Efexia

Λοιμώξεις συμβαίνουν όταν παθογόνοι μικροοργανισμοί (λ.χ. μύκητες ή βακτήρια ή παράσιτα) εισέρχονται στο σώμα ενός ζωντανού οργανισμού, ή του ανθρώπινου οργανισμού, πολλαπλασιάζονται, παράγουν τοξίνες και μολύνοντας τα κύτταρά του, του προκαλούν ασθένειες και, σε ορισμένες περιπτώσεις, θανατηφόρες ασθένειες.
Ο ΚΟΣΜΟς εχει τρομοκρατηθει απο την λοιμωξη του Στρεπτόκοκκου .Ομως ο Πατερας της θεωριας του Κυτταρου-Μοναδα λεει οτι τα μικροβια αναζητουν το φυσικο τους ξενιστη -τον αρρωστημενο ιστο-.Οταν εχουμε ενα γερο ανοσοποιητικό τοτε δεν φοβομαστε . ΓΙα ένα δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα σας προτεινω Αλοη, θυμαρι σκορδο προπολη και ιχνοστοιχεια

Η χημική σύσταση της ακατέργαστης πρόπολης είναι ιδιαίτερα πολύπλοκη καθώς σε αυτήν έχουν ανιχνευθεί περισσότερες από 300 χημικές ενώσεις. Σε γενικές γραμμές πάντως αποτελείται κυρίως από ρητίνη (50%), κερί (30%), αιθέρια έλαια (10%) και γύρη (5%). Η ακριβής όμως χημική σύσταση, τα χαρακτηριστικά και οι φυσικές ιδιότητές της εξαρτώνται από τη χλωρίδα της περιοχής, το ποσοστό προσμίξεων κεριού και γύρης, το χρόνο παραμονής της στην κυψέλη και άλλους παράγοντες.
Ικανότητα να καταστρέφει ή να σταματά τον πολλαπλασιασμό ενός μεγάλου αριθμού βακτηρίων όπως σταφυλόκοκκων , στρεπτόκοκκων και σαλμονέλας
Αντιμυκητιακές και αντιμικροβιακές
Ισχυρές αναισθητικές ιδιότητες π.χ πονόδοντο
Είναι αποτελεσματική κατά των μολύνσεων από ιούς όπως της γρίπης και του έρπη
Είναι επίσης πολύ αποτελεσματική για την αντιμετώπιση και τη θεραπεία φλεγμονών, ενώ η αντιφλεγμονώδης δράση της καλύπτει την ρευματοειδή αρθρίτιδα, τις φλεγμονές της τραχείας και του λάρυγγα κ.α.
Διεγείρει το σχηματισμό των κυττάρων και των ιστών
Όταν χρησιμοποιείται εσωτερικά η πρόπολη έχει αντιρρευματικές ιδιότητες
Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Έχει επουλωτική δράση και επιταχύνει την αναγέννηση ιστών και την αποκατάσταση κυττάρων
νευροπροστατευτικές
ηπατοπροστατευτικές

Γιατί η κόρη είναι βιγκαν
In box ....

Η βιοφυσική μέθοδο του βιοσυντονισμου Απαλλαση το σώμα από τις τοξίνες και κανει τον μεταβολισμό να λειτουργεί ανεμπόδιστα δεν έχει λόγο ο οργανισμος να κραταει το περιττό λίπος.Μέσω της βιομέτρησης , αφού εντοπιστεί το αίτιο που εμποδίζει την απώλεια βάρους τότε με τη χρήση κατάλληλων συχνοτήτων ξεκινά μία θεραπεία. Ετσι επιτυγχάνεται με ασφάλεια και επιτυχία:

Η ενεργοποίηση των φυσικών μηχανισμών μείωσης της όρεξη.
Η επανάκτηση της ευφορίας, απουσία της οποίας συχνά συνδέεται με αύξησης βάρου.
Η μείωση της εξάρτησης από την τροφή (λαιμαργία). Φυσικα με συμαχο την THN FOREVER τα αποτελεσματα 10 φορες γρηγοροτερα οι προτασεις μας ,αρκετες αναλογα τον οργανισμο και τις ελειψεις μας μαζι θα βρουμε την ιδανικη λυση

Ο οργανισμός έχει ανάγκη τα Άλατα σε ποσότητες πάνω από 100 mg την ημερα και είναι επτά. Τα ιχνοστοιχεία είναι αναγκαία σε ποσότητες μέχρι 100 mg, είναι 14 και συνολικά δεν ξεπερνούν τα 15γρ στον οργανισμό μας.
Άλατα
Ασβέστιο
Φώσφορος
Νάτριο
Χλώριο
Κάλιο
Θείο
Μαγνήσιο
Ιχνοστοιχεία
Σίδηρος
Φθόριο
Ψευδάργυρος
Σελήνιο
Χάλκος
Ιώδιο
Χρώμιο
Μαγγάνιο
Μόλυβδος
Αρσενικό
Βόριο
Νικέλιο
Πυρίτιο
Πηγές
Τα Άλατα και τα ιχνοστοιχεία βρίσκονται σε μεγάλη αφθονία στην φύση, αλλά τα συμπληρώματα είναι συχνά αναγκαία στις περισσότερες περιοχές του κόσμου. Κάποιες ποσότητες υπάρχουν στα φύτα και στις ρίζες τους, αλλά και στα ζωϊκά προϊόντα. Μικρή ποσότητα ιχνοστοιχείων περιέχεται και στο νερο που πίνουμε .
Παραδόξως, οι ελλείψεις σε Άλατα είναι πολύ πιο συχνές απ’ ότι μπορούμε να φανταστούμε. Μεγάλο μέρος του πληθυσμού του δυτικού κόσμου πάσχει από έλλειψη σιδήρου και ασβεστίου αλλά και μαγνησίου, αν και στη φύση υπάρχουν σε αφθονία.
Υπολογίζεται ότι ακόμα και στις χώρες του δυτικού κόσμου το 80% των ατόμων ειδικών ομάδων πληθυσμού πάσχει απο έλλειψη ιχνοστοιχείων, Το σελήνιο, ο ψευδάργυρος και ο χαλκός είναι απαραίτητοι στοιχειώδεις συμπαράγοντες για την διατήρηση της ισορροπίας των ενδογενών αντιοξειδωτικών ενζύμων.
Το σελήνιο και το μαγγάνιο είναι συμπαράγοντες για ένζυμα εμπλεκόμενα στη βιοσυνθετική οδό των γλυκοζαμινογλυκανών και των πρωτεογλυκανών
Το μαγγάνιο και ο χαλκός είναι επίσης απαραίτητα για την διασταυρούμενη σύνδεση του κολλαγόνου και της ελαστίνης στους χόνδρους και τα οστά
Το βόριο είναι ένα μη μεταλλικό τρισθενές στοιχείο που μπορεί να παίζει ρόλο στην οστεοαρθρίτιδα, υποστηρίζοντας και διατηρώντας την δομική και λειτουργική ακεραιότητα του υποχόνδριου οστού.
Σελήνιο
Αντιφλεγμονώδεις δράσεις

Η αρθρίτιδα είναι μια από τις πιο κοινές ασθένειες στον κοσμο και είναι η κύρια αιτία αναπηρίας. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, ένας στους τρεις ανθρωπους επηρεάζεται από έναν η από τους περισσότερους από 100 τύπους αρθρίτιδας. Αυτές περιλαμβάνουν καταστάσεις όπως η οστεοαρθρίτιδα, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η ουρική αρθρίτιδα, το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, ο λύκος, η νόσος του Lyme, η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, η θυλακίτιδα, η τενοντίτιδα και η ινομυαλγία για να αναφέρουμε μερικές.

Η αιτία των περισσότερων τύπων αρθρίτιδας είναι άγνωστη. Επί του παρόντος, οι επιστήμονες μελετούν τη γήρανση, τα γονίδια, το περιβάλλον και τους παράγοντες του τρόπου ζωής που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της αρθρίτιδας. Τα πιο κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο, δυσκαμψία και πρήξιμο γύρω από τις αρθρώσεις ή τους μαλακούς ιστούς. Αυτό μπορεί να συμβάλει στη δυσκολία στις καθημερινές δραστηριότητες που απαιτούν κίνηση. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν κόπωση, πυρετό, κατάθλιψη και αύξηση βάρους.

Το ένα κοινό χαρακτηριστικό οποιασδήποτε αρθριτικής πάθησης είναι η φλεγμονή. Η φλεγμονή είναι μια απάντηση του ανοσοποιητικού συστήματος σε μια ξένη εισβολή (ιός), τραυματισμός ή δυσλειτουργία (αυτοάνοση απόκριση). Οι συμβατικές θεραπείες περιλαμβάνουν αντιφλεγμονώδεις παράγοντες, στεροειδή και άλλα ανοσοκατασταλτικά φάρμακα που συμπληρώνονται από φυσιοθεραπεία. Οι παρενέργειες των συμβατικών θεραπειών μπορεί να είναι τεράστιες και συχνά προβληματίζουν τους αρθριτικούς ασθενείς για το υπόλοιπο της ζωής τους.

Υπάρχει ένας άλλος τρόπος για να ανακουφιστείτε από την αρθρίτιδα χωρίς τις παρενέργειες της λήψης φαρμάκων - Αποτελεσματικές θεραπείες περιλαμβάνουν βελονισμό, moxibustion, βότανα και διαιτοθεραπεία, θεραπεία άσκησης, cupping και μασάζ ΕΓΩ ΟΜΩς θα σας δωσω ευκολες και ολοκληρωμενες προτασεις με γρηγορα αποτελεματα inbox γιατι οπως γνωριζετε για μενα ο καθενας ειναι μοναδικος Μια εικονα λοιπον μπορει να ειναι το https://300000096962.fbo.gr/media/CACHE/images/product/photo/9a/9a62/9a624839/9a624839378d4c93/3d4009e989372a669ef4fd87ddf130f7.png

Πανεπιστήμιο Οξφόρδης: Ναι στο μέλι, όχι σε φάρμακα και αντιβιoτικά
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι σε περιπτώσεις λοιμώξεων του άνω αναπνευστικού, το μέλι είναι πιο αποτελεσματικό από τα συμβατικά φάρμακα. Σας προτεινω λυσεις ...😀 ακομα και για τους vigkan - glouten free
Οφέλη για την υγεία:

1. Βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου και των καρδιακών παθήσεων:
Το μέλι περιέχει φλαβονοειδή, αντιοξειδωτικά που βοηθούν στη μείωση του κινδύνου ορισμένων καρκίνων και καρδιακών παθήσεων.

2. Μειώνει τα έλκη και άλλες γαστρεντερικές διαταραχές:
Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι το μέλι μπορεί να βοηθήσει διαταραχές όπως έλκη και βακτηριακή γαστρεντερίτιδα.

3. Αντιβακτηριακά και αντιμυκητιακά:
"Το μέλι είναι αντιβακτηριακό, επειδή οι μέλισσες προσθέτουν υπεροξείδιο του υδρογόνου", δήλωσε ο Peter Molan, διευθυντής της μονάδας έρευνας μελιού στο πανεπιστήμιο του Waikato στη Νέα Ζηλανδία. Αυτό συμβάλλει στην απίστευτα μεγάλη διάρκεια ζωής του μελιού.

4. Αυξάνει την αθλητική απόδοση:
Οι αρχαίοι Ολυμπιακοί αθλητές έτρωγαν μέλι και ξηρά σύκα για να βελτιώσουν την απόδοσή τους. Αυτό έχει πλέον επαληθευτεί με σύγχρονες μελέτες, δείχνοντας ότι είναι ανώτερο στη διατήρηση των επιπέδων γλυκογόνου και τη βελτίωση του χρόνου ανάκτησης από άλλα γλυκαντικά.

5. Μειώνει τον ερεθισμό του βήχα και του λαιμού:
Το μέλι βοηθάει στο βήχα. Σε μία μελέτη με 110 παιδιά, μία δόση μέλι ήταν εξίσου αποτελεσματική με μια απλή δόση δεξτρομεθορφάνης για την ανακούφιση από το βήχα.

6. Ισορροπίζει τα 5 στοιχεία:
Το μέλι έχει χρησιμοποιηθεί στην ιατρική της Ινδίας για τουλάχιστον 4.000 χρόνια και θεωρείται ότι επηρεάζει θετικά και τις τρεις πρώιμες υλικές ανισορροπίες του σώματος. Λέγεται επίσης ότι είναι χρήσιμο για τη βελτίωση της όρασης, της απώλειας βάρους, της θεραπείας της ανικανότητας και της πρόωρης εκσπερμάτωσης, των διαταραχών της ουροφόρου οδού, του βρογχικού άσθματος, της διάρροιας και της ναυτίας.

7. Βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα:
Αν και το μέλι περιέχει απλά σάκχαρα, δεν είναι το ίδιο με τη λευκή ζάχαρη ή τα τεχνητά γλυκαντικά. Ο ακριβής συνδυασμός της φρουκτόζης και της γλυκόζης βοηθά το σώμα να ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Ορισμένα μέλια έχουν χαμηλό υπογλυκαιμικό δείκτη, οπότε δεν μεταβάλλουν το σάκχαρο του αίματός σας.

8. Θεραπεύει πληγές και εγκαύματα:
Η εξωτερική εφαρμογή του μελιού έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματική για εξωτερικές πληγές. Θεωρείται ότι το αποτέλεσμα της ξήρανσης των απλών σακχάρων και η αντιβακτηριακή φύση του μελιού συνδυάζονται για να δημιουργήσουν αυτό το αποτέλεσμα.

9. Είναι προβιοτικό:
Ορισμένες ποικιλίες μελιού έχουν μεγάλες ποσότητες φιλικών βακτηρίων. Αυτό περιλαμβάνει έως και 6 είδη γαλακτοβακίλλων και 4 είδη βιφιδοβακτηρίων. Αυτό μπορεί να εξηγήσει πολλές από τις μυστηριώδεις θεραπευτικές ιδιότητες του μελιού.

10. Βοηθά στη βελτίωση της επιδερμίδας:
Οι αντιβακτηριακές του ιδιότητες είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για το δέρμα και, όταν χρησιμοποιείται με άλλα συστατικά, το μέλι μπορεί επίσης να είναι ενυδατικό και θρεπτικό.

Γαστρονομικό Φεστιβάλ Δράμας
24 και 25 Σεπτεμβρίου

Οι ρίζες μας είναι η ιστορία μας!

Την Κυριακή 25 Σεπτεμβρίου 11:00-13:00 μαγειρεύουμε παραδοσιακές συνταγές με τοπικά προϊόντα παρέα με τον σεφ Jonathan Harnett στον αύλειο χώρο του ΟΣΕ. Είσοδος ελεύθερη.

Λοίμωξη και καρκίνος: Μην αγνοείτε τα θανατηφόρα μικρόβια

Από τον Dr. Mao, L.Ac., DOM, Ph.D, Dipl. CH, ABAAP

Μεταξύ των κορυφαίων αιτιών καρκίνου, η μόλυνση συχνά παραβλέπεται. Ωστόσο, έως και το 20% των περιπτώσεων καρκίνου οφείλονται σε ιογενείς, βακτηριακές και παρασιτικές λοιμώξεις. Στις αναπτυσσόμενες χώρες, το ποσοστό μπορεί να φτάσει και το 30%. Σε αυτό το άρθρο, θα σας δείξω τη σχέση μεταξύ μόλυνσης και καρκίνου, πώς να διατηρήσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα στο βέλτιστο και πώς να προλάβετε και να θεραπεύσετε τις λοιμώξεις με φυσικό τρόπο.

Πώς οι λοιμώξεις οδηγούν στον καρκίνο;

Ορισμένοι ιοί επηρεάζουν το κυτταρικό γονιδίωμα εισάγοντας τα γονίδιά τους στο κύτταρο, προκαλώντας μεταλλάξεις και ανάπτυξη εκτός ελέγχου. Οι λοιμώξεις, γενικά, μπορούν να προκαλέσουν χρόνια φλεγμονή που οδηγεί σε αλλαγές στο κύτταρο, οι οποίες μπορεί τελικά να οδηγήσουν σε καρκίνο. Επιπλέον, ορισμένοι τύποι λοιμώξεων μπορούν να καταστείλουν το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου, οδηγώντας σε απώλεια της ικανότητας καταπολέμησης του καρκίνου.

COVID-19 και Καρκίνος

Σύμφωνα με προκαταρκτική έρευνα, η πρόσφατη πανδημία του COVID-19 μπορεί να έχει προδιαθέσει όσους έχουν μολυνθεί να αναπτύξουν καρκίνο και να επιταχύνει την εξέλιξη και τη μετάσταση του καρκίνου ενεργοποιώντας ογκογόνες ή καρκινογόνες οδούς. Άλλοι μηχανισμοί περιλαμβάνουν βλάβη ιστού λόγω φλεγμονώδους καταιγίδας κυτοκινών, αυξημένα είδη αντιδρώντος οξυγόνου (ROS) που οδηγεί σε οξειδωτικό στρες που βλάπτει το κυτταρικό DNA και περιβάλλοντα υποξίας ή χαμηλού οξυγόνου που αυξάνουν την εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων στο σώμα.

Ο ρόλος ενός υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος

Όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα λειτουργεί βέλτιστα, συλλαμβάνει εξαρχής τον εχθρό - μολυσματικούς παράγοντες. Εξαλείφει γρήγορα τυχόν εξεγέρσεις από τις τάξεις του λόγω φλεγμονής και ακυρώνει την περιττή παράπλευρη βλάβη που μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο.

Η πρόληψη αξίζει περισσότερο από το βάρος της σε χρυσό

Ο Sun Si Miao, ο σεβαστός γιατρός της Κίνας του 7ου αιώνα, υποστήριξε την πρόληψη και όχι τη χρήση δαπανηρών θεραπειών ΜΕΤΑ την εμφάνιση της νόσου. Οι προληπτικές φυτικές φόρμουλες του περιείχαν συχνά φαρμακευτικά μανιτάρια όπως reishi, cordyceps και shiitakes. Κατά την περίοδο του κρυολογήματος και της γρίπης, συμβουλεύω τους ασθενείς μου να λαμβάνουν το συμπλήρωμα Natural Immunity PLUS που περιέχει τα συστατικά που αναφέρονται παραπάνω, καθώς και άλλα μανιτάρια όπως η χαίτη λιονταριών, η ουρά της γαλοπούλας, το Chaga και άλλα συστατικά γνωστά για τα μικρόβια που ενισχύουν το ανοσοποιητικό τους - ανασταλτικά. και ιδιότητες καταπολέμησης του καρκίνου. Το παίρνω καθημερινά, όλο το χρόνο, για λόγους πρόληψης.

Τα μικρόβια και οι καρκίνοι που προκαλούν

Εκτός από το COVID-19, πολλές λοιμώξεις μπορούν να οδηγήσουν σε καρκίνους. Ακολουθεί μια μερική λίστα των καρκίνων που προκαλούνται από λοιμώξεις:

Ο ιός Epstein-Barr (EBV) αυξάνει τον κίνδυνο λεμφωμάτων, καρκίνου της μύτης και του λαιμού και του καρκίνου του στομάχου.
Οι ιοί της ηπατίτιδας Β και C μπορούν να οδηγήσουν σε λεμφώματα και καρκίνο του ήπατος.
Βακτήρια όπως ο στρεπτόκοκκος προκαλούν λοίμωξη στο λαιμό, η πορφυρομονάδα προκαλεί ουλίτιδα και το fusobacterium προκαλεί περιοδοντική νόσο.
Και οι τρεις έχουν εμπλακεί σε έως και το 1/3 όλων των περιπτώσεων καρκίνου του παχέος εντέρου.

Οι ιοί των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV), γνωστοί και ως κονδυλώματα, μπορούν να προκαλέσουν καρκίνους του τραχήλου της μήτρας, του στόματος, του λαιμού, του πρωκτού και του πέους.
Το ελιοβακτηρίδιο του πυλωρού είναι ένα κοινό βακτήριο που προκαλεί διαταραχή παλινδρόμησης και μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνου του στομάχου και του οισοφάγου.
Η λοίμωξη από χλαμύδια στις γυναίκες μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες για καρκίνο του τραχήλου της μήτρας.
Παράσιτα όπως τα ηπατικά flukes (Opisthorchis και Clonorchis) έχουν συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του χοληδόχου πόρου.
Ενώ η αποφυγή της έκθεσης σε μικρόβια είναι αδύνατη, ο μόνος τρόπος για να παραμείνετε υγιείς είναι να διατηρήσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα ισχυρό. Παρακάτω περιγράφω τρόπους για να διατηρήσετε υγιές ανοσοποιητικό και να καταπολεμήσετε φυσικά τις λοιμώξεις.

Ιοί - Το κλειδί για την πρόληψη της εξάπλωσης των ιών είναι να σταματήσετε την αναπαραγωγή τους στα ίχνη τους. Τα φυσικά αντιικά φάρμακα περιλαμβάνουν λυσίνη, αστράγαλο και βερβερίνη .

Βακτήρια - Ο πληθυσμός των βακτηρίων έχει ένα μοναδικό οικοσύστημα. όταν κυριαρχούν τα καλά βακτήρια, κρατούν τα κακά υπό έλεγχο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η λήψη μιας προσεκτικά διαμορφωμένης φόρμουλας Super Probiotics πολλαπλών στελεχών είναι κρίσιμη. Άλλα φυσικά αντιβακτηριακά περιλαμβάνουν ρίγανη, πρόπολη μέλισσας και φύλλο ελιάς.

Παράσιτα - Τα κοινά παράσιτα περιλαμβάνουν Giardia, cryptosporidium και Trichinella. Οι εύκολοι τρόποι για να κολλήσετε παράσιτα είναι μέσω της τροφής. Για όλους εσάς που αγαπάτε το σούσι, ελπίζω να προσέχετε γιατί σίγουρα ΕΧΕΤΕ παράσιτα. Ακριβώς όπως αποπαρασιτίζετε τα κατοικίδια ζώα σας, οι άνθρωποι θα πρέπει να αναλαμβάνουν τακτικά, φυσικά πρωτόκολλα κατά των παρασίτων για να βοηθήσουν τον εαυτό τους να απαλλαγεί από τα παράσιτα. Τα φυσικά αντι-ελμινθικά περιλαμβάνουν τη βερβερίνη , τους σπόρους κολοκύθας, τους σπόρους παπάγιας, την αψιθιά και την αλόη βέρα.

Συμπερασματικά, μην αφήσετε τις λοιμώξεις να πάρουν τον έλεγχο και να προκαλέσουν βλάβη στο σώμα σας και, χειρότερα, καρκίνο. Αντιμετωπίστε διατηρώντας το ανοσοποιητικό σας σύστημα να λειτουργεί βέλτιστα λαμβάνοντας προληπτικά βότανα όπως φαρμακευτικά μανιτάρια και θρεπτικά συστατικά. Εάν εμφανίσετε λοίμωξη, αντιμετωπίστε τη αμέσως με μια ολοκληρωμένη προσέγγιση χρησιμοποιώντας κινέζικα και δυτικά φάρμακα. Μην καθυστερείτε και αφήστε τη μόλυνση να βλάψει το DNA του κυττάρου σας, οδηγώντας στην έναρξη του καρκίνου. ΣΑς ΠΡΟΤΕΙΝΩ ΕΝΑΝ συνδιασμο Oπως ομως ειδη γνωριζεται η μοναδικοτητα του ατομου επιβαλει την επικοινωνια μαζι μας INBOX

ΠΟΣΟ ΠΙΟ ΚΟΝΤΑ????????

Φυσική αντιμετώπιση και θεραπεία για το άσθμα

Το άσθμα είναι μια χρόνια ασθένεια των πνευμόνων η οποία προκαλεί παροδική στένωση των βρόγχων και χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενα αναπνευστικά προβλήματα και συμπτώματα όπως δύσπνοια, συριγμός, σφίξιμο στο στήθος, βήχας, κλπ.Εναλλακτικές λύσεις για την αντιμετώπιση του άσθματος

1 Βελονισμός

Αυτή η παραδοσιακή κινεζική τεχνική έχει χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια για να διορθώσει τις υποκείμενες ανισορροπίες που προκαλούν συμπτώματα άσθματος όπως δύσπνοια, βήχα και συριγμό και μια πρόσφατη αξιολόγηση μελετών επιβεβαίωσε την αποτελεσματικότητά της. Η χρήση του βελονισμού και της μόξα ήταν σημαντικά αποτελεσματικότερη από μια τεχνική ελέγχου σε μια συγκεντρωτική ανάλυση 22 δημοσιευμένων μελετών στις οποίες συμμετείχαν περισσότερα από 3.000 άτομα με άσθμα. (Zhongguo Zhen Jiu, 2010; 30: 787-92)



2 Γιόγκα

Περιλαμβάνοντας ασκήσεις αναπνοής και τεχνικές χαλάρωσης, η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει το άσθμα βελτιώνοντας τη λειτουργία των πνευμόνων και την ποιότητα ζωής, καθώς και τη μείωση της ποσότητας των φαρμάκων που απαιτούνται για τον έλεγχο των συμπτωμάτων. Έχει βρεθεί ότι προκαλεί μετρήσιμες βιοχημικές αλλαγές στο σώμα, όπως αυξημένα επίπεδα αιμοσφαιρίνης και του αντιοξειδωτικού υπεροξειδιο της δισμουτάσης, γεγονός που μπορεί να εξηγεί τα ευεργετικά αποτελέσματά της. (Int J Yoga, 2014; 7: 17-21)



3 Μέθοδος Buteyko

Αποτελεί πλέον μια καθιερωμένη συμπληρωματική θεραπεία για το άσθμα. Αυτή η τεχνική βασίζεται στη θεωρία ότι ορισμένες διαταραχές, συμπεριλαμβανομένου του άσθματος, προκαλούνται από υπερέκταση ή υπεραερισμό που μειώνει τα επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα και ως εκ τούτου μειώνει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο. Η μέθοδος Buteyko περιλαμβάνει μια σειρά από ασκήσεις αναπνοής που επικεντρώνονται στη ρινική αναπνοή, στο κράτημα της αναπνοής και στη χαλάρωση - οι οποίες μπορούν να ωφελήσουν ιδιαίτερα τους ασθενείς με άσθμα. Περίπου το ένα τρίτο των ασθενών με άσθμα θεραπεύονται πλήρως από τα συμπτώματά τους, ενώ ένα τρίτο έχει και τη μεγαλύτερη βελτίωση. Οι ελεγχόμενες μελέτες δείχνουν ότι η μέθοδος Buteyko μπορεί να βοηθήσει τους πάσχοντες να μειώσουν σημαντικά τη χρήση των φαρμάκων για το άσθμα και να απολαύσουν καλύτερη ποιότητα ζωής. (N Z Med J, 2003; 116: U710; Respir Med, 2008; 102: 726-32; Med J Aust, 1998; 169: 575-8)



4 Διατροφή

Η σωστή διατροφή, σύμφωνα με τα στοιχεία, μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του άσθματος. Ακολουθούν ορισμένες γενικές οδηγίες.

Ελέγξτε για τροφικές αλλεργίες. Το άσθμα που προκαλείται αποκλειστικά από τα τρόφιμα είναι σπάνιο, αλλά ορισμένες τροφές ενδέχεται να προκαλέσουν συμπτώματα και να επιδεινώσουν το άσθμα (Paediatr Drugs, 2007; 9: 157-63). Εξετάστε το ενδεχόμενο να δείτε έναν ειδικευμένο αλλεργιογόνο για να μάθετε αν υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές ή πρόσθετα που αξίζει να αποφύγετε.

Ακολουθείστε χορτοφαγική διατροφή. Η vegan διατροφή για ένα χρόνο σε συνδυασμό με ειδικές διατροφικές αλλαγές, όπως η αποφυγή της καφεΐνης, της ζάχαρης, του αλατιού και του χλωριωμένου νερού της βρύσης καθώς και η λήψη συγκεκριμένων βοτάνων και συμπληρωμάτων διατροφής, οδήγησε μια ομάδα ασθενών σε σημαντική βελτίωση του άσθματος (J Asthma, 1985; 22: 45-55). Αν και δεν είναι σαφές σε ποιο βαθμό βοήθησε το στοιχείο της χορτοφαγίας στο πρόγραμμα, θεωρητικά η δίαιτα θα μπορούσε να έχει μειώσει τα επίπεδα του αραχιδονικού οξέος που απαντώνται σε ζωικά προϊόντα και εμπλέκεται στο άσθμα (Indian J Allergy Asthma Immunol, 2014; 28: 61-2).

Αυξήστε τις αντιοξειδωτικές τροφές. Το οξειδωτικό στρες φαίνεται να εμπλέκεται στο άσθμα, οπότε η κατανάλωση πολλών αντιοξειδωτικών που απαντώνται σε αφθονία στα φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά μπορεί να βοηθήσει. Σε μία δοκιμασία 137 ατόμων που έπασχαν από άσθμα, εκείνοι που έτρωγαν μεγάλη ποσότητα αντιοξειδωτικών (πέντε μερίδες λαχανικών και δύο μερίδες φρούτων καθημερινά) είχαν μεγαλύτερη βελτίωση από ό, τι όσοι ακολούθησαν δίαιτα μειωμένων αντιοξειδωτικών. (Am J Clin Nutr, 2012; 96: 534-43)

5 Συμπληρώματα

Αρκετά συμπληρώματα διατροφής μπορεί να είναι χρήσιμα για τους ασθματικούς, ιδιαίτερα οι αντιοξειδωτικές βιταμίνες και τα μέταλλα.

Η βιταμίνη C μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα και τη συχνότητα των επιθέσεων άσθματος σε ενήλικες. Μπορεί επίσης να βοηθήσει άτομα με άσθμα που προκαλείται από άσκηση (Trop Geogr Med, 1980; 32: 132-7; Respir Med, 2007; 101: 1770-8).

Το σελήνιο μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα άσθματος, σύμφωνα με μια μικρή δοκιμή. Η λήψη μιας μορφής που ονομάζεται «σεληνίτης νατρίου» για περίπου τρεις μήνες είχε ως αποτέλεσμα κλινικές βελτιώσεις σε 6 από τους 11 ασθενείς σε σύγκριση με μόνο έναν στους 10 ασθενείς που έλαβαν εικονικό φάρμακο. (Allergy, 1993; 48: 30-6)

Τα συμπληρώματα μαγνησίου ανακούφισαν τα συμπτώματα του άσθματος και αύξησαν την ποιότητα ζωής σε μία δοκιμή. (J Asthma, 2010; 47: 83-92)

Το ιχθυέλαιο, ως αντιφλεγμονώδες, μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα άσθματος στα παιδιά και ο συνδυασμός του με βιταμίνη C και ψευδάργυρο μπορεί να είναι ακόμη πιο αποτελεσματικός (Eur Respir J, 2000; 16: 861-5; Acta Paediatr, 2009; 98: 737-42).

Η ανεπάρκεια της βιταμίνης D έχει συνδεθεί πρόσφατα με το άσθμα (J Family Community Med, 2014; 21: 154-61), με αποτέλεσμα τα συμπληρώματα της «βιταμίνης του ήλιου» να είναι ωφέλιμα.



6 Βότανα

Σε μια μελέτη παιδιών με σοβαρό άσθμα που έλαβαν Amrita Bindu, ένα φυτικό αγιουρβεδικό παρασκεύασμα, οι περισσότεροι κατάφεραν να σταματήσουν τα φάρμακά τους για το άσθμα και δεν υπέφεραν πλέον από άσθμα μετά από τρεις μήνες. (J Ethnopharmacol, 2004; 90: 105-14)

Άλλα χρήσιμα βότανα περιλαμβάνουν το εκχύλισμα φύλλων κισσού, την κονιοποιημένη Picrorhiza και το βάμμα από Gingo.

Για τη σωστή χρήση των βοτάνων συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο θεραπευτή.

7 Βιοανάδραση

Η τεχνικές βιοανάδρασης, οι οποίες χρησιμοποιούν ειδικές συσκευές για την ανατροφοδότηση πληροφοριών που σχετίζονται με συγκεκριμένες εσωτερικές φυσιολογικές καταστάσεις, χρησιμοποιούνται όλο και περισσότερο για το άσθμα. Μία μελέτη διαπίστωσε ότι η βιοανάδραση που χρησιμοποιείται παράλληλα με θεραπεία με στεροειδή βελτίωσε σημαντικά τη λειτουργία των πνευμόνων και τη σοβαρότητα του άσθματος σε σύγκριση με αντίστοιχη θεραπεία μόνο με στεροειδή. Οι ασθενείς που χρησιμοποιούν βιοανάδραση χρειάζονται επίσης λιγότερη φαρμακευτική αγωγή (Chest, 2004; 126: 352-61). ΣΑς ΠΡΟΤΕΙΝΩεναν συνδιασμο φυσικα αναλογα το μεγεθος αφαιρουμε η προσθετουμε ουσιες και δοσολογια INBOX

Καλωσορίζουμε και επίσημα στην οικογένεια της Forever τη γιατρό Efi Moschou !!!!Το βιογραφικό της μεγάλο..με πολλές διακρίσεις..και επαίνους. .Επίσημη γιατρός του Παοκ για αρκετά χρόνια...Της ευχόμαστε και πολλές επιτυχίες Forever!!!!!!!!Οι γνώσεις της πολύτιμη βοήθεια για όλην την ομάδα...!!!!!!!!

Ισορροπήστε την Kapha με το φαγητό
ΛΑΧΑΝΙΚΑ
Τρώω
παντζάρια, μπρόκολο, λαχανάκια Βρυξελλών, λάχανο, κουνουπίδι, σπανάκι

Αποφύγει
μανιτάρια, κολοκύθα, γλυκοπατάτες

ΦΡΟΥΤΑ
Τρώω
μήλα, αχλάδια, λωτός, ρόδι, κυδώνι, σταφίδες

Αποφύγει
αβοκάντο, μπανάνες, καρύδα, κράνμπερι, χουρμάδες, πορτοκάλια

ΣΙΤΗΡΑ
Τρώω
κριθάρι, φαγόπυρο, καλαμπόκι, κεχρί, σίκαλη

Αποφύγει
σιτάρι, βρώμη, ρυζάλευρο, καστανό ρύζι

ΟΣΠΡΙΑ
Τρώω
Φασόλια Aduki, μαύρα φασόλια, φασόλια pinto, ρεβίθια, κόκκινες φακές, σπαστό μπιζέλια

Αποφύγει
Φασόλια, σόγια, τόφου, τέμπε

ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ ΚΑΙ ΣΠΟΡΟΙ
Οι ξηροί καρποί πρέπει να αποφεύγονται όταν η Kapha είναι εκτός ισορροπίας.

Περιστασιακά οι ηλιόσποροι, το σουσάμι, οι παπαρουνόσποροι και οι καβουρδισμένοι σπόροι κολοκύθας είναι εντάξει για κατανάλωση.

ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΕΙΟ
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα πρέπει να καταναλώνονται μόνο περιστασιακά για να εξισορροπηθεί το Kapha.

Μπορείτε να πάρετε γκι , κατσικίσιο γάλα και κατσικίσιο τυρί εάν πρέπει να έχετε γαλακτοκομικά.

Αποφύγει
βούτυρο, τυρί, αγελαδινό γάλα, παγωτό, κρέας

ΕΛΑΙΟΓΡΑΦΙΕΣ
Τα έλαια πρέπει να τρώγονται μόνο περιστασιακά για να εξισορροπηθεί το Kapha. Επίσης, τα επεξεργασμένα τρόφιμα πρέπει να αποφεύγονται.

ΓΛΥΚΑΝΤΙΚΑ
Εκτός από το πιστοποιημένο ωμό μέλι , αποφύγετε όλα τα γλυκαντικά, ειδικά τη λευκή και καστανή ζάχαρη, τη φρουκτόζη και τη μελάσα. Αποφύγετε επίσης τα υποκατάστατα ζάχαρης, καθώς αυξάνουν τη λαχτάρα σας για γλυκύτητα.

ΒΟΤΑΝΑ ΚΑΙ ΜΠΑΧΑΡΙΚΑ
Τρώω
μπαχάρι, δάφνη, μαύρο πιπέρι, κάρδαμο , κανέλα , γαρύφαλλο, σκόρδο, μοσχοκάρυδο, σαφράν , αστεροειδής γλυκάνισος

Αποφύγει
Μάραθος, μάραθο, βανίλια, αλάτι
και τη καλυτερο απο το

Συμπτώματα μολυσμένων αγγείων:

Οίδημα το πρωί
Θόρυβος στα αυτιά
Μυγάκια στα μάτια
Πόνος στις αρθρώσεις
Ζάλη
Αϋπνία τη νύχτα και νύστα κατά τη διάρκεια της ημέρας
Αίσθηση συνεχής κόπωσης
Χειροτέρευση της όρασης
Χειροτέρευση της μνήμης
Κιρσοί
Δύσπνοια
Συχνά προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα
Προβλήματα με τα περιττά κιλά

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΙ ΙΑΜΑΤΙΚΟΙ ΚΡΥΣΤΑΛΛΟΙ .....
ΚΥΑΝΙΤΗΣ ΕΛΚΤΙΚΗ ΔΥΝΑΜΗ: • Έλκει την αγάπη, τον έρωτα, την πίστη, την αφθονία, τονώνει τη φαντασία, και υποστηρίζει τη μελέτη. • Ενθαρρύνει την προσωπική έκφραση, την επικοινωνία και τις δημόσιες ομιλίες. • Φέρνει τύχη, καλή διάθεση, αισιοδοξία, επιτυχία και επαγγελματική πρόοδο. • Αυξάνει την ικανότητα για λογική και γραμμική σκέψη. ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΙΚΗ ΑΣΠΙΔΑ: • Διαπερνά τη σύγχυση, διαλύει τα εμπόδια, τις ψευδαισθήσεις, το θυμό, την απόγνωση και το στρες. • Προστατεύει τα νεογέννητα, τα παιδιά και την οικογένεια. • Διαλύει τους φόβους και τα μπλοκαρίσματα και μας ενθαρρύνει να λέμε τη δική μας αλήθεια. • Απομακρύνει την αρνητικότητα, τις εμμονές, την αυτοκαταστροφή και προάγει την πνευματική ανάπτυξη. ΚΡΥΣΤΑΛΛΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ: • Βοηθά στην ισορροπία της ενέργειας γιν και γιανγκ. • Είναι εξαιρετικός για την εσωτερική αφύπνιση, την εναρμόνιση και το διαλογισμό. • Είναι ηρεμιστικό και ένας πολύ ισχυρός μεταδότης και ενισχυτής των ενεργειών υψηλής συχνότητας, τονώνει τις ψυχικές ικανότητες και τη διαίσθηση. • Διευκολύνει την ανάκληση των ονείρων και προωθεί τα θεραπευτικά όνειρα. • Ο Κυανίτης είναι χρήσιμος για όσους πραγματοποιούν συνειδητά τη μετάβαση προς το θάνατο. • Εξυπηρετεί τους σκοπούς των ανθρώπινων πλασμάτων και του πλανήτη. • Ανυψώνει τη συνείδηση, τονώνει την αντιληπτική ικανότητα και μας συνδέει με τα Ακασικά Αρχεία. • Επιτρέπει την ροή της ενέργειας, καθαρίζει τα λεπτά σώματα και απομακρύνει τις σκεπτομορφές. • Υποστηρίζει τη θεραπεία Ρέικι και μας βοηθά να έρθουμε μέσω του θεραπευτή μας σε επαφή με Ανώτερους Πνευματικούς Οδηγούς. ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ: • Καταπολεμά το άσθμα, τις μυϊκές διαταραχές και τους πυρετούς. Βοηθά το ουρογεννητικό σύστημα, το θυρεοειδή και τον παραθυρεοειδή αδένα, τα επινεφρίδια, το λαιμό και τον εγκέφαλο. • Φυσικό αναλγητικό, μειώνει την πίεση και βοηθά στη θεραπεία των μολύνσεων. • Απελευθερώνει το περιττό βάρος, υποστηρίζει το πεπτικό σύστημα, την παρεγκεφαλίτιδα και τις κινητικές αντιδράσεις του σώματος. • Καταπολεμά την κόπωση και μας χαλαρώνει. ΡΟΖ ΧΑΛΑΖΙΑΣ ΕΛΚΤΙΚΗ ΔΥΝΑΜΗ: • Δίνει αρμονία στην καρδιά, χαρίζει ευαισθησία, μας μαθαίνει να αγαπάμε, να αποδεχόμαστε και να συγχωρούμε. • Προσελκύει τον αληθινό ρομαντικό έρωτα και βοηθά να στεριώσει μια σχέση. • Χρησιμοποιείται για να επιβεβαιώσει την πίστη σε ένα ζευγάρι. • Προσελκύει πιστούς και καλούς φίλους. • Καθαρίζει και ανοίγει το μυαλό και την καρδιά σε όλα τα επίπεδα, φέρνει βαθιά εσωτερική ίαση και αγάπη για τον εαυτό μας. • Μας χαρίζει αισιοδοξία, χαρά, δημιουργικότητα, ευδιαθεσία και ζωτικότητα. ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΙΚΗ ΑΣΠΙΔΑ: • Προστατεύει τα νεογέννητα και την παιδική ηλικία. • Βοηθά να ξεπεραστεί η κατάθλιψη και είναι μια εξαιρετική πέτρα για την κρίση της μέσης ηλικίας. • Απελευθερώνοντας τα άδηλα συναισθήματα και τον πόνο της καρδιάς και μεταλλάσσοντας τις συναισθηματικές συνήθειες που δεν χρειαζόμαστε πια, κατευνάζει τον εσωτερικευμένο πόνο και θεραπεύει το αίσθημα της έλλειψης. • Αν ποτέ δεν δεχθήκατε αγάπη, ο Ροζ Χαλαζίας ανοίγει την καρδιά σας προκειμένου να γίνετε πιο δεκτικοί. • Αν αγαπήσατε και χάσατε, σας παρηγορεί και σας διδάσκει πώς να αγαπάτε τον εαυτό σας, πράγμα ζωτικής σημασίας αν θεωρείτε ότι δεν σας αξίζει να σας αγαπούν. Δεν μπορείτε να δεχθείτε την αγάπη των άλλων ή να τους αγαπήσετε, αν δεν αγαπάτε τον εαυτό σας. • Προστατεύει από το γεωπαθητικό στρες, τις βλαβερές ακτινοβολίες, γήινες και κοσμικές, και από τις γραμμές Λέι. ΚΡΥΣΤΑΛΛΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ: • Είναι κατευναστική, ενδυναμώνει την εμπιστοσύνη και είναι εξαιρετική όταν χρησιμοποιείται για τα τραύματα ή τις κρίσεις. • Είναι μια μαντική πέτρα για ερωτικά θέματα. • Απομακρύνει την αρνητική ενέργεια και την αντικαθιστά με δονήσεις αγάπης. ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ: • Δυναμώνει την καρδιά, διεγείρει το κυκλοφορικό, καταπολεμά τα λεμφώματα και απελευθερώνει τις ακαθαρσίες των σωματικών υγρών. • Βοηθά τους ψυχολογικά ασταθείς. • Ακόμα βοηθά τα προβλήματα των οργάνων αναπαραγωγής και βελτιώνει την γονιμότητα. • Τοποθετημένος πάνω στο θύμο αδένα, βοηθά στα προβλήματα του στέρνου και των πνευμόνων. • Στηρίζει τα νεφρά και τα επινεφρίδια και ανακουφίζει τις ναυτίες. και βοηθαει πολυ και ο ροδοχρωσιτης ΡΟΔΟΧΡΩΣΙΤΗΣ ΕΛΚΤΙΚΗ ΔΥΝΑΜΗ: • Αντιπροσωπεύει την αγάπη χωρίς εγωισμό και τη συμπόνια, και διδάσκει την καρδιά να αφομοιώσει τα επίπονα συναισθήματα χωρίς να "σκληρύνει". • Προάγει τη θετική σκέψη, τη δημιουργικότητα και την επεξεργασία νέων πληροφοριών. • Δίνει ενέργεια, ευεξία, χαρά, ζωντάνια και καλή διάθεση. • Χαρίζει αυθορμητισμό, αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση. • Ανανεώνει τα συναισθήματα της καρδιάς, δίνοντας ώθηση για μια πιο αυθόρμητη έκφραση των συναισθημάτων, συμπεριλαμβανομένων των παθιασμένων και των ερωτικών ορμών. ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΙΚΗ ΑΣΠΙΔΑ: • Καθαρίζει την καρδιά απο συναισθηματικά σοκ και παλιά ενεργειακά μπλοκαρίσματα. Μας βοηθάει να βρούμε την αδελφή ψυχή. • Μας απαλλάσσει από το στρες και μας χαρίζει διαύγεια σκέψης, ηρεμία και ισορροπία. • Βοηθά να ξεπεράσουμε τα συμπτώματα της κρίσης της μέσης ηλικίας. • Προστατεύει την οικογένεια, απομακρύνει συγκρούσεις και εκνευρισμούς, τονώνει την πίστη και προάγει το αίσθημα της συγχώρεσης. ΚΡΥΣΤΑΛΛΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ: • Βελτιώνει τον τρόπο σκέψης και αποκαθιστά εξαίσια ισορροπία όλων των Τσάκρας, καθαρίζοντας τα Τσάκρας του Ηλιακού Πλέγματος και της Βάσης. • Ενισχύει το αίσθημα της προσωπικής αξίας και ηρεμεί το συναισθηματικό στρες. • Μας βοηθάει να απεγκλωβιστούμε από πρότυπα που μας έχουν επιβληθεί και να απαλλαγούμε από παράλογες φοβίες ή παράνοιες. • Καθαρίζει και φροντίζει την αύρα του θεραπευτή και του θεραπευόμενου. ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ: • Καθαρίζει το υποσυνείδητο και εξισορροπεί τις γυναικείες και τις ανδρικές ορμόνες. • Ανακουφίζει το άσθμα και τα αναπνευστικά προβλήματα. • Θεωρείται καθαριστικό του αίματος και των νεφρών, αποκαθιστά την όραση, ρυθμίζει την πίεση, σταθεροποιεί τους χτύπους της καρδιάς και αναζωογονεί τα γεννητικά όργανα. • Καταπραΰνει τις ημικρανίες, προστατεύει από τις μολύνσεις, βελτιώνει το δέρμα και ισορροπεί το θυρεοειδή. • Ηρεμεί έντονα συναισθήματα και χαμηλώνει την υψηλή πίεση. οι μπλε λιθοι ειναι για ηρεμια και οι ροζ για αγαπη προς εμας και τους αλλους....