Cancún Games

Cancun Games 2022 Premiaciones

Cancun Games Finales intermedios y avanzados

Cancun Games Finales novatos y principiantes

Cancun Games wod 4 novatos, y avanzados intermedios

Cancún Games wod 4 Categoría principiantes

WOD 5 Cancun Games

NOVATOS -15/+15

EQUIPO
Novatos -15: Hombres 2 DB de 25 lb, una medalla de 20 lb y una caja altura 30”, mujeres 2 db de 10 lb, 1 medalla de 14 lb y una caja en 30”

Novatos +15: Hombres 2 DB de 40 lb, una sandbag de 20 kg y una caja altura 30”, mujeres 2 db de 30 lb, 1 sandbag de 15 lb y una caja en 30”

MECÁNICA
Los atletas inician en el punto A realizando 15 sentadillas con peso corporal, terminando toman sus dos DB para farmer Carry de 10m al punto B donde bajan sus DB y realizan 12 sentadillas, terminando toman sus dos DB en farmer 10m mas al apuntó C donde realizan 9 sentadillas y regresan al punto A en caminada de oso, donde pasaran su medball o Sand bag desde el piso, sobre la caja y hacia el otro lado, el atleta rodea la caja y realiza de nuevo la acción así durante 6 veces y terminar en el punto designado cerca de la bestia (rock).

PRINCIPIANTES / INTERMEDIOS / AVANZADOS

EQUIPO
Principiantes: Hombres, barra de 20 kg, dos discos de 10 kg y dos discos de 1.5 kg, mujeres, barra de 15 kg, dos discos de 5 kg y dos discos de 10 kg

Intermedios: Hombres, barra de 20 kg, dos discos de 15 kg y dos discos de 1.5 kg, mujeres barra de 15 kg, dos discos de 15 kg y dos discos de 1 kg

Avanzados: hombres, barra de 20 kg, dos discos de 20 kg y dos de 5 kg

MECÁNICA
Los atletas inician en la primera estación realizando 15 Power Clean, terminando bajan la barra y la ruedan a la estación 2 donde realizaran 12 cleans, terminando bajan la barra y ruedan a la estación 3 donde realizarán 9 STOH en cualquier modalidad, terminando bajan la barra y ruedan a la estación 4 donde ejecutan 6 hang clean, terminando bajan la barra para rodarla a la estación 5 donde realizan 3 clusters y terminan cruzando sobre la barra y llegan a la linea final.

A todos los atletas de Cancun Games 2022, les informamos que se manejaran los horarios establecidos en la plataforma de www.kipping.mx, de igual manera les pedimos que revisen sus heats ya que se modificaron puesto que el uso de la cuerda modifica la cantidad de atletas.
Nos vemos mañana con toda la actitud.

Cancun Games 2022 wod 3 categoría intermedios y avanzados

Cancun Games wod 3 novatos y principiantes

Cancun Games 2022 wod 3 novatos y principiantes

Cancun Games 2022 wod 3 categoría novatos y principiantes

Cancun Games wod 2 categoría intermedios y avanzados

Cancun Games wod 2 novatos y principiantes

Cancun Games Categoría Intermedios y avanzados

Cancun Games 2022 - Categoría novatos y principiantes