Real y saludable
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Un espacio para compartir ideas sobre como llevar un estilo de vida saludable aunque tu familia conviva con una condición como la diabetes, visita mi página realysaludable.com
18/01/2023
Enero ya está aquí y comenzamos a preguntarnos cómo regresar a una alimentación más balanceada. Hoy en mi blog les comparto algunas recomendaciones 🙂
Se acabaron las fiestas: como hacer la transición a una alimentación más balanceada Las fiestas son momentos para compartir, disfrutar, generar nuevas memorias con la familia y amigos, pero también es una época donde muchos nos flexibilizamos más de la cuenta, agregamos alimentos …
12/07/2022
Comer saludable no significa comer lechuga y pollo a la plancha todos los días, modificando un poco las recetas que nos gustan también podemos comer delicioso. Hoy les comparto en mi blog esta receta super fácil y divina
https://realysaludable.wordpress.com/2022/07/12/sandwich-de-ensalada-de-pollo/
Sandwich de ensalada de pollo La semana pasada preparamos esta receta en casa y quedo tan rica que dije: tengo que publicar esta receta en el blog. Juan mi esposo tenía días con ganas de comerse un sandwich de ensalada de pollo…
05/07/2022
Muchas personas se preguntan donde está la clave de construir un estilo de vida saludable, sostenible en el tiempo. Muchas personas lo han logrado, Mayra es una, les dejo una entrevista que le hice donde nos cuenta como lo logró y que la ha ayudado a mantenerlo
https://realysaludable.wordpress.com/2022/07/05/entrevista-mayra-tafolla-como-construyo-su-estilo-de-vida-saludable/
Entrevista Mayra Tafolla: como construyó su estilo de vida saludable Hace unos meses tuve el placer de conocer a Mayra y en una de nuestras primeras conversaciones me comentó del cambio que había hecho en su estilo de vida. Ese día me decía que ella estaba en un pun…