Krystian Kątowski - Aktor / Trener Personalny i Mentalny

Our Story

Cześć.
Nazywam się Krystian. Jak każdy człowiek, jestem aktorem. Jednak postanowiłem pójść dalej, dlatego ukończyłem akademię filmową w Krakowie na kierunku aktorstwo filmowe. Grywam w teatrach, serialach, filmach krótkometrażowych. Byłem odtwórcą głównej roli w filmie "Kropla", który zdobył główną nagrodę w Dolnośląskim Festiwalu Filmów Krótkometrażowych "Złoty samorodek 2019" w Złotoryi. Moim marzeniem jest zagrać w filmie pełnometrażowym
Moją drugą pasją jest kalistenika, a więc treningi z masą własnego ciała. Jeśli jesteś ciekaw "z czym to się je", poniżej kilka informacji na ten temat:
Kalistenika (stgr. καλὸς σθένος kallos sthenos – „piękno i siła”) – matka Street Workoutu - aktywność fizyczna polegająca na treningu siłowym opartym o ćwiczenia z wykorzystaniem własnej masy ciała, takie jak np. pompki, podciąganie, dipy, brzuszki, oraz wszelkie wariacje z tym związane.
Kalistenika ma pozytywny wpływ na układ krwionośny człowieka oraz kształtuje mięśnie, równowagę, zwinność i koordynację. Wykorzystuje się ją w ramach treningu wojskowego oraz wychowania fizycznego w szkołach na całym świecie.
Street workout (pol. uliczny trening) – aktywność fizyczna polegająca na wykorzystywaniu elementów zabudowy miejskiej do wykonywania ćwiczeń opartych głównie o kalistenikę. Mimo że taki typ treningu jest w powszechnym użyciu od długiego czasu, określenie 'street workout' powstało dopiero około 2009 roku.
Ma on szerokie zastosowanie jako trening siłowy w takich sportach jak sztuki walki, atletyka czy parkour.
Poza tym uwielbiam podróże, trekking, dobrą książkę i film; śpiew, taniec, rowery, rolki, dobrą, zróżnicowaną muzykę i wszystko, co powoduje, że życie ma smak.
Moje motto:
"Jeśli jest na świecie coś co możesz robić to musisz to robić".
Ulubione cytaty:
"Jeśli chcesz by każdy dzień z Twoich 80 lat wyglądał tak samo to nie nazywaj tego życiem".
"Szaleństwem jest oczekiwać innych rezultatów, robiąc ciągle to samo".