chemerispolovaia

Поступление кальция в организм🦷

Для хорошего усвоения нужно убедиться что факторы снижающие всасывание кальция и повышающие его выведение отсутствуют✅(об этом писала в предыдущем посте)

❗️Важно быть уверенным в приёме максимально усваиваемой формы кальция.

Также стоит нормализовать уровни витаминов D и K, поскольку они играют ключевую роль в усвоении кальция и поддержании здоровой костной ткани.
☀️Витамин D необходим для абсорбции кальция, в то время как витамин К играет важную роль в транспортировке кальция в кости.
🙏🏼Если уровень витамина К недостаточен, и при этом мы принимаем кальций в виде добавок, он не будет направляться в кости, а отложится в мягких тканях, что может привести к возникновению серьёзных проблем.

👩🏻‍⚕️Исследования показывают, что при нормальном уровне витаминов D и K включение в рацион большого количества растительных источников кальция – это лучший способ защитить наши кости и избежать ситуацию с перерасходом кальция.

Важно помнить❗️ - здоровый гомеостаз кальция регулируется ГОРМОНАМИ. Переизбыток кальция не заставит гормоны укреплять ваши кости, а только может усугубить ситуацию организма.

#кальций #дефициткальция #витаминд

Почему кальций плохо всасывается❓

1️⃣ Недостаток витамина Д.
Витамин Д принимает важное участие в улучшении всасывания Кальция в кишечнике. Кальций на генетическом уровне связывается с рецепторами витамина Д и чем больше, чувствительных транспортных клеток появляется на поверхности кишечника, тем лучше мы сможем усваивать Кальций.

2️⃣ Низкая кислотность желудочного сока.
•Высокоуглеводная еда,
•старение(выработка кислоты с возрастом уменьшается),
•приём препаратов класса ингибиторов протонной помпы, которые блокируют кислоту -
всё это способствует понижению кислотности, а ведь кислая среда и делает кальций растворимым.

3️⃣ Оксалаты.
Много оксалатов содержится в шпинате, петрушке, щавеле, листовой и обычной свёкле, в ревени, черном перце, шоколаде, бобовых, орехах и семенах. Если их потреблять одновременно с продуктами, богатыми кальцием, это может сделать минерал неусвояемым.

4️⃣ Желудочно-кишечная дисфункция.
Если кишечник работает неправильно, вы не сможете усваивать достаточно нутриентов, включая кальций. Восстановление любых дефицитов всегда начинается с работы с ЖКТ, иначе бы в этом не было толку.

5️⃣ Наличие факторов усиливающих выведение кальция, среди них:
•менопауза,
•потребление большого количества животного белка,
•сильно солёная еда,
•кофеин,
•приём различных препаратов.

#кальций #крепкиекости #крепкиезубы

Мы уже поговорили про симптомы поллиноза, как же его диагностировать?🤧

🔺Анамнез (ежегодная сезонность заболевания).
🔺Содержание в сыворотке крови общего иммуноглобулина Е (IGE), уровень которого при поллинозе обычно повышен.
🔺Риноскопия (обнаружение отёка слизистой).
🔺Риноцитограмма (цитологическое исследование отпечатков со слизистой оболочки)- высокое содержание эозинофилов.
🔺Общий анализ крови часто показывает повышение абсолютного числа эозинофилов.
🔺 Кожные и провокационные тесты с пыльцевыми аллергенами.

Диагностика помогает определить конкретный тип пыльцы🌸, на который вы аллергичны. Это позволяет
избегать контакта с этим аллергеном и принимать меры для снижения симптомов.🌱

#поллиноз #сезоннаяаллергия #диагностикаполлиноза #нутрициолог #здоровьежкт

Привет, друзья! На дворе уже весна и многие из Вас могут столкнуться с сезонными аллергическими реакциями.😢

Сегодня хочу поговорить о поллинозе – аллергической реакции на пыльцу растений🌸

Если у вас наблюдаются:
-чихание🤧,
-заложенность носа😪,
-красные и зудящие глаза 👀весной или летом.

❗️Скорее всего, это признаки поллиноза❗️.
Не стоит недооценивать «просто аллергию», ведь с каждым годом заболеваемость только растёт, а ситуация с вашим здоровьем может усугубляться!😥
Следите за моими постами, я буду рада рассказать вам про помощь самому себе!✅
#поллиноз #сезоннаяаллергия #нутрициолог #здоровьежкт

🌿 Что, если я скажу вам, что есть достаточно простой способ похудеть?

🍰 Когда вы едите три раза день и делаете перекусы в течение всего дня, такое питание перегружает нашу поджелудочную и систему пищеварения.

Употреблять много углеводов и полагаться на глюкозу как главный источник энергии неэффективно. Люди, которые часто едят сладкое, всегда голодны и раздражительны от голода, наблюдаются скачки в уровнях энергии, сложно снизит вес, потому что у них высокий уровень инсулина.

🚀Лучше использовать жир вместо углеводов в качестве источника энергии -это даст возможность удерживать постоянный уровень энергии, ум будет гораздо яснее, не будет раздражения от голода, легче потерять вес, потому что используются свои запасы жира.

⏰Интервальное голодание может помочь эффективно снизить вес.
И огромный плюс интервального голодания: это БЕСПЛАТНО, это ГИБКО и это ПРОСТО.
Как работает эта система? Это отсутствие еды на определенный промежуток времени. Вы существуете либо в сытом, либо в голодающем состоянии.

🍽 Если вы пропустили прием пищи, вы можете уменьшить количество калорий на 20-40%, что способствует потере веса, особенно висцерального вокруг талии. Типичные временные рамки - это 16:8. 16 часов голодания с 8-ми часовым окном для еды.

Сперва это выглядит устрашающе, но на самом деле это легко реализовать.

Кому её следует избегать ИГ:
❌диабет последней стадии;
❌ребёнок, подросток или вам за 70;
❌ вы беременны;
❌ у вас хронические сердечные заболевания;
❌проблемы с почками;
❌если у вас в прошлом были нездоровые отношения с едой- анорексия, булимия или компульсивное переедание;
❌ у вас низкий индекс массы тела.

Когда мы голодаем, мы не едим пищу и пьем много чистой воды, чая. Обычно начинаем с 12–13 часового периода, затем постепенно увеличиваем на час каждый день или через день, пока не достигнем отметки в 16 часов. Вы должны попробовать такую стратегию полных 30 дней, перед тем как определить, подходит она вам или нет.

Может пройти и 6, и 8 недель, прежде чем вы действительно прочувствуете на себе все преимущества. 🌿
#интервальноеголодание #здоровыйобразжизни #полезныесоветы #питаниедляздоровья

✅Просто и эффектно восстановить нарушения менструального цикла можно с помощью цикличного приема семян.
⠀
Одной из причин нарушений в менструальном цикле 🩸является дисбаланс между эстрогеном и прогестероном.
Это приводит к возникновению предменструального синдрома в виде болезненности груди, боли в спине, головной боли, тошноты, изменения аппетита, перепады настроения 😬.
⠀
Существует простой способ регуляции уровня эстрогена и прогестерона
⠀
1. В первой фазе цикла мы хотим отрегулировать уровень эстрогена, поэтому принимаем:
* 1 ст.л. льняного семени;
+ 1 ст.л. тыквенного семени в течении 14 дней начиная с первого дня 🗓️ менструации;
⠀
2. Затем во второй фазе цикла начиная с 14-16 дня 🗓️ нужно задуматься об увеличении уровня прогестерона. Прекращаем принимать семена первой фазы и начинаем принимать:
𝟭 ст.л. кунжута+ 1ст.л. семян подсолнечника.
⠀
❗️Семена необходимо смолоть на кофемолке, особенно это касается семян льна.
⠀
🥄Если вы считаете, что 2 ст.л. Вам сложно употребить, то начинайте с чайной ложки.
⠀
Попробуйте этот простой рецепт регуляции гормонального баланса с помощью цикличного приема семян. Это просто, и во многих случаях достаточно эффективно! И не забывайте о чистом питании 😉, без него семена бессильны.

#нарушенияменструальногоцикла #балансполовыхгормонов #цикличныйприемсемян #пмс

ТОП -5 универсальных продуктов компании NSP для восстановления ЖКТ.

Вы знаете, как я внимательно отношусь к подбору качественных нутрицевтиков, и как важно обращать внимание на дозировки, формы и состав добавок, которые вы употребляете.

❗️Не все продукты одного бренда можно считать удачными❗️

Например, компания NSP производит отличные растительные нутрицевтики, но витаминные добавки я не рекомендую, вследствии плохих форм и низких дозировок.

Расскажу о уникальных универсальных продуктах этой компании в карусели, на которые стоит обратить внимание 👉🏼

Да, вы правы! Нутрицевтики не работают!

Почему❓
Потому что нутрицевтик – это не волшебная таблетка от всех бед. И в большинстве случаев, если не применять комплексный подход к здоровью, то он действительно не сработает, и деньги уйдут на ветер.

За время работы, исходя из результатов моих клиентов, я пишу вам схему. При учете всех факторов – вы получите 100% результат улучшения своего качества жизни:

1. Персонализированная диета, исходя из состояния здоровья и анамнеза. Протоколов питания достаточно много, и каждый из протоколов подбирается индивидуально!

Например:
Аутоиммунный протокол питания;
🔻FODMAP диета;
🔻GAPS диета;
🔻кето диета;
🔻LCHF;
🔻антикандидный протокол и другие.

2. Восстановление здоровья ЖКТ. Один из основных факторов здорового иммунитета и возможности эффективного усвоения питательных веществ из пищи;
3. Восполнение дефицита жизненно важных витаминов, минералов, жирных кислот, антиоксидантов и пр.;
4. Снижение стресса;
5. Физическая активность.

Из того, что я перечислила, можно составить пазл. И если убрать хоть один из пазлов, то рушится весь принцип здоровья.

В связи с катастрофой на Каховской ГЭС, хочу вам дать рекомендации о профилактике кишечных инфекций 👇🏽

Какие действия необходимы, чтобы снизить риск заражения:
▪️Всегда мыть руки с мылом;
▪️Свежие овощи и фрукты тщательно промывать. Особое внимание уделять зелени и салатам, промывать каждый лист. Обязательно замачивать (можно в яблочном уксусе или соде). Можно использовать озонирование овощей и фруктов.
▪️Поддерживать здоровье печени и желчного пузыря. Хотя бы при помощи употребления теплой воды и простых природных желчегонных. Функциональный и здоровый желчный пузырь (как и печень) играет критически важное значение для борьбы с инфекцией.
▪️Восполнение базовых витаминов: Витамин С, Витамин Д, цинк, магний.
▪️Поддержка психоэмоционального здоровья, насколько это возможно.

Продолжение в карусели 👉🏼

Прайс и подробное описание моих услуг.

Запись на консультацию осуществляется в Direct или по ссылке в шапке профиля

Гипотиреоз у детей

Гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы) – это состояние, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормонов.

Как проявляется болезнь?

К признакам гипотиреоза у детей младшего и среднего возраста относят:
▪️хронический запор;
▪️отеки тела и лица;
▪️низкий хриплый голос;
▪️отставание от сверстников в ▪️физическом развитии;
▪️малоподвижность, вялость;
▪️позднее прорезывание зубов;
▪️эмоциональная заторможенность;
▪️задержка в росте и наборе веса.
При сильной нехватке гормонов и поздно начатом лечении часто возникает задержка умственного развития.

У детей младшего школьного возраста и подростков могут наблюдаться следующие клинические проявления заболевания:
▫️сухость кожи;
▫️сонливость;
▫️ожирение;
▫️депрессии;
▫️отставание в физическом развитии;
▫️меланхоличность;
▫️медленное половое созревание;
▫️нарушение цикла (у девочек-подростков).

При недостаточном поступлении йода в организм развивается компенсаторная реакция: для того, чтобы поглотить из организма побольше йода в условиях его дефицита, происходит гипертрофия и гиперплазия клеток фолликулярного эпителия. Клинически это сопровождается формированием зоба (увеличение щитовидной железы). При запущенном процессе вследствие тяжелого йододефицита в щитовидной железе могут формироваться узлы.

Наиболее частые причины, приводящие к йододефициту:
🔻недостаточное потребление продуктов, богатых йодом (морепродукты, морская рыба);
🔻использование строгих диет;
🔻хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, сопровождающиеся нарушением всасывания питательных веществ;
🔻глистные инвазии.

Продолжение в карусели ➡️

Отзывы по моей работе 🙌🏻

Благодарю, что доверяете мне улучшать ваше здоровье.

🫂

Полезные привычки на каждый день 🤫

☑️ Стакан ПРИЯТНО-ГОРЯЧЕЙ воды после пробуждения

Для запуска пищеварительной системы этот процесс обязателен. Это будет способствовать разгону желчеоттока и положительно отразиться на обезвоженном за ночь организме. Водный режим должен быть НЕ менее 1,5-2 литра в день.

☑️ Массаж гуаша

Гуаша для лица позволяет улучшить кровообращение и производство антивозрастных белков — коллагена и эластина.

Массаж имеет лимфодренажный эффект и помогает справится с отёчностью, омолаживает кожу и придает здоровый вид. Также такой массаж подтягивает мышцы лица и приводит их в тонус.

☑️ Полоскание рта кокосовым маслом

Если включить этот ритуал в уход за ротовой полостью вы добьетесь антибактериального эффекта,улучшения местного иммунитета, удаления зубного камня и улучшите общее состояние зубов и полости рта.

А при длительном полоскании (20 минут) даже эффект отбеливания зубов 😱

☑️ Вибрационные нагрузки

Они помогают сбросить лишний вес, улучшить кожу и даже повысить иммунитет. Одним из таких упражнений является “тараканчик”.

Как выполнять:
▫️Ляг на спину прямо в кроват, если матрас слишком мягкий, лучше спуститься на пол;
▫️Подними руки и ноги вверх, под углом в 90 градусов;
▫️Начни быстро трясти конечностями, можно синхронно, а можно и хаотично.

Твоя главная задача - ввести их в вибрацию.
Выполнять минимум 1-2 минуты.

☑️ Полезный завтрак

Завтрак всегда обязателен. Он должен быть достаточно плотным, преимущественно состоящим из белков и жиров.

Завтрак задает настрой на день, то есть, плотно позавтракав, вы будете сыты более продолжительное время. Не забывайте про клетчатку - больше свежих овощей и зелени никогда не бывают лишними!

Более подробную инструкцию можно получить на консультации

Не знаете куда сходить с детьми?
✅ Сохраняйте этот список👇

1️⃣ LEND OF LEGENDS

Есть много развлечений, парк очень красивый, мы были там вечером на самом шоу. Очень 😍 понравилось. Подсвечиваются каналы, по ним плывут лодки с музыкантами. Такая турецкая Венеция. А в 21:00 начинается само 💃 шоу. Оно бесплатное, как и вход в авеню.

2️⃣ КАНАТНЫЙ ПОДЪЁМНИК

Советую посетить, открываются очень красивые виды с горы и кабинки 🚠фуникулёра. Внизу есть парк с пикник-зоной, часто жарим там шашлыки на установленных мангалах. Рядом 🏖️ пляж, прямо с пикника можно пойти поплавать. Очень удобное и красивое место.

3️⃣ KURŞUNLU ВОДОПАДЫ

Невероятной красоты парк с пикниковой зоной, лесом и завораживающими водопадами. Длинная красивая пешая тропа, а на входе в парк можно встретить гусей, есть детская площадка.

4️⃣ ДЮДЕН ПАРК

Длинный парк вдоль берега моря, есть детские площадки, кафе. А изюминка парка - самый высокий водопад, впадающий в море, который вечером красиво ✨ подсвечивается.

5️⃣ МУЗЕЙ ИГРУШЕК

Интересное место для похода с 🧒🏻👧🏼 детьми. На территории музея расположены 10 выставочных залов по 10-ти различным темам. Всего приблизительно 8000 экспонатов.

6️⃣ АКВАРИУМ АНТАЛИИ

Крупнейший туннельный 🐠 аквариум в мире, будет интересно как взрослым, так и детям. В 12:00 проводят ежедневное кормление акул, в 14:00 карпов. На территории несколько выставок, можно взять комплексный билет чтобы посетить всё.

7️⃣ ЗООПАРК В АНТАЛИИ

Животных 🦁 много и они ухоженные, всех хорошо видно, так же есть пикниковые зоны. Сам зоопарк находится на горе, рядом парк Ататюрка и парк с 🎡аттракционами.

👉А в каких интересных местах Турции были вы?
Пишите в комментариях 👇

ЧЕМ и КОМУ Я МОГУ ПОМОЧЬ👇

🙋🏻‍♀️Меня зовут Виктория, и я являюсь консультантом по здоровому питанию и оздоровлению организма.
Использую ☘️ интегративную медицину, чтобы разобраться в причинах вашей болезни и устранить биохимические дисбалансы.

1️⃣ Помогаю подготовить пару к зачатию, и женщину к вынашиванию здоровой 🤰беременности;

2️⃣ Витаминная поддержка в период беременности и 🤱 грудного вскармливания;

3️⃣ Работаю с детками от 3 лет. Оздоровительные протоколы очень мягкие, хорошо переносятся детьми. 👧🏼🧒🏻

🙋🏻‍♀️ КАКИЕ ВОПРОСЫ ВЫ МОЖЕТЕ РЕШИТЬ СО МНОЙ

☘️ РАБОТА С ДЕТКАМИ:
> Восстановление здоровья ЖКТ - это залог крепкого иммунитета;
> Восполнение дефицита витаминов и минералов;
> Устранение аллергических реакций;
> Мягкая работа с с паразитарными инвазиями;
> Запуск речи.

☘️ РАБОТА СО ВЗРОСЛЫМИ:
> Здоровье ЖКТ;
> Восполнение дефицитов;
> Снижение веса;
> Аллергические реакции;
> Работа, направленная на здоровье щитовидной железы.

❤️ Моя цель найти самый мягкий и эффективный способ помочь организму восстановить здоровье! 🤗
__________________
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ ➡️, у меня много полезного 😉

Как я поддерживаю ЗДОРОВЬЕ СВОИХ ДЕТОК

Читайте до конца, там приятный бонус 🎁

Основа для здоровья - это ПИТАНИЕ.
Продукты, которые увеличивают воспалительный процесс
❌ Я ИСКЛЮЧИЛА из рациона детей:
⁃ сладости, сахар, выпечка;
⁃ рафинированные трансжиры и блюда, приготовленные с использованием этих масел, подсолнечное масло, маргарин;
⁃ глютен в виде белого хлеба, манки.
⁃ промышленные молочные продукты.
При хорошей переносимости я допускаю кисломолочные продукты из козьего 🥛молока в их рационе.

🥗 В приготовлении пищи использую много полезных СПЕЦИЙ, сохраняйте себе: 😉
⁃ куркума, тмин, орегано, кориандр - добавляю при варке гречки, риса, в мясные блюда;
⁃ лавровый лист, чеснок - при варке бульона;
⁃ травяной чай для поддержки иммунитета: липа, шиповник, цвет бузины;
⁃ листовую зелень, овощи яркой окраски использую в качестве клетчатки и источника антиоксидантов.

А теперь поделюсь своей базой из
☘️ НУТРИЦЕВТИКОВ:
⁃ витамин D;
⁃ лецитин;
⁃ омега 3;
⁃ ацерола, в качестве источника витамина С;
⁃ магниевая вода курсом (3 недели, 3-4 раза в год);
⁃ витамины группы B курсом (2 раза в год);
⁃ цинк

☝️Это база, но если вы наблюдаете у ребёнка нарушение здоровья, то необходимо сдать чек-ап и выявить причину.

🎁 БОНУС 🎁
_____________
Чек-лист с дозировкой для деток от 3-10 лет! Чтобы получить, пишите ➡️ “ХОЧУ” в комментариях!

В детстве я мечтала стать врачом - акушер-гинекологом. Мне очень нравились новорожденные детки и всё, что было связано с медициной.

🤷🏻‍♀️ Но всё сложилось по-другому…

А как именно, читайте в карусели поста ⬆️⬆️⬆️

ТОП-6 ФАКТОВ ОБО МНЕ
и только один факт неверный, догадаетесь какой? 🤔

1. Мама 4 детей, а моему старшему сыну 20 лет;

2. Первое образование - программист;

3. Восстановила сына, благодаря знаниям и натуропатии.

4. Не люблю готовить, но обожаю покушать;

5. Первый бизнес - производство ореховых паст;

6. Увлекаюсь эзотерикой;

Ну что, догадались какой факт обо мне неверный?

👉 Оставь цифру в комментариях и напиши факт про себя! Будем знакомиться 🙋🏻‍♀️

👩🏻‍🔬Какие анализы нужно сдавать каждому ребенку для контроля нормального роста и развития организма? (1-2 раза в год):

•ОАК (можно определить воспаление, анемию, аллергические реакции, паразитоз);
•ТТГ -контроль ЩЖ;
•Общий белок - оценка белкового обмена ;
•Глюкоза - углеводный обмен;
•Инсулин - углеводный обмен;
•25(ОН)D - витамин Д;
•Ферритин- дефицит запасов железа, воспаление;
•АЛТ, АСТ - оценка работы печени;
•Щелочная фосфатаза - оценка работы печени, желчного пузыря, кальциево-фосфорный обмен;
•Билирубин общий - отражает работу ферментов в печени;
•ОАМ - выявление признаков инфекций мочевыводительной системы и заболевания почек
•Копрограмма - диагностика переваривания питательных веществ, признаков воспаления ЖКТ.
⬆️Минимальный список анализов. В некоторых случаях необходим более расширенный, в зависимости от жалоб.

#чекапздоровья #детскоездоровье #превентивныйврач #превентивныйподход

pryadkko, [10 апр. 2023 в 16:47]
🙌🏻Здоровая микробиота играет важную роль в организме человека:
🔺обеспечивает всасывание в кровь кальция, железа, витамина D;✔️
🔺вырабатывают витамины (группы В, К, биотин);✔️
🔺вырабатывают муцин (слизь), защищающий кишечный барьер;✔️
🔺вырабатывают различные кислоты (уксусная, молочная, соляная, бензойная) и бактериоцины, подавляющие рост патогенов;✔️
🔺выделяют бутират (масляную кислоту), источник энергии для митохондрий и образования энергии.✔️

#нутрициолог #здоровьеЖКТ #детскоездоровье

🥗Диета при Синдроме Жильбера.

Важно❗️

- поддерживать водный баланс💧;
- стараться есть овощи термически обработанными🍽️;
- есть тёплую еду🌫️;
- обязательно вымачивать крупы;
-следить за режимом дня, старайтесь питаться в одно и тоже время🕑;
-избегать любого режима голоданий🙅🏻‍♀️;
- трехразовое питание, можно и четыре полноценных приема пищи✅;
-не использовать высокожировое питание🧈;
-насыщенный полезными углеводами рацион;
- важно адекватное употребление белков и жиров, лучше вести подсчет🟰.

❌ПОД ЗАПРЕТОМ: фаст-фуд, сахар, скрытый сахар,сахорозаменители, рафинированные масла, транс-жиры, мусорная пища, алкоголь, переизбыток кофе.❌

#нутрициолог #бады #здоровоепитание #желчныйпузырь #пп #здоровыйобразжизни #нутрициология

Что такое Синдром Жильбера❓

✅Синдром Жильбера – это наследственное нарушение обмена билирубина, которое состоит в недостаточности его глюкуронирования (обязательного для его поступления в желчевыводящие пути) и развитии в связи с этим доброкачественной неконьюгированной гипербилирубинемии.

❕Причина - мутация в гене UGT1A1. Из-за поломки гена, фермент глюкуронилтрансфераза плохо связывает непрямой билирубин с глюкуроновой кислотой и переводит его в прямой. В результате этого непрямой билирубин накапливается в крови. При избытке он токсичен!🤢

Нельзя допускать застоя и сгущения желчи, так как сгущаясь она провоцирует появление сладжей и в дальнейшем образование камней. 🪨Главный принцип при наличии Синдрома Жильбера это ежедневный режим дня который должен быть направлен на ДЕТОКС. 🌿Потому что застойные явления в желчном - это всегда интоксикация, сильная нагрузка на систему детоксикации, которая из-за генетической особенности и так плохо работает.😵‍💫

#здоровьежкт #синдромжильбера #диагностика #нутрициолог #здоровыйобразжизни #желчныйпузырь

Традиционная медицина никогда не будет заинтересована в сохранении органа.🫣

❓Сейчас речь пойдет о желчном пузыре.

История из жизни моего близкого человека. 💭
Всю жизнь она наблюдала у себя желтизну склер, высокий билирубин, боль в подреберье, слабость. 😞И никто из врачей ни разу не сообщил о том, что возможно у нее присутствует Синдром Жильбера и нужно сдать генетический анализ. 🧬Далее необходимо назначить определенный образ жизни, чтобы не прийти к такому печальному итогу - камни в желчном и удаление органа. 😢
Сейчас у нее обострение и я, конечно же понимаю, что врачам, работая в системе, дают 15 минут на прием. Обратившись к гастроэнтерологу, на вопрос о синдроме Жильбера, врач отмахнулась и сказала «Ой, все с этим живут - не страшно». При том, что билирубин у нее имеет показатель 44 мкмоль/л!🤯
Как и многие пожилые люди она привыкла доверять только врачам👩🏻‍⚕️ и не принимала других принципов лечения.
После похода к доктору - мнение поменялось и появилось желание помочь себе, прислушавшись к моим рекомендациям. 🤗
В следующих постах я расскажу как диагностировать у себя Синдром Жильбера.✅

#синдромЖильбера #желчныйпузырь #нутрициолог #здоровье

Хочу осветить очень важный вопрос❗️, с которым сталкиваюсь очень часто на своих консультациях. Сегодня поговорим о Расстройствах аутического спектра(РАС).
 
На данный момент российская статистика о количестве детей с аутизмом отсутствует. Но деток с таким расстройством с каждым годом все больше и больше.
 
Уровень распространения аутизма во всем мире возрастает на 11-14% каждый год🆘.
В Китае темпы роста числа случаев аутизма еще выше – около 20% в год.
Еще в 2000 году считалось, что распространенность аутизма составляет от 5 до 26 случаев на 10 тысяч детского населения.
За 20 лет количество детей с аутизмом выросло в 15 раз. Это неумолимая статистика!!!
 
Симптомы и признаки аутизма у детей от 2 до 11 лет:
• К 3-4 годам ребенок знает всего несколько слов, либо вообще не разговаривает.
• Ребенок может все время повторять одно и то же слово или звук.
• Ребенок не стремится к общению, не начинает разговор сам и не поддерживает беседу.
• Вы можете заметить, что ребенок придерживается определенных стереотипных действий (ритуалов), а смена привычной обстановки вызывает у него беспокойство.
• Большинство детей с аутизмом с трудом приобретают навыки, а достигая школьного возраста, не способны научиться читать или писать.
• Некоторые дети проявляют особый интерес к определенному роду деятельности, например, рисованию, музыке, математике.
 
Современное опровержение некоторых мифов❌:
• Аутизм не вызывается «холодным» стилем воспитания.  
• Аутизм- это нарушение, имеющее биологическую природу(выявлены причины, которые имеют триггерные пути этого заболевания).
• Аутизм- это нарушение, не ограниченное только детским возрастом.
• Аутизм- это нарушение развития, сохраняющееся в течение всей жизни.
• Аутизм не всегда отличают какие-то специальные или «выдающиеся» способности.
• Аутизм может встречаться у людей с самым различным коэффициентом интеллекта, однако часто он сопровождается общим снижением интеллекта.
• Аутизм- это серьезное нарушение коммуникации, социального взаимодействия и способности к воображению.

Проложение разбора деток с РАС находится в публикации ⬆️. #нутрициолог #дети #рас #сдвг #зрр

Как мне знакома ситуация, когда ребенок пошел в сад и началась череда болезней - неделю ходим, три недели дома, и так бесконечно по кругу🤦‍♀️.
⠀
И все бы ничего, если бы эти болезни не сопровождались бронхитом и приемом антибиотиков❗️Все эти неприятности я пережила со своими старшими детьми, тогда, когда я даже не задумывалась, и не имела информации почему они так тяжело болеют. А участковый педиатр, приходивший на вызов вздыхал, и говорил сакральную фразу, от которой у меня шла дрожь по телу: -Я назначаю вам Антибиотик🆘, но вы можете пить противовирусный препарат, но тогда, возможно, все закончится пневмонией!! И я в очередной раз давала детям антибиотик❌.
⠀
С рождением младших детей, все по другому -дочь, в свои 5,6 лет и сын 8,5 лет ни разу не пили антибиотик, а болезнь обычно длится 3-5 дней и проходит без осложнений.
⠀
‼️Давайте я вам расскажу в как не допускать моих ошибок, и как помочь малышу выбраться из череды болезней.
#детскоездоровье #нутрициолог #ЗОЖ #частоболеющиедети #повышениеиммунитета

Как мне знакома ситуация, когда ребенок пошел в сад и началась череда болезней - неделю ходим, три недели дома, и так бесконечно по кругу. И все бы ничего, если бы эти болезни не сопровождались бронхитом и приемом антибиотиков. Все эти неприятности я пережила со своими старшими детьми,тогда, когда я даже не задумывалась, и не имела информации почему они так тяжело болеют. А участковый педиатр, приходивший на вызов вздыхал, и говорил сакральную фразу, от которой у меня шла дрожь по телу: -Я назначаю вам Антибиотик, но вы можете пить противовирусный препарат, но тогда, возможно, все закончится пневмонией!! И я в очередной раз давала детям антибиотик.
С рождением младших детей, все по другому -дочь, в свои 5,6 лет и сын 8,5 лет ни разу не пили антибиотик, а болезнь обычно длится 3-5 дней и проходит без осложнений.
Давайте я вам расскажу в как не допускать моих ошибок, и как помочь малышу выбраться из череды болезней.
Листайте карусель, чтобы понять, как улучшить здоровье своих деток.
#ЗОЖ #нутрициолог #детскоездоровье #частоболеющийребенок #ЧБД

Как мне знакома ситуация, когда ребенок пошел в сад и началась череда болезней - неделю ходим, три недели дома, и так бесконечно по кругу. И все бы ничего, если бы эти болезни не сопровождались бронхитом и приемом антибиотиков. Все эти неприятности я пережила со своими старшими детьми,тогда, когда я даже не задумывалась, и не имела информации почему они так тяжело болеют. А участковый педиатр, приходивший на вызов вздыхал, и говорил сакральную фразу, от которой у меня шла дрожь по телу: -Я назначаю вам Антибиотик, но вы можете пить противовирусный препарат, но тогда, возможно, все закончится пневмонией!! И я в очередной раз давала детям антибиотик.
С рождением младших детей, все по другому -дочь, в свои 5,6 лет и сын 8,5 лет ни разу не пили антибиотик, а болезнь обычно длится 3-5 дней и проходит без осложнений.
Давайте я вам расскажу в как не допускать моих ошибок, и как помочь малышу выбраться из череды болезней.