Coaching para Elegir

José Antonio: ya años en la farmacia y…

Aún recuerdo cómo llegó al Programa:

💥 nervios permanentes

💥 angustia

💥 preocupado

💥 con una farmacia farmacia en el momento de asumir cambios de estructura empresarial

💥 reforma y rehabilitación del local de la farmacia…

☄️ no encontraba el estado mental que necesitaba.

🌱 Y me hablaron de Nieves.

Me inscribí en el curso de 8 sesiones de mindfulness y:

✨ Empiezas a notar que lo que haces sirve para “parar”, para frenar y dominar mejor mis impulsos…

✨ A reducir revoluciones

✨ A estar más tranquilo

👉👉👉 Para mí fue encontrar lo que necesitaba en aquél momento,

✨ Y ahora lo aplico y hace que pueda vivir

✨ Sin el estrés al que yo mismo me sometía

🔆🔆 ¡OBJETIVO CONSEGUIDO! 🔆🔆

👉👉👉 A partir de ahí, me pidió que trabajara con su hijo adolescente

🔆🔆 Gracias Nieves, y sobre todo también por el trabajo con Ángel.

🙌🏼 Una alegría conseguir óptimos resultados en padre e hijo. ¡Y en la farmacia! 👨‍⚕️🧑🏻‍⚕️👩‍⚕️

‼️ Quedan dos plazas en el Programa de 8 semanas que realizó J. Antonio y comenzaremos en septiembre.‼️

¿Quieres que sea para ti, una de ellas? 💯💯💯

✅ Escríbeme un mensaje privado o

✅ Llámame o escríbeme un wassap a: (+34) 610 52 39 33

Reserva tu plaza y relájate durante el verano 🌊🌱

“Vamos a amar el momento, a crear recuerdos…”
Rozalén: “Todo sigue igual”

☀️ En ello estamos, en estos días de verano y espero que tú lo estés disfrutando tanto como yo. 🌞✨

Te recuerdo lo importante que es aprovechar al máximo estas vacaciones para cuidarte, descansar y renovarte. 🌴🍹

Este es el momento perfecto para recargar energías, disfrutar del sol, la playa y esos momentos especiales con nuestros seres queridos. 🏖️👙

Pero también es crucial recordar que, dentro de un mes, volveremos a nuestras rutinas diarias: el estrés del trabajo, las relaciones complicadas, los hijos, compatibilizar vida personal y profesional… y esos problemas que dejamos sin resolver antes del verano. 🗓️💼

Por eso, quiero invitarte a que mientras disfrutas de este verano, también pienses en cómo vivir con serenidad todos esos desafíos diarios que te esperan después de las vacaciones. Es posible disfrutar de cada momento, incluso en medio del ajetreo y el estrés.

Pero a veces, no sabemos CÓMO… y hay situaciones externas e internas que no sabemos manejar y nos desbordan completamente 😩⚠️

Estoy preparando programas especiales para ayudarte a gestionar tus emociones y a vivir con más tranquilidad y alegría. Muy pronto, compartiré más información contigo. 🌟

También te ofrezco la posibilidad de tener algún pack sesiones que te ayuden a ello. Exclusivamente para ti, para trabajar en aquello que más necesitas a nivel terapéutico o para conseguir tus sueños y objetivos. 🙌🏼💛

Si te quieres “tomar un café” conmigo ☕️🥤🍧 en una sesión de exploración online de 30 m, escríbeme por privado o un wassap: (+34) 610 52 39 34 y valoramos la mejor opción para ti.

¡Disfruta de cada segundo de este verano! Te deseo momentos llenos de felicidad, descanso y renovación. 🌸✨

¡Que tengas un feliz verano! 🌞💖

¡Muy buenos días! ☀️

Hoy quiero compartir contigo una experiencia que me hizo reflexionar sobre la importancia de tener una buena actitud en la vida. 💫

Fui al dentista y, en un momento, hubo una complicación con mi boca. Los profesionales lo resolvieron favorablemente, y yo, mientras tanto, estuve con serenidad y confianza. 🧘‍♀️✨ Durante todo el proceso, me transmitieron con sus palabras y buen trato la motivación y seguridad para encontrar una solución, y así fue. Al terminar, el doctor me dijo: “GRACIAS POR LA ACTITUD”. 💖

Me quedé pensando después en estas palabras, y me di cuenta de que no hice nada especial; Simplemente me mostré tal y como soy. Pero tal vez, el trabajo interior que llevo en mi vida me coloca en una forma de ser que transmite comprensión, tranquilidad, calma, serenidad y confianza. Y eso se transmite en una ACTITUD. ✨

También pensé: “GRACIAS A TÍ, POR TU ACTITUD”. Su buen trato, calma y excelente atención hicieron una gran diferencia. Salí tan contenta y continué pensando: “Si todas las personas trabajámos nuestra calidad humana… las relaciones serían diferente y tendríamos un mundo mucho mejor. 🌱

❇️ Qué feliz me siento de dedicarme a ayudar a las personas a gestionar sus emociones y la forma de relacionarse, incluso en momentos complicados.

👉 Si quieres, puedes trabajar conmigo. Escríbeme un mensaje privado o contacta por WhatsApp o llamada al (+34) 610 52 39 34. 📞

¡Estaré encantada de ayudarte! 🌟



🦷🌿💖📞✨

“Gracias a ella, marqué un antes y un después.

Tanto mi familia como mi equipo lo notaron,
y hemos evolucionado juntos.

Sin duda, una de las mejores decisiones que he podido tomar.

El curso de 8 semanas y terapia personal
Son las actividades que he realizado con ella”



✨ Gracias Paula, por compartir con nosotr@s tu experiencia. Feliz de haberte acompañado en un tramo del camino.

👉👉 ¡ATENCIÓN FARMACÉUTICAS/OS!

Te cuento lo que os ofrecí en el directo con mi querida

✨ Tras 15 años y 40 ediciones..

👉 Os ofrezco el programa en exclusiva para quienes estáis en el sector farmacéutico.
Programa exclusivo para

Es el Programa de entrenamiento durante 8 semanas para reducir estrés y llevarlo de forma muy práctica a tu vida personal y profesional.

- ⁠ Comenzamos el martes 17 de septiembre

- 8 sesiones de dos horas online en directo

- ⁠ Nos encontramos en sesión los martes de 19:00 a 21:00

- ⁠Cada miércoles recibirás en tu correo el material correspondiente a la sesión.

- ⁠Este programa incluye el BONUS de una sesión individual exclusiva, para ti sola.

- ⁠Es un trabajo de aprendizaje y transformación para que puedas tener cambios y mejoras en tu vida real. ¡Te pondría mil ejemplos!

- ⁠Trabajaremos: gestión de la mente, las emociones, las relaciones… incluye ejercicios, técnicas y prácticas que te ayudan en el proceso y te serán útiles en cualquier momento de la vida.

- En un grupo exclusivo de sólo 5 farmacéuticas/os para ayudarnos más aún en nuestro día a día.

✨ Desde mi experiencia de años trabajando con vosotr@s.

‼️SOLO 5 PLAZAS‼️
✅ Y ya han comenzado las reservas

👉Escríbeme mensaje privado en esta cuenta o
👉 Contacta conmigo en: (+34) 610 523 934

Si aún no has visto el directo con no te lo pierdas! Está en mi post anterior 👇

✨ Me hace especial ilusión compartir este directo con y daros pistas para aprender a gestionar el estrés en la vida cotidiana.

✨ Esta mujer tan especial, a la que agradezco su confianza en mí, al recomendar mis servicios a personas a quienes considera que puedo ayudar, y así tengo el privilegio de trabajar a nivel personal y profesional con tant@s farmaceútic@s para mejorar su vida.

✨ Reserva en tu agenda:
🗓️ Jueves, 18 de julio a las 19:00h

En

✨ ¡Te esperamos!

¡Estoy super contenta! 🙌🏼

Hace unos meses, la hija de mi mejor amiga de infancia me pidió unas sesiones para conseguir mejorar su estado de tranquilidad mientras se preparaba para una oposición difícil y sobre todo… ¡de cara al examen! 📚✏️

Es una mujer muy responsable y dedicaba horas al estudio y preparación.

Pero sus nervios y el estrés eran tan intensos que temía que le jugaran una mala pasada en los exámenes y pruebas. 😟

Juntas trabajamos en gestionar su mente, controlar sus nervios y reducir su estrés a través de técnicas de mindfulness y coaching personal. 🧘‍♀️💡

En sólo seis sesiones, fue encontrando la serenidad y confianza que necesitaba para enfrentar cada prueba con seguridad y claridad. 🌿✨

El resultado ha sido increíble: no solo superó sus nervios, sino que afrontó los exámenes con una mente clara y centrada, demostrando todo su potencial. 🌟💫

Hoy he recibido la buena noticia de que… ¡ha aprobado y con muy buena nota!

Ahora, está a un paso de lograr su sueño, más fuerte y empoderada que nunca. 🚀🎓

¡Felicidades! 🙌🏼

➡️ Si tú también estás luchando con el estrés y los nervios en tu camino hacia tus metas, quiero que sepas que puedes superarlo.

✨ Estoy aquí para ayudarte a gestionar tu mente y encontrar la calma que necesitas para conseguir tus sueños. ¡Vamos a trabajar juntas para que nada te detenga! 💖✨

En verdad me siento, partera de la vida ✨👌🔥🌤️



🌿✨💪📚🧘‍♀️🌟🚀🎓—

Reencuentro con mis compañeras coaches. 🙌🏼

¡15 años ya!

Cumpliendo sueños 🌟🌟🌟

Acompañando a personas hacia los suyos 🌟🌟🌟

¡Agradecida! 👌

sueños

✨ Comparto mi reflexión en esta tarde de domingo al volver del descanso de fin de semana.

Venía conduciendo: parada en una rotonda, antes de entrar pues circulaban coches, me han dado un golpe por detrás, pues el conductor tuvo una distracción. ‼️😱

Lo bueno es, que estamos bien. 🌻

Se bajó rápidamente del coche y lo primero que me preguntó “¿cómo estás?”

Me ha pedido perdón 3 o 4 veces, y… que “fue un despiste”. Le dije que no se preocupara.

Lo importante es que estamos bien, lo demás se arregla.

Fue todo muy rápido, ya en casa he descansado y pensado sobre ello:

➡️ Un despiste lo tiene cualquiera: me pudo haber pasado a mí. Pero, qué importante es la ATENCIÓN, ESTAR EN EL PRESENTE.

Por eso yo digo en mis formaciones y retiros de Mindfulness:
La práctica no es entrar en “ommmm” o un estado de “yerbas”.
Entrenar en mindfulness, es cuestión de supervivencia.
SU - PER - VI - VEN - CIA

Por ello, es tan útil para la vida.

Ha sido un pequeño golpe pero…
¿Cuentas veces escuchamos las dramáticas consecuencias que una falta de atención trae en la carretera?

La atención, nos salva la vida.

➡️ La actitud del conductor, sus VALORES: lo primero, la persona: “¿cómo estás?” Después, hacemos el parte para que te arreglen el coche. Y “perdona, disculpa, ha sido un despiste”

➡️ Mi actitud, CALMA y TRANQUILIDAD. Yo misma me he asombrado. Que también aquí, la práctica de fondo para estar presente, de respirar consciente, la meditación… ayudan en momentos como este.

🌱 Y muy AGRADECIDA, porque estoy bien. Anotó en mi cuaderno especial de vivencias y agradecimientos.

☀️ y tú, ¿tienes tu cuaderno para agradecer? Te aseguro que si lees en un tiempo, aumenta la consciencia de lo afortunada que eres en la vida.



Y ahora, a seguir descansando…

😎 ¡Nos lo cuenta ella!

Gracias, Inma, no puedo ser más feliz! 🌟

Tu alegria es mi alegría 🙌🏼

Feliz con mi trabajo como coach en este caso, una vez más.

¡Partera de la vida! 🌱

¿Quieres conseguir tus sueños?
Escríbeme por privado o mándame un wassap;

(+34) 610 523 934

“¿Cómo haremos para hacer que los malísimos recuerdos no generen malas creencias?
“Del Revés 2”

Justo ahora salgo de una sesión con una persona emocionalmente desbordada 😩

Estamos comenzando a trabajar juntas.
Apuesto que con su compromiso y el mío en este camino, sale de ese pozo. 😊

Ilumina su vida. ✨✨✨

Y enlazo con mi reflexión de la peli que hace un par de días vi en el cine y te animo a ver “Del revés 2”.

Me divertí mucho y me tuvo con la boca abierta viendo a través de las imágenes sobre todo y la historia, el laberinto emocional.

Hoy te invito a esta reflexión:

✴️ ¿Qué tal te llevas con tus emociones?

❇️ ¿Las sabes gestionar?

✴️ ¿Te secuestran y hacen daño?

❇️ ¿Te potencian hacia delante?

¿Eres consciente de la relación entre mente y emociones? 🧠❣️

✨ ✨ En los procesos de Coaching trabajamos el CÓMO.

👉 Cómo hacer para gestionar tu mente: creencias, recuerdos, pensamientos que te generan estrés… y desde ahí, aprender una buena gestión de tus emociones.

¿Para qué?

🌱 Para vivir con más equilibrio,
🌸 mayor bienestar,
🌱 más feliz.

👉 Y tú, ¿cómo lo vives? Te escucho.

No te olvides de ver la “peli” 🎬🍿



Para vivir con más equilibrio, mayor bienestar, en definitiva, más feliz.

🌟 Hoy quiero compartir una historia que me llena de alegría 🙌✨

Hace solo un mes, trabajé con una mujer que tenía un gran miedo a volar. ✈️ Este miedo la paralizaba, provocándole insomnio, angustia y una gran ansiedad. 😔 Sin embargo, juntas decidimos enfrentar ese miedo y, con herramientas y técnicas de coaching y mindfulness, nos pusimos a trabajar.

Imagina lo que supuso para ella comprar ese billete porque “dentro de 20 días voy a volar. No sé cómo aún, pero voy a volar”. Y empezamos.

Ahora, está disfrutando de su viaje, explorando el mundo con una nueva perspectiva y una enorme sonrisa en su rostro. ✨

Mi previsión inicial desde mi experiencia con otros casos similares, era superar este miedo en un mes, pero ella volaba en 4 días. 😲 ¡Sí, sólo 4 días! Y hoy, ¡celebramos que lo ha conseguido! 🎉 Ella abordó el avión sin previo insomnio, sin miedo, sin angustia. Tomó el avión hacia sus sueños con muchísima ilusión y alegría. 🌈💫

Esta mujer hoy está en Italia gracias a vencer su miedo a volar. Pero luego estará… donde desee. 🧘‍♀️✨👩‍❤️‍👩✈️🌟🌍💖

Me siento feliz, al constatar la eficacia de las técnicas he herramientas que proporciono en los procesos y que funcionan incluso… ¡antes de lo que espero!

💥 Cuántas cosas te estás perdiendo por no afrontar tu miedo a volar?

🌏 Imagínate poder viajar a ese lugar que siempre has soñado después de sólo 4 sesiones de trabajo conmigo.

💥 A qué cosas tienes miedo?

Si tú también tienes miedos que te detienen, quiero que sepas que puedes superarlos.

En solo 4 sesiones, puedes dejar atrás esos temores y abrirte a nuevas experiencias. ¡Vamos a trabajar juntas para que vueles alto, libre de miedo y llen@ de alegría! 🌟💪

🌸 Enfrenta tus miedos. 🌸 Transforma tu vida. 🌸 Vuela hacia tus sueños.

¿Te atreves a dar el primer paso? 💖✨

🪷En Japon lo pensé: y hoy quiero hablarte de una práctica que ha transformado mi vida y que estoy segura también puede transformar la tuya:

La Meditación 🧘

Una práctica de fondo pero te digo: en los momentos difíciles... ni te imaginas, cuánto me ayuda.

Parar, respirar, abrirme a algo más que lo que la mente dice, de lo que ocurre fuera... me renueva por dentro, me llena de paz, fortaleza, coraje, vida.

Te lo digo por experiencia: he dedicado gran parte de mi vida a explorar y enseñar los beneficios de esta práctica.

✨ Viví 15 años en un monasterio, aprendiendo y practicando la meditación, y desde entonces, ha sido una parte fundamental de mi vida diaria.

Recientemente, durante mi viaje a Japón, -necesitaba desconectar para descansar y lo hice- tuve la oportunidad de vivir momentos y espacios de meditación que me enriquecieron profundamente.

Conocer cómo allí realizan esta práctica - con gran serenidad y respeto- me permitió ver diferentes perspectivas y profundizar aún más en mi camino espiritual y mis valores.

Independientemente de la tradición espiritual que sigas, incluso si no sigues ninguna, la meditación te ofrece un camino hacia la conexión contigo, y más.

Te invito a que consideres la meditación no solo como una práctica espiritual, sino también como un espacio de autocuidado. 🌱

✨ En breve, hablamos de beneficios ✨

✨ Hoy quiero compartir contigo un momento mágico que viví en uno de mis talleres de mindfulness y empoderamiento femenino.

Ver a mujeres maravillosas como tú transformarse, aprender a gestionar sus emociones y reducir el estrés en sus vidas ha sido una experiencia increíble. 🌸

Como partera de la vida, mi misión es ayudarte a salir de las tinieblas y encontrar la luz interior que llevas dentro. ✨

En nuestros talleres enfocados en mujeres, trabajamos juntas para lograr una vida más serena, aprender a autocuidarnos y resolver tus problemas con fuerza y valentía. 💪🏼

La alegría de verte empoderarte y descubrir tu propio potencial no tiene precio. Si buscas un espacio donde puedas ser tú misma, crecer y sentirte apoyada por otras mujeres, ¡este es el lugar para ti! ❤️

Ya son muchos años de experiencia y me siento feliz alumbrando vida nueva. Te doy la buena noticia de que ¡es posible! 🔥🌱✨

Únete a nuestros talleres y descubre cómo vivir mejor, más tranquila y con libertad. ¡Te espero con los brazos abiertos! 🌿🌟

Estoy preparando nuevas propuestas que te iré contando. Atenta 👀 para no perderte nada 🙌🏼

💟 Si quieres comentarme algo de tu situación personal, no dudes en contactar conmigo y hablamos:

📲 (+34) 610 523 934

El mar… es un lugar donde me retiro a desconectar y descansar para conectarme y retomar.

Me llena de energía, de alegría, de coraje para seguir.

Vuelvo con fuerzas renovadas para continuar a tope en el proyecto que traigo entre manos y que pronto va a salir a la luz ✨✨✨

¡Muy pronto te voy a contar!

✨ Hace ya 15 años, me certifiqué como Coach profesional por ASESCO, donde apostamos siempre por la profesionalización y la calidad en el Coaching.

Siempre he creído en la importancia de la formación continua para poder brindar excelencia en cada proceso de Coaching o terapia que llevo a cabo.

📚 Hoy he tenido el privilegio de participar en un encuentro de formación en comunicación no verbal ofrecido por con Víctor Peña y otr@s compañer@s.

Este tipo de encuentros nos permite reencontrarnos, seguir aprendiendo y mejorando para ofrecer el mejor apoyo posible en el camino de crecimiento personal.

👥 La comunicación no verbal ayuda a tener una valiosa información a través del cuerpo para comprender y conectar mejor con las emociones y necesidades de cada persona.

Ayuda tanto a nivel personal, como profesional, ves un tema en el que siempre se puede profundizar y aprender.

🙌🏼 hemos pasado un día maravilloso, compartiendo experiencias, aprendiendo junt@s, haciendo sinergias y echándonos unas risas.

💛 Feliz de dedicarme profesionalmente a lo que es mi vocación-pasión-misión.

✨ Mi compromiso es seguir formándome y evolucionando para ofrecer siempre lo mejor. ¡Gracias por confiar en mí y ser parte de esta maravillosa comunidad!

Ayer fui al cine: buenísima película, muy bien interpretada, con grandes temas para reflexionar: sobre la vida, la ancianidad, la enfermedad mental -en este caso Alzheimer- sobre el amor, los recuerdos que tocan el alma…

Sobre diferentes modos de estar en la vida, los valores… el pasar de oscuridad a comprensión, y de intelectualidad darse permiso para el disfrute…

Hay momentos en los que se pone un n**o en la garganta y las lágrimas casi afloran y otros, con golpes de risa. Algunos son, muy, muy dulces.

Con una figura caricaturizada de lo que es un coach. Pero también tiene su aquél. Y entiendo su “papel” en la película.

Hay que dar a esta profesión la seriedad que se merece. No es un invento para quienes están en “paro” y se “meten” a hacer coaching, aunque todo puede pasar…

El COACHING viene de muy antiguo. Ya en la escuela de Sócrates, se practicaba:

El coaching tiene su referente más lejano en Sócrates y la Mayeútica, que significa “LA PARTERA”, ayudar a dar a luz. Sócrates lo que hacía era ayudar a otros a que alumbraran su propia luz, a través del arte de hacer preguntas.

Y esto conecta con mi profesión-misión-pasión de PARTERA DE LA VIDA a través del Coaching, y la Terapia.

Para ello, dejé mi profesión de maestra en un colegio, con todas esas “seguridades” de: nómina fija, dos extras al año, vacaciones pagadas…

Para dedicarme a ayudar a quienes lo necesitan, a salir de situaciones oscuras, a gestionar su mente y sus emociones, a conseguir sueños… a vivir mejor.

Claro que, trabajo de forma muy integral.

Y me siento muy feliz con el feedback que recibo de las personas a las que acompaño en alguna etapa de sus procesos de vida.

Tras la película, el coloquio. Como decíamos: comprensión y amor hacia el enfermo, cuidar a los cuidadores , más inversión para la investigación del Alzheimer. Y… vivir conscientes cada momento porque con suerte, la ancianidad, siempre llega.

Gracias, a quienes habéis brindado esta oportunidad. Una tarde, “de cine”.

Cada personaje, tiene una forma de vivir la vida. ¿Cuál es la tuya?

📚 Dedico muchas horas a formarme, para aportar mayor valor añadido, y también, me enfoco en poner en práctica aquello que aprendo. Está demostrado científicamente que:

🌱 Pasar tiempo al aire libre, no sólo beneficia nuestro sistema inmune o cardiovascular, también es bueno para el cerebro. Hay estudios que muestran que paseos cortos (menos de media hora) también benefician al cerebro.

🌿 Los investigadores proponen incentivar el disfrute de la naturaleza como parte de los protocolos clínicos. Pasear por entornos naturales, favorecen la salud mental.

✨ En nuestros retiros de Mindfulness, incluimos la práctica de atención plena en los paseos.

☀️ Te recomiendo que incluyas el contacto con la naturaleza en tu vida.

✨ Y contemplar con atención plena, disfrutando con todos los sentidos. El disfrute, se multiplica

¿Tal vez este fin de semana?

¡Que lo disfrutes! 🌱🌿

✴️ Cuando leo estas palabras…

Escritas por mujeres que me conocen, y han trabajado conmigo en algún programa grupal, o proceso individual de coaching, terapia o mindfulness… y han vivido la transformación, el cambio y la mejora en sus vidas…

✴️ Me siento muy afortunada de tener una vida profesional
que también, salva vidas.

✴️ Porque no tiene precio vivir de verdad. Vivir, con mayúsculas.

✴️ Y mi corazón entonces, brilla.

✴️ Diseña tu vida, y vivirás.

💔 ¿Cuál es tu dolor?

✴️ Cuéntame, aquí estoy para ayudarte a salir de ahí.

✴️ Si tú quieres, podemos trabajar juntas.

Escríbeme en privado,
O por wassap 📲 (+34) 600 96 96 31

💪 ¡Ánimo! ¡Se puede!

Una sesión, tras otra… alumbrando. 🔥✨

También yo, recibiendo luz ✨✨

La alegría de acompañar a encontrar el propósito y sentido en la vida. 🧡

Jornada de trabajo, agradecida 🙌🏼

✨ Te lo cuenta ella, tras haber hecho un proceso de trabajo conmigo: ha salido de la tiniebla a la luz:

“Me di cuenta de que tenía que pedir ayuda… yo no soy autosuficiente 🤷‍♀️

Me encontraba en una situación en la que sentía enfado, culpa, tristeza, inseguridad… había dejado de ser yo misma. 😢

Había temas que me tenían atascada, y no tenía tiempo ni para atenderlos. 🤦🏼‍♀️

Después de trabajar con Nieves todo ha cambiado: 😊

Ahora me dedico tiempos para mi. Me gustan. He aprendido muchas cosas, que me hacen sentir bien. 🌿🌱

Me pregunto día a día: “¿Qué me hace feliz?” “¿Qué me da más paz?” Y desde ahí tomo muy buenas decisiones. 🧘🏼‍♀️

He aprendido a gestionar mis emociones, estoy siendo como yo quiero ser 🎼

Me he vuelto a encontrar en versión mejorada.
Todo fluye ya. 🔥
Quizás, la que estoy bien soy yo” ✨✨

✅ No puedo sentirme más feliz y satisfecha, de seguir alumbrando a vida nueva 🔥✨✨

‼️Si tienes algún “atasco” en tu vida, date cuenta: no somos autosuficientes. Decídete. Si quieres, te puedo ayudar 🙌🏼

➡️ Contacta conmigo en mensaje privado o por wassap (+34) 600 96 96 31

En esta semana hablamos mucho sobre el amor. ❤️

En mi experiencia profesional, tratando de poner más luz, y avivar la llama en relaciones de pareja, me parece interesante trabajar la COMUNICACIÓN.

Cuántas veces tu pareja te dice “te quiero” y no te llega…

O realiza acciones que tú no acabas de traducir en palabras de amor

O… sabemos que nos amamos, y no acertamos a comunicarnos de forma satisfactoria para mi par.

Y es que… hay diversos lenguajes del amor, y pasa con frecuencia que… no conocemos cuál es el que le llega a nuestra pareja.

Te regala una flor, y tú quieres complementariedad en las tareas domésticas.

Realizáis las tareas entre los dos, y tú deseas que te regale una flor.

También a ellos les pasa.

Total, que muchas veces, no nos entendemos. 🙆‍♀️🙆🏼🧠🫀

Este libro trata de ello, explorar el lenguaje del amor que a mí más me llega y a mi compañer@… y claro, después, comunicarlo. 👥❤️👥

Me resulta muy útil. El tema, finalmente sirve para cualquier tipo de relación interpersonal, no sólo de pareja.

✨🔥Me encanta trabajar en ello y alumbrar las zonas oscuras en la relación, poder reavivar la llama cuando ya casi sólo quedan cenizas…

✨ Si deseas que te acompañe en la resolución de algún conflicto en tu relación de pareja o cualquier otra relación interpersonal, escríbeme en privado, o contacta:

📲 (+34) 600 96 96 31 (whatssap)

Te puedo ayudar ✨🔥

“No es cuestión de diferenciarse, sino de encontrar lo que te hace única.

Mira a ver lo que hay dentro de ti, lo que quieres comunicar, expresar…”

Alba Costa

Trabajando juntas en mi comunicación de marca profesional.

Hoy, comparto contigo una noticia de estas, de la vida. De estas, que tocan el corazón con tristeza, que te llevan a atravesar, una vez más, la experiencia que duele, “cuando un amigo se va”.

Una gran persona, panadero de profesión, que me vio nacer, una bellísima persona, de esas que dejan huella.

Nunca olvidaré el pan de cada día, tus magdalenas, tortas de anís, pastas… que acompañaban mis desayunos y meriendas de infancia.

Mientras los demás dormíamos, tú, en el horno nos las preparabas. Tendrías tus malos momentos, como cualquiera, pero siempre te ví feliz.

Hace poco que te vi, durante un paseo. No imaginé, que sería la última vez.

Hoy, he mirado en el espejo de la vida, de mi vida, de lo vivido hasta ahora, de lo que quiero vivir.

En algunos momentos, tuve que pedir ayuda, a la hora de tomar decisiones complicadas en las que surgen los miedos, los bloqueos, la incertidumbre… otras, para seguir creciendo. Es una de las inversiones más inestimables de mi vida.

Porque a veces, una sola, no puede…

Porque a veces, como en momentos de duelo y pérdida, de cambio, especialmente esos que nos trae la vida… las emociones nos secuestran.

He acompañado unos cuantos duelos. Y otros tantos cambios.

Como partera de la vida, cuanto sentido recojo de la siembra de acompañar, acompañar, acompañar…

Si te encuentras en alguna situación en la que sientes que necesitas ayuda… aquí me tienes.

Pasar de las tinieblas a la Luz 🌟🌟

Un abrazo fuerte a tu familia
Tu huella, en mi corazón.

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