הדרך אל הכושר
בעמוד אשתף אתכם בידע שצברתי במהלך חודשים ארוכים של אימ?
חודשים ארוכים עברו מאז שהתחלתי להתעניין בירידה במשקל ושיפור מראה הגוף שלי.
במהלך חודשים אלו קראתי מאות מאמרים, צפיתי במאות סרטונים בנושא והתייעצתי עם אינספור אנשי מקצוע או סתם אנשים מנוסים.
אשתף אתכם בידע שצברתי מנקודת מבטי.
זכרו:
אני לא איש מקצוע. צריך לקחת דברים בערבון מוגבל,
מומלץ להיוועץ עם הרופא לפני יישום חלק מהדברים שאציג.