Stacia Psicologia

Agradecida con su confianza, sigo aprendiendo de cada uno de ustedes, Stacia Psicologia es un sueño q está en constante cambio y crecimiento. Espero q el año que inicia. Sea grande y con excelente proyectos para beneficio de ustedes.
Sigan creciendo, amando y creyendo en ustedes.
Gracias totales y seguimos con ustedes!
Dulce Cabrera.
Psicóloga
̃onuevo2024

Muchas mamás se abandonan cuando nacen los hijos. Date tiempo para ti, respira y retoma tu día.

🔹️Decía mi abuela que cuando una mujer se sintiera triste lo mejor que podía hacer era trenzarse el cabello; de esta manera el dolor quedaría atrapado entre los cabellos y no podría llegar hasta el resto del cuerpo; había que tener cuidado de que la tristeza no se metiera en los ojos pues los haría llover, tampoco era bueno dejarla entrar en nuestros labios pues los obligaría a decir cosas que no eran ciertas, que no se meta entre tus manos- me decía- porque puedes tostar de más el café o dejar cruda la masa; y es que a la tristeza le gusta el sabor amargo.

🔹️Cuando te sientas triste niña, trénzate el cabello; atrapa el dolor en la madeja y déjalo escapar cuando el viento del norte pegue con fuerza. Nuestro cabello es una red capaz de atraparlo todo, es fuerte como las raíces del ahuehuete y suave como la espuma del atole. Que no te agarre desprevenida la melancolía mi niña, aun si tienes el corazón roto o los huesos fríos por alguna ausencia. No la dejes meterse en ti con tu cabello suelto, porque fluirá en cascada por los canales que la luna ha trazado entre tu cuerpo.

🔹️Trenza tu tristeza, decía, siempre trenza tu tristeza…
Y mañana que despiertes con el canto del gorrión la encontrarás pálida y desvanecida entre el telar de tu cabello.

(Paola Klug)

Opuestos:

Hay dos clases de Silencio: uno que asfixia y ahoga, otro que oxigena, equilibra y armoniza...

Hay dos clases de Cansancio: uno tedioso y estéril, otro lleno de sentido, rico y fecundo...

Hay dos clases de Soledad: una que hasta “acompañada” destruye, otra que "sola o acompañada", edifica, planifica y ¡REVIVE!...

Hay dos clases de Trabajo: uno que esclaviza y mutila, otro que vivifica, ilumina y libera...

Hay dos clases de Risa: una que ofende y agrede, otra que alegra, entusiasma y reanima...

Hay dos clases de Mirada: una que degrada y mutila, otra que enaltece, reconforta y sublima...

Hay dos clases de Relaciones: unas que aniquilan y envilecen, otras que logran el 'milagro' de hacer surgir lo mejor de nosotros mismos...

En la vida hay «dos clases» de todo o de casi todo y cada uno de nosotros, desde el fondo de nuestros corazones, sabemos con qué 'clase' de realidad decidimos Vivir …

La Vida no se nos da 'de una vez' y para siempre... La vida se nos da cada día, cada minuto, 'cada instante'

Autor: créditos a quien corresponda

Ni Casio,
Ni Rolex.
El tiempo pasa igual
para todos.
Donde no existe amor,
Empieza la competencia,
El amor no es una relojería,
Ni una fábrica de autos de alta gama.
El amor no es una carrera,
No es una carnicería,
No es un conventillo
Donde entran y salen personas.
El amor es respeto,
Lealtad, comprensión,
Apoyo, aceptación y valoración.
El amor es la clave de los cambios.
La magia de la transformación
De las emociones.
Por amor nos adaptamos,
Cambiamos, crecemos,
Mejoramos.
Si ya no existe nada de eso,
Y el amor emigró a cielos más venturosos
Ya sólo hay que dejarlo ir.

De:Amar Con Fuerzas
💋

😊

Blue Monday: ¿por qué es “el día más triste del año”? Blue Monday o "Lunes triste" es el nombre que se le da, desde hace años, al tercer lunes del año....

Date un tiempo, reconéctate y vive pleno...

A veces nos queda algún pedazo de pan después de merendar y al día siguiente decimos: *"Este pan está duro"* y es muy probable que sí lo esté, pero pensado en ello, les comparto una gran reflexión de *Wilder Hernandez* (Psícologo)

Hoy quiero compartir esta frase contigo:

*"El pan no está duro... Duro es no tener pan"* Parece mentira, pero *somos especialistas en quejarnos*, y la mayoría de las veces nos quejamos sin razón, sin sentido, por tonterías, por egoísmo. *"El pan no está duro... Duro es no tener pan"*

¿Qué quiere decir esto?

-Que el trabajo que tienes no es duro, duro es no tener trabajo.
-Que tener el carro dañado no es duro, duro es no tener un carro. --Que por tener el carro dañado y tener que caminar a tomar el bus eso es duro, no; eso no es duro, duro es no tener piernas, duro es no poder caminar.
-Comer arroz con frijoles no es duro, duro es no tener comida.
-Que perder una pelea en algún problema familiar no es duro, duro y créeme que muy duro es perder un familiar.
-Que decir, Te amo mirando a los ojos de otra persona no es duro, duro es decirlo frente a una lápida o un féretro donde ya no tienen sentido las palabras.

*Quejarse no es duro, duro es no saber ser agradecidos*.

Hoy es un buen día para dar gracias por la vida, por lo que tenemos y no dejar que nuestra felicidad dependa de algo o de alguien. "Nuestra felicidad depende de nosotros mismos y de lo agradecido que seamos.

¿Qué es lo que quieres dejar atrás?. Es momento de tomar decisiones y empezar de nuevo.🙌

EL FIN DE AÑO DURANTE EL DUELO

A cuantos nos hará falta este Año Nuevo un padre, una madre, un hermano, un hijo, un abuelo, entre tantos familiares que se nos han adelantado, no será fácil sentarnos a la mesa y ver el lugar vacío de quien pudo haberlo ocupado, pero sin lugar a duda esto nos lleva a reflexionar lo afortunados que somos de haberlos tenido, si duele su ausencia es porque formaron parte importante y significativa en nuestras vidas, y el extrañarlos es el precio de tanto amor, pero quién no estaría dispuesto a pagar el precio una y otra vez por todo lo que nos enseñaron, por todo lo vivido, por todo su amor y por todo lo que compartimos. El agradecimiento es una forma de rendir honor a su existencia. Te has preguntado ¿Cómo le gustaría a tu ser querido ser recordado esta navidad? ¿Cómo lo quieres recordar? ¿Cómo quieres honrar su memoria?

Es normal que surjan las lágrimas y nos llenemos de tristeza, pero en estas fiestas de fin de año pese a las adversidades nos debe llenar de esperanza y amor para compartir con los que aún tenemos en vida, podemos darnos la oportunidad de elevar la mirada al cielo y dar gracias por lo que tenemos, por lo que tuvimos y por lo que está por llegar.

Recuerda que el reincorporarnos a las actividades que dejamos de hacer después de la partida de nuestro ser querido no quiere decir que lo hemos olvidado sino que hemos aprendido a colocarlos en un lugar muy especial en nuestro corazón. Quizá el dolor no te ha permitido ver que a alguien le importas, que alguien te necesita y espera con ansias un fuerte abrazo susurrándole al oído, Feliz Año Nuevo .

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Cada uno a su ritmo...pero trata de hacerlo 🙌

Te invito a soltar! Es liberador !!

Spoiler: no toda la gente a tu al rededor lo comprenderá e incluso algunas hablara a tus espaldas de ti y otras se alejaran….

Es el precio que tendrás que pagar por avanzar, evolucionar!!

Spoiler #2: Vale totalmente la pena 🫶

Tengan todos una excelente noche. En compañía de sus seres queridos. De manera espiritual o terrenal. Nos acompañan en el camino. Feliz navidad!❄️☃️

“...La cosa más aterradora es aceptarse así mismo por completo.”

Abrazar a nuestros monstruos, conocer a nuestras sombras no es tarea fácil, ya que esto supone el enfrentamiento a muchos aspectos de nosotros mismos que nos irriten o incluso, nos disgusten. ¿A quién le apetece mirarse frente a frente para descubrir su lado oscuro?
Nos da miedo conocernos, sumergirnos en nuestros vacíos y miedos, entrar en contacto con esos aspectos tan oscuros de nosotros mismos, en definitiva, con el sufrimiento. Ahora bien, si no lo hacemos, no podremos aceptarnos y sin esto, difícilmente construiremos relaciones felices y llegaremos a sentirnos realizados..."

Cómo vives tu lunes? 😃

Piensa en ti..

💐
Dicen que cuando uno ha cumplido lo que vino a hacer a este mundo, se va. Como si ya no tuviera nada más que hacer aquí.
Somos los que aún seguimos vivos en esta tierra los que tendremos que encontrarle un significado al dolor, para que no nos quedemos atrapados en él perdiendo de vista nuestra tarea.
Pero por el momento tendremos que tener paciencia. Primeramente con nosotros mismos. En ningún lado está escrito cómo habremos de transitar nuestro duelo. Es personal y único. Y pretender encasillarlo para comodidad de otros no hará sino prolongar indefinidamente el sufrimiento y estancarnos en un pantano del que nos costará salir.
♥️
Será necesario que nos apoyemos en las personas que nos quieren, como si fuésemos niños otra vez. Los necesitamos para transitar confiados este sendero desconocido, este camino misterioso que tarde o temprano todos tendremos que atravesar. Sin olvidar, como dijo C.S Lewis al perder a Joy, que el dolor que ahora sentimos es parte de la felicidad de entonces.
🙏
Cuando uno atraviesa en profundidad un duelo es como si volviera a nacer. Nos parece haber atravesado un canal de parto oscuro, resbaladizo, en que nos sentimos comprimidos, asustados. En el que por momentos no podemos ver la luz al final del túnel.
♥️
Pero un día sacamos la cabeza, vemos al sol, otras caras nos sonríen. Nos damos cuenta de que no estamos solos. Que no somos los únicos seres en el universo que han sufrido una pérdida. Y, lo más importante, que nuestros seres queridos que murieron siguen viviendo en nuestro corazón.
♥️
Y el mejor homenaje que tal vez podamos hacerles es vivir nuestra vida plenamente. Agradecidos por el tiempo que los tuvimos junto a nosotros y confiados en que volveremos a estar juntos otra vez...
Me hubiera gustado decirte adiós...
♥️

🙏🙏🙏

Evita que tus hijos crezcan en entornos peligrosos, cuídalos Todos los padres deben saver reglas básicas de cuidado para sus hijos, si vas empezando a criar a tus pequeños, toma en cuenta las siguientes reglas

¡Mamita, como hueles de rico!.
(Eso le decía una pequeña de seis años acostada conversando con su mamá).
Y ella le decía:
-“Pero mi amor, a que puedo oler si no uso lociones, ni perfumes, ni cremas?
Con seguridad no huelo a nada”.
Mi pequeña solo volvía a decir sonriente:
-“Te equivocas, mamita, hueles rico, “HUELES A MAMÁ”…

Esta respuesta siempre me llenaba de emoción y ahora después de haber visto pasar el tiempo me hace pensar: Que es una hermosa respuesta, llena de amor y de ternura.

¡🌷Hueles a Mamá…! Yo nunca había pensado en ese olor, no lo había llamado así, nunca supe definirlo, pero ahora sé que mi madre, también huele, dulcemente a mamá. El olor de madre te identifica y los niños, como siempre, muy sensibles e intuitivos a ciertos detalles que van más allá del simple olor, lo descubren y lo dicen.

🌷Hueles a Mamá…
Especialmente cuando estas llena de ternura, de amor, de cariño, de comprensión y de deseos de amar y de servir a tus hijos que ahora quizás no te comprendan pero mañana se cambiará la historia.

🌷Hueles a Mamá…
Cuando juegas con tus hijos sin importarte que paso con tu arreglo.
Cuando con ellos vuelves a ser niña y compartes sus juegos, la pelota y la muñeca y alguno que “pierdes el tiempo” estando con ellos.

🌷Hueles a Mamá…
Cuando con ellos cantas y les cuentas cuentos.
Cuando escuchas es toda tu atención a sus quejas
y oyes sus problemas, sus temores y sus inquietudes.

🌷Hueles a Mamá…
Cuando encuentras palabras adecuadas en sus momentos tristes o de angustia.

🌷Hueles a Mamá…
Cuando les dedicas todo tu tiempo especialmente cuando están enfermos.

🌷Hueles a Mamá…
Cuando les permites invitar a sus amigos, sin preocuparte como te dejan la casa.

🌷Hueles a Mamá…
Cuando soportas sus bromas pesadas.
Cuando les hablas de su deporte favorito, aunque tu no entiendas nada.

🌷Hueles a Mamá…
Cuando les reprendes a tiempo e impones una disciplina dulce pero firme.
Cuando sabes decir SI y cuando sabes decir NO.

🌷Hueles a Mamá…
Cuando te afanas y preocupas por sus estudios reconociendo que es su futuro.
Cuando procuras mejorar y aprender a ser mamá las veinticuatro horas del

Ojala que todas las mujeres tuvieran siempre ese hermoso y dulce “olor a Mamá”.
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Crédito al autor

El amor debe ser incondicional. El amor también involucra los cuidados sin estar obligando al otro a hacerlo.👣❣️👣👣