Enjoy life - Karol Gajewski

Witajcie w ten szczególny dzień 😊

14 lutego to nie tylko dzień zakochanych ❣️ Jest to również dzień osób chorych psychicznie 😁 O moim hobby dużo ludzi mówi, że nie jest normalne 😆 Cytując klasyka:"nie ma ludzi zdrowych, są tylko niezdiagnozowani". Więc dzisiaj możemy wszyscy świętować 😊

A tak całkiem poważnie zaburzenia psychiczne to jeden z największych problemów współczesnego świata. Często, choć nie zawsze, sami je sobie fundujemy. Zachęcam wszystkich do przyjrzenia się sobie i dbania o siebie 😉

Miłego 😉

Szczęśliwego Nowego Roku 😉
#2024

Cześć 🙂
Dzisiaj chcę podzielić się z Tobą swoimi przemyśleniami na temat... SZCZĘŚCIA 😊 link do artykułu: https://www.enjoylifekg.com/o-szczesciu

Miłej lektury i oczywiście można komentować 😉

Witajcie 🙂
Życzę Wszystkim zdrowych, spokojnych, wesołych świąt 🙂

Witam 😉

Celowo tak postawiłem to pytanie 😉 Teraz mogę skupić się na cechach dobrego nawyku zamiast robić magiczną listę dobrych nawyków bo taka lista nie miała by sensu.

Otóż dobry nawyk powinien być automatyczny, rozwojowy i dawać swego rodzaju przyjemność ☝️

To są, moim zdaniem, trzy najważniejsze cechy. A Ty co myślisz❓😉

Miłego 😉

Witam wszystkich ☺️

Ok, miałem wrzucić ćwiczenie popołudniu i miał być link. Okazało to się nie możliwe 😅 Jest późne popołudnie i jest zdjęcie zamiast linku ale ... jest ćwiczenie. Mogę powiedzieć, że słowa dotrzymałem ☺️

Jestem ciekawy Waszych odczuć i przemyśleń. Zachęcam do spróbowania i komentowania 😉

Miłego 😉

Witam wszystkich ☺️

Jakiś czas temu wspominałem o swojej wielkiej podróży. Dziś przyszedł czas żeby się pochwalić relacją z tej podróży, nad którą pracowałem przez ostatnich kilka dni ☺️ Miłego czytania 😉

Miłego 😉

Enjoy life » Wyprawa rowerem do Oslo, żeby przebiec maraton. POMYSŁ.Skąd wziął się ten pomysł? Sam zadaję sobie to pytanie, szczerze mówiąc. Maratonów przebiegłem już kilka. Byłem na kilku w Holandii (Leiden, Rotterdam, Amersfoort), byłem w Paryżu, byłem w Luksemburgu, byłem w Antwerpii, gdzie po raz pierwszy zdecydowałem się pojechać rowe...

Witaj ☺️

Pamiętasz jak pisałem o higienie emocjonalnej❓ Miałem rozwinąć temat wcześniej. Nie zrobiłem tego. Jesteś zła/zły ❓I po co❓

Zbyt często pozwalamy żeby coś do czego można podejść inaczej wpływało na nas w niewłaściwy sposób.

Po drugie pamiętaj żeby do regulacji emocji podejść całościowo. Na to co czujesz ma wpływ wszystko co robisz. Jeśli nie będziesz dbać o swoje ciało będzie cierpiał również Twój umysł. I odwrotnie.

Miłego 😉

Witaj 😉

Czy piszę o czymś ważnym ❓ Oczywiście, że tak ❗😉

Higiena emocjonalna jest tak samo ważna jak higiena osobista. Czym jest higiena emocjonalna ❓ O tym już w piątek ☺️

Miłego 😉

Witaj ☺️

Warto pamiętać, że każdą traumę można pokonać i każdy nawyk można zmienić. Odpowiednim treningiem możesz kształtować siebie tak jak chcesz.

Zostawiam Ci to do przemyślenia 😉

Miłego 😊

No nie ma . . . we wsi❗ Idę biegać 😁

Powroty do ulubionych zajęć nie są łatwe ale te małe zwycięstwa z samym sobą niezwykle cieszą ☺️

Warto czasem się wysilić 😉

Witaj 😉

Było tu trochę cicho. Wiesz dlaczego ❓ Byłem na wyprawie życia. Jeśli obserwujesz mój drugi projekt czyli to wiesz o co chodzi 😋 Dla tych, którzy nie obserwują przedstawię to w skrócie: jechałem rowerem z Holandii do Oslo żeby w Oslo przebiec maraton ☺️ To była piękna podróż 🥰

Teraz wracam do dalszego rozwoju tego projektu ☺️

Miłego 😉

😉

To nie jest tak, że nic nie robiłem w Polsce 😉 Było intensywnie i pozytywnie ☺️

Przyjechałem do Polski głównie na imprezę rodzinną i to udało mi się zaliczyć. Przy okazji udało mi się też spotkać z ważnymi dla mnie ludźmi ☺️ Oczywiście nie ze wszystkimi ale jeszcze tu wrócę 😋 Wtedy będzie następna tura 😅

Aaaaa i jeszcze coś 😁 Udało mi się pobiegać i zrobić zakupy na wycieczkę mojego dotychczasowego życia, którą zaczynam już w poniedziałek ❗😁

Witaj ☺️

Dzisiaj trochę romantyzmu. Przedstawiam Ci jeden z najlepszych i moim zdaniem najmądrzejszych cytatów o miłości jakie do tej pory znalazłem ☺️

Bo prawdziwa miłość zaczyna się wtedy kiedy przestajemy idealizować drugiego człowieka i wciąż chcemy z nim być ☝️

Miłego 😉

Witaj 😉

Tak, to jest nowe logo. Wiem, że już kilka razy je zmieniałem. To była podróż, szukanie symbolu, który wyrazi to co chcę przekazać światu. I wreszcie udało się❗ Znalazłem❗☺️

Jak Ci się podoba❓😉

Miłego 😉

Witaj 😉

Już kiedyś o tym pisałem, przede wszystkim autentyczność ☝️☺️ I wszystko 🙂

Miłego 😉

Witaj 😉
Jak mija Co poniedziałek❓

Następna myśl, którą chcę się z Tobą podzielić dotyczy działania. Jest to moim zdaniem bardzo ważne. Tylko działając możesz dojść do swoich celów.

Miłego ☺️😉

Witaj 😉

Nie do końca zgadzam się z tym cytatem. Moim zdaniem lepiej by było gdyby zamiast "Podziwiaj" wstawić "Inspiruj się" 🤔

Podziw kojarzy mi się z nutami zazdrości a zazdrość nie jest najlepszym uczuciem.

A co Ty sądzisz na ten temat ❓😉

Miłego

#10/10

Chyba najważniejsze ze wszystkich 😉

Miłego 😉

#9/10

To wszystko zmienia 😉

Miłego 😉

#8/10

To naprawdę pomaga 🙂

Miłego 😉

#7/10

Naprawdę warto 😉

Miłego 😉

#6/10

Części kolejna 😉

Miłego 😉

#5/10

Witaj 😉
Zgadzasz się z tym❓ Jestem ciekawy 🙂 Napisz w komentarzu ⬇️

Miłego 😉

#4/10

Strach przed zmianą to... no właśnie, co Ty o tym myślisz❓ Napisz w komentarzu⬇️

Miłego😉