La Vida Optimal Wellness Destination

Ya estamos listos... Y tu?
Thalía Velásquez- WellnessPundit
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EL RETO EMPIEZA EL LUNES
Es común que después de las fiestas decembrina hayamos aumentado de peso o nos sea difícil retomar nuestro estilo de vida saludable. Por eso les propuse iniciar un reto para retomar e incorporar hábitos sanos a nuestra vida diaria. ¿Quién se anima? El reto comienza el lunes que viene así que estén atentos.
@ Valle Escondido Resort, Golf & Spa.

👉Estar preparado es importante, saber esperar lo es aún más, pero aprovechar el momento adecuado es la clave de la vida. 💪

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Aquí te resumo el porqué yo amo las verduras y las frutas y el por qué te recomiendo que comas una dieta basada en plantas lo mas que puedas.
Los alimentos vegetales suelen ser más bajos en grasas y calorías y más altos en fibra que la carne, productos lácteos y los alimentos procesados, a la vez que proporcionan una gran cantidad de nutrientes esenciales. Al consumir mas alimentos naturales vas a mejorar tu salud y tener mas energía.
Te invito a mis retiros de salud en en para que des inicio a una vida mas saludable.
Por tu salud, empieza ya! 😚
This is why I love eating fruits and vegetables and why I hight recommend you eat more of them. Vegetables are lower in fat and calories and higher in fiber than meats and processed foods, they also provide a great amount of essential nutrients. So, the more fruis and vegetables you eat, the healthier you will be.
Come to my wellness retreats in and learn more about how to have a healthier lifestyle.
Start now! This is to your health😚 .

🍃Fuente de LaVida..⛲
Pronto podrás tirar una moneda y pedir tu deseo✨

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🙏El día de acción de gracias es la ocasión perfecta para estar agradecidos por nuestros seres queridos y cercanos. Es el día para recordar a nuestros amigos, familiares y conocidos que estamos agradecidos por su presencia en nuestras vidas💝
🙏Thanksgiving Day is the perfect occasion to be grateful to our near and dear ones. It is the day to remind our friends, family, and acquaintances that we are grateful for their presence in our lives💝

🇵🇦Oh patria tan pequeña🇵🇦
🇵🇦🇵🇦Panamá está de fiesta te esperamos en Boquete para que disfrutes en familia o con amigos.
💚🇵🇦Feliz noviembre ❤️

Boquete está intacto 😍 Su clima 🌈 sus sabores 🍓 su historia y todas sus atracciones 🌞 Ven y Vive Boquete hoy ! 💃🏻❤🙂
¡ Te encantará !

💚Boquete está intacto...
Su clima, sus sabores, su historia y atracciones. Boquete somos todos!
Únete a este movimiento y VIVE BOQUETE HOY🌿
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El afecta tu comportamiento ante los alimentos-
Por supuesto, el efecto del estrés en los comportamientos alimentarios es bien grande y el estrés ha sido asociado con una mayor ingesta calórica, aumento de grasas saturadas y el consumo de azúcar, y la mala calidad de la dieta.
Entiendo lo complicado que puede ser para muchas personas manejar el estrés, esto puede ser complicado, el yoga, la meditación, la respiración consciente (es decir, la respiración profunda del vientre), tomar paseos al aire libre, niveles saludables de actividad física, optimizar el sueño, cultivando relaciones saludables pueden contribuir a reducir el estrés a niveles saludables. .

Es importante desintoxicar nuestro cuerpo para evitar el deterioro de nuestro sistema inmunológico y así hacernos menos susceptibles de contraer enfermedades degenerativas crónicas como son algunos tipos de cáncer, enfermedades cardíacas, diabetes, Alzheimer, etc.
El detox líquido es una excelente manera de limpiar el cuerpo mientras se conservan los niveles de energía. Un detox líquido requiere el uso de fruta orgánica fresca y vegetales.
➡️Quieres unirte a nuestro retiro Detox?
Escribenos [email protected] o Llámanos al 69202578 📲

Quien dijo que ser saludable es difícil?
Solo enfócate y descubrirás el camino hacia la longevidad☝️

Las frutas y vegetales son parte fundamental de una dieta saludable y deben ser incorporarlas siempre en nuestra alimentación diaria, pues son una fuente rica en vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a proteger las células del cuerpo del daño causado por unas moléculas llamadas radicales libres.
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Por tu salud, ven a nuestros retiros Detox.
Ya has probado el delicioso elixir de LaVida?

Aquí te dejo la receta para que en esta semana, lo prepares en casa:
Receta Elixir de Repotenciado
👉4 Ramas de apio con todo y hojas
👉1 Pepino grande
👉1 o 2 Manzanas 👉1 cm. de jengibre
👉1 Limón
👉2 cm. de cúrcuma
👉Pimienta cayena

Lava todos estos ingredientes, llévalos al procesador de jugos o licúalos y luego colado.

Puedes tomar 2 al día por una semana y ¡notaras la diferencia!

Por ti, por mi, por todos! ✋
La detección temprana es tu mejor defensa contra el cancer.
♀️♂️

Listos para esos cambios positivos en sus vidas?
Ven a nuestro Retiro Detox del 9 al 16 de Enero.
Escríbenos a [email protected] y obtén más informacion...

Empieza tu camino hacia la longevidad 🍃

🌻Mañanas escondidas.


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Cuando te hospedas con nosotros, no dejes de salir a caminar o correr para disfrutar de las vistas hermosas que nos da el resort.
Buenos días 🌻

Inicia tu semana llena de energia!

https://www.youtube.com/watch?v=VrE3I9GS_lM&t=25s

Ser saludable no tiene que ser difícil! Si estás preparado para comenzar el mejor capítulo en tu vida, ven a LaVida y en sólo 7 días verá resultados sorprendentes.

La Vida Optimal Wellness Destination added a button to help you learn more about them.

🇵🇦 Alguna vez te has sentido que no tienes ánimo de hacer nada, cuando sales del trabajo solo quieres llegar a casa y dormir. Incluso caminar te agota?
Esa falta de energía se puede deber a diferentes factores, desde lo emocional y un estilo de vida sedentario pero te puedo asegurar que LO QUE COMES, es la solución. El primer paso es una dieta a base de ¿Sabes cuáles son? ¡Tus preguntas, aquí que en este post! 👇 👇 👇
🇺🇸Have you ever felt like doing nothing, that when you leave work You just want to get home and sleep, that even walking makes you tired? This lack of energy can be due to several factors, emotional, a sedentary lifestyle but, I can assure you that WHAT YOU EAT, is the answers. The first step is a diet based on . Do you know what they are?Your questions, here in this post! 👇 👇 👇

Tu hígado esta estresado?
👉👉Si te sientes débil, letárgico, tienes problemas digestivos, problemas con la retención de agua o aumento de peso.

Si tienes algunos de éstos síntomas, entonces, es el momento para una desintoxicación de tu hígado.✔️

Y te explico sobre la importancia de desintoxicar tu hígado. El hígado es el órgano más grande de tu cuerpo. Es una enorme fábrica de productos químicos, en él se procesas todos los nutrientes, toxinas y otras materias de desperdicio.

El hígado hace las siguientes funciones en tu cuerpo:

✔️ Elimina los residuos tóxicos.
✔️ El hígado produce la bilis para descomponer la grasa y ayuda a la digestión
✔️ Almacena vitaminas.

Estas pensado… ¡Waooo todo lo el que hígado hace por mí!

Visita la página web de nuestra y conoce mucho más.

Recuerda que en LaVida estamos para guiarte🍃

👉Familia... Donde la vida comienza y el amor nunca termina.❣️
Mantengamos la unión familiar.

No olvides seguir los consejos de nuestra .


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🤷 ¿Conoces la dieta alcalina? 👉 La dieta alcalina es un sistema basado en el consumo de alimentos que contengan alta alcalinidad, principalmente hojas verdes crudas y alimentos bajos en grasas y con bajo contenido de azúcar, que ayuden a lograr que el pH del organismo tenga un nivel de 7,4. .
Este metodo beneficia cuatro puntos fundamentales:
1.Antiage 👩
2.Energizante 🌞
3.Fortalece sistema inmune 💪
4.Controla el peso. 🏃

🌷La naturaleza, LaVida y sus bellos colores🦋

Ser sano no se trata sólo de comer bien y hacer ejercicio. Como personas somos el conjunto de todo lo que hacemos y en ocasiones no nos damos cuenta de cómo pequeñas acciones pueden afectar nuestra salud.

Para volvernos personas realmente sanas necesitamos mejorar todos los aspectos de nuestra vida, no solo nuestro estómago.

🌼🐝Adopta el ritmo de la naturaleza, su secreto es la paciencia. 🐝🌼

Relaja tu sentidos, rejuvenecete. Ven a nuestros retiros de salud y comienza tu camino hacia la longevidad.

🍇🍉Buenos días gente bonita.
Ya comieron frutas?🥝🍍