ConEmpathy

Ellos: "si no les gusta, no la oigan" = 0 introspección, 0 PR, 0 .

Ella: dice que lo lamenta de corazón y que está muy afectada. Le creamos o no, es bien diferente.

Escandaliza que sexualicen a las de 14, pero:

Defienden y consumen p0rn0 que no se puede ver, y el "ético" es un lavado de imagen y no existe, sin colaborar con la explotación de menores y mujeres vulnerables, racializadas, abusadas (la mayoría desde niñas, pero hablan de "libre" elección).

Ponen reggaetón en fiestas de menores, lo tienen en sus playlists de manera constante y vanaglorian el estilo de vida. Sus niñas y adolescentes salen en bikini en redes sociales haciendo poses "sexy" o "perreando hasta abajo".

(Auto)sexualizan y cosifican colaborando con la cultura de la pedofilia avalando hombres mayores de 40 saliendo con chicas de 20 que apenas acaban de salir de la literal adolescencia y no se les ha terminado de desarrollar la corteza prefrontal (esa que en efecto nos hace adultos). Les parecen chistosas frases que hablan sobre cómo están esperando que cumplan los 18 o la "delicia" que son "las chiquitas".

El sistema hace que: oigamos música basura por el dios dinero; perdamos derechos en lugar de ganarlos; vivamos en un narcoestado de injusticia con corrupción rampante sin importar el gobierno de turno; no haya vuelta atrás respecto al cambio climático y las cosas cada vez se pongan peor: la inteligencia artificial en lugar de cerrar brechas crea más injusticia y acumulación de poder... en fin, aquí cabe todo.

Las acciones SIEMPRE son individuales: hábitos, tribu, consumos, prácticas, propósitos, capacidad de introspección, desarrollo personal. ESO impacta nuestro entorno: nuestro trabajo y cómo lo hacemos, nuestras relaciones, nuestra manera de pensar, por quien votamos...

Es porque nadie tiene las manos limpias.

Pues ConEmpathy no licita (prefiero mi paz mental), pero mis colegas sí, y afortunadamente creo en la colaboración y no en la competencia, así que estoy en la COP16 como cualquier intérprete de la crema y nata que se respete (sí, estoy chicaneando y es a propósito). ¡Gracias, Luz e !

196 países, decenas de idiomas y pueblos afro e indígenas, millones de esfuerzos e inspiradores discursos sobre cómo el sistema es el que está mal y es insostenible.

Necesitamos , redescubrir que , que para y dejar de matarnos y a nuestra madre.

Qué bendición que es mi vida, mi trabajo, de lo que puedo hacer parte, mi cabeza ya sin hemorragia, mi resiliencia, mis habilidades, mis conocimientos, mis colegas, lo que he construido para mí en conjunto con quienes me rodean.

Qué afortunada que soy y agradecida que estoy. Este es mi granito de arena. 😍

P.D. Estos son los deseos de mi mamá:

"Me cuentas cuándo regresas y cómo te va yendo. Que mi Dios te acompañe. Todos los angelitos alrededor tuyo en el evento para que todo vaya bien. Que haya buenas propuestas para el bien de la humanidad y hagas un magnífico trabajo, como siempre. Vas con mi bendición."

Es que no tiene por qué tener nada de malo si se hace con .

En **ra bajamos mucho la cabeza para , para , para ... Incluso nos arrodillamos ante personas, deidades (y no es una cuestión religiosa necesariamente) y circunstancias.

Es como también un pequeño f*ck u al donde decidimos hacer algo por , priorización de los de otra persona y para no seguir sobre el alto caballo del orgullo y la superioridad moral.

Nos enseñan que bajar la cabeza es humillarnos porque involucra concederle la razón o la prioridad a otra persona... pero está bien no tener la razón y está bien DE VEZ EN CUANDO priorizar a otra persona desde que no sea desde un lugar donde nos hacemos daño.

El problema radica en cuando bajamos la cabeza repetidamente con alguien que no nos ve, no nos valida, no reconoce eso como un acto de amor o respeto, sino que lo ve como un juego de poderes. El problema radica cuando bajamos la cabeza a menudo, cuando no toca, ante el abuso o explotación (por ejemplo, ante jefes, no )

Entonces, sigamos siendo inteligentes, creativas, maravillosas y con la capacidad consciente de bajar la cabeza cuando es en beneficio de todas las partes, sobre todo, de nosotras mismas.

Podemos ser todo y más sin que eso sea parte de replicar violencias, o competencias absurdas.

A veces podemos tener por la ajena, ayudarla, invitarla, sostenerla. A veces esa incomodidad no nos corresponde y no tenemos por qué ponerle la mesa a gente que ni siquiera se quiere sentar a comer con nosotras.

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Las traducciones son tan importantes que una mala traducción puede incluso permear una cultura de una forma tan profunda (y sesgada) que cause injusticias e imaginarios colectivos que cambien cómo vemos algo tan fundamental como ser mujer.

4 Ways English Bibles Change Eve In the Bible, the story of Eve in Genesis 2-3 undergoes some interesting changes when translated into English. These changes can impact our understanding of ...

Diría que no es por chicanear, ¿pero a quién estaríamos engañando?

Mi cuñada supo de mi obsesión desenfrenada por un barrilito ahumador y se patoneó el planeta buscando el más perfecto. ¡Y es lo mejooor! Excelente toque la empacada con stickers de mi sobrino y la sonrisita de mi hermano.

Mis amigas del cole me regalaron un sombrero DIVINO y celebraron conmigo.

Mi otro hermano mandó una torta de chocolate de Masa como para 410 personas y helado de pistacho de Urso mientras llegaba con otros regalitos y con mis sobrinas quienes me pintaron felicitaciones a sus 4 y 2 añitos y ahora entiendo la cursilería de querer enmarcar esa vaina.

Mi sobrino mayor me dijo cosas divinas y me contó que lo veré pronto.

Mi mamá me dio como 3 millones de dólares en productos de Natura para embellecerme aún más. 😏

Mi mejor amigo me ha hecho tantos favores y me ha apoyado tanto últimamente que no acabaría.

Mi hermana del alma se vino desde Arbeláez para celebrar mi cumple y me trajo moringa y productos responsables y divinos y huelen a lavanda.

Mis amigos llegaron con ginebra a celebrar.

Una amiga me puso serenata de pajaritos.

Recibí felicitaciones de amigos y familia desde 4 continentes, fotos, videos, audios, escritos divinos.

La Selección incumplió su promesa y no ganó, pero se les quiere y se les perdona.

Duré semanas lijando y pintando todos los muebles de mi casa para mi cumple y milagrosamente logré que estuvieran listos con la invaluable ayuda de mi Florecita (y el 5% de La Cosita 🤣).

Todavía estoy disfónica de tanto REÍRME. Cociné como para un ejército y comimos y bebimos deli.

Ha sido uno de los cumples más lindos de todos.

Gracias por siempre recordarme que .

y no se complican. 😏

que llaman ahora. Esto es purita , es decir, las enseñanzas milenarias de todos nuestros y, por lo tanto, uno de los principios fundamentales del **ra.

Y sí, definitivamente aplica al trabajo, así que si no es la manera en la que trabajas, no es la manera en la que vives.
..

What is now referred to as mindfulness. This is what is all about. The millennial teachings of our and, therefore, one of the founding principles of ta**ra.

And yes, this definitely applies to the workplace. So, if this is not the way you work, this is not the way you live.

"Intenta aprender a respirar profundamente, saborear realmente la comida cuando comes y, al dormir, dormir de verdad. Trata en la medida de lo posible de estar completamente vivo con todas tus fuerzas, y cuando te rías, ríe como si no hubiera un mañana. Y cuando te enojes, enójate de verdad." -Ernest Hemingway

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Este fue mi primer parche nuevo de 2024. 🥳🥰

Uno de mis propósitos este año es comunidad, tribu, parche... así que hice una publicación buscando parche afín para montañear, comer saludable, hacer ejercicio, planes deli, turistear, apoyarnos, charlar, café... Eso terminó en un grupo de WA que ya tiene 16 miembros en apenas unas horitas 😱 de personas que nos iremos conociendo a punta de planes para desarrollar nuestra humanidad. 🥹

Es que esto del **raParaLaVidaReal es gozárselo tooodoooo, es conectar, es cumplir propósitos porque los ponemos en acción y atraer las cosas más lindas. ¡Yo ni perro tengo! Eso sí, cualquiera que me conozca sabe que AMO los perros y consiento el que se me atraviese.

¿Hay algo más lindo que los perritos?

I wish you all the puppies in the world!

Pídanlo todoooo porque .

Hice de salir de mi zona de confort constantemente, mi zona de confort. Acostumbrarme a siempre estar aprendiendo y creciendo me hace sentir cómoda haciéndolo.

Por eso siempre estoy cambiando y revaluando y, sí, eso incluye descansar y cuidarme y divertirme porque en eso también hay aprendizaje y crecimiento.

Y bueno, TODO tiene sus porciones bien incómodas, pero cuando se vuelve costumbre el desarrollo y la evolución, hasta la incomodidad es aprendizaje.
Deconstruí la zona de confort porque le metí y , dos principios básicos del **ra.

Esto es y **raParaLaVidaReal aplicable a todos los aspectos de la vida porque .

Créditos a .

**ra

Los bebés son lo más tántrico que hay...

Hay emoción, placer, dicha y risa solo por tener un cuerpo, una vida, ojos para ver y sentidos para sentirlo todo. Cualquier cosita es asombro y conexión y mirar a los ojos y respirar y dejarse ir en cada pequeño placer que representa tener vida. 😍😍😍

Por eso me encantan. Me encanta su energía, su simplicidad, su ternura y ganas eternas de juego.

A este bebé en particular LO AMO porque es el muy buscado milagro de mi amistad más antigua. Mi mamá me cuenta que cuando éramos bebés jugábamos encima de la cama juntas. Me fui hasta el aeropuerto a una corta escala que tenía para conocer a esta delicia de hermosura y saludar a mi amiga de toda la vida (y su esposo). Amé verte, KK.

Además, este bebé me conectó con recordar que la vida merece ser celebrada en cada momento porque todo le parece fantástico. Quedé llenita de amor. (Y no, no quiero ser mamá.)

Cultivar relaciones, ver la belleza y placer en todo, disfrutar los regalos de la vida, agradecer por la gente en la vida... esto es **raParaLaVidaReal.

Si vivimos nuestra vida, trabajo, relaciones, negocios con este nivel de amor, placer y dicha, .

**ra

No acepten reglas estúpidas porque "no se puede", porque "nunca se ha hecho", porque "no está en el reglamento" (si supieran mis logros en la universidad a punta de cartas para lograr cosas que no estaban en el reglamento); sobre todo si se trata de sus derechos.

Conozcan las reglas para poder transformarlas que eso le sirve a toda la gente que viene detrás y por ahí derecho . 😏

En lugar de seguir reglas estúpidas, envié un derecho de petición a mi EPS con todos los exámenes y órdenes de la prepagada para que me hicieran dos exámenes que mi prepagada no cubre.

Esto me ahorró pedir cita con medicina general, neurología, pedir autorización para el examen y además esperar citas para todo esto con sus costos en tiempo (cerca de 3 meses) y transporte relacionados. También le ahorré al sistema de salud dinero, tiempo y cupos en citas por no seguir sus propias reglas.

Ni un correo me mandaron y yo que no contesto llamadas casi nunca, me dio por contestar ayer y era para darme la cita para mi examen para ayer mismo porque preciso alguien había cancelado.

Me demoré 10 minutos escribiendo el correo y adjuntando documentos. Todo el proceso tardó 5 días.

No saben la dicha y el placentero sabor a gloria. 🥳

Pidaaaaaaaan, pídanlo todooooo, pidan ayuda, pidan lo que "no se puede", pídanlo a las entidades, organizaciones, empresas, pareja, amigos, familia, empleadas, piiidaaaan.💪

Pedir ayuda de manera respetuosa y fundamentada ahorra tiempo y dinero a todas las partes. Pensar que lo cambia todo.

Esto también es y **raParaLaVidaReal y . Esto es cuidarme y quererme.

Así como uno de los maestros tántricos más importantes del planeta le da "me encanta" a tu comentario. 😍

Les recomiendo su libro, página y redes, **railluminated .

Su comentario (en respuesta a alguien que dice tener dificultades con no creer en el absolutismo moral):

"I'm sure you can acknowledge, though you may not want to, that that is just a thought -- a thought that puts you at odds with reality and thereby causes you to suffer. And when you believe such a thought, harming the harmer seems like a valid option -- and thus the cycle of violence continues."

Mi respuesta:

Harming the harmer is never a valid option to me even if I do take a stance which is just a thought that puts me at odds with reality and causes me to suffer. I would rather harmers find healing, introspection and illumination. I would rather rapists understand the patriarchal structures that informed their decisions so as to deconstruct those views. The cycle of violence can be stopped by these thoughts and stances and positions, too, for they create actions and sociocultural change.

Conversaciones filosóficas tántricas en redes con mis maestros que ni saben que son mis maestros... todavía...

**raParaLaVidaReal **ra

, que nunca se nos olvide.

¡Felices fiestas!

Velas, rezos y amor para Igor.
Únanse a mí y a ConEmpathy en mandarle todo el amor y energía al esposo de una de las mujeres más maravillosas que he tenido la fortuna de conocer y que nos ha cambiado y mejorado la vida a miles de mujeres alrededor de mundo.
Que hoy más que nunca puedan recordar que y gozarse cada segundo de amor con sus dos chiquis.
Todo mi amor, mi luz y mi fuerza con esta familia preciosa que amo tanto.
🙏

Definitivamente,

Ellas por siempre.

Esto duele MUCHO.

Suena contraintuitivo que para tratar el toque pasar por más dolor, pero esto suele ser cierto en las y mejoras físicas, psicológicas, organizacionales, y hasta socioculturales.

Es difícil y CUESTA.

Este año he invertido millones de pesos y decenas de horas en mí y mi cuerpo y el dolor sigue siendo a diario. Aún así, continúo con mis procesos médicos y psicológicos con dñ y . No es gratuito que mi tatuaje diga "She persisted."

La fisio ayer, mientras lloraba de dolor, me decía, "pobre Cris, dirá que hasta cuándo" y yo le respondí, "hasta que esté bien".

La mejor inversión es la que hago en mí, la que haces en ti. Es la única sin riesgos, donde siempre ganas sí o sí.

💪Invierte en tu cuerpo con alimentación saludable, ejercicio y viéndote bien.

💆‍♀️Invierte en tu mente aprendiendo, practicando, actualizándote.

🧘‍♀️Invierte en tus emociones y espíritu meditando, haciendo ta**ra, yendo a terapia.

¡Y disfruta!

Ahí está el y la .

Y recuerda tenerte .

**raParaLaVidaReal **raParaLaProsperidad