Femi Yoga Ewa Nitka

Jaka jest Twoja historia z dbaniem o Twoje ciało? Próbowałaś już wiele razy? Trenujesz, ćwiczysz, ale to nie jest do końca to, czego byś tak naprawdę chciała?
Pewnie, że możesz próbować i eksperymentować. Pewnie, że możesz to też robić samodzielnie.😎

Natomiast jeśli zależy Ci na:
• wewnętrznym spokoju i braku frustracji
• holistycznych efektach
• poczuciu radości i przyjemności
• dobrej organizacji
pozwól się kochana poprowadzić.💎

Profesjonalne wsparcie i aktywacja w procesie pozwolą Ci bowiem osiągnąć najlepsze efekty, rzutujące na wszystkie przestrzenie Twojego życia.🤩

Każda z nas może samodzielnie zadbać o swoje ciało, ale czy nie byłoby cudownie otrzymać wyjątkowe wsparcie, a Ty cały ten czas, który spędziłabyś na zastanawianiu się co dziś zrobić, jak, jaką metodą, przeznaczyłabyś dla Twoich bliskich, na odpoczynek czy na swoje pasje?

Abyś miała…
💎zawsze wszystko wygodnie pod ręką
💎mogła praktykować w dowolnym miejscu
💎czuła się bezpiecznie i profesjonalnie prowadzona
💎nie zastanawiała się jakie ćwiczenia wybierać
💎mogła rozwijać swoje ciało holistycznie
💎mogła trenować w przyjemności
💎czuła się sprawna, elastyczna, kobieca i wolna
💎czuła się zadbana i s*xi w swoim ciele
💎mogła się jeszcze lepiej rozwijać jako świadoma KOBIETA W MOCY, a Twoja energia mogła regularnie wzrastać -> stworzyłam przestrzeń, która zaopiekuje się TWOIM CIAŁEM.🩷

W ten sposób zajdziesz bardzo daleko i przede wszystkim w przyjemności, a nie obowiązku.
Każdego dnia zaczerpniesz mnóstwo najlepszych witamin dla swojej kobiecości!👗

Femi Studio🫦🌴 to jedyne takie miejsce, gdzie możesz liczyć na różnorodność przygotowanych praktyk oraz moje stałe wsparcie i aktywację.

Zamiast zastanawiać się czy uda Ci się być regularną lub czy na pewno to co robisz jest odpowiednie, zapraszam Cię do mojego studia, w którym jedyne co potrzebujesz zrobić to zorganizować 30 MINUT DZIENNIE, a zajmę się całą resztą.🔥

I mam dla Ciebie genialną przystawkę! Zakosztuj bezpłatnie kilku lekcji ze Studio i posłuchaj co mówi Twoje ciało!🥰 Skomentuj „STUDIO” i wskakuj już teraz.

con amor total🫀
Ewa 🫦🌴
Kobieta•Ciało•Moc

Prosty i efektywny sposób sposób na nawiązanie relacji z ciałem, która będzie Tobie służyć na lata, to danie mu czym prędzej świadomego, holistycznego ruchu, który pobudzi wszystkie Twoje komórki, otworzy Cię i wprawi Cię we FLOW.💫

Jeśli Twoje ciało jest zamknięte, napięte, pełne nieuwolnionych emocji czy stresu to będzie mówiło do Ciebie, nie rób tego, pozostań w strefie komfortu, nie idź w nowe, tak jest dobrze.🤯 Tym czasem tak naprawdę potrzebuje zmiany, ruchu i oddechu, natomiast nie jest to dla niego wygodne, gdyż nieznane…

Jeśli jednak jesteś połączona ze swoim ciałem, pracujesz z nim na bieżąco to sygnały pochodzące z Twojego ciała będą Cię prowadziły ku dobremu - odpocznij, chodź na spacer, pooddychaj, rozciągnij się, poruszaj się, bo czuje napięcie. Wtedy też świetnie zdajesz sobie sprawę, kiedy wkrada się małe lenistwo, a kiedy naprawdę potrzebujesz relaksu.🩷

Podaruj swojemu ciału konkretny FEMI pakiet witaminowy, wpraw go w ruch i posłuchaj, co ma Tobie ciekawego do powiedzenia!😎🔥

Skomentuj “WITAMINY” i otrzymaj bezpłatną 30-minutową praktykę FEMI Yoga z dodatkowym porannym bonusem!🤩

con amor total🫀
Ewa Femi Yoga 🫦🌴
Kobieta•Ciało•Moc

Czas na rozpalenie Twojego libido!🔥🔥🔥 Moja relacja z ciałem była przez długi czas bardzo dobra, ale płytka. Wiązało się to dokładnie tak samo z moim niskim libido i odczuwaniem przyjemności. Był taki czas, że s*x mógł dla mnie nie istnieć… Zaczęłam eksperymentować!🫦 Zaczęłam regularnie stosować kobiece i płynne ruchy, głęboki oddech prowadzący aż do podbrzusza, wydechy przez krtań łączące z łonem oraz dotyk mojego ciała. To okazało się totalnym game changer-em.

Tak właśnie zrodziła się Femi Yoga🫦🌴, w której połączyłam wszystkie praktyki rozpalające wewnętrzną kobiecość oraz holistyczny trening ciała.💫
Ta praktyka zmieniła mnie totalnie od wewnątrz.

Zaczęłam intensywnie i głęboko czuć swoje ciało w różnych sytuacjach. Zaczęłam czuć więcej przepływu energii i miałam wrażenie, że mój oddech dociera głębiej i głębiej. Moje libido poszybowało w górę!🚀💛🔥 Zaczęłam totalnie inaczej odczuwać przyjemność. Połączyłam się rewolucyjnie ze swoją kobiecością. Nie miałam pojęcia, że takie gorące połączenie istnieje.😋 Nagle poczułam się bardziej s*xi w białym t-shircie, aniżeli wcześniej w najpiękniejszej, małej czarnej.😍

Jesteś GOTOWA na taką transformację swojej kobiecości?🤩
Chcesz czuć ochotę na zbliżenie, a nie myśleć o niej i ją ciągle analizować?

No to genialnie, gdyż regularna praktyka dla Twojego ciała w odpowiednio pobudzający go sposób🔥, jest rozwiązaniem, który przyniesie długoterminowe efekty. Ochota na zbliżenie będzie dla Ciebie czymś naturalnym.🩷 Mało tego mając także zawsze blisko profesjonalne wsparcie i stałą aktywacje, już nie będziesz musiała zostawać z tym tematem sama.🥰

Skomentuj “FEMI” i otrzymaj ode mnie praktykę, abyś mogła poczuć i zakosztować Femi YOGI☺️, a następnie wskoczyć na dłużej na pokład FEMI STUDIA.🫦🌴🧘🏼‍♀️

con amor total🫀
Ewa Femi Yoga🫦🌴
Kobieta•Ciało•Moc

A jeśli powiedziałabym Ci, że możesz zasmakować Femi Yogi ze mną na żywo? 🔥🤩🔥🤩🔥🤩
Miałabyś ochotę się spotkać?
Z ogromną przyjemnością i totalną ekscytacją zapraszam Cię serdecznie na jedyne w tym roku takie wydarzenie na żywo w Polsce!😍😍😍

20 lipca, Polska, Bielsko-Biała 🔥

Femi Yoga Meeting - Potęga Kobiecości 🫦
Godz. 10:00 - 13:30

W programie:
Femi Yoga FLOW💫
Femi Yoga RELAX🧘🏼‍♀️
Praktyki oddechowe pobudzające energię i łączące Cię z Twoim ciałem.🔥
Krąg „Potęga kobiecości i energii żeńskiej”.
Poczęstunek.

Ilość miejsc ograniczona!
Inwestycja: 50 euro

Skometuj „POLSKA” lub napisz do mnie, aby zarezerwować miejsce!

Ależ będzie się działo!🤩🤩🤩

con amor total🫀
Ewa 🫦🌴
Kobieta•Ciało•Moc

Zmieniłaś się!🤩 Coś się stało? Zakochałaś się? Poznałaś kogoś?😎 Często w życiu potrzebujemy bardzo mocnych impulsów do zmiany, potrzebujemy sporo przypomnień od życia, aby w końcu przejrzeć na oczy i zauważyć siebie.💎 Tak było zdecydowanie i w moim przypadku. Nie pojawiło się na mojej drodze nic, co by mną potrząsnęło wcześniej do głębszej transformacji. Potrzebowałam sporo czasu i totalnie akceptuje swoją drogę🩷, natomiast chce Tobie dziś powiedzieć, że Ty nie potrzebujesz więcej czekać, aż wydarzy się coś intensywnego. Nie potrzebujesz też czekać na mocne przebudzenie emocjonalne.

Skoro tutaj ze mną jesteś, możesz juz teraz zdecydować, że chcesz zadbać o siebie, o swoje ciało i kobiecość w wyjątkowy sposób.💖 Możesz zdecydować, że nie będziesz tego więcej odkładać. Możesz zrobić coś inaczej niż zawsze!🔥

Weż dziś ze sobą tę przypominajkę o tym, że możesz, że masz tę MOC💫 i że Ty i Twoje ciało są warte najlepszego i tego pragną naturalnie, a nie wtedy, gdy coś mocnego się wydarzy.
Nie wtedy, gdy się rozwodzisz.
Nie wtedy, gdy kończysz relację.
Nie wtedy, gdy tracisz pracę.
Zawsze. Dziś. TERAZ!😍

Ostatni szansa na wskoczenie na naszą jutrzejszą LEKCJĘ Femi Yoga🫦🌴 Zaczynamy o godz. 10:00!

Skomentuj „SOBOTA” jeśli jeszcze nie masz swojego miejsca.😊 Do zobaczenia jutro!😘

con amor total🫀
Ewa 🫦🌴
Kobieta•Ciało•Moc

Poczujesz niesamowity przypływ energii.🔥
Poczujesz cudownie swoje ciało.✨
Poczujesz totalny FLOW.💫
I dając swojemu ciału wspaniałą godzinną praktykę, połączysz się ze swoją kobiecością.🫦

Z ogromną ekscytacją i radością, zapraszam Cię na pierwszą bezpłatną ✨FEMI LEKCJE ONLINE✨,
na żywo w sobotni poranek 15 czerwca.

Potrzebujesz jedynie zorganizować dla siebie 60 minut oraz wybrać wygodne miejsce z matą.🧘🏼‍♀️
Będziemy mogły się zobaczyć i razem poczuć tą energię.🤩

Co należy zrobić, aby ZAREZERWOWAĆ miejsce?
➡️ Zostaw serducho
➡️ Skomentuj “SOBOTA”
➡️ Wpisz do kalendarza 15.06, godz. 10:00-11:00 ☺️

Nie mogę się doczekać naszego spotkania!🩷🩷🩷

con amor total🫀
Ewa Femi Yoga🫦🌴
Kobieta•Ciało•Moc

Nie potrzebujesz intensywnych treningów! To czego potrzebujesz w pierwszej kolejności to totalnego zrozumienia Twojego CIAŁA💎 i indywidualnego wglądu w to, jak żyjesz, jaką masz pracę, jak spędzasz czas wolny oraz jaki poziom stresu jest obecny w Twoim życiu. Wiesz dlaczego to takie ważne?

Wyobraź sobie, że jesteś zmęczona lub zestresowana i to, że wybierasz się „wyżyć” na treningu powoduje finalnie jeszcze więcej stresu w Twoim ciele. Upss...
Każda jedna forma ruchu powoduje konkretne zmiany w naszym ciele, w naszych hormonach oraz w naszej psychice i układzie nerwowym. Jeśli chcesz pracować ze swoim ciałem świadomie i na naprawdę wysokim i efektywnym poziomie, potrzebujesz zobaczyć, gdzie jesteś w swoim życiu, czego potrzebuje Twoje ciało najbardziej na ten moment, aby następnie w taki sposób możesz wzrastać w wewnętrznej równowadze.💫

Myślę, że każda dawka ruchu to prezent dla naszego ciała, ale myślę też, że długotrwała i nieświadoma praca z ciałem, może okazać się nieodpowiednią drogą, nie tylko dla Twojej sylwetki, ale przede wszystkim dla Twoich emocji oraz wewnętrznej równowagi.
💎 Ruch, który wybierasz ma być zawsze wspierający Twoje ciało oraz Twój umysł.
💎 Ruch, który wybierasz ma powodować, że wzrastasz i widzisz progres.
💎 Ruch, który wybierasz, ma dawać Ci wewnętrzną radość, a nie zdrowotny obowiązek!

W połączeniu wszystkich form treningu holistycznego dla Twojego ciała oraz praktyki róznych rodzajów jogi zrodziła się FEMI YOGA🫦🌴, która totalnie zmieni Twoje podejście do aktywności fizycznej. Witaj na pokładzie!🔥💛💫

Jeśli masz ochotę na dotknięcie Femi, bądź czujna bo już wkrótce kolejna bezpłatna niespodzianka dla Ciebie.

Jeśli jesteś gotowa wejść na pełny pokład Femi już teraz lub chciałabyś spotkać się ze mną indywidualnie napisz do mnie odrazu i wskakuj!🔥

Dziś max do godziny 12:00 komentując „TAK”, możesz dołączyć do bezpłatnego 13-dniowego wyzwania Femi.

con amor total🫀
Femi Yoga🫦🌴
Kobieta•Ciało•Moc

Twoje ciało jest niesamowite!💫 To w nim kryją się wszystkie odpowiedzi. Przez zdrowy kontakt z Twoim ciałem doświadczasz wewnęcznego spokoju. Kiedy nauczysz się świadomie łączyć z Twoim ciałem i dawać mu praktyki, które go otwierają oraz pozwalają energii płynąć zadzieje się magia!🔥 Dlaczego to ma taką MOC?

W Twojej codzienności doświadczasz róźnych emocji i odczuć, wszystko to zbiera się w Twoim ciele. Czy tego chcesz czy nie. Ciało zawsze reaguje w określony sposób, często nas “chroniąc”, a wykonanie przez Ciebie pewnych ruchów czy ćwiczeń powoduje, że pozwalasz mu wrócić do balansu i do równowagi.⚖️ Zamiast pozwalać się ciału zamykać i napinać, otwieramy oraz uspakajamy go. To takie auto przytulenie działające cuda. 💙 Więc tak, czasami dosłownie 2,3 minuty zmieniają wiele. Systematycznie i krok po kroku zmieniamy w ten sposób schematy głęboko zakorzenione w ciele i pokazujemy mu: hej jesteśmy bezpieczni!🥰

Stworzyłam dla Ciebie krótkie i niezwykle przydatne praktyki, które możesz stosować zawsze jak poczujesz i nazwałam je FEMI Espresso☕️🫦 -> to taka chwila, która może znacznie zmienić przepływ energii w Twoim ciele, Twoje samopoczucie oraz połączenie z Twoimi emocjami, właśnie trochę jak takie mocne espresso tyle, że w ciele każda nasza praca zostaje na dłużej. Więc każde kolejne espresso w wydaniu Femi to raczej długotrwały krok do przodu, a nie chwilowy skok energii.🤩

Zapraszam Cię serdecznie do tej przygody.⛴️ Pobaw się tym, nawet jeśli Twoja głowa myśli nieco inaczej.☺️ Otwórz się na NOWE!😍😍😍

W relacjach będą się pojawiać na bieżąco, a w relacjach wyróżnionych na IG znajdziesz je zapisane na stałe. Podziel się ze mną jeśli coś z Tobą zarezonuje lub zmieni odczucia w Twoim ciele.🩷

con amor total🫀
Ewa Femi Joga🫦🌴
Kobieta•Ciało•Moc

Tysiące metod, ćwiczeń i praktyk. Tysiące opinii i poleceń. Jak się odnaleźć w gąszczu tych wszystkich informacji? To lepiej juz biegać, iść na siłownie, fitness, potańczyć czy jednak praktykować tą jogę, o której tak wszyscy mówią?☺️

Pierwszym aspektem na pewno będzie to, ile czasu jesteś w stanie zorganizować na pracę z Twoim ciałem. W zależności od tego byłoby cudownie rozplanować temat holistycznie, tak aby uwzględniał szerokie podejście do Twojego ciała.

Drugim niezwykle ważnym aspektem są Twoje aktualne lub naglące potrzeby. Czego najbardziej potrzebuje Twoje ciało już teraz? Bo być może jest na przykład tak napięte, że wejście tylko i wyłącznie w trening siłowy pogorszy sprawę. Czego zatem potrzebujesz najbardziej?

Odpowiadając sobie na te dwa powyższe pytania, już będziesz wiedziała sporo, natomiast dziś chciałabym abyśmy spojrzały na temat pracy z ciałem jeszcze z innej strony.💫 Interesuje mnie to jak czujesz się po Twoich ćwiczeniach? Co czujesz ogólnie? Jak to wpływa na Ciebie każdego dnia? Jaką ochotę masz wracać do swoich ćwiczeń czy praktyk? Jaka jest Twoja intencja? Od czego zaczęła się ta przygoda?
I pytania niezwykle ważne czy czujesz inspirujący progres? Czy każdy miesiąc widzisz jak się pięknie rozwija Twoje ciało na poziomach, na których najbardziej Ci zależy?
I czy jako kobieta, czujesz się lekka, rozciągnięta oraz rozluźniona od wewnątrz?
Czy wstając rano, robiąc głęboki wdech i wydech czujesz całe swoje ciało otwarte?
Czujesz, że możesz oddychać każdą partią swojego ciała?

Jeśli tak to bardzo Ci gratuluje!😍 Praca z Twoim ciałem zmierza w bardzo dobrym kierunku!🚀

Jeśli jednak nie do końca się tak czujesz, to trafiłaś najlepiej jak mogłaś, ponieważ to w jaki sposób chcę Cię zaprosić do pracy z ciałem, sprawi, że TO poczujesz.🤩

Ciało kobiety jest wyjątkowe i marzy o wyjątkowym podejściu.💎 Rozpocznij transformacje już teraz i dołącz do pierwszego wyzwania 13 DNI DO KOBIECOŚCI z Femi Jogą, ponieważ tak zasmakujesz tego o czym piszę.🥰
Skomentuj “TAK” aby zarezerwować miejsce i poczuć!

con amor total🫀
Ewa Femi Joga🫦🌴
Kobieta•Ciało•Moc

Budzisz się rano, przeciągasz się przyjemnie, czujesz, że możesz wziąć głęboki wdech i wydech.🤩 Wstajesz i masz ochotę poruszać swoimi biodrami i ramionami. Czujesz otwartą klatkę piersiową, cudownie wydłużony i elastyczny kręgosłup. Z energią ruszasz do łazienki. Patrzysz do lustra i delikatnie się uśmiechasz. Patrzysz sobie głęboko w oczy. Wiesz, że masz dziś sporo do zrobienia, ale cieszysz się na ten dzień, bo wiesz, że to od Ciebie zależy jaki on będzie. Decydujesz się, że będzie cudowny pomimo wszystkich wyzwań. W lustrze widzisz kobietę, która naprawdę sporo doświadczyła, natomiast wie czego chce i gdzie idzie!🔥 Czujesz swoje ciało i czujesz siebie, tak od środka. Wybierasz wygodne ubranie, w którym naprawdę Tobie dobrze. Układasz włosy w ulubiony sposób i lecisz.💫 Pełna kobiecości, miękkości i wewnętrznego spokoju, nawet jeśli za chwilę masz zarządzać niemalże całym swoim światem. Ten świat czeka na Ciebie i na Twój niesamowity potencjał, a Ty czując się dobrze, będąc sprawna, rozluźniona i elastyczna zarówno od wewnątrz i od zewnątrz masz ogromną ochotę ŻYĆ i DOŚWIADCZAĆ!🩷

Dlatego właśnie FEMI JOGA!🫦🧘🏼‍♀️🌴

Trening, który dba o Twoje ciało łącząc Cię jednocześnie z energia żeńska i esencją kobiecości.🔥
Praktyka, która wzmacnia i dodaje energii!🔥

Aby Twoje cudownie rozruszane ciało, Twoje połączenie z kobiecością i Twoja wybudzająca się wewnętrzna moc, sprawiły, że Twoje życie będzie wyglądać conajmniej jak powyżej!🤩🤩🤩

Wskakuj na ✨WYZWANIE 3/13/30✨ - 13 dni ze mną, aby doświadczyć innowacyjnego treningu dla ciała, aktywacji Twojej kobiecości i magicznej energii!😍

Skomentuj TAK, aby zarezerwować swoje miejsce! 🧘🏼‍♀️☺️💛

con amor total🫀
Ewa Femi Joga🫦🌴
Kobieta•Ciało•Moc

Podaruj swojemu ciału wszystko co najlepsze!
Poczuj soczystą przyjemność w ruchu.🫦
Połącz się ze swoją energię żeńską.💫
Rozbudź swoje FLOW.✨
Poczuj niesamowity wzrost energii.🚀
Poznaj moją autorską Femi jogę i poczuj jak to jest pod moimi skrzydłami.☺️

Z ogromną przyjemnością zapraszam Cię na moje pierwsze, bezpłatne femi WYZWANIE dla KOBIECOŚCI
3/13/30💎

3 czerwiec
13 dni
30 minut dziennie

13 dni na „jestem swoim priorytetem”.
13 dni na pożegnanie wszelkich wymówek.
13 dni innowacyjnej femi jogi dla Twojego ciała.
13 dni pod moją opieką z dawką inspiracji każdego dnia.

Zapraszam Cię tutaj codziennie po więcej szczegółów, a teraz zrób KROK w kierunku swojej KOBIECOŚCI i zarezerwuj swoje miejsce na naszym wyzwaniu.🥰
Skomentuj TAK i widzimy się niebawem!

con amor total🫀
Femi Joga🫦🌴
Kobieta•Ciało•Moc

Myślisz, że tylko intensywne treningi to jedyna droga do tego, aby Twoje ciało mogło być wysportowane, zdrowe czy sprawne? Myślisz, że więcej i mocniej to zapewne znaczy lepiej? Zawsze sądziłaś, że efekty pojawią się tylko w ten sposób, a Ty najnormalniej w świecie nie masz czasu na „sportowe życie”? Pozwól, że zapoznam Cię z tematem od innej strony.😇

✨Po pierwsze ciało kobiety jest ogromnie powiązane z gospodarką hormonalną i w zależności od naszego stylu życia, poziomu stresu oraz umiejętności odpoczywania, zbyt duża intensywność może pogorszyć sytuacje.

✨Po drugie jak nikt inny, jako kobiety, potrzebujemy bardzo czuć to co robimy, aby dbanie o nasze ciało nie wprowadzało nas w automatyczne i „twarde” przestrzenie, bo to tylko oddala nas od naszej kobiecości.

✨Po trzecie ciało kobiety nosi wiele emocji, które często nas spinają i zamrażają, dlatego nasze ciało zawsze marzy w pierwszej kolejności o miękkości, przepływie, elastyczności oraz otwartości, aby mogło się czuć bezpiecznie i następnie możemy iść głębiej i na przykład bardziej intensywnie.

Jeśli podejdziesz do ćwiczeń, treningów i pracy ze swoim ciałem w ten sposób, gwarantuje Ci ,że Twoje ciało będzie naturalnie wołało o więcej i więcej🤩, a Ty będziesz czuła inspirację do tego, aby iść dalej bo CHCESZ, a nie dlatego że musisz czy potrzebujesz.💙 To totalnie zmieni Twoje podejście mentalnie, a Twoje ciało połączone z Twoim umysłem otworzy się na NOWE!

Tak własnie zrodził się mój autorski program FEMI JOGA🫦🌴, który totalnie nie oznacza, że będziesz siedziała w siadzie skrzyżnym i głęboko oddychała,☺️ to oznacza raczej, że zanim się zorientujesz będziesz po holistycznym, pełnym treningu dla Twojego całego ciała, będziesz czuła wysoki poziom energii i co najważniejsze w środku poczujesz to COŚ, co sprawi, że nie będziesz mogła się doczekać kolejnego razu.😍😍😍

GOTOWA na nowy wymiar pracy z CIAŁEM?
Rozgość się zatem tutaj wygodnie!

con amor total🫀
Ewa Femi Joga🫦🌴
Kobieta•Ciało•Moc

Co najczęściej nas męczy jako kobiety?
KONTROLA.🤯 Kontrola wewnątrz. Kontrola na zewnątrz. Kontrola w domu. Kontrola w pracy. Kontrola w relacji. Wkrada się cicho i wydawałoby się, że powoduje nasze poczucie bezpieczeństwa. Ciało też próbujemy kontrolować. Ono mówi do nas różne rzeczy, ale my w delikatnie “miły” sposób, mówimy mu, nie mam czasu…

Kontrolowanie oddala nas od kobiecej esencji. A im bardziej odcinamy się od tego naszego wewnętrznego przepływu tym bardziej jesteśmy zmęczone i operujemy w większości w energii męskiej. Zatem… Chodź ze mną po LEKKOŚĆ!😍😍😍

Spróbuj czegoś takiego. ⬇️
Przychodzi ten moment napięcia…

Wycofaj się na trzy minuty.💫
Weż głęboki wdech i wydech. Stań wygodnie na lekko ugiętych nogach.
• Spleć dłonie w koszyczek za plecami, ręce proste w łokciach, wypnij intensywnie klatkę piersiową (pępek lekko do środka, aby nie puścić całkiem brzucha), unieś lekko brodę, weź głęboki wdech do klatki piersiowej.

• Teraz z wydechem pozycja przeciwna: spleć dłonie z przodu i ułóż plecy w dużym zaookrągleniu w literkę “C”, patrz na swój brzuch, wydychając powietrze przez bardzo mocno otwarte usta.

• Następnie unieś proste ręce intensywnie w górę z otwartymi dłońmi, najwyżej jak potrafisz z kolejnym wdechem i wydech opuść kompletnie w dół.
POWTÓRZ spokojnie TRZY RAZY! 🤩

1️⃣ Kontrolujesz, wydaje Ci się wszystko iluzorycznie uporządkowane.
2️⃣ Odpuszczasz, słuchasz swojego ciała, wszystko zaczyna płynąć.

Wybierz świadomie opcję numer dwa, ponieważ to zmieni kompletnie Twoją perspektywę i zaczie budować cudowną relację z Twoim ciałem.🩷

Zostań tutaj po więcej praktyk, które w bardzo prosty sposób pozwolą Ci obudzić krok po kroku Twoje ciało oraz w innowacyjny sposób połączyć się z Twoją kobiecą energia!🫦💫

Ps. Już wkrótce nagram dla Ciebie wszystkie nasze praktyki MOCY 💫🔥

con amor total🫀
Femi Joga🫦🌴
Kobieta•Ciało•Moc

Nigdy nie byłam typową chłopczycą, wręcz przeciwnie od zawsze kochałam także sukienki, biżuterię i wszystko kobiece dodatki. Więc historia mojej podróży do KOBIECOŚCI nie jest opowieścią jak zamieniłam spodnie na spódnice, a raczej o tym jak spódnica pięknie pomogła mi się zakamuflować… Brak połączenia z swoją głęboką kobiecością oraz energią żeńską można zatem bardzo ładnie przykryć kobiecym wyglądem i najczęściej jest to oczywiście nieświadome. Wcale nie trzeba być szaloną wielbicielką spodni. Mało tego można z ogromnym „seksapilem”, czerwoną szminką na ustach oraz otoczona mnóstwem mężczyzn dokoła nadal być w całkowitym odłączeniu od swojej kobiecej esencji. Bo ani zachwycający się mną mężczyźni, ani spoglądające często na mnie kobiety nie świadczyły o moim wewnętrznym połączeniu…

Kiedy zatem czujesz siebie?
Kiedy czujesz swoją kobietę w kobiecie?
Kiedy czujesz wewnętrzna kobiecą miękkość i flow?

Zamykasz oczy, bez względu na to co masz na sobie, bez względu na to czy spacerujesz po plaży, czy leżysz na kanapie, czy patrzysz w lustro, a może tańczysz w kuchni, stoisz na przystanku lub po prostu jedziesz samochodem,
czujesz miękkość w ciele, delikatność swojej skóry, otwartą klatkę piersiową i bijące serce, delikatny uśmiech do siebie i ponad wszystko wewnętrzny spokój i zaufanie.
Nie myślisz. Czujesz. Czujesz. Czujesz. I to jest ten przełom!💓

Chciałabym zabrać Cię w tą podróż. Dlaczego?
Bo życie po stronie bycia w swoim FLOW i połączeniu ze swoją kobiecością jest INNYM WYMIAREM!🔥

To dlatego tworzę dla Ciebie programy, które łączą Cię z wszystkimi zmysłami, uaktywniając energię żeńską, która pozwala Ci płynąć przez życie. To dlatego zrodziła się moja FEMI JOGA, bo gdy pokochałam kobietę w sobie, pokochałam kobietę we wszystkich innych kobietach. I to jest coś najpiękniejszego, co mnie spotkało na tej drodze!🩷

Praca kobiety z jej ciałem zasługuje na wyjątkowe podejście! Ty zasługujesz na wyjątkowe podejście!
Zawsze💙

con amor total🫀
Femi Joga🫦🌴
Kobieta•Ciało•Moc

Właśnie odkryłaś, że każdego dnia chcesz zdecydowanie więcej lekkości i luzu? Widzisz wiele ciekawych inspiracji i nagle pojawiają się w Twoim życiu inne kobiety, które mówią, że można inaczej, lekko, przyjemnie i na dodatek w zgodzie ze sobą? Bez presji i kontrolowania? Gratuluje kochana! 🤩 To znaczy, że jesteś na dobrej drodze! Czas na połączenie się ze sobą i ze swoim FLOW!💫 I tak naprawdę nie ma znaczenia czy masz 30, 40, 50 czy 60 plus, ponieważ na zgłębiania swojej kobiecości i połączenia ze swoim ciałem nigdy nie jest za późno. Dla mnie akurat przysłowiowa 40-stka miała w sobie coś magicznego i stała się fenomenalnym momentem oraz przełomem dla mojej kobiecości. Ale...

Jest taki czas, który przychodzi w naszym życiu, kiedy juz bardzo dobrze wiemy czego chcemy, a nawet jeśli nie, to na pewno wiemy czego już nie chcemy! Doświadczasz lub doświadczyłaś czegoś takiego? To jest ten genialny punkt zwrotny w naszej KOBIECOŚCI.🫦 Możesz w końcu odetchnąć, rozluźnić się i pozwolić sobie na bycie sobą🔥. To jest wspaniałe uczucie. Jak to zrobić? No właśnie z lekkością i takim przyjemnym wewnętrznym spokojem zgłębiać swoja kobiecością bez presji i bez oceny tego co juz było.

Zapraszam Cię do pracy ze swoim wnętrzem, ze swoim ciałem oraz swoim FLOW, w formie interesującej i ciekawej przygody, a nie mozolnej pracy. Takie podejście totalnie wesprze Twoją energie żeńską. Moja autorska Femi joga, pozwoli Tobie zaopiekować się swoim ciałem, w efektywny natomiast czuły sposób. Dlaczego? Ponieważ to zdecydowanie coś więcej niż książkowe pozycje, które ma wykonać Twoje ciało. To jest i będzie studnia bez dna!😍😍😍

Czuje, że twoje wewnętrzne FLOW, już tylko czeka, żeby wypłynąć i zaszaleć oraz pokazać Tobie jak możesz lekko żyć rozgaszczając się w swojej kobiecości. Także idziemy po więcej i głębiej!💓

Napisz do mnie jeśli jesteś gotowa na totalną transformację w ekscytującej przygodzie ze swoim ciałem🤩, a nie z presją!

con amor total🫀
Ewa Femi Joga🫦🌴
Kobieta•Ciało•Moc

Ile razy zaczynałaś i kończyłaś?
Ile koncepcji, pomysłów i idei na pracę z ciałem, ćwiczenia czy treningi już widziałaś?
Ile razy chciałaś coś zmienić?
Ile razy myślałaś o tym, że naprawdę fajnie byłoby dobrze czuć każdego dnia w swoim ciele?
Ile razy powtarzasz sobie, że bardzo byś chciała i wiesz jakie to dla Ciebie ważne, ale organizacyjnie ciągle coś kuleje? Znajome hmmm…?

Co bym zrobiła, gdyby zaczynała dziś od początku?😏

Podjęłabym dwie bardzo ważne i niepodważalne decyzje sama ze sobą:

1️⃣ Od dziś mówię swojemu ciału TAK bez względu na wszystko, bo jest dla mnie cholernie ważne - zawsze!
Tutaj z czasem będą się rodzić różne inne decyzje, ale wewnętrzny tatuaż w Twoim wnętrzu „ Moje ciało jest dla mnie ważne” będzie dla Ciebie drogowskazem, szczególnie, gdy będziesz się zastanawiać co wybrać, jak wybrać i co robić, gdy Twoje ciało będzie dawać różnorodne sygnały.

2️⃣ Od dziś przeznaczam MINIMUM 10 MINUT dziennie na ruch dla swojego ciała!
To nasze „diamentowe 10 minut” zostanie z Tobą na zawsze, bez wyjątku, a jeśli poczujesz, że chcesz więcej i głębiej, wspaniale, otwierasz się na danie sobie więcej czasu i kolejne etapy.

Punkt pierwszy to tylko i wyłącznie Twoja decyzja.😉 Punktem drugim zajme się ja! 🤩🔥

Gotowa na zmiany??? Skomentuj TAK, a otrzymasz ode mnie moje „diamentowe 10 minut” dla ciała, które możesz stosować każdego dnia.

con amor total🫀
Ewa Femi Joga🫦🌴
Kobieta•Ciało•Moc

„Proszę Cię, abyś teraz na najbliższą godzinę dała się przenieś do totalnie innego świata, zapominając o wszystkim co jest na około. Jesteś tylko Ty, Twoje ciało, oddech i Twoja mata.”💎
Takimi słowami najwcześniej zaczynam praktykę z moimi podopiecznymi. Przenosimy się do kompletnie innego wymiaru. Za to kocham moją jogę najbardziej. Za to, że zabieram zarówno siebie, jak i Was do kompletnie innego świata.🌍 To jest ogromny relaks dla naszej głowy i dla naszego ciała. To tak jakby ktoś w jednym momencie zabrał od Ciebie wszystkie Twoje wyzwania i pozwolił Ci po prostu popłynąć w jakimś wymarzonym kierunku...💖

Jesteś mama? Pracujesz w domu? Jesteś panią prezes? Jesteś pracownikiem korporacji? Jesteś szefową? Prowadzisz własny biznes? Wszystkie potrzebujemy tego samego! Totalnie wszystkie! CZASU DLA SIEBIE w którym, możesz połączyć się ze sobą, ze swoim ciałem, ze swoją esencją. Czasu, aby rozbudzić swoją wyjątkowość, aby potem ruszyć w świat jak taka najmocniej świecąca gwiazda!⭐️ Czujesz to?

W moim sercu powstaje mój autorski koncept, który łączy moje doświadczenie poznania ciała od strony naukowej, trenerskiej i sportowej🏃‍♀️ oraz moją ogromną transformacją jako kobiety.👗

Chce, abyś mogła poczuć się lekko!
Chce, abyś mogła się w końcu zrelaksować!
Chce, abyś poczuła jaka jesteś dla siebie ważna!

Nie wyobrażam sobie już nie wpleść całej tej miękkości, sensualności, zmysłowości, której dotknęłam, a która dosłownie rozpala nasz potencjał od środka, do tego co będziemy tutaj robić.⭐️💫🚀

Femi Joga 🧘🏼‍♀️🌴 to praktyka, która będzie cudownie rozwijać Twoje ciało, a jednocześnie łączyć Cię z Twoją kobiecością, seksualnością & much more…😋

Zostań tutaj na dłużej jeśli czujesz podobnie!🤩

con amor total🫀
Ewa Femi Joga🫦
Kobieta•Ciało•Moc

ciało • kobieta • kobiecość • joga • jogaonline •rozwój rozwojosobisty • ruch • witalność • energia • balans energiażeńska • laspalmas • yogalaspalmas • grancanaria

5 codziennych rytuałów, które Cię rozmiękczą, połączą Cie z Twoją sesnualnością oraz rozbudzą Twoje FLOW💫

👄Wolne olejowanie lub balsamowanie ciała po kąpieli.
Osobiście kocham i wybieram naturalne olejki do ciała. Rozprowadzaj swój ulubiony produkt najwolniej jak potrafisz, dotykając całe swoje ciało z uważnością. To jest jakiś totalny game changer!🔥

👄Puszczanie zmysłowej muzyki podczas sprzątania i gotowania.
Stwórz swoją ulubioną listę, abyś zawsze miała ją pod ręką i w miarę moźliwości poruszaj delikatnie ciałem, a szczególnie biodrami i klatką piersiową.😍 To jest naprawdę tego warte!

👄Spanie nago.
Uffff… To jest totalna wolność dla Twojego ciała i tutaj nie napisze już nic więcej.😋

👄Zamykanie oczu najczęściej jak możesz.
Kiedy tylko chcesz poczuć, a nie myśleć, kiedy chcesz złapać moment oraz połączyć się ze sobą, zamnij oczy. Możesz spróbować nawet, kiedy spacerujesz.
Zobaczysz jak zaczynają pracować inne zmysły.💫

👄Patrzenie sobie prosto w oczy.
Praktykuj bez żadnego powodu, ale także w momentach przełomowych, kiedy płaczesz, kiedy czujesz coś głębokiego czy wyjątkowego. W takich chwilach tworzy się pewne tajemnicze połączenie nas samych ze sobą, nie do opisania!💖

Te epickie rytuały są cudownym łącznikiem z moją kobiecością i wkradły się już regularnie w moją codzienność!😍

Teraz czas na Ciebie!
Jestem totalnie ciekawa jak to poczujesz.
Czekam na Twoje wrażenia!👄🔥

con amor total🫀
Ewa Femi Joga🧘🏼‍♀️🌴
Kobieta•Ciało•Moc

Opowiem Ci dziś o totalnie innym podejściu do pracy z ciałem, do treningów i do kwestii dbania o siebie oraz o swoje zdrowie.💖 Podejście, które sama świadomie wybrałam i nie ma już miejsca na żadne inne. To podejście kobiety w mocy, wiedzącej jak ważna jest jej relacja z ciałem oraz jej wewnętrzne czucie i prowadzenie.

Wiem, że Ty jesteś taką kobietą i czujesz, nawet jeśli to dopiero Twój początek, że Twoja relacja z ciałem i wydobycie głęboko drzemiącego w Tobie potencjału, dzięki tej relacji to kwestia priorytetowa!💫

Kochana nie potrzebujemy, ani nie musimy być zdrowe, sprawne, gibkie i połączone ze swoim ciałem. My tego CHCEMY!🔥

NIE POTRZEBUJE.
NIE MUSZĘ.
CHCE!!!❤️‍🔥

Chce eksplorować swoje ciało. Chce wzmacniać swoje ciało. Chce łączyć się ze swoi ciałem i słuchać co do mnie mówi, bo wiem, że ma dla mnie samo złoto. Chcę je zawsze szanować i troszczyć się o nie wyjątkowo!💎

Od dzisiaj zapraszam Cię do świata, w którym dbamy o ciało, które już jest w mocy! Nie ratuje Twojego ciała. Twoje ciało już jest genialne, silne i w przepływie. A ja pomogę Ci to tylko bardziej odkryć i dodam do tego takiego ognia, który totalnie rozpali Twoje kobiece flow.👗🔥 W każdej przestrzeni! 😋

Jak Ci się podoba ta propozycja? 🤩🤩🤩
Idziesz ze mną? 😉

A jeśli czujesz,że bliska Ci kobieta potrzebuje zdecydowanie zmiany podejścia to zaproś ją do nas!😎

con amor total🫀
Ewa Femi Joga🧘🏼‍♀️🌴
Kobieta•Ciało•Moc