Lu Pozzer
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31/10/2022
Hileret Mate está pensado para que tu mate o tereré de todos los días sea más dulce y más rico. Combina sacarina y sucralosa para darte el sabor que querés con 0% calorías. Es apto para celíacos y para diabéticos. Y con sólo una cucharadita y media de té endulzás un termo de un litro.
Eso dice la página de este endulzante.
Enserio existe, no es joda. No basta con los edulcorantes artificiales que ya hay, ahora inventaron
Insólito.
Estamos por todos los medios, intentando que la población consuma menos endulzante artificial y aparece esto. O por lo menos yo lo descubrí este sábado en una gigantografia inmensa 🥺.
Sacarina: Edulcorante sin calorías para uso farmacéutico y alimentario. Capacidad de edulcoración 500 veces superior a la de la sacarosa.
Sucralosa: Es aproximadamente 600 veces más dulce que el azucar tradicional y no tiene ni calorías ni nutrientes.
Ahora bien, ya todos sabemos que los edulcorantes afectan a la microbiota intestinal.
Por ejemplo, un estudio, publicado en la revista Cell, indica que los edulcorantes pueden alterar los microbiomas (el conjunto de microorganismos saludables y necesarios que habita todo el cuerpo: desde la boca, el intestino, la piel…) de las personas y alterar sus niveles de azúcar en la sangre.
Entonces, mi consejo es, dejemos de mirar el marketing, seamos consumidores inteligentes y tratemos en lo posible ir de a poquito bajando el consumo de edulcorantes artificiales 🙌
Ojo con lo que escuchas en redes sociales.
Lo que hace el influencia de moda seguramente no es lo adecuado para vos 💜
Respeta tu corporalidad y tu salud psicofisica 💜
Fruteate tu merienda de hoy.
Pancackes de avena
Lo haces super fácil y aunque te conté muchas veces lo vuelvo a hacer pues me comentaron que el público se renueva 😁
Para hacer una unidad usa 2 cucharadas de harina de avena, 1 huevo, escencia de vainilla, 1/2 cucharada de azúcar mascabo (o 1/2 banana de esas que ya nadie quiere comer en casa 😅). Revolves y pone 1 pizca literal de polvo de hornear y leche, la que uses habitualmente así queda más esponjocito.
Cocinas vuelta y vuelta en sartén y tenes tu merienda lista para unos ricos mates, comerlos solos o acompañado con la infusión que prefieras 🥰
En este caso use queso untable por encima y le di color con frutitas.
Hacelo! Dale que en 5 minutos tenes la merienda rica, fácil y sanita lista!
10/10/2022
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