Flawless Beauty by Dr. Ei Nyein

BIODERMA sebium serum launching fashion show 💃💚
Thanks Bioderma for inviting me🥰

💚 Myanmar Dermatology & Aesthetic Summit 2024 💙
Day 1
USA, India, Korea, Thailand နိုင်ငံပေါင်းစုံကဆရာတွေရဲ့ အရေပြားနဲ့အလှအပဆိုင်ရာ up to date တွေက လေ့လာသင်ယူလို့မဆုံးနိုင်ပါဘူး။

အသိတယောက်နဲ့စကားပြောရင်းဒီပုံလေးပို့လာတော့ရီလဲရီချင်သွားတယ်။ 🤭
အလှအပပြုပြင်တဲ့နေရာတွေပေါများလာတဲ့ခုခေတ်မှာ botox တွေ၊ filler တွေဆိုတာလူတိုင်းသိပြီးသားတွေဖြစ်လာနေပြီ။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၁၀နှစ်လောက်ကဆိုနဖူးbotoxလေးထိုးဖို့၊နှုတ်ခမ်းfillerလေးတခါထိုးဖို့ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးတွေကိုအာပေါက်မတတ်ရှင်းပြခဲ့ရပေမယ့်၊ ခုများတော့နှုတ်ခမ်းfillerဘယ်မှာdiscountချတယ်၊သွားထိုးမယ်ဆိုတာမျိုး။
အဲ့မှာခုလိုပုံတွေဖြစ်လာတော့တာဘဲ။ 😅

Fillerဆို ဖူးရင်ပြီးရောထော်ရင်ပြီးရော၊ မေးဆိုချွန်ရင်ပြီးရော၊ ကြိုးဆိုပင့်တင်ရင်ပြီးရောဆိုနောက်ဆုံးထွက်လာတဲ့ပုံကလဲ ပြီးပြီးရောဖြစ်လာတတ်တယ်။အားလုံးတပုံစံထဲ၊ဒီတရုပ်ထဲစက်ရုံတခုထဲကကရိုက်ထုတ်လိုက်သလိုမျိုးက အိငြိမ်းရဲ့အမြင်မှာတော့ပိုက်ဆံကုန်ရကျိုးမနပ်ဖူးလို့ဘဲမြင်တယ်။

လူတိုင်းရဲ့ရုပ်အခံကတယောက်နဲ့တယောက်မတူကြဘူးရယ်။ အောက်ခံအရိုးအနေအထား၊ မျက်နှာကျ၊ မျက်လုံး၊ နှာခေါင်းအနေအထား၊ ဒါတွေပေါ်မူတည်ပြီး အလိုက်ဖက်ဆုံးပြုပြင်လိုက်ရင်သဘာဝဆန်တဲ့အလှကိုရတယ်၊ ခုလိုပုံထဲကလို overfill၊ overcorrect တွေလဲမဖြစ်တော့ဘူး။
ဒါမယ့်အဲ့လိုပြင်နိုင်ဖို့က ဒါလာဒါထိုးပုံစံနဲ့တော့မရဘူး၊ ကိုယ့်ကိုပြုပြင်ပေးမယ့်သူက ကိုယ်ရဲ့anatomy ကိုသိရတယ်၊ ထိုးနည်းမျိုးစုံသိရတယ်၊ experience လဲရှိရတယ်။

အဲ့တော့ Dr ကတော့ Dr အသိတွေဆိုအလှအပပြုပြင်မယ်၊ ဘယ်မှာကောင်းလဲလာမေးရင်ဒီ ၅ ချက်ဘဲပြောပြလိုက်တယ်၊ ဒီ ၅ ချက်နဲ့ကိုယ့်ဟာက်ိုယ်ချိန်ထိုးစဉ်းစားပြီးဆုံးဖြတ်ပါလို့ဘဲအမြဲပြောတယ်။
1. Fb/Tiktok ကကြော်ငြာတဲ့ပုံတွေကိုအရမ်းမယုံနဲ့။ အဲ့တာကိုယ်တိုင်လုပ်ထားတဲ့ပုံတွေဟုတ်ရဲ့လား၊ internet ကပုံတွေလား၊ ကိုယ်တိုင်လုပ်ထားတဲ့ပုံတွေဆိုရင်တောင်ခုခေတ်မှာ effect တွေထည့်လို့ရနေသေးတယ်။
2. ကိုယ်လုပ်မယ့်ဆေးခန်းကိုလေ့လာပါ။ လုပ်ပေးမယ့်သူကဘယ်သူလဲ၊ ဆရာဝန်လား၊ ဘာအထူးပြုလဲ(အထူးသဖြင့် surgery လုပ်မယ်ဆိုရင်)။ မလုပ်ခင်မှာ စကားပြော၊ သိချင်တာအကုန်မေး၊ ဖြစ်နိုင်ချေတွေမေး(ဖြစ်နိုင်ချေတွေဆိုတာမှာလှသွားနိုင်တာရော၊ရုပ်ဆိုးသွားနိုင်တာရောပါတယ်) အဲ့မှာရုပ်ဆိုးသွားနိုင်တဲ့အခြေအနေ risk ဆိုတာလဲရှိတယ်၊ အဲ့အခါမျိုးမှာဘယ်လိုပြန်ပြီးပြုပြင်ပေးနိုင်မလဲ၊ ဘယ်လောက်အခြေအနေထိဖြစ်နိုင်လဲဆိုတာတွေပါအကုန်မေးထားသင့်တယ်။
3. နည်းနည်းကစပါ။ စထဲကတခါထဲအကုန်ပြုပြင်တာထက်စာရင် တခု၂ခုလောက်အရင်လုပ်ကြည့်၊ လုပ်ပေးတဲ့သူရဲ့လက်ရာကိုကြည့်၊ လေ့လာ။ ပြီးမှကိုယ်နဲ့ကီးကိုက်တယ်၊ အဆင်ပြေတယ်ဆိုမှနောက်ထပ် ထပ်ပြင်ထပ်လုပ်၊ အဆင်ပြေပြီဆိုရင်လဲခနခနလျှောက်မပြောင်းနဲ့၊ သူများကောင်းတယ်ပြောတိုင်းဟိုခုန်ကူးဒီခုန်ကူးထက်စာရင်ကိုယ့်အကြောင်းနောကျေနေတဲ့ဆရာဝန်တယောက်ဆိုတယောက်နဲ့စွဲလုပ်တာက ရေရှည်အတွက်ပိုကောင်းတယ်။
4. Expect less ။ စသွားထဲက kim ji won ရုပ်လေး song hye kyo ပုံလေးဖြစ်ချင်တာမျိုးက reality မဆန်ပါဘူး။ အဲ့လိုဖြစ်စေရမယ်ဆိုပြီးအာမခံပေးတဲ့နေရာဆိုပိုပြီး reality မဆန်ပါဘူး။ အဲ့တာဂျင်းပါ။ တကယ့်ကိုလုပ်သက်ရှိလက်ရာတော်တဲ့ဆရာဝန်တွေဆို အာမခံတယ်ဆိုတဲ့စကားကိုပိုလို့တောင်မပြောကြဘူး။ ကိုယ့်ရဲ့ရှိရင်းစွဲအလှကိုဘဲပိုထင်ပေါ်အောင် ပိုလှလာအောင်လုပ်လို့ရပါတယ်။
5. ကိုယ့်စိတ်ကိုထိန်းပါ။ ဒီအလှအပပြုပြင်တာတွေကစွဲတတ်တယ်၊ ဘာလို့ဆိုတော့ပြင်လိုက်ရင်လှသွားလို့ 🤭 အဲ့မှာဟိုလူ့နှာခေါင်းလေးလိုဖြစ်ချင်၊ ဒီလူ့နှုတ်ခမ်းလေးလိုဖြစ်ချင်နဲ့ ကိုယ့်ရုပ်ပျောက်ပြီးနောက်ဆုံးပုံထဲကလို overcorrect တွေဖြစ်သွားတတ်တယ်။
ဒါပေမယ့်လဲတခါတလေမှာ overcorrect look ကိုမှကြိုက်တဲ့သူတွေလဲရှိတာမို့အိငြိမ်းနဲ့အမြင်မတူတဲ့သူတွေလဲရှိနိုင်ပါသေးတယ်။
ဘာဘဲဖြစ်ဖြစ်ကိုယ့်ပုံကိုယ်ကြိုက်တယ်၊ ကျေနပ်တယ်ဆိုရင်တော့ပြီးတာပါဘဲ။ သူများကြိုက်ဖို့ထက်ကိုယ်ကြိုက်ဖို့ကပိုအရေးကြီးတယ်မလား😊

အားလုံးဘဲ ကျန်းမာပျော်ရွှင်လှပနိုင်ကြပါစေ။ video အသစ်လေးမှာပြန်တွေ့မယ်နော် 😉

မကြာခင် video လေးတွေပြန်တင်တော့မယ်နော်
ခုတော့ bioderma skincare ပွဲလေးရောက်နေလို့ ရူပါဒါနလေးဘဲအရင်ပြုလိုက်ပါမယ်😁
Cb ကနေအမေးများကြတဲ့မေးခွန်းလေးတွေအတွက် q&a video လေးတွေအများကြီးလာပါတော့မယ်ရှင် 😘

မင်္ဂလာရှိတဲ့နှစ်သစ်လေးမှာ အားလုံးစိတ်ချမ်းသာကိုယ်ကျန်းမာကြပါစေ။ စိတ်ပူပင်နေရသူတွေအားလုံးလဲစိတ်အေးချမ်းပျော်ရွှင်နိုင်ကြပါစေလို့ dr ကဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်နော် 🙏🙏🙏

Me & my body butter 💕🧴

အိငြိမ်းလိုအသားခြောက်တဲ့သူတွေက body butter ကိုအမြဲသုံးသင့်ပါတယ်
အသားခြောက်တဲ့သူတွေဖြစ်တတ်တဲ့
🩵အရေပြားပါးပြီးပြောင်နေတာ၊
🩵ခြေသလုံးမှာ strawberry leg လို့ခေါ်တဲ့အမဲအစက်စက်လိုတွေဖြစ်လာတာ၊
🩵အသားဖြူဖြူ/ညိုညို အသားအရေကစိုပြေမနေဘဲဝင်းလက်တောက်ပမှုမရှိတာ၊
🩵အသားမညီတာ မကြည်တာ
🩵အသားခြောက်ပြီး skin barrier healthy မဖြစ်တော့ နဲနဲလေးပွန်းမိကုတ်မိတာနဲ့အမာရွတ်
ကျန်လွယ်တာ
ဒီလိုအရေပြားပြသနာလေးတွေရှိနေပြီဆို ပုံမှန်လိမ်းနေတဲ့ body lotion အစား body butter လေးပြောင်းသုံးကြည့်ပါလို့အကြံပေးချင်ပါတယ်
Body butter ဆိုတာ lotion ထပ်ပျစ်တယ်၊ အစိုဓာတ်ကိုလဲအတွင်းထဲထိစိမ့်ဝင်အောင် lock ချထားနိုင်တယ်။ skin barrier ကိုလဲ protect လုပ်ပေးတယ်။ အသားအရေခြောက်ပြီး၊ ပွန်းပဲ့လွယ်အမာရွတ်ကျန်လွယ်တာ၊ အရေးအကြောင်းပေါ်တာတွေအတွက်ကောင်းတယ်။ အကြောပြတ်ရာရှိတဲ့သူတွေအဓိကသုံးသင့်ပါတယ်။
လက်သည်းခြေသည်းကြိုးလွယ်တဲ့သူတွေဆို body butter လေးကိုလက်သည်းမှာညတိုင်းလိမ်းအိပ်လို့ရတယ်။
Body butter ထူထူလေးလိမ်း၊ plastic wrap လေးနဲ့အုပ်ပြီးလဲပေါင်းတင်ပေးလို့ရပါတယ်။
အိငြိမ်းကအသားခြောက်တဲ့ထဲပါပြီး ခြေသလုံးမှာ strawberry leg လိုအမဲစက်လေးတွေလဲရှိတော့ body butter တခုခုကိုအမြဲလိုလိုထည့်သုံးဖြစ်တယ်။
အောက်မှာအိငြိမ်းသုံးတဲ့ body butter လေးတွေနဲ့ဘယ်မှာဝယ်လို့ရလဲဆိုတာပါပြထားပေးပါတယ်ရှင်။

တခါတလေလဲအတိတ်တွေအနာဂတ်တွေအကုန်မေ့ထားပြီး ပစ္စုပ္ပန်မှာဘဲ ice-cream လေးစားနေချင်တော့တယ်။ 😊

ဒီရက်ပိုင်းလူတွေတော်တော်များများဖျားကြတယ်🤒🤧
ရာသီတုတ်ကွေးတွေကတနှစ်ထက်တနှစ်ပိုပြင်းလာတာမို့လို့ တခါဖြစ်ရင်အီစိမ့်နေအောင်ခံရတာ။
ကာကွယ်ဆေးထိုးထားရင် ရောဂါလက္ခဏာတွေသိပ်မခံစားရတော့အိငြိမ်းဆိုနှစ်တိုင်းထိုးဖြစ်နေတာ ၅ နှစ်လောက်ရှိပါပြီ။

ဒီနှစ်အတွက် Flu Vaccine(ရာသီတုတ်ကွေးကာကွယ်ဆေး) အသစ်လေးတွေစျေးကွက်ထဲကိုစဝင်လာပြီမို့ ဆေးရရင်ပြေးထိုးထားလိုက်ကြဦးနော်။
ချစ်တဲ့သူတွေအတွက် သတိတရreminderလေးပါရှင်😊😘

ဝက်ခြံသမားတွေ၊ sensitive skin တွေကိုညွှန်းပေးဖြစ်တဲ့ KIYOI facial towel

မျက်နှာသုတ်ပုဝါတွေ၊ ခေါင်းအုံးစွပ်တွေသန့်အောင်မလုပ်နိုင်လို့ ဝက်ခြံအမြစ်မပြတ်တဲ့သူတွေလဲ ဒုနဲ့ဒေးရှိနေသေးလို့ ဒီ towel လေးကိုသုံးခိုင်းဖြစ်ပါတယ်။
သူနဲ့စက္ကူ tissue ရဲ့ကွာခြားချက်က tissue ဖြူဖြူလေးတွေရအောင်ချွတ်ဆေးသုံးရတော့ အဲ့chemical နဲ့ sensitive skin သမားကဓာတ်မတည့်ရင်ဝက်ခြံပိုဆိုးလာတတ်တယ်။
မျက်နှာသုတ်ပုဝါကျတော့လဲ၂-၃ရက်တခါလျှော် အမြဲသန့်အောင်ထားဖို့ကသိပ်မလွယ်ဘူး။ ဒါလေးကကျ တော်ရုံမပြဲလို့ မျက်နှာသစ်ပြီးရေသုတ်လို့ရတဲ့အပြင် သုံးပြီးသားလေးတွေကိုအိမ်မှာစားပွဲသုတ်၊ဖုန်သုတ်အကြမ်းပြန်သုံးလို့လဲရပါတယ်။
ခေါင်းလျော်ပြီးdryer မသုံးချင်ရင်ဆံသားအဖျားလေးတွေကိုသုတ်လို့လဲရတယ်၊ သူကပုံမှန်မျက်နှာသုတ်ပုဝါထပ်ရေပိုစုပ်ပြီးနူးညံ့တာမို့လို့ပွတ်တိုက်မှုကြောင့်ဆံပင်အဖျားနှစ်ခွဖြစ်တာသက်သာစေတယ်။
Budget ချွေတာချင်သူတွေအတွက်အပိုင်းအပိုင်းလေးတွေညှပ်ပြီး မိတ်ကပ်ဖျက်၊ toner လိမ်းရင်လဲသုံးလို့ရတယ်။
ဓာတုပစ္စည်းတွေမပါလို့ကလေးတွေရေပတ်တိုက်၊ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရင်လဲအဆင်ပြေတယ်။(wet tissue တွေထက် chemical နဲပါတယ်)
20x20cm နဲ့ 20x15cm ဆိုပြီး size ကြီးသေး၂ မျိုးလာတယ်။ အိငြိမ်းကတော့အကြီးကပိုတန်တယ်ထင်လို့အကြီးဘဲသုံးဖြစ်တယ်။

ကဲ ကောင်းတာလေးဆိုညွှန်းပေးရတယ်လေနော်😉
❌Not a sponsored post❌

#

အိုမင်းရင့်ရော်မှုကိုဟန့်တားဖို့ collagen အသစ်ဖြစ်ပေါ်မှုကိုအားပေးတဲ့နည်းလမ်းတွေကိုလေ့လာဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ အသစ်အသစ်သောနည်းစနစ်များစွာနဲ့အတူ skincare tips & knowledge တွေကိုစဉ်ဆက်မပြတ် sharing လုပ်ပေးသွားပါဦးမယ်နော်။ 😘