Tina Didyk Videos

#спорт#схуднення #ЖіночаСила

5 шагов ☝🏻как не сорваться на еде во время снижения веса ⠀ ✅цель мотивация. Правильно поставленная цель дает понимание для чего вам это и мотивирует ваши действия. ⠀ ✅поощрение Хвалите себя за любую проделанную вами работу. Это важно ☝🏻 благодарить свое тело за проделанную работу для вас. попробуйте это 100% успех. ⠀ ✅Займитесь саморазвитием. Рисование, танцы, приборка, шопинг, поход в кино, спорт и другие дела отвлекают от мыслей о еде. Общайтесь с друзьями, выполняйте дополнительные задания на работе или учёбе, чаще гуляйте на свежем воздухе. ⠀ ✅Плавность и постепенность Главная задача — снизить вес без вреда здоровью. Поэтому не нужно ставить рекорды по прожитым дням на одном кефире или гречке с пресным куриным филе. Меняйте рацион постепенно и пусть это будет вкусно и эстетический красиво ⠀ ✅Заранее продумайте свое меню. Попробуйте приготовить на несколько дней и распределить по контейнерам … кстати работает на все 200% вы точно не съедите лишнего и время на себя у вас появится больше. #питаниедляфигуры #харчування #мотиваціядня #худнеморазом #літо2023 #herbalife💚 #womenhealthcare

Украіна - це Я і Ти В молитві за Мою Батьківщину #нетвойне #uaразом #smule

Моя история «Новая Я» рассказала все как есть 😘 ❤️❤️🤣🤣🤣🤣 #новаяя #худеемвместе #herbalifenutrition

Обожаю петь романсы :) А вы смотрели этот фильм ???? #singer #smule #поемвместе #жизньвсша

День благодарения изначально был праздником выражения благодарности и признательности Богу, равно как семье и друзьям за материальное благосостояние и доброе отношение. Благодарно каждому , кто есть в моей жизни ... Особенно кто сейчас далеко ... знайте что вы в моем сердце 🧡 на всегда ....... #жизньвсша #деньблагодарения #семья