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CONOCES LOS BENEFICIOS DEL GINKGO BILOBA???

El Ginkgo biloba, o simplemente Gingko, también conocido como el árbol de los cuarenta escudos, es una de las especies de árbol más antiguas existentes. Se sabe
que desde hace casi 5,000 años el árbol de ginkgo era considerado como sagrado por los monjes chinos y que ya en aquel entonces era utilizado para preservar las
funciones mentales. Constituye uno de los mejores ejemplos de fósil vegetal viviente conocido.Los árboles de ginkgo pueden vivir hasta mil años. El uso del ginkgo
para el asma y la bronquitis fue descrito en el año 2600 AC.

El ginkgo constituye uno de los remedios mas efectivos para mejorar la circulación sanguínea. La razón se encuentra en la capacidad que tienen los extractos de esta planta
para dilatar los vasos sanguíneos y hacer que la sangre circule más fluidamente.

Tiene también propiedades antioxidantes, siendo capaz de combatir los radicales libres, que son los responsables del deterioro de las células y la aparición de muchas
enfermedades degenerativas.

El extracto de hojas secas del ginkgo biloba es uno de los productos antienvejecimiento más importantes y efectivos que existen.

Aparte de mejorar la circulación sanguínea y de ser antioxidante, el ginkgo mejora la habilidad para recibir señales de los neurotransmisores, capacidad que se va
perdiendo con la edad, con lo que se consigue mejorar la transmisión nerviosa. Al mejorar la transmisión nerviosa se favorece también la respuesta muscular.

Además de su acción antienvejecimiento, se utiliza generalmente como tónico, sobre todo en casos de fatiga o de cansancio.

Muchos de los usos del ginkgo derivan de su capacidad para mejorar la circulación sanguínea. Es utilizado en casos de arteriosclerosis, hipertensión, mala circulación
en piernas y pies, piernas cansadas, mala circulación en las arterias coronarias, en el cerebro (evitando toda una serie de síntomas asociados con una mala circulación
en la cabeza, como mareos, pitidos en los oídos, habla deficiente, problemas de falta memoria, mal de altura, demencia senil, falta de concentración, migraña, pérdida
de audición, vértigo).

También puede emplearse para combatir el Alzheimer, el Parkinson, la esquizofrenia o la esclerosis múltiple, no solamente porque mejora el riego cerebral, sino por sus
propiedades antioxidantes.

Ayuda en los problemas relativos a la mala circulación en la vista (pérdida de visión por degeneración macular, glaucoma, pérdida de la visión en color en personas con
diabetes).

Una mala circulación en los vasos del aparato sexual masculino puede ser uno de los causantes de la impotencia masculina. Mejorar la circulación con extracto de ginkgo
puede favorecer la erección y eliminar los problemas de impotencia.

Se utiliza también en casos de alergia, depresión (en personas mayores, cuando esta enfermedad está relacionada con un mal riego del cerebro), resaca (por su rápida
metabolización del alcohol), vértigos y mareos, síndrome premenstrual, menopausia, caída del cabello y vitíligo.

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Mantener una sana hidratación es vital para permanecer saludables. Beber agua no sólo se verá reflejado en una piel más sana y luminosa, también impacta tu estado de ánimo y por supuesto, tu salud en general. Recuerda hidratarte con bebidas que sean bajas en azúcar, pues lo que bebes, también impacta tu bienestar y tu peso.

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Beneficios
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- Efecto termogenico ayuda a eliminar la grasa del organismo

- Posee efecto antioxidante

- Ayuda a disminuir niveles de glucosa y triglicèridos

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el es una enfermedad neurodegenerativa y crónica caracterizada por el temblor de reposo. Aunque todavía no se sabe con precisión qué es lo que la ocasiona, se calcula que en México 50 de cada 10 mil habitantes pueden llegar a presentarla. conmemora el ; es importante seguir investigando para encontrar una cura, así como reconocer a quienes presentan esta enfermedad.

hoy se conmemora el . En celebramos que en los últimos 20 años hemos sido testigos de cómo la ciencia y la tecnología han impactado nuestras vidas haciendo la salud más accesible, mejorando nuestra comunicación y acercando más a nosotros la información. Hoy, por ejemplo, también somos testigos de la primera fotografía tomada a un agujero negro. ¡Qué mejor manera de festejar este día!

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Lo importante es saber que si los niveles de carnitina suben, tu calidad de vida mejorará a la par. Lo notarás en beneficios tan importantes como estos:

1. Aumento de la motivación
La carnitina mejorará tu función cerebral y aumentará tu motivación. Esto sin duda va a tener una repercusión y un impacto directo en tu día a día ya que serás mucho más efectivo y productivo.

2. Previene la diabetes
Esto es un beneficio que se ha descubierto no hace tanto tiempo. La l-carnitina tiene influencia directa sobre el metabolismo de la grasa, de manera que puede contrarrestar enfermedades metabólicas como la diabetes además de mejorar la salud cardiovascular. En el caso de la insulina, lo importante es complementarlo con una dieta saludable y equilibrada, rica en grasas Omega-3 y proteínas y por supuesto hacer mucho ejercicio físico.

3. Mejora la fertilidad masculina
Hay estudios médicos que demuestran que los hombres más fértiles tienen niveles altos de carnitina, por lo que se ha asociado a un es***ma saludable. No es obviamente el primer factor, pero los resultados están ahí así que será mucho mejor tener los niveles adecuados para la fertilidad que tenerlos bajos.

4. Ayuda al rendimiento deportivo
La l-carnitina aporta un plus de energía y de motivación, lo que impacta directamente sobre el rendimiento deportivo. Cuerpo y mente están más sanos y fuertes por lo que rinden mejor. Es bueno aplicar tratamientos a medio plazo y no buscar tanto resultados a corto plazo. Y por supuesto sin una buena alimentación no hay nada que hacer.

5. Ayuda a recuperar de forma más rápida
No solo mejora el rendimiento sino que también lo hace con la recuperación tanto a largo como a corto plazo. Reducirás la fatiga entre otras gracias a que ayuda a acumular menos ácido láctico en los músculos.

6. Mejora la capacidad de trabajo
Todos los beneficios anteriormente explicados derivan al final es un aumento de la capacidad de trabajo y de la productividad. Si tu mente está fuerte y motivada y tus piernas funcionan mejor y a una intensidad más alta, el resultado no puede ser otro: mejores resultados entrenando.

7. Ayuda a quemar grasas
La l-carnitina es un compuesto de aminoácidos que es el responsable del transporte de los ácidos grasos a las células para ser utilizados como energía en el cuerpo. Al final, es uno de los culpables de que el cuerpo sea más eficiente trabajando y quemando el combustible.

Cuidar tu cerebro es primordial para conservar tu salud y lucidez. En te invitamos hacer actividad física, además de leer, escribir, hacer crucigramas o aprender un nuevo idioma para ejercitar este importantísimo órgano. Y tú, ¿qué haces para mantener tu cerebro en forma? ¡Cuéntanos!

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