גל לביא - טבעי לטפל

קחי ממני טיפ על מחזור בזמן הנקה, והפעם:
על שינוי בהנקה בזמן מחזור והאם זה מסתדר מעצמו?
*************************************
את רוצה לדעת עוד על הנקה?
(וגם על שינה, ליווי התפתחותי, כניסה לגן, התנהגות התינוק ועוד ועוד...)
סוף סוף ובשעה טובה פתחתי קבוצת וואטסאפ - ״מיניקות באהבה עם גל לביא״😍
את מוזמנת לשלוח לי בקשה ואצרף אותך אליה בשמחה.

#הריוןולידה #לידה #הריון #הכנהללידה #תינוקיונק #תינוק #יעוץלידה #יעוץהנקה #ייעוץהנקה

ורק שיהיה לילה טוב – על החשיבות העצומה של ליווי לחולה בשעות הלילה.

רובנו מבקרים את יקירינו, המאושפזים בבית-חולים, בשעות היום.
ברור.
אולם מניסיוני המקצועי כמלוות-לילה, וגם מניסיוני האישי,
נוכחתי לדעת שדווקא בלילה השהות לצידם חשובה יותר,
ואני אף אגדיל ואומר שהיא הכרחית.

הנה כמה סיבות מדוע ליווי לילה הוא כל כך חשוב:

1. הפחתת חרדה ותמיכה רגשית: הלילה יכול להיות זמן בודד ומפחיד בבית חולים, והחולה עלול להרגיש יותר פגיע. הנוכחות המיטיבה של אדם קרוב מרגיעה, מפחיתה חרדה ומשפרת את השינה.

2. נוחות פיזית: בלילה צוות המחלקה מאוד מצומצם ואין אפשרות לגשת מיד לכל חולה. מלווה-לילה עוזר לחולה בשינוי תנוחה, שתייה או צרכים אחרים שעשויים להתעורר, ומוודא שהוא מקבל טיפול מתאים גם בשעות הלילה.

3. הפחתת בלבול ובטיחות: מלווה-לילה יכול לעזור לחולה בהתמצאות, להפחית בלבול לילי ולסייע במניעת נפילות- במיוחד אצל מבוגרים.

4. תקשורת עם הצוות: מלווה-לילה יכול לסייע בתקשורת עם הצוות הרפואי ולדווח להם על שינויים במצב החולה.

5. תחושת ביטחון: הידיעה שיש מישהו מטעמכם, שדואג לחולה ומשגיח עליו, תורמת מאד לתחושת הביטחון שלו ושל בני משפחתו.

השתכנעתם, נכון?😊

אבל למרות הרצון הטוב אתם, בני המשפחה,
לא יכולים להיות צמודים למיטת החולה במשך 24 שעות.
אתם זקוקים להפסקות ולזמן חופשי כדי להיות קצת בבית,
להתאושש, לישון כמו שצריך ולצבור כוחות.

אז מה עושים?
מתחלקים איתי בעומס!

אתם - תטפלו בחולה במהלך היום ובלילה תלכו לישון,
רגועים ובטוחים שהיא או הוא בידיים טובות.
אני - אשאר ערה בלילה לצדה או לצדו,
ואשגיח ואטפל באופן צמוד.

🔹שירות ליווי והשגחת לילה שלי – כמה פשוט, ככה גאוני🔹

לפרטים נוספים דברו איתי: 0-526-526-332

*השירות ניתן בבית החולים או בבית החולה
**השגחת הלילה מוכרת לצורך קבלת החזרים מקופ"ח וחברות הביטוח

#טיפול #תינוק #ליווילילה #חולה #אשפוז #אשפוזים

או! סוף סוף יש התמכרות, שדווקא טובה לבריאות שלנו!

לקבל וואצאפ כזה, אחרי ייעוץ הנקה,
משמח אותי כל כך- שנגמרות לי המילים,
וכל מי שמכירה אותי יודעת עד כמה קשה להביא אותי למצב הזה... 😂

אז אני רק אשים את זה פה,
אשען לאחור,
ארים רגליים על השולחן,
ואניח לך לקרא ולשמוח איתי.

אה, ורק אזכיר-
שאם גם את רוצה להניק בכייף ואפילו להתמכר להנקה,
כל מה שאת צריכה לעשות זה לדבר איתי.

כמה פשוט ככה קל❣

לייעוץ הנקה שמשנה חוויה-
גל: 052-652-6332

#יעוץהנקה #ייעוץהנקה #תינוק #הריון #לידה #הריוןולידה #הורים #הורות

על סימפי בהריון כבר שמעת?

במהלך ההיריון מופרשים הורמונים שונים,
שמגמישים את רצועות הגוף ,כדי לאפשר לאגן להתרחב ולהימתח במהלך הלידה.
לפעמים, בשל מפרק חלש של האגן,
ההתרחבות היא גדולה מהממוצע וגורמת לתנועתיות ולחיכוך בין העצמות-
תופעה הנקראת סימפיזיוליזיס.

סימפיזיוליזיס יכול להתבטא בכאבים עזים בפיוביס (איזור המפשעה),
כאבי גב, כאבים והקרנות לאזור הרגליים וקושי בתפקוד יומיומי.

אני מטפלת בנשים עם סימפי-
הקיצור הידוע לרשע ששמו סימפיזיוליזיס-
בעזרת עיסויים, איזון אגן בקליניקה ו/או בבריכה, וטיפולי וואטסו.

הטיפולים אומנם לא פותרים לגמרי את הבעיה,
הפתרון היחידי הוא ללדת,
אבל הם מאד מאד מקלים על הכאב ועוזרים לגוף להרגיש יותר מחוזק,
ועם ההקלה בכאב משתפר גם המצב הרגשי.

את בהריון וסובלת מסימפי?
אני מזמינה אותך לקרא את הוואצאפ המשמח,
ששלחה לי הריונית באותו מצב כמוך,
ואז לדבר איתי ולתאם לך שחרור והקלה💙

גל - 052-652-6332

#הריון #הריוןולידה #הריונית #הריוניות #סימפיזיוליזיס #טיפולבהריון #איזוןאגן #איזוןאגןבהריון #עיסוי #עיסויים #עיסויבהריון #וואטסוהריון #וואטסו #וואטסובהריון

קחי ממני טיפ על מחזור בזמן הנקה, והפעם: איך נראה ומרגיש המחזור הראשון לאחר הלידה?
*************************************
את רוצה לדעת עוד על הנקה?
(וגם על שינה, ליווי התפתחותי, כניסה לגן, התנהגות התינוק ועוד ועוד...)
הצטרפי עכשיו לקבוצת הוואטסאפ שלי- ״מיניקות באהבה עם גל לביא״.
שלחי לי בקשה ואצרף אותך אליה בשמחה💙

#הריוןולידה #לידה #הריון #הכנהללידה #תינוקיונק #תינוק #יעוץלידה #יעוץהנקה #ייעוץהנקה

✨ 6 יתרונות לטיפול וואטסו ✨

וואטסו הוא שיטת ריפוי עתיקה, שמקורה ביפן לפני מאות שנים. הוא מבוסס על תפיסה הוליסטית ייחודית והוכיח את עצמו כבעל יתרונות רבים, לבריאות הגוף והנפש.
הנה שישה יתרונות מרכזיים שלו:

1. הקלה על כאבים וגמישות משופרת: הטיפול יעיל מאוד בהקלה על כאבי גב, צוואר, כתפיים וברכיים. הוא משחרר דלקות ועקמומיות בשרירים ובמפרקים ותורם לגמישות גבוהה יותר.

2. שיפור מחזור הדם ותפקוד המערכת החיסונית: הלחיצות והמניפולציות מגרות את זרימת הדם והלימפה בגוף, מה שמביא לחמצון והזנה טובים יותר של התאים. כך מתחזקת המערכת החיסונית ומופחתת הסכנה למחלות.

3. שיפור מצב הרוח: הרפיית המתח והמאמץ על הגוף מפחיתים את רמות הלחץ וההורמונים הקשורים לו. הטיפול מחזק את חוויית ההנאה, השלווה וההרמוניה הגופנית והנפשית.

4. הפחתת לחץ ומתח: הטיפול בוואטסו משחרר חסימות אנרגטיות ומאפשר זרימה חופשית יותר. התוצאה היא הרגשה של הרפיה עמוקה, שלווה והפחתת מתחים נפשיים וגופניים.

5. טיפול טבעי וללא תופעות לוואי: השיטה משלבת לחיצות וטכניקות ידניות בלבד על הגוף, ללא תרופות או חומרים כימיים. לכן היא ידידותית לסביבה, בטוחה לשימוש וחפה מתופעות לוואי.

6. לנשים בהריון- הקלה על כאבי גב, מפשעה, רגליים ובטן: הלחיצות העדינות של הוואטסו על אזורים אלו יכולות לשחרר לחצים, למתוח שרירים תפוסים ולהקל על הכאבים.
בהריון - ניתן לעשות טיפול אגן משולב בוואטסו.
כך- גם נכין את תינוקך ואת גופך ללידה, וגם נקל על כאבי הגוף שהצטברו במהלך ההיריון.

הטיפול בוואטסו מהווה דרך מושלמת ליהנות משלווה, הקלה על הגוף והנפש ואיזון כללי של האנרגיות בחיים.
אז אם את רוצה להתפנק איתו בעצמך, או לפרגן אותו למישהי שאת אוהבת-
דברי איתי💙

גל לביא - טבעי לטפל
0-526-526-332 ☎

#טיפול #וואטסו #אישה #טיפולוואטסו #טיפולבמים

לעזור לתינוק לשפר את המיומנויות המוטוריות שלו-
זה גם חשוב להתפתחותו הגופנית וגם כיף גדול.

עבור הורים,
לראות את התינוק שלהם מגלה את גופו ואת היכולות שלו ומתפתח, זה אחד הדברים המרגשים ביותר שיש.
ההתפתחות המוטורית הזו קורית בשלבים, המגיעים לרוב בסדר קבוע, כשהאחד מתבסס על השני.

אומנם כל תינוק גדל ומתפתח בקצב המיוחד לו,
ורוכש מיומנויות שונות בזמנים שונים,
אך יש אבני דרך מוטוריות מסוימות, שחשוב שהתינוק שלכם ישיג לעצמו ואתם ההורים יכולים לעזור לו, לחזק אותו ובדרך גם לייצר זמן איכות מהנה במיוחד,
לו וגם לכם.

הנה כמה פעילויות שתוכלו לעשות, אך זכרו:
⚠ תמיד תמיד לפקח מקרוב על תינוקכם, במהלך הפעילויות הללו.
⚠ להתאים אותן לגיל ולשלב ההתפתחותי שלו.

🔹 זמן בטן: הניחו את תינוקכם על בטנו, בזמן שהוא ער ורגוע. הדבר עוזר לחזק את שרירי הצוואר, הכתפיים והזרועות שלו, שחשובים לזחילה ובסופו של דבר להליכה.

🔹 צרו חדר כושר לתינוק: באמצעות צעצועים רכים, רעשנים ומראות. עודדו את תינוקכם להגיע, לתפוס ולבעוט בצעצועים, מה שעוזר לפתח תיאום עין-יד ושרירי רגליים.

🔹 גלגול כדור: שבו מול התינוק וגלגלו כדור רך קדימה ואחורה ביניכם. הדבר עוזר לפתח את תיאום עין-יד שלו, ומעודד אותו להגיע ולתפוס.

🔹 משחק חושי: מלאו פח רדוד בחומרים במרקמים שונים, כמו: פסטה מבושלת או שאריות בדים רכים. תנו לתינוק לחקור את המרקמים בעזרת הידיים והרגליים, מה שעוזר לפתח את חוש המישוש והמוטוריקה העדינה שלו.

🔹 ערמת בלוקים: תנו לתינוק בלוקים או כוסות ערימה רכות לשחק איתם. עודדו אותו לערום ולהפיל את הבלוקים, מה שעוזר לפתח את תיאום עין-יד ואת מיומנויות המוטוריקה העדינה שלו.

🔹 מנהרות זחילה: צרו מנהרת זחילה באמצעות כריות, כריות או קופסת קרטון גדולה. עודדו את תינוקכם לזחול דרך המנהרה, מה שעוזר לחזק את השרירים שלו ומשפר את כישורי הזחילה שלו.

🔹 חקר בחוץ: קחו את התינוק לטיולים בחוץ. תנו לו לחקור משטחים שונים כמו: דשא, חול וחצץ, מה שעוזר לפתח את האיזון והקואורדינציה שלהם.

🔹 משחק מים: מלאו אגן רדוד במים ותנו לתינוקכם להתיז ולשחק עם כוסות, ספוגים וצעצועי רחצה. הדבר עוזר לשפר את תיאום עין-יד שלו וחושף אותו תחושות שונות.
**שימו לב: פה נדרשת תשומת לב קפדנית במיוחד**
+++++++++++++++++++
רוצה לדעת עוד?
הצטרפי למפגש המיוחד לאימהות שאני מקיימת,
ביום שני ה- 15.7.24, בין השעות 14:30 - 13:30,
בקליניקה שלי ביהוד.

לשאלות ופרטים נוספים כתבי לי בפרטי,
או שלחי וואצאפ לכאן 👈 052-652-6332

#טיפול #תינוק #יעוץהתפתחותי #התפתחותתינוקות #תינוקות #תינוקת

את כבר מכירה את זה... צעקות כאב שהופכות לבכי ממושך, גבות מכווצות בכאב, רגליים נמשכות לבטן, אגרופים קפוצים...
התינוק/ת שלך שוב סובל/ת מכאב בטן, ואת לא מצליחה להקל עליו/ה😟

כאבי בטן הם אומנם תופעה נפוצה אצל תינוקות,
במיוחד בחודשים הראשונים לחייהם,
אבל כשמדובר בתינוק/ת שלך שסובל/ת-
זה לא ממש עוזר לך לדעת את זה.

מה שכן יכול לעזור לך ולו/ה,
זה להשתתף במפגש המיוחד לאימהות,
שאני מקיימת בקרוב במרכז.

מה תקבלי מהמפגש הזה, את שואלת?
✔ תביני איך להקל על הגזים וכאבי הבטן של הבייבי שלך
✔ תתבונני על ההתפתחות הכללית שלו/ה
✔ תלמדי לעודד את התקדמות התנועה והמוטוריקה שלו/ה

וכל זה בשעה,
כי ככה אנחנו אוהבות את זה-
קצר, ממוקד, ענייני ועוזר.
רק שאת צריכה להזדרז ולהירשם, כי מספר המקומות מוגבל!

✨ מתי?
ביום שני ה- 15.7.24, בין השעות 14:30 - 13:30

✨ איפה?
בקליניקה שלי ביהוד

✨ כמה עולה?
100 ש"ח לאימא + תינוק

לשאלות ופרטים נוספים כתבי לי בפרטי,
או שלחי וואצאפ לכאן 👈 052-652-6332

#תינוק #תינוקיונק #הריוןולידה #אישה #תינוקת #תינוקות #יעוץהתפתחותי #התפתחותתינוקות

"האם מותר לי לשתות קפה במהלך תקופת ההנקה?" - כיועצת הנקה, זוהי אחת השאלות הכי שכיחות שאתן שואלות אותי.
אז הנה התשובה שלי :

נהוג להגיד שבתקופת ההנקה מותר לשתות עד כ-300-200 גרם קפאין ביום, שהם שווי ערך ל 2-3 כוסות קפה☕

אין חשיבות לשעות בהן אנו שותות את הקפה, מפני שהפינוי של הקפאין מגוף התינוק הוא ארוך מאוד ולוקח כמה ימים.
עם זאת, יש לשים לב כמובן לרגישות האישית של כל תינוק-
יש כאלה שגם כוס קפה אחת ביום תגרום להם להתעורר מדי, והם עלולים להיות מתוחים, עצבניים, רגישים ותזזיתיים, ויש תינוקות שיסתדרו גם עם יותר מ-4 כוסות קפה ביום.

צריך לזכור שקפאין נמצא גם במזונות אחרים: קולה, שוקו, תה, שוקולד ולעתים גם בתרופות, ולהכניס גם אותם לשקלול היומי.
===================
לייעוץ הנקה שמשנה חוויה - דברי איתי💙

#הריוןולידה #לידה #הריון #הכנהללידה #תינוקיונק #תינוק #יעוץלידה #יעוץהנקה #ייעוץהנקה

שימו לב 📢 שימו לב 📢 שימו לב 📢

לבקשת אימהות מהמרכז -
אני מקיימת מפגש מיוחד גם עבורכן!

✔ נבין איך להקל על גזים וכאבי בטן
✔ נדבר על התפתחות התינוק/ת שלכן
✔ נלמד לעודד את התקדמות התנועה

תאמינו לי-
את המפגש הזה אתן ממש לא רוצות להחמיץ😀

מתי?
ביום שני ה- 15.7.24, בין השעות 14:30 - 13:30

איפה?
בקליניקה שלי ביהוד

כמה עולה?
100 ש"ח לאימא + תינוק

---מספר המשתתפות מוגבל---

לשאלות ופרטים נוספים כתבו לי בפרטי,
או שלחו וואצאפ לכאן 👈 052-652-6332

#תינוק #תינוקיונק #הריוןולידה #אישה #תינוקת #תינוקות #יעוץהתפתחותי #התפתחותתינוקות

קחי ממני טיפ על מחזור בזמן הנקה, והפעם: מתי את אמורה לקבל את המחזור הראשון?
*************************************
את רוצה לדעת עוד על הנקה?
(וגם על שינה, ליווי התפתחותי, כניסה לגן, התנהגות התינוק ועוד ועוד...)
סוף סוף ובשעה טובה פתחתי קבוצת וואטסאפ - ״מיניקות באהבה עם גל לביא״😍
את מוזמנת לשלוח לי בקשה ואצרף אותך אליה בשמחה.

#הריוןולידה #לידה #הריון #הכנהללידה #תינוקיונק #תינוק #יעוץלידה #יעוץהנקה #ייעוץהנקה

למה כל כך חשוב לעבור תהליך של עיבוד לידה רגשי?

הבאת חיים חדשים לעולם היא אחת החוויות העמוקות ביותר, שאישה יכולה לעבור.
ובעוד שלרוב הפוקוס נמצא בהיבטים הפיזיים של הלידה-
המסע הרגשי שאחריה, הכולל הבנה ועיבוד של הרגשות סביב הלידה, משמעותי באותה מידה וראוי לתשומת לב.

הנה 5 סיבות, למה כל כך חשוב לעבור תהליך של עיבוד לידה רגשי:

✴ הכרה בתחושות- לידה יכולה לעורר מגוון רחב של רגשות: משמחה והתרגשות ועד פחד וחרדה.
התעלמות או דיכוי של רגשות אלו עלול להוביל לבעיות רגשיות בלתי פתורות בהמשך.
על ידי הכרה והבעת רגשותיהם, ההורים יכולים להתחיל בתהליך ריפוי ולהתקדם, עם תחושת שלווה וקבלה גדולה יותר.

✴ עיבוד טראומה- לצערנו, לא כל חוויות הלידה הן חיוביות.
הורים רבים עלולים להיתקל בסיבוכים בלתי צפויים או טראומה במהלך הלידה, וחשוב מאד לספק להם מרחב בטוח לעבד את רגשותיהם, סביב אירועים אלה.

✴ קשר עם התינוק- מצב רגשי חיובי הוא דבר חיוני, ליצירת קשר מיטבי עם הרך הנולד.
הורים, שנאבקים עם רגשות לא פתורים מהלידה, עלולים להתקשות להתחבר לתינוק שלהם או לעסוק באופן מלא בטיפול בו.
על ידי התייחסות ועיבוד של רגשות אלו, ההורים יכולים לטפח קשר עמוק יותר עם ילדם ולספק להם את הטיפול המטפח שהם צריכים.

✴ קידום הריפוי- ריפוי רגשי הוא חלק חיוני מתהליך ההחלמה לאחר הלידה, ובדיוק כפי שהגוף צריך זמן, על מנת להחלים פיזית לאחר הלידה, גם הנפש דורשת טיפול ותשומת לב.
בעיות רגשיות לא פתורות מהלידה, ביחד עם שינויים הורמונליים, חוסר שינה ודרישות הטיפול בתינוק, עלולות לגבות מחיר מבריאות הנפש ולהחמיר תחושות של דיכאון, חרדה או פוסט טראומה. תמיכה ועיבוד רגשות אלו יכולים למנוע, או להקל, על תחושות אלו.

✴ העצמת ההורים- עיבוד הרגשות סביב הלידה יכול להעצים את ההורים, ולעזור להם להחזיר לעצמם תחושת מסוגלות ושליטה על חוויות הלידה שלהם.
על ידי התבוננות רפלקטיבית על המסע שעברו, זיהוי החוזקות שלהם ומציאת משמעות בחוויותיהם, ההורים יכולים לצאת מהתהליך עם תחושה מחודשת של ביטחון וחוסן.

אני מזמינה אותך לעבור איתי תהליך עיבוד לידה-
משמעותי, מרגש, מחזק ומעצים.
בואי, אימא💙

#תינוק #הריון #לידה #הריוןולידה #עיבודלידה #מנשפית #הכנהללידה #קורסהכנהללידה #עיסוי #איזוןאגן #עיסויבהריון

מהו עיסוי לימפתי ולמה הוא עוזר?

כשמערכת הלימפה בגופנו נפגעת ולא מתפקדת כמו שצריך, נמנעת התרוקנות מיטבית של נוזל הלימפה.
הדבר יוצר הצטברות של נוזל לימפטי, נוזל שקוף ומלא בחלבונים, ברקמה הבין תאית, וגורם בסופו של דבר לבצקות.
בצקות אלו יכולות להפריע לאיכות החיים ברמה האסטטית, התפקודית ואף הבריאותית.

עיסוי לימפתי הוא טכניקת עיסוי ייחודית, שחשוב לעשות לאחר טראומה או ניתוחים.

מטרתו היא להקל את תהליך ההחלמה מניתוח, למנוע היווצרות לימפאדמה ובצקות, ולהאיץ את החזרה של תחושת העור באזור הצלקת.

עיסוי לימפתי הוא מאד מאד רך, עדין ונעים.

במהלך העיסוי אני מניעה את הנוזל הלימפתי ומזרזת את זרימתו, מבלוטות הלימפה אל הגוף ובחזרה, ובכך עוזרת לשיפור הניקוז, ולהגברת והמרצת פעילות מערכת הלימפה.
לרוב, שניים עד ארבעה עיסויים כבר מקדמים את ריפוי הגוף.

הטיפולים מתקיימים בקליניקות שלי בחיפה וביהוד.

את רוצה לקבל עוד מידע על עיסוי לימפתי, לשאול שאלות או לתאם לעצמך תור?
אני מזמינה אותך לדבר איתי בפרטי💜
גל: 0-526-526-332

#טיפול #עיסוי #מעסה #טיפולבעיסוי #עיסוילימפתי #ניתוח

האם התינוק שלך:

🤱🏼 עושה שביתת הנקה?
🤱🏼 מעדיף בקבוק על פני יניקה?
🤱🏼 סובל מכאבי בטן ונרגע רק בהנקה?
🤱🏼 את מחברת אותו והוא מתפתל ומנסה להתנתק?
🤱🏼 נרדם רק תוך כדי יניקה?

אם ענית "כן" על אחד או יותר מהמצבים הבאים-
את מוזמנת לשלוח לי הודעה בוואצאפ או במסנג׳ר.

כבר בהודעת התשובה אני אתן לך טיפים איך לתחזק, לשפר ולשדרג את ההנקה.
ואז - נקבע פגישה, ונהפוך את ההנקה לחוויה נהדרת לשניכם.

בדיוק כמו שקרה לאימא הנהדרת הזו❤️

#הריוןולידה #לידה #הריון #הכנהללידה #תינוקיונק #תינוק #יעוץלידה #יעוץהנקה #ייעוץהנקה

היא הגיעה אליי כאובה כולה, אישה קטנטנה עם בטן גדולה, בשבוע 23 של הריון שלישי.
בתשאול שערכתי לה היא סיפרה שחלתה בקורונה,
ומאז יש לה צירים ובעקבותיהם - קיצור משמעותי של צוואר הרחם.

אז העליתי אותה על מיטת העיסויים בקליניקה,
ובמשך שעה- פתחתי שרירים תפוסים, שחררתי רצועות מקוצרות והקלתי על כל הרקמות.

יום למחרת קבלתי את ההודעה המשמחת הזו ממנה.

✨ את בהריון?
✨ את כאובה?
✨ את מתקרבת ללידה?
✨ עברת את התל"מ?
שילחי לי הודעה או התקשרי לתיאום עיסוי-
ואני מבטיחה גם לך שיפור משמעותי בהרגשה❣

#הריון #לידה #הריוןולידה #אישהבהריון #עיסוי #ביסוסאגן #עיסויבהריון

איזון האגן בהריון: למה הוא כל כך חשוב?

היריון הוא תקופה של שינויים גדולים בגוף האישה.
אחד האתגרים הגדולים ביותר, שהגוף נתקל בהם במהלך היריון, הוא שמירה על איזון נכון של האגן.
למה זה כל כך חשוב?

✳ הקלה על כאבים בגב תחתון: האגן הוא המפתח ליציבה טובה. איזון נכון של האגן יכול להקל על כאבים בגב תחתון, שנפוצים מאוד במהלך ההיריון.
✳ שיפור התנועה והניידות: עם התקדמות ההיריון, יכולת התנועה נעשית יותר מוגבלת. איזון אגן יכול לעזור לשמור על ניידות טובה יותר, ולמנוע נפילות.
✳ הכנה ללידה: אגן מאוזן תומך בתהליך הלידה בכך שהוא מאפשר לתינוק להתמקם במנח האופטימלי, מה שיכול להקל על הלידה עצמה.

חוסר איזון באגן יכול להתבטא בכאבים בגב תחתון, בעצם הזנב, בהקרנת כאב לרגל עד הרגשת שיתוק, בכאבים בצלעות ועוד.

במצבים כאלו אני ממליצה לך להגיע אליי לטיפול איזון אגן,
שישחרר את הכאב וישפר את איכות החיים שלך במהלך ההיריון.

את הטיפול נוכל לעשות "על יבש"- בקליניקה על המיטה,
או "על רטוב"- בבריכה, בתוך מים חמימים ומלטפים.
בשני המקרים הוא נעשה ברוגע, בהתכוונות
ובהקשבה גדולה לגופך ולעובר שלך💙

אז שנקבע?

#טיפול #הורות #הריוןולידה #וואטסו #הריון #טיפולבמים #אישה #הכנהללידה #לידה #תינוק #עיסויוהריון #תינוקת #תינוקות #היפוךעוברבמים #היפוךעובר #היפוך

הידעת שמגע פשוט יכול לעשות פלאים עבור הבייבי שלך?

מעבר להנאה הגדולה שיש בו- עיסוי תינוקך הוא כלי רב עוצמה, המטפח רווחה פיזית ורגשית גם אצלו וגם אצלך.
קשה לך להאמין?
הנה 10 סיבות טובות, למה כדאי לשלב את עיסוי התינוק בשגרת היומיום שלך:

🔹 קשר עמוק: הפעולה האינטימית של עיסוי תינוקך מטפחת קשר רגשי עמוק בינך לבינו. זוהי דרך נפלאה לתקשר אהבה, אמון וביטחון גם ללא מילים, וליצור בסיס חזק למערכת היחסים שלכם.

🔸 שלווה מרגיעה: משיכות עדינות ותנועות מרגיעות במהלך העיסוי עוזרות להרגיע את מערכת העצבים של תינוקך. הדבר מפחית אצלו הורמוני לחץ, כמו קורטיזול, ומקדם שחרור של הורמוני הרגשה טובה, כמו אוקסיטוצין, משרה מצב של רגיעה ומקדם שינה טובה יותר.

🔹 שיפור העיכול: העיסוי יכול להקל על אי נוחות מגזים, קוליק ועצירות, ולסייע בעיכול. התנועות הקצביות ממריצות את מערכת העיכול, מקלות על יציאות ומפחיתות עצבנות לאחר האכלה.

🔸 חיזוק השרירים: עיסוי תינוקך תומך בפיתוח שרירים ובקואורדינציה בריאה. הוא משפר את הגמישות, מחזק את השרירים, משפר את זרימת הדם, ומקדם התפתחות גופנית כללית ומיומנויות מוטוריות.

🔹 חיזוק חיסוני: למגע תפקיד חיוני בתמיכה במערכת החיסון של תינוקך. עיסוי רגיל ממריץ את ייצור תאי הדם הלבנים, ומחזק את ההגנה של תינוקך מפני מחלות וזיהומים.

🔸 גירוי חושי: באמצעות העיסוי תינוקך חוקר את חוש המישוש שלו, משפר את המודעות החושית ואת ההתפתחות הקוגניטיבית, ומטפח מודעות עצמית וביטחון עצמי.

🔹 העצמה רגשית: העיסוי מספק מרחב בטוח עבור תינוקך להביע רגשות. דבר זה יכול לעזור להקל על החרדה, לקדם רגיעה ולבנות אצלו עמידות בפני מתח, מה שמניח את הבסיס להתפתחות רגשית בריאה.

🔸 חיזוק מיומנות הורית: ללמוד לעסות את תינוקך מעמיק את ההבנה שלך לגבי הרמזים והצרכים שלו, מחזק את יכולתך להגיב אליו ברגישות, מגביר את הביטחון העצמי שלך כהורה ומטפח את מערכת היחסים ביניכם.

🔹 שיפור השינה: טקס עיסוי לפני השינה יכול לחולל פלאים- הוא מאותת לתינוקך שהגיע הזמן להירגע, ועוזר לו, וגם להורים, להיסחף לשינה נינוחה ומרעננת.

🔸 מגע מרפא: לפגים או לתינוקות בעלי צרכים מיוחדים, עיסוי יכול להועיל במיוחד. הוא מסייע בעלייה במשקל, מקדם דפוסי שינה טובים יותר, מספק נוחות במהלך הליכים רפואיים תורם לרווחתם הכללית.
=======================
בואו ללמוד איתי איך לעסות את זה נכון,
ואמצו את הקסם העדין של המגע.

גל: 0-526-526-332

#טיפול #תינוקות #תינוקיונק #תינוק #יעוץהנקה #ייעוץהנקה #התפתחותתינוקות #תינוקת #הריון #הריוןולידה #הכנהללידה #לידה #יעוץלידה

קחי ממני טיפ על מחזור בזמן הנקה, והפעם: מה קורה לאיכות החלב בזמן מחזור?
*************************************
את רוצה לדעת עוד על הנקה?
(וגם על שינה, ליווי התפתחותי, כניסה לגן, התנהגות התינוק ועוד ועוד...)
סוף סוף ובשעה טובה פתחתי קבוצת וואטסאפ - ״מיניקות באהבה עם גל לביא״😍
את מוזמנת לשלוח לי בקשה ואצרף אותך אליה בשמחה.

#הריוןולידה #לידה #הריון #הכנהללידה #תינוקיונק #תינוק #יעוץלידה #יעוץהנקה #ייעוץהנקה

אמן🙏

רק אני קוראת כל שנה את ההגדה וחושבת לעצמי: "מסכנים...שמישהו ידאג להם לעיסוי, עכשיו!"?

תראו מה זה:
בהתחלה חויבו בני ישראל לבנות את ערי פיתום ורעמסס,
בהמשך העבידו אותם המצרים בעבודות פרך, עינו אותם ומיררו את חייהם, ובנוסף פרעה ציווה לרצוח כל תינוק עברי זכר שנולד.
ככה הם חיו, ככל הנראה בין 87 ל-116 שנים.
תתארו לעצמכם:
כל כך הרבה שנים של גוף רצוץ מעבודה קשה ועינויים, ושל נפש שבורה ממתח ואימה בלתי נתפסים...

ואז,
כשאלוהים סוף סוף הוציא את בני ישראל ממצרים ביד רמה ובזרוע נטויה-
הם הלכו והלכו והלכו בו, במשך 40 (!!!) שנה.
ושלא נחשוב, חלילה, שזו הייתה הליכה מתונה בפארק. ממש לא!
אלה היו נדודים קשים שכללו רעב וצמא,
וגם כמה חטאים גדולים ומרשימים, עם עונשים בצידם.

וואו...
הם באמת נזקקו לעיסוי, ויפה שעה אחת קודם😮
=======================
בני ישראל אומנם לא זכו לזה אז,
אבל את ואתה כן יכולים ליהנות מעיסוי-
שיסייע לכם להשתחרר מהמתח והלחץ הגופניים והנפשיים,
שאתם נושאים על גבכם בחיי היומיום.

וכשהגוף והנפש מרגישים יותר קלים ומשוחררים יש לנו הזדמנות,
להתחדשות פיזית ונפשית ולתחושה של חופש-
ממש כפי שחוו בני ישראל ביציאת מצרים.

✨לתיאום עיסוי במרכז (יהוד) ובצפון (חיפה)- שלחו לי הודעה✨

(בתמונה: משהו שלא קרה לבני ישראל, וחבל...)

#הריוןולידה #הריון #הורות #אישה #טיפול #עיסויוהריון #עיסויספורטאים #עיסוי #מעסה #טיפולבעיסוי

זוהי ההגדה שלי:

📃 אילו רק שלחתן לי וואצאפ עם המילים הטובות והמחזקות שלכן...
דייני!

📃 אילו רק שלחתן לי וואצאפ עם המילים הטובות והמחזקות שלכן גם שנה אחרי הלידה, ופירגנתן לי עוד...
דייני!!

📃 אילו רק שלחתן לי וואצאפ עם המילים הטובות והמחזקות שלכן גם שנה אחרי הלידה, ופירגנתן לי עוד, וגם שלחתן תמונה של התינוקת המהממת והמסתן לי את הלב...
דיי דיי דייני!!!

= = = = = = = = = = = = = =

לייעוץ הנקה שמשנה חוויה - שלחי לי הודעה, ודייך😘

לקבל וואצאפ כזה מיולדת, אחרי ייעוץ הנקה, פשוט עושה לי את היום!
אז אני שמה את זה פה ונותנת לך לקרא ולשמוח איתי🥰

אם גם את רוצה להניק בקלות ובלי להיפצע,
ומייחלת שההנקה תהפוך לחוויה מעצימה ומהנה-
כל מה שאת צריכה לעשות זה לדבר איתי.

#יעוץהנקה #ייעוץהנקה #תינוק #הריון #לידה #הריוןולידה #הורים #הורות

ליווי-לילה - תנו לי להיות המתנה שלכם ללידה❣.

לידת תינוק היא אולי האירוע הכי משמעותי, מרגש ומטלטל בחיינו, אך היא גם תקופה שמלווה באתגרים רבים, פיזיים וגם נפשיים.
במהלך הלילה, כאשר אין להורים הטריים עזרה והעייפות מצטברת, הצורך בתמיכה נעשה קריטי.

ליווי-לילה שלי מספק לכם תמיכה חשובה ומשמעותית, שיכולה להקל מאוד על התקופה הראשונה לאחר הלידה.
הוא כולל כמה יתרונות משמעותיים:

🔹 תמיכה רגשית: ליווי-לילה מספק לכם תחושה של ביטחון ותמיכה רגשית, ומקל על תחושות של חרדה ובדידות שיכולות להופיע לאחר הלידה.

🔹 עזרה בהתמודדות עם ההנקה בלילה ועם קשיים פיזיים נוספים: לאחר לידה, רבות מהאימהות חוות קשיים פיזיים וכאבים. ליווי-לילה מקל עלייך, אימא, בפעולות יומיומיות ובטיפול בתינוק, ומאפשר לך לנוח, לצבור כוחות ולהתאושש; ועל הדרך אני אגיש לך תינוק נקי, מחותל ומטופל היטב ורעב 😉, ואלמד אותך להניק אותו היטב (אם תחליטי להניק בלילה, כמובן)

🔹 הקלה על תסמיני דיכאון לאחר לידה: התמיכה המתמשכת במהלך הלילה יכולה לסייע לך בהקלה על תסמיני דיכאון לאחר לידה, על ידי הפחתת הלחץ והעייפות שעלולים להגביר את הסיכון לפיתוח המצב.

🔹 מענה לשאלות וחששות: יש לי את הידע והניסיון לתת מענה לשאלות ולחששות, שעלולות לעלות במהלך הלילה, להרגיע אתכם ולספק לכם את המידע הנדרש לטיפול נכון בתינוק.

ליווי-לילה שלי מאפשר לכם לנוח ולהתאושש,
כשאתם יודעים שהתינוק/ת שלכם נמצא/ת בידיים טובות.
תפרגנו אותי לעצמכם!

לפרטים נוספים דברו איתי 👈: 0-526-526-332
*ניתן לקבל החזרים מסל ההריון של קופ"ח ומחברות הביטוח*

#אישה #הריוןולידה #טיפול #תינוק #ליווילילה #חולה #אשפוז #אשפוזים

היום התפרסמה כתבה שוברת לב על תינוק שמת בלידת בית 😞

ראשית, אני משתתפת בצערה של היולדת.. אין מילים שינחמו 😞
מי כמונו - נשים בכלל, ונשות מקצוע בתחומי ההריון-לידה-הורות בפרט, יודעות כמה לידה זה דבר עדין ושברירי. חלקנו חווינו בעצמנו לידות שהסתיימו בשקט רועם.

ואחרי שאמרתי את זה, בעקבות הודעות ושיחות מיולדותי ומטופלותי בעבר ובהווה, חשוב לי לכתוב שחור על גבי לבן --

החל מהכותרת ולאורך כל הכתבה יש ניסיון לקשר בין הסתבכות הלידה ומות התינוק לבין הדולה שהיתה עם היולדת, על אף שכתוב במפורש שהדולה לומדת בתוכנית הכשרה למיילדות הוליסטיות מטעם מכללה בארה"ב, כאשר במקביל היא מלווה נשים בלידות בית.

דולות אינן אמורות לקבל לידות בית. מיילדות בית ורופאות/ים מיילדות/ים שהוסמכו לכך - מקבלות/ים לידות בית!

החלטת היולדת לקחת דולה שלומדת לימודי מיילדות מרחוק ומלווה לידות בית במקביל מבלי שהוסמכה לכך - היא החלטת היולדת.

הנסיון להשליך מתוך זה על כל הדולות ועל מקצועיותן - הוא שערורייתי ויש בו השחרה של מאות נשות מקצוע, שעושות עבודתן נאמנה, ביושר, מתוך ראיית טובת היולדת ובזהירות מירבית.

ארגון המניפה

תינוק מת לאחר לידת בית אצל דולה בגוש עציון, המתחם אינו נגיש לאמבולנסים רופאי בית החולים שערי צדק בירושלים נאלצו לקבוע את מותו של התינוק שנולד אתמול בלידת בית במתחם שהפעילה דולה בגוש עציון. האם, תושבת ירושלים, אושפזה במצב יציב. כשהדופק של...

קחי ממני טיפ על מחזור בזמן הנקה, והנקה בזמן מחזור💙
*************************************
את רוצה לדעת עוד על הנקה?
(וגם על שינה, ליווי התפתחותי, מעבר למוצקים או מעברים באופן כללי - למשל כניסה לגן, הדרכות הורים בנושאים הקשורים להתנהגות התינוק ועוד ועוד...)
סוף סוף ובשעה טובה פתחתי קבוצת וואטסאפ - ״מיניקות באהבה עם גל לביא״😍
את מוזמנת לשלוח לי בקשה ואצרף אותך אליה בשמחה.

#הריוןולידה #לידה #הריון #הכנהללידה #תינוקיונק #תינוק #יעוץלידה #יעוץהנקה #ייעוץהנקה

"תינוקות הרי ישנים כל היום, אז למה הורים צריכים ייעוץ שינה?"

בחודשים הראשונים לחייו אין לתינוק שלנו סדר ברור של יום ולילה, כי הוא רק מסתגל לעולם.
וגם אנחנו, הורים מסורים שכמותנו 😉 נפרדים מהלילות שלנו כפי שהכרנו אותם עד כה, וזורמים אל תוך מציאות של שינה משובשת.

עם הזמן גם התינוק וגם אנחנו זקוקים מאד לסדר יום ידוע, לשעות שינה מסודרות במהלך היום, לארוחות בשעות קבועות, ולשנת לילה טובה ואיכותית.

אולם לא כל התינוקות מצליחים ללמוד להרדים את עצמם לבד, וצריך לעזור להם להגיע לזה, ולא כל ההורים יודעים איך לעזור להם ללמוד את זה.
לפעמים ההורים זקוקים להדרכה, כדי להבין את תינוקם ואת הצרכים והסימנים שלו.
הם צריכים ללמוד איך להביא אותו אל הרגלי שינה, שיגרמו לו לשגשג ולהתפתח היטב ויאפשרו להם להתאושש ולצבור כוחות.

פה אני נכנסת, כיועצת השינה שלכם.

🔺אני מגיעה לביתכם וצופה מהצד בתהליך ההשכבה של האפרוח- החל משלב האמבטיה, דרך כל השירים והסיפורים, וכלה בטפיחות/ נענועים/ קפיצות ושאר דברים שאתם עושים מתוך ייאוש, כדי לנסות להרדים אותו.

🔺לאחר שהוא יירדם- נעשה לנו קפה, נשב בסלון, נדבר על מה שהיה ונבנה תכנית מסודרת של מה שיקרה מעתה ואילך.

🔺לאורך השבועיים-שלושה הבאים אנחנו נעמוד בקשר רציף- בוואצאפ או במייל, וניישם ביחד את "תוכנית העבודה" שלנו.

🔺אתם תקבלו את הבטחון ביכולת שלכם להקנות הרגלי שינה טובים לתינוק.

🔺ואז, לא תאמינו למראה עיניכם - התינוק המתוק להפליא שלכם ייכנס לשנת לילה עצמאית, חזקה, יציבה וארוכהההההה, עד הבוקר.

כל מה שאתם צריכים לעשות עכשיו זה להחליט שאתם רוצים לעשות את השינוי ולחזור לישון בלילה-
ולדבר איתי.

#תינוק #אישה #טיפול #שינה #לילה

כנס דולות באסף הרופא.
כי אחרת - איך נייצר תמונות בלי היולדות שלנו? 😉

למה כדאי לך להיעזר ביועצת הנקה?

באמהות, הנולדת ביחד עם התינוק, הנקה היא אחת החוויות המרגשות אבל גם המאתגרות ביותר.
למרות שמדובר בתהליך טבעי אימהות רבות חוות קשיים וכאבים בהנקה, ולעיתים קרובות נאלצות לוותר עליה בגללם, מה שמעורר אצלן גם רגשות של תסכול, תחושת כישלון ואשמה.

הדרכת הנקה מקצועית מסייעת מאוד בהצלחת ההנקה.
היא תוריד מההנקה את האתגר והכאב, ותשאיר אותך רק עם תחושת חוויה מרגשת ומשמעותית.

אני מדריכת הנקה מעל 20 שנים,
ואנחה אותך במהלך ההנקה ואפילו עוד לפני הלידה - כדי שתבואי אליה מוכנה ויודעת, ותמנעי מעצמך את רוב הקשיים.

✔️ הדרכה צעד אחר צעד כיצד להניק נכון ולמנוע כאבים
✔️ סיוע בפתרון בעיות שכיחות, כגון: פטמות כואבות ופצועות, או עודף חלב.
✔️ תמיכה רגשית וחיזוק הביטחון ביכולת ההנקה שלך.
✔️ מעקב אחר התפתחות התינוק, ווידוא שהוא מקבל מספיק חלב ועולה במשקל.
✔️ המלצות מקצועיות על מוצרי עזר להנקה מוצלחת.
✔️ עידוד הנקה לפי הנחיות הרפואה העדכניות.
✔️ שמירה על בריאות השדיים ומניעת זיהומים ודלקות.

דברי איתי, ונהפוך את ההנקה שלך לחוויה נהדרת לך ולתינוקך💜

#הדרכתהנקה #יעוץהנקה #ייעוץהנקה #הנקה #תינוק #תינוקיונק #הריון #לידה #הריוןולידה

טיפולי עיסוי יכולים להוביל להפחתה ברמות המתח, החרדה והדיכאון, לשיפור באיכות השינה, וליצירת תחושת רגיעה ושלווה בחיינו.

אז נכון, אחרי 16+ שנים בהן אני מעסה נשים וגברים בקליניקה,
אני רואה את זה קורה ממש מול עיניי,
אבל לא רק אני טוענת את זה.
מחקרים רבים מוכיחים, שלטיפול בעיסוי יש תפקיד חשוב ומשמעותי ברפואה מונעת ובקידום ושיפור הבריאות שלנו.

למשל:

✴ מחקר שנערך על ידי חוקרים גרמנים ב-2020 הראה, שהתערבויות קצרות טווח, כמו טיפול בעיסוי, יכולות להפחית בצורה ניכרת את הלחץ הפסיכולוגי והפיזיולוגי, על ידי חיזוק מערכת העצבים הפארא-סימפתטית.

✴ מחקר נוסף משנת 2021 של Mayo Clinic , מרכז רפואי בעל שם עולמי בארה"ב, הצביע על היתרונות של טיפול בעיסוי, בחרדה בחולים ניתוחיים לפני ניתוח.
לאחר קבלת עיסוי בן 15 דקות, המטופלים חוו רמות חרדה נמוכות יותר ותחושת רווחה מוגברת.

או למשל:

✳ כתב העת המדעי "Brain Sciences" סיקר ניסוי, שנערך בשנת 2020 על נשים עם כאבי גב כרוניים.
הוא גילה שתסמיני הדיכאון ודימוי הגוף השלילי שלהן הופחתו משמעותית, לאחר שקיבלו עיסוי איטי ושטחי לאורך הגב, הצוואר והגפיים.

✳ בנוסף, מחקר פיילוט אוסטרלי שנערך ב-2021 בדק האם עיסוי יכול להפחית תסמינים של חרדה, מתח ודיכאון טרום לידתי.
התוצאות הראו, שטיפול בעיסוי היה קשור להפחתה גדולה בתסמיני חרדה ודיכאון והפחתה מתונה של מתח אצל נשים בהריון.

אני באמת יכולה להמשיך עם זה עוד ועוד,
אבל נראה לי שהצלחתי לשכנע אותך😃

יש לי קליניקות במרכז (יהוד) ובצפון (חיפה).
כל מה שנותר לך לעשות זה ליצור איתי קשר,
לתאם לעצמך עיסוי ולהרגיע את הגוף ואת הנפש.

(בתמונה: הקליניקה ביהוד. כאן קורה קסם).

#אישה #טיפולבעיסוי #טיפול #עיסוי #עיסויוהריון #עיסויספורטאים #מעסה

את בהריון, וכל יום שעובר מקרב אותך יותר ויותר ללידה.
איזו התרגשות.
אבל...
רגע!

יש לך המון שאלות- על הלידה, עלייך בלידה, על התינוק שלך בלידה- ואין לך את מי לשאול?
אם את חיפאית או מהאזור,
את בטח תשמחי לגלות שאני יכולה להכין אותך ללידה-
באופן פרטני, או במסגרת קורס הכנה ללידה קבוצתי.

בעזרת ההדרכה שלי את:
✅ תביני מהו תהליך הלידה, ומה קורה לגוף בתהליך הלידה: איך ההורמונים פועלים, איך השרירים והרצועות מתפקדים, מה קורה בגוף בכלל ובאגן בפרט.
✅ תלמדי איך להתנהל במהלך הלידה ולהתמודד עם הצירים: איך לנוע, איך לנשום, איך לדבר ולהביע רצונות.
✅ תלמדי לקדם לידה ולמנוע תקיעה ועצירה שלה.
✅ תביני מה קורה בביה"ח: מהי ההתנהלות הרפואית, מהם הזירוזים, מהם משככי הכאבים ומהן האלטרנטיבות שקיימות.
✅ תבני תוכנית לידה.
✅ תלמדי להתכונן ליום שאחרי הלידה.

אה, וגם תוכלי לקבל על זה החזרים-
מקופות החולים שלך ומחברות הביטוח.

"תני לי מהר את כל הפרטים", את דורשת?
ברור😍
דברי איתי עכשיו, אני מחכה לך: 0-526-526-332

#תינוקות #תינוק #הריון #הריוןולידה #תינוקת #הכנהללידה #לידה #טיפול #יעוץלידה #אישה