Mamá Terapeuta

Amor Propio ❤️💐

DÍA MUNDIAL DEL PERRO - 21 de Julio "GRANDES TERAPEUTAS" 🐩❤️

Un perro regala lealtad, amor incondicional y una insólita capacidad de captar las emociones de sus dueños. Un vínculo irrompible entre animal y hombre.

“El perro es el mejor amigo del hombre”, una afirmación que escuchamos desde hace décadas y que cada vez queda más claro. Son tantas las cualidades de este tipo de animales que el ser humano siempre lo ha necesitado muy cerca. Más allá de su maravillosa compañía, los perros logran establecer un vínculo único con sus dueños donde la lealtad, la nobleza, el amor incondicional y la excepcional capacidad que tienen para captar las emociones de los demás, hacen que el perro se convierta en el mejor amigo del hombre.

Más allá de esta expresión que hemos escuchado tantas veces, los científicos se basan en varias teorías para afirmar que estas palabras son totalmente ciertas. Según los expertos de la Universidad Eötvös Loránd de Hungría, la conexión única que se establece entre este animal y el ser humano deriva de una región del cerebro que ambos tenemos en común, y que está dedicada a la voz y al reconocimiento de las emociones que transmitimos con ella. Los húngaros también determinan que existen otras muchas similitudes entre el cerebro de un perro y el de una persona, de ahí la gran complicidad.

Por su parte, los científicos japoneses evidencian la espectacular conexión entre un perro y su dueño en función de la oxitocina. Explican en un estudio datado de 2015 que cuando una persona mira a los ojos a su mascota, el animal libera esta hormona relacionada con el cariño y el apego para mostrar su felicidad. Incluso llegan a afirmar que la relación entre ambos puede llegar a ser muy similar a la de una madre con su hijo. Los perros gozan de la maravillosa capacidad de transferir buenas vibras a cualquiera que les rodee por lo que también son muy utilizados en terapias destinadas al apoyo emocional y físico.

- Terapias con perros.

Los perros se han ganado con creces el título de compañero más fiel del hombre y otra muestra de ello, es la gran ayuda que ofrecen en distintas terapias psicológicas destinadas a niños, ancianos o cualquier persona con algún tipo de problema social, cognitivo o físico. El animal pone todo su empeño en mejorar tanto el bienestar como la salud del paciente, con resultados realmente asombrosos. En el caso de los tratamientos físicos, nuestro amigo de cuatro patas ayuda a mejorar la movilidad, así como a incitarse a andar o correr. Por su parte, los tratamientos cognitivos mejoran la memoria al llevar a cabo varios ejercicios con el animal. Finalmente, los sociales logran mejorar la autoestima y seguridad de la persona.

Tomado de la red.

"La boca habla de lo que está lleno el corazón"... Lo has escuchado?
Lo que las personas digan de ti, les corresponde a ellos mismos, habla de ellos mismos, no tiene que ver contigo ❤️

Me voy a divorciar y dejaré que mi familia se rompa...
..Me voy a divorciar del hombre del que me enamoré y al que conocí hace años. Me voy a divorciar de la creencia de ese amor romántico, fácil e inquebrantable. Me voy a divorciar de la idea del hombre perfecto y del príncipe azul. Me voy a divorciar de soñar con hijos modelo y de la idea de un hogar de ensueño. Me voy a divorciar de esa idealización que trae los primeros años de relación para sujetarme a lo que la realidad es. Me voy a divorciar y dejaré que mi familia ideal se rompa para que sea libre de ser lo que realmente es y se haga más fuerte. Sin expectativa, sin exigencia de perfección, sin un modelo, sin un prototipo. Solo personas reales coexistiendo, eligiéndose, criando y trabajando en conjunto.🏡✨

Nos casamos si bien nos va una vez, una sola vez nos elegimos y pensamos que con eso basta pero las personas y las circunstancias cambian. A veces sobre todo en estos casos el divorcio o separación DE IDEAS Y PENSAMIENTOS es muy bueno para formar y armar la familia que tú quieres y no la que la sociedad dice. Divórciate de patrones familiares y de creencias que quizá a ti no te funcionen. Divorciate de creer que solo eres tú y recuerda que también hay un nosotros. Divórciate de creer que la mujer solo limpia y el hombre solo trabaja, divórciate de pensar que solo el hombre te tiene que mantener, divórciate de pensar que solo la mujer debe cambiar un pañal o cocinar, divórciate de pensar que como ya te casaste no tienes que hacer nada más. Divórciate y comprométete a seguir trabajando en lo que ya tienes. Divórciate de esas ideas y haz que se vuelva eterno.🤍✨

Repite después de mi:
Me divorcio de la idea actual de que el éxito de una familia se mide en viajes, en dinero y apariencia. Me divorcio de creer que mi esposo o esposa son personajes sacados de una película de romance, me divorcio de soñar que el otro debe de entenderme sin que yo diga nada, me divorcio de querer tener una vida perfecta y me caso con la idea de aceptar y tomar la responsabilidad de trabajar y cimentar algo real en lo cual yo también aporto, yo también doy, yo también soy, yo también digo y yo también hago. Me caso con la verdadera esencia de una familia que es de la puerta para adentro. Me caso con que la felicidad está en tener la comida en el refri, las cuentas pagadas, los niños sanos, planes y trabajo arduo para llegar a cumplir metas entre ambos.✨

Créditos a quién corresponda.

❤️❤️❤️

LAS TOXINAS DE LA CASA SON:
1. Objetos que ya no utilizas.
2. Ropa que no te gusta o no utilizas hace tiempo. Ropa interior rota.
3. Cosas rotas.
4. Viejos papeles, cartas y notas.
5. Plantas muertas o enfermas.
6. Recibos y revistas viejos.
9. Zapatos estropeados.
7. Cachivaches de todo tipo que llaman al pasado.
8. Si tienes hijos, juguetes que no se usan, que no funcionan o rotos.
CON EL DESAPEGO:
1. La salud mejora.
2. La creatividad crece.
3. Las relaciones mejoran.
4. Hay mayor capacidad de raciocinio.
5. Mejora el humor.
PREGUNTAS QUE AYUDAN EL DESAPEGO:
- ¿Por qué estoy guardando eso?
- ¿Será que tiene que ver conmigo hoy?
- ¿Qué sentiré al liberar eso?
Separa y clasifica:
1. Para donar.
2. Para tirar.
3. Para vender.
LA LIMPIEZA DE ADENTRO SE REFLEJA POR FUERA.
1. Evita ruidos extremos.
2. Menos luces fuertes.
3. Menos colores saturados.
4. Menos olores químicos.
5. Menos recuerdos tristes.
6. Termina proyectos inconclusos.
7. Cultiva energía positiva en tu casa.
Haz una limpieza general y utiliza cajas para organización. Empieza por cajones y armarios y concluye cada habitación, haz todo a tu ritmo...
a) Basura.
b) Arreglos.
c) Reciclaje.
d) En duda.
e) Regalos.
f) Donación.
g) Vender.
Mientras ORDENES, observa lo que cambia en ti.
A medida en que limpiamos nuestra casa física, también colocamos orden a nuestra mente y corazón.
Practica el desapego con cosas materiales que solo llenan tu espacio y verás como poco a poco vas a poder hacer lo mismo con situaciones más trascendentales. Visita tu psicoterapeuta y habla de esto.

Créditos a quién corresponda.

HERIDAS DE LA INFANCIA 💔 No permitas que te definan 🥰

Date cuenta... Nada es personal 💞

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🧡 TERAPIA DE BAJO COSTO 🧡

Porque la Terapia debe estar al alcance de todos 🥰
Terapia en Linea: Sesión $300 ✔️ desde cualquier parte de la República Mexicana 💕
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¡Recuerda que no estas solo/a! Estamos contigo para ayudarte ❤️

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Honrate 🐑🖤

Reagalate esto a ti ❤️

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¿Por qué hay tantas narcisistas de alto funcionamiento profundamente involucradas con el arte, la literatura y la música, que pueden ser áreas tan intensamente emocionales? Esto parece contradecir totalmente su ser central ¿o no?

La relación entre los narcisistas de alto funcionamiento y el arte, la literatura y la música es un fenómeno complejo y multifacético. Si bien puede parecer contradictorio que las personas con rasgos narcisistas estén profundamente involucrados en áreas intensamente emocionales como las artes, existen varias explicaciones posibles para este comportamiento:

1.- Necesidad de admiración y validación: Los narcisistas suelen tener una necesidad insaciable de admiración y validación por parte de los demás. Participar en actividades artísticas o creativas les permite mostrar sus talentos, recibir elogios y reconocimiento y reforzar su autoestima.

2.-Deseo de control y poder: Los narcisistas pueden sentirse atraídos por las artes porque les proporciona una plataforma para ejercer influencia y control sobre los demás. Ya sea creando arte, escribiendo literatura o interpretando música, pueden usar sus talentos para manipular e impresionar a los demás.

3.-Grandiosidad e importancia personal: los narcisistas suelen tener un sentido grandioso de importancia personal y una creencia en su propia superioridad. Participar en actividades artísticas les permite expresar y reforzar esta grandiosa imagen de sí mismos, ya que se ven a sí mismos como personas excepcionalmente talentosas y merecedoras de admiración.

4.-Escape de la realidad: Para algunos narcisistas, el mundo del arte, la literatura y la música puede servir como un medio de escape de las duras realidades de la vida cotidiana. Sumergirse en actividades creativas les permite desconectarse de sus propias inseguridades, vulnerabilidades y deficiencias.

5.-Expresión emocional: A pesar de sus demostraciones externas de confianza y seguridad en sí mismos, los narcisistas también pueden experimentar emociones intensas y agitación interna. Involucrarse con el arte, la literatura y la música les proporciona una salida socialmente aceptable para expresar sus emociones y canalizar sus luchas internas.

Es importante señalar que no todas las personas involucradas en las artes exhiben rasgos narcisistas y no todos los narcisistas se sienten atraídos por actividades creativas. Además, la relación entre narcisismo y creatividad es un tema complejo y debatido entre psicólogos e investigadores.

Créditos a quién corresponda.

Los gritos ensordecen el corazón, bloquean el pensamiento y destruyen el respeto 💔
Créditos de las imágenes a quién corresponda.

Mereces esto: 💕

A todas mis pacientes que son mamis... Gracias por sanar 💗

💜

ETAPAS DE LA RELACIÓN ENTRE UN EMPÁTICO Y UN NARCISISTA…

1. El empático se siente atraído por un narcisista. Su relación comienza. El empático ama profundamente e incondicionalmente. Se sienten emocionalmente satisfechos a pesar de que el narcisista no juega ningún papel en el desarrollo de un vínculo más fuerte. El empático se siente satisfecho y piensa que su amor es correspondido solo por estar alrededor del narcisista.

2. El empático tiene la falsa noción de que finalmente ha encontrado el tipo de amor que la gente no encuentra ni una sola vez. El narcisista afirma esto creando una ilusión que lleva al empático a creer que lo que tiene es especial. El empático siente un vínculo profundo que es casi imposible de romper.

3. A veces parece que el narcisista quiere esta relación tanto como el empático. En realidad, lo que quieren es alguien que invierta su tiempo, energía y amor y que tenga el control total.

4. A medida que pase el tiempo, el narcisista hará que el empático se sienta débil, desconfiado y desprovisto de la capacidad de hacer incluso las cosas más sencillas. El narcisista nunca lanzará un ataque abierto, sino que usará afirmaciones como “no quiero hacerte daño, pero…” para señalar alguna deficiencia. Tratarán de hacerse cargo de todo lo que simboliza el control, como el manejo de las facturas o la toma de decisiones sobre las compras. La empatía será menospreciada por sus intereses y muchas de las cosas que forman su identidad. Poco a poco, el empático empieza a creer que son menos capaces y que “necesitan” a alguien como la persona de su vida. Tienen la idea de que nadie los querría.

5. Para un empático, esta relación lo será todo ya que son ellos los que están enamorados. Por amor, siempre querrían calmar y animar al narcisista, hablar con ellos, ayudarlos y hacer lo que sea que les haga sentir bien. Los narcisistas se proyectan como víctimas de su pasado, sus relaciones y las circunstancias. Los empáticos son dadores; tratan de compensar todas las cosas desafortunadas que le han pasado al narcisista.

6. El empático tiene un corazón bueno y claro y no puede imaginar que las heridas profundas y no resueltas del narcisista no sean las mismas que las suyas. Sanar esas heridas es diferente de las suyas.

7. La relación es todo sobre el narcisista. El empático se da cuenta de esto lentamente, y llega un momento en que siente miedo de hablar o de luchar por sus necesidades y deseos. En su intento de complacer, no quieren expresar sus verdaderas necesidades. Prefieren ser agradables que dar razones para que no les gusten. Pero en secreto, no son muy felices.

8. Cuanto más devoción, amor, cuidado, afecto y esfuerzo pone el empático en la relación, el narcisista se siente completamente en control sobre la relación. El empático baila literalmente al son del narcisista. Mientras el empático siga apaciguando al narcisista, es imposible detectar ningún problema en la relación. El problema ocurre cuando la empatía finalmente alcanza el punto de ruptura.

9. Finalmente, el empático levanta la voz porque ya no puede seguir el ritmo de las formas de represión del narcisista. Día tras día sus necesidades emocionales permanecen insatisfechas. Esto sucede porque desde el principio de la relación han creído que las necesidades emocionales de su pareja son lo único que importa. Cuando finalmente entienden que su bienestar también importa, y hablan, parecen egoístas. Al narcisista no le gusta.

10. El narcisista es un buscador de atención. Se sienten satisfechos cuando la gente se preocupa por ellos. Sus necesidades nunca pueden ser satisfechas, nunca. Pueden mudarse a otro lado, abrir un nuevo negocio, viajar alrededor del mundo, involucrarse en nuevas actividades creativas, etc., pero nunca serán felices. El empático no es consciente de este hecho.

11. Cuando el empático finalmente hace estallar algo como “Mis sentimientos también importan”, el narcisista se apresura a llamar al empático “loco”. Los llaman demasiado dramáticos y sus preocupaciones infundadas. Este tipo de comportamiento despectivo es la táctica que utilizan para ganar control sobre la mente del empático.

12. El empático se confunde. Por qué se han comportado así, está más allá de su comprensión. Comienzan a culparse a sí mismos y se preguntan si son dignos de ser amados por alguien.

13. En este punto, el empático no es capaz de entender que están siendo manipulados. Su pareja ha doblado todo a su alrededor para crear una visión retorcida de las circunstancias. Puede haber cualquier cosa a su alrededor que les haga saber la verdad de que son ellos los que están “bien” y que su pareja es la que está tremendamente “mal” y es malvada.

14. El empático tratará de comunicarse con el narcisista con toda sinceridad. El narcisista, sin embargo, justificará su comportamiento y echará la culpa.

15. Es normal sentirse perdido, confundido y herido. Pero a pesar de todo lo que le rompió el corazón, el empático tendrá que estar tranquilo y hacer una autoevaluación para descubrir cómo se volvieron tan indefensos. Así es como empezarán a transformarse.

16. El empático sabrá que son por naturaleza sanadores. Tienen la fuerza interior para ayudar a los demás de la manera correcta, a veces como un deber y a veces cuando la vida los lleva a tales situaciones.

17. El empático tiene que darse cuenta de la amarga verdad de que no todos merecen su amor, cuidado y afecto. No todos los que parecen afligidos e infelices están revelando su verdadero yo. Hay algunas personas que tienen motivos siniestros y tienen un punto de vista muy diferente hacia las relaciones y las personas que ellos. No se puede confiar en todas las personas de las que se enamoran tan rápidamente.

18. En esta situación, el empático debe darse cuenta de que ellos también están en una situación muy mala, algo de lo que siempre habló el narcisista en su vida. Pero, en su caso, sería diferente. Ellos harían esfuerzos positivos y se sanarían a sí mismos. El narcisista no lo hará.

19. Para el empático esto será un doloroso despertar. Aprenderán de la experiencia para seguir adelante.

20. El narcisista continuará como si nada hubiera pasado y son completamente inocentes. No recordarán ni por un momento que alguien los amó tan profundamente e intensamente. No recordarán el poderoso lazo que una vez tuvieron con alguien y se irán a buscarlo a otra parte. Llegará un momento en que sabrán que no pueden conectarse consigo mismos ni con otras personas.

21. El narcisista seguirá adelante. Con el tiempo encontrarán otra víctima.

22. El empático será más fuerte, más sabio y más cauteloso con respecto a quiénes le dan tiempo, afecto y amor.

Esta lista detalla las fases por las que pasa un empático al estar en una relación con un narcisista. Es importante reconocer los signos y proteger nuestra salud mental. ¡Cuida de ti mismo y no permitas que nadie te manipule!

Hécto® Mu®illo Cha®les™

🥰🙌🏼💕

Te enseñaron a no pedir cosas.
A no molestar.
A complacer.
A hacerlo todo tú.
A sentir vergüenza si necesitabas algo.
A depositar tu autoestima en el hecho de que los demás te necesitaran.
A resolver todos los problemas.
A nunca decir que no.
A estar siempre disponible para el otro.
A servir.
Te enseñaron esa esclavitud emocional que consiste en buscar desesperadamente la aceptación.
En evitar el rechazo por encima de todas la cosas.
En convertirte en lo que la otra persona demanda para que no te deje de querer.
En tenerle miedo al abandono.
Y ahora tú pides algo porque no puedes más.
Lo que sea.
Y la gente que te lleva exprimiendo toda la vida, se enfada.
Y ahora tú dices no. Porque no.
Y la gente que lleva todo la vida contando contigo para todo, te dice que has cambiado.
Que no eres la misma persona.
Que qué te pasa.
Lo único que te pasa es que te estás dando valor.
Estás pensando en ti.
Estás poniendo límites por primera vez.
Y estás reclamando tu derecho a recibir.
Y ahora puede que ya no haya tanta gente.
Porque la gente que estaba contigo por interés cuando ya no eres útil, desaparece.
Vale. Estarás más sola.
Pero también.
Eres más libre.💕
Créditos a quien corresponde.

¿Cuál es tu punta del iceberg y que llevas en el fondo? 🏔️

Día del Psicólogo Ψ💕 Una profesión de servicio por y para uds ❤️

💔

✨💓

💕

💙