Enjoy life - Karol Gajewski
Witaj 🙂
Znajdziesz tu mnóstwo inspirujących treści. Rozwój osobisty, sport i natura. Enjoy Life 😉
Witajcie w ten szczególny dzień 😊
14 lutego to nie tylko dzień zakochanych ❣️ Jest to również dzień osób chorych psychicznie 😁 O moim hobby dużo ludzi mówi, że nie jest normalne 😆 Cytując klasyka:"nie ma ludzi zdrowych, są tylko niezdiagnozowani". Więc dzisiaj możemy wszyscy świętować 😊
A tak całkiem poważnie zaburzenia psychiczne to jeden z największych problemów współczesnego świata. Często, choć nie zawsze, sami je sobie fundujemy. Zachęcam wszystkich do przyjrzenia się sobie i dbania o siebie 😉
Miłego 😉
Szczęśliwego Nowego Roku 😉
#2024
Cześć 🙂
Dzisiaj chcę podzielić się z Tobą swoimi przemyśleniami na temat... SZCZĘŚCIA 😊 link do artykułu: https://www.enjoylifekg.com/o-szczesciu
Miłej lektury i oczywiście można komentować 😉
Witajcie 🙂
Życzę Wszystkim zdrowych, spokojnych, wesołych świąt 🙂
Witam 😉
Celowo tak postawiłem to pytanie 😉 Teraz mogę skupić się na cechach dobrego nawyku zamiast robić magiczną listę dobrych nawyków bo taka lista nie miała by sensu.
Otóż dobry nawyk powinien być automatyczny, rozwojowy i dawać swego rodzaju przyjemność ☝️
To są, moim zdaniem, trzy najważniejsze cechy. A Ty co myślisz❓😉
Miłego 😉
Witam wszystkich ☺️
Ok, miałem wrzucić ćwiczenie popołudniu i miał być link. Okazało to się nie możliwe 😅 Jest późne popołudnie i jest zdjęcie zamiast linku ale ... jest ćwiczenie. Mogę powiedzieć, że słowa dotrzymałem ☺️
Jestem ciekawy Waszych odczuć i przemyśleń. Zachęcam do spróbowania i komentowania 😉
Miłego 😉
💪
Witam wszystkich ☺️
Jakiś czas temu wspominałem o swojej wielkiej podróży. Dziś przyszedł czas żeby się pochwalić relacją z tej podróży, nad którą pracowałem przez ostatnich kilka dni ☺️ Miłego czytania 😉
Miłego 😉
Enjoy life » Wyprawa rowerem do Oslo, żeby przebiec maraton. POMYSŁ.Skąd wziął się ten pomysł? Sam zadaję sobie to pytanie, szczerze mówiąc. Maratonów przebiegłem już kilka. Byłem na kilku w Holandii (Leiden, Rotterdam, Amersfoort), byłem w Paryżu, byłem w Luksemburgu, byłem w Antwerpii, gdzie po raz pierwszy zdecydowałem się pojechać rowe...
Witaj ☺️
Pamiętasz jak pisałem o higienie emocjonalnej❓ Miałem rozwinąć temat wcześniej. Nie zrobiłem tego. Jesteś zła/zły ❓I po co❓
Zbyt często pozwalamy żeby coś do czego można podejść inaczej wpływało na nas w niewłaściwy sposób.
Po drugie pamiętaj żeby do regulacji emocji podejść całościowo. Na to co czujesz ma wpływ wszystko co robisz. Jeśli nie będziesz dbać o swoje ciało będzie cierpiał również Twój umysł. I odwrotnie.
Miłego 😉
Witaj 😉
Czy piszę o czymś ważnym ❓ Oczywiście, że tak ❗😉
Higiena emocjonalna jest tak samo ważna jak higiena osobista. Czym jest higiena emocjonalna ❓ O tym już w piątek ☺️
Miłego 😉
Witaj ☺️
Warto pamiętać, że każdą traumę można pokonać i każdy nawyk można zmienić. Odpowiednim treningiem możesz kształtować siebie tak jak chcesz.
Zostawiam Ci to do przemyślenia 😉
Miłego 😊
No nie ma . . . we wsi❗ Idę biegać 😁
Powroty do ulubionych zajęć nie są łatwe ale te małe zwycięstwa z samym sobą niezwykle cieszą ☺️
Warto czasem się wysilić 😉
Witaj 😉
Było tu trochę cicho. Wiesz dlaczego ❓ Byłem na wyprawie życia. Jeśli obserwujesz mój drugi projekt czyli to wiesz o co chodzi 😋 Dla tych, którzy nie obserwują przedstawię to w skrócie: jechałem rowerem z Holandii do Oslo żeby w Oslo przebiec maraton ☺️ To była piękna podróż 🥰
Teraz wracam do dalszego rozwoju tego projektu ☺️
Miłego 😉
😉
To nie jest tak, że nic nie robiłem w Polsce 😉 Było intensywnie i pozytywnie ☺️
Przyjechałem do Polski głównie na imprezę rodzinną i to udało mi się zaliczyć. Przy okazji udało mi się też spotkać z ważnymi dla mnie ludźmi ☺️ Oczywiście nie ze wszystkimi ale jeszcze tu wrócę 😋 Wtedy będzie następna tura 😅
Aaaaa i jeszcze coś 😁 Udało mi się pobiegać i zrobić zakupy na wycieczkę mojego dotychczasowego życia, którą zaczynam już w poniedziałek ❗😁
Witaj ☺️
Dzisiaj trochę romantyzmu. Przedstawiam Ci jeden z najlepszych i moim zdaniem najmądrzejszych cytatów o miłości jakie do tej pory znalazłem ☺️
Bo prawdziwa miłość zaczyna się wtedy kiedy przestajemy idealizować drugiego człowieka i wciąż chcemy z nim być ☝️
Miłego 😉
Witaj 😉
Tak, to jest nowe logo. Wiem, że już kilka razy je zmieniałem. To była podróż, szukanie symbolu, który wyrazi to co chcę przekazać światu. I wreszcie udało się❗ Znalazłem❗☺️
Jak Ci się podoba❓😉
Miłego 😉
Witaj 😉
Już kiedyś o tym pisałem, przede wszystkim autentyczność ☝️☺️ I wszystko 🙂
Miłego 😉
Witaj 😉
Jak mija Co poniedziałek❓
Następna myśl, którą chcę się z Tobą podzielić dotyczy działania. Jest to moim zdaniem bardzo ważne. Tylko działając możesz dojść do swoich celów.
Miłego ☺️😉
Witaj 😉
Nie do końca zgadzam się z tym cytatem. Moim zdaniem lepiej by było gdyby zamiast "Podziwiaj" wstawić "Inspiruj się" 🤔
Podziw kojarzy mi się z nutami zazdrości a zazdrość nie jest najlepszym uczuciem.
A co Ty sądzisz na ten temat ❓😉
Miłego
Witajcie 🙂
Moim zdaniem, w życiu ważne jest żeby stawiać sobie wyzwania. Szczególnie jeśli dzięki tym wyzwanią spełnia się swoje marzenia.
Tak więc robię ☺️
Miłego 😉
#10/10
Chyba najważniejsze ze wszystkich 😉
Miłego 😉
Wspólnie z koleżanką z Empika zapraszam na fajną akcję 😊 Tylko do końca maja 😉
Lubisz czytać wszędzie, słuchać książek lub podcastów? Super się składa! Mam dla Ciebie kod na Pakiet Empik Go Max na miesiąc! Wystarczy wejść na stronę www.empim.com/gofree , wpisać kod promocyjny go2023_22 i czytać do woli! ☺️😁
Do aktywacji wymagane jest podpięcie karty płatniczej ale spokojnie! Dzień przed wygaśnięciem okresu próbnego wystarczy odpiąć kartę...bądz zostawić, jeśli spodoba Ci się korzystanie z usługi ☺️
#9/10
To wszystko zmienia 😉
Miłego 😉
#8/10
To naprawdę pomaga 🙂
Miłego 😉
#7/10
Naprawdę warto 😉
Miłego 😉
#6/10
Części kolejna 😉
Miłego 😉
#5/10
Witaj 😉
Zgadzasz się z tym❓ Jestem ciekawy 🙂 Napisz w komentarzu ⬇️
Miłego 😉
#4/10
Strach przed zmianą to... no właśnie, co Ty o tym myślisz❓ Napisz w komentarzu⬇️
Miłego😉