محبة جنونية.
كنت و كلما وضعت قدميا على عتبة الليل إلا و اجد نفسي رفقة هاته ٱلة اي تلك الالة التي تمزق المجال بنغماتها المؤثرة.
كنت اتخد من الليالي ليال بيضاء.
ليال تحول ذاكرتي الى طائر يتسلق الدجى بحتا عن ما يشفي غليل اعماق تتبخر.
و عن سن 19 سنة انتقلت الى مدينة فاس فرافقني العود و ليبقى الصديق الأنيس.
(يتبع .......) .
(عرفان)

حين انظر الى الواقع.
و اتمعن في نبات يسقى بدموع.
اسبح في بحر اعماقي.
و لعلي اجد جوابا لسؤال لم يطرح بعد.
سؤال عالق بالانا و ليجعل منها موطنا.
اينك يا سحب و لتملئي الفضاء.
لترسلي قطرات غيت ترقص على اقاعها الاحياء.
قطرات غيت تهمس في اذن الامواج العاتية.
امواج ترفظ طمس بصمة بالرمال الصافية.
بصمة ترقص سيمفونية صمت و صمت.
(عرفان)