Anna Rai Anand
la felicidad es tu derecho de nacimiento
06/09/2024
Para ver el video grabado, y tener información sobre cómo puedo acompañarte en tu proceso de eclipse, pulsa aqui:
https://annaraianand.com/video-los-eclipses/
20/05/2024
Aqui van los extractos de los audios por signo, para que puedas reconocer donde cae Géminis en tu carta
https://t.me/+NhEEGB9f4PthNzg0
19/05/2024
Aqui puedes escuchar un extracto del audio sobre esta semana:
https://t.me/c/2124519582/35
18/05/2024
La próxima semana tenemos la luna llena del mes, que se da en el grado 3 de Sagitario. Esta luna llena retoma la luna nueva que se dio el pasado 12 de diciembre, y aclara las dudas que estábamos teniendo en ese momento.
¿En qué andabas hacia mitad de diciembre?
Ahora se te va a aclarar hacia dónde apuntas con ese tema en tu vida.
También nos muestra dónde estamos con respecto a la movida con valor, dinero y estabilidad, tambien nuestro deseo y nuestras relaciones, porque viene con Júpiter y Urano, además de Venus.
La luna llena es una temporada, no es un día, es mínimo una semana antes y una después, así que ya estamos en luna llena, ya está llegando información desde esta luna.
Aquí te dejo el enlace al audio que he colgado en la comunidad de Telegram.
https://t.me/c/2124519582/31
Ya estas sintiendo esta luna llena?
Esta luna llena va a dar reacciones emocionales bastante exageradas, tanto en lo bueno (si lo que ves te gusta) como en lo no tan bueno (si lo que ves no te gusta). Es la luna del exceso. Estais avisad@s😅
07/05/2024
Únete a mi canal de astrología gratuito en Telegram donde te compartiré información astrológica sobre la energía disponible para ayudarte a manifestar tu propósito:
https://t.me/+NhEEGB9f4PthNzg0
Abrimos hoy con la energía de la Luna Nueva en Tauro y empezamos mañana♥️
13/02/2024
Este sábado charla sobre las heridas y presentación de El libro de las heridas en la libreria en Gracia, Barcelona. A las 18. Estás invitad@🌹 Puedes ver el del libro aqui: https://www.instagram.com/reel/C29ycQmoK8Q/?igsh=MzRlODBiNWFlZA==
02/10/2023
Puedes probar este miércoles.
Reserva por privado.
19/07/2023
de Lola, de Madrid, quien estuvo en terapia online conmigo, primero grupal y luego individual, para su .
Gracias querida Lola♥️
No existe una fórmula mágica para salir de la ansiedad. Existe un camino que requiere de tiempo y de paciencia, hecho de pequeños pasos, pequeñas mejoras, subidas y bajadas. Y a lo largo de este camino, ¿cómo sabes que está mejorando tu ?
Te lo cuento en este video.
¿Cómo puedes ayudar a una persona que tiene ?
04/05/2023
¿Para qué sirve una lectura de astral?
Una lectura de carta astral te ofrece una cantidad enorme de autoconocimiento sobre tus mecanismos y patrones de destino.
También te permite comprender en detalle donde está trazado tu camino de evolución, tu y tu . Te proporciona claves únicas para comprender el significado de las que estás atravesando y es muy útil para trabajar en específico conflictos, bloqueos, toma de decisiones, crisis de identidad, vocación o pareja, y cualquier tipo de cambio o tensión al que te estés enfrentando.
La astrología terapéutica combina la terapia tradicional con una mirada más orientativa y rápida, que solamente la astrología puede ofrecer gracias al estudio de tu carta y tus tránsitos del momento.
En mi consulta online puedes pedir la lectura de tu carta astral general, o bien pedir una lectura específica para explorar un tema en concreto que esté ocurriendo en tu vida.
También podemos combinar la astrología con el tarot con constelaciones familiares para perfilar aún más en el presente e incluir la mirada sistémica.
Te dejo un video donde te comparto mi historia con la ansiedad. Es un video largo, tengo un largo recorrido con la ansiedad, décadas, la conozco come se conoce a un hijo. Siento que he sanado algo profundo con este video; desde la vanidad y el mito de la fuerza, durante toda mi vida me he esforzado para proyectar afuera una imagen de brillo - la excelencia académica, un buen trabajo, una familia bonita- y detrás de la imagen que daba se ocultaban la ansiedad, la soledad, el vacío. Nunca he compartido con mis amigas o mi familia de origen lo mal que he llegado a sentirme, con la ansiedad o en otras ocasiones. Al ver el video, me contactó mi hermana para decirme que ahora se daba cuenta de que yo también había sufrido por nuestras historias familiares, antes no había podido imaginarlo. Me acuerdo de una de las últimas conversaciones que tuve con mi madre antes del alzheimer, me dijo: “Tenía dos hijas, y creí que la que siempre estaba callada, se encontraba bien.”
Las clientes vienen a consulta con ansiedad, y una de sus mayores preocupaciones suele ser que el entorno no se entere de que ella está sufriendo por ansiedad. Quieren ocultarlo a su familia, a sus jefes, a sus amigos y compañeros de trabajo, quieren seguir con el papel de siempre, el papel de la fuerte, la perfecta, la luchadora, la que no da problemas, la alegre o la que agrada. Yo me reconozco en este miedo, toda mi vida me he esforzado para que no se viera que sufro, lo aprendí de pequeña con mis padres. Y al mismo tiempo hoy sé que este esfuerzo para mostrarte como no eres, no merece la pena. Cuando te falseas, pierdes la posibilidad de tener vínculos profundos y derrochas energía. El éxito que consigues a través de la falsedad, viene con un precio muy caro. Ese precio eres tú.
En este momento de mi vida en el que me siento muy emocionada por varias situaciones, algunas que se sienten agradables y otras no, solo puedo decir que estoy inmensamente agradecida por la belleza del camino, el camino donde luz y sombra se entrelazan, siempre una con la otra, una dentro de la otra.
Es totalmente normal que los ejercicios de relajación no te funcionen cuando estas teniendo tu pico de ansiedad.
Aqui te explico porqué y también te cuento que puedes hacer en lugar de frustrarte porque no te relajas (eso es generar mas ansiedad).
Tres cosas que no hay que hacer cuando tienes
La salud es un estilo de vida
¿Qué es autoestima real?
¿Cuál es la diferencia entre deseo y necesidad, y qué ocurre si me niego lo que necesito?
Este mensaje es para tí si tienes ansiedad
¿Porqué no te funcionan los ejercicios de respiración cuando tienes ansiedad?
16/02/2023
Sábado 4 de marzo taller ONLINE con ejercicios para aprender a aliviar los síntomas de la ansiedad y perderle el miedo.
Precio con descuento antes del 24 de febrero.
Más información e inscripciones en el enlace:
https://annaraianand.com/aprende-a-regular-la-ansiedad/
10 creencias que generan ansiedad
Tres maneras de estar en el mundo y de vincularme.
La agresiva, la pasiva y la asertiva.
¿Cuál eliges?
Cuando tenemos ansiedad, nos sentimos como delante de una montaña enorme, que no podemos escalar.
Esa montaña es el miedo.
Si rompemos la montaña en miedos mas pequeños, entonces sí que podemos transitar las dificultades que la componen.
Así transformamos el No puedo, en un Sí puedo💚
19/12/2022
A raiz de la entrevista en Mindalia, varias personas me han contactado después de sacar una carta por su cuenta para ver desde qué centro (as) se mueven en la pareja, y me preguntan cómo sanar el centro que les ha salido.
Si te sale el as de copas (amor materno): hay que sanar la herida de no merecimiento “yo no merezco el amor.” Trabajos para sanar el niño interior y la autoestima. Dejar de sentirse bueno por ser el dador en la pareja, colocarse de igual a igual. Aprender a decir No transitando la culpa, aprender a dar y recibir por igual. Aprender a amarse y a darse uno mismo lo que necesita en lugar de ubicarse en el orgullo exigiendo al otro (yo merezco de mas para compensar). Tomar a la madre y revisar si estoy implicado con el destino de alguna de mis abuelas. Desarrollar el centro instintivo, mi fuego interno.
Si te sale el as de oros (amor corporal): hay que sanar la herida del “yo no valgo.” Aprender a validarse por sí mismo y trabajar el introyecto del “No puedo sol@.” Es bueno recibir masajes y contacto corporal, para calmar la necesidad del cuerpo de ser tocado con amor (lo que faltó en la infancia).
Sanar la herida con los hermanos y la herida con el sitio, sanar la obsesión por la imagen y el éxito, tener que demostrar afuera brillo a toda costa. Desarrollar independencia en el día a día y los espacios propios.
Si te sale el as de espadas (amor intelectual): trabajar la comunicación, desde este centro si está dañado o hablo de más o hablo de menos. Desarrollar el centro emocional y aprender a ubicarse de igual en la pareja, soltar el rol del terapeuta. No ponerse por encima haciendo de guia o de maestro/padre al otro (yo sé mas que tú). Menos mente y mas corazón. Criticar menos, aprender a amar el otro en lo que es distinto, cuidar la comunicación porque aqui puedo ser muy hiriente, dañar con mi critica y mi desprecio. Menos rigidez y menos “deberías”, más apertura hacia el punto de vista del otro, dejar de idealizar, cuando estoy aqui o idealizo o rebajo al otro cortandole la cabeza.
Sanar las creencias sobre el amor.
Para calmar el centro intelectual herido, se puede pedir a una persona de confianza que nos haga de madre/padre, y dedique un rato a masajearnos la cabeza pronunciando las palabras que a uno le faltó escuchar en la infancia.
Si te sale el as de bastos (amor sexual con neurosis de poder): sanar la herida de humillación o castración en la infancia. Renunciar a mandar, renunciar a hacer todo el rato, aprender la intimidad, parar y aprender la escucha interna y el cuidado de mi mismo y del otro. Renunciar a la relacion de poder en la pareja, a sentirme todopoderoso en la pareja porque yo lo hago todo, o a refugiarme en el no puedo nada. Aprender a mostrarme vulnerable y vincularme desde ahi, permitir que me vean como soy, trabajar el miedo que le tengo a perder el poder cuando me entrego. Soltar el control y confiar en el movimiento de entrega. Aprender a canalizar la agresividad y el fuego que llevo dentro.
Si tengo un centro muy desarrollado es útil canalizarlo en la vocacion, para no inundar la pareja con esa energía.
Aqui tienes la grabación de la charla en Mindalia:
https://youtu.be/MEeaFJMNTtw
Durante el mes de diciembre, hay un descuento del 20 por cien para los que reserven la lectura para la pareja y cuando me contacten nombren que vienen después de haber visto la entrevista con Mindalia.
Puedes regalarla para Navidad.
Reservas la lectura aqui:
https://annaraianand.com/astro-love/
14/12/22 Claves para sanar el amor en la pareja. Entrevista a Anna Rai Anand ¿Cómo el mapa de nuestra carta astral y el lenguaje del tarot pueden orientarnos para sanar los vínculos? La necesidad de sanar nuestro niño interior primero...
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